蘆筍培根意麵的做法 蘆筍培根意麵-美味又簡單的初夏清脂料理 蘆筍培根意麵怎麼做
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“五月不減肥六月徒傷悲,又到了準備穿短裙的季節~各位寶寶的身材準備好了麼?想吃好又想瘦?這道低脂低卡的【蘆筍培根意麵】就是一道不錯的選擇了,還等什麼快來做做看吧!”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 拌 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
蘆筍培根意麵的做法步驟
1、蘆筍洗淨並削去根部老皮,頭部對切、根部切丁備用;
2、義大利麵煮熟備用;
3、鍋燒熱加入黃油至融化,放入蘆筍丁炒軟並加入鹽調味;
4、在炒好的蘆筍丁中加入適量水,攪打成醬;
5、培根丁及蘆筍頭炒熟並加入黑胡椒調味;
6、倒入義大利麵及蘆筍醬翻炒均勻即可。
小竅門
用蘆筍醬代替奶油乳酪,使攝入的熱量大幅降低,保你越吃越瘦,越吃越美!
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