臨海立秋吃啥？

現在再過幾天就是今年的立秋的節氣了，立秋是我們國家二十四節氣中的一個，從立秋這個節氣開始就意味著夏天過去了秋天要到來了，很多地區的人在立秋的時候都會吃一些特定的食物，那麼大家知道臨海立秋吃啥嗎?

臨海立秋吃啥

1.豆角

豆角中含有豐富的纖維和非常高的營養價值，所以在立秋的時候很多地區都會吃豆角，而且豆角可以炒著吃、涼拌吃或者是蒸著吃，不管怎麼吃豆角對我們的都是有好處的。

2.瓜

在秋天的時候人們會吃西瓜，因為有的地區在立秋的這天吃西瓜看成是迎接春天到來的意思。

3.胡蘿蔔

胡蘿蔔本來就是我們平常經常吃多的一種蔬菜，胡蘿蔔常常被人們稱為是小人蔘，所以胡蘿蔔對我們人體還是有很多的好處的，而且胡蘿蔔不僅可以生吃也可以炒著吃，味道都是非常美味的，所以大家在立秋的時候可以生吃胡蘿蔔也可以和其他的配菜一起炒著吃。

4.喝老鴨湯

因為鴨子是一種生活在水中的動物，所以它本身是性涼的，所以大家在大暑的時候用鴨子作為原材料加上蓮藕、冬瓜等食材一起來燉湯喝，這種燉出來的老鴨湯不僅含有豐富的營養物質，而且在一定程度上可以達到去暑、滋補的作用。

5.香蕉

立秋之後可以買一些香蕉回來吃，夏天過去之後到了秋天最先開始的就是要降燥，這個時候適當的吃一些香蕉可以促進我們的腸胃蠕動，在一定程度上可以起到去燥的作用。

在立秋之後除了可以吃這些食物之外，也可以適當的吃黃瓜、萵苣、雞肉、白菜薹、蓮藕等等，在秋天的時候吃一些這樣的水果和蔬菜在一定程度上可以起到滋補的作用，因為從秋天開始是我們人體開始需要滋補的時候了。