血壓高不能吃什麼水果

現在很多的老年人都患有高血壓，畢竟是人上了年紀，身體免疫力下降，隨之而來的就是各種各樣的疾病。其實現在在年輕人之中也有人患高血壓，其實這些都是肥胖導致的。為了減輕患病的痛苦，在飲食上市很需要注意的。那麼血壓高不能吃什麼水果呢？

一、血壓高不能吃什麼水果

柑橘

生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿蔔素，如果吃過多會引起胡蘿蔔素血癥(俗稱橘黃症)，出現嘔吐、食慾不振、乏力等症狀。同時，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等症。因此建議高血壓患者慎食。

梨

具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮痛的功效。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的症狀，吃梨大有益處。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰溼，使胃腸功能失調，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛洩者應忌食。高血壓患者還是少吃為妙。

葡萄

生食能補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便，久食能健身延年。對治療高血壓有益，還能使人精力充沛，並有抑制病菌的作用。因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃太多，會傷脾生內熱。脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食。但它含糖量很高，因此高血壓患者謹慎食用。

石榴

生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用。對津液不足、咽乾口燥、煩渴者，可謂食療佳品。石榴還對咳喘、醉酒、動脈硬化、肝病等有較好療效。但多食石榴傷齒。高血壓患者謹慎食用。

二、其它不能吃的食物

碳水化合物

碳水化合物類食物中的紅薯、幹豆類、鹹麵包、鹹餅乾、椒鹽餅乾不宜吃，因為這幾種食物的熱量大，容易導致體內儲存過多熱量而產生脂肪，增加高血壓風險。

肉、內臟類

肉類食物中高血壓不能吃的食物有肥牛、排骨肉、鯨魚、金槍魚、五花肉、肥肉、動物內臟中的腦和肝尤其不能食用。

加工製品

加工肉品中烤肉、臘肉、香腸、火腿、肉鬆不宜食用;

鹽漬食品食品中鹹肉、鹹魚、鹹水雞、鹹鮭魚、鹹魚子、油漬沙丁魚、醬菜類不宜食用;

速食品中的方便麵、炸薯條、油條、爆米花高血壓人群不能吃;

灌裝食品中的肉罐頭、魚罐頭高血壓人群不能食用。

蔬菜類

榨菜、茴香、冬菜、雪裡蕻含鈉量比較高，高血壓人群應該儘量少吃;蔬菜類醃漬品如泡菜、蔬菜罐頭(玉米罐頭、草菇罐頭、罐頭蔬菜汁、加鹽番茄汁)，刺激性強的蔬菜如香菜、蔥、芥菜、芥末，高血壓人群也應該忌食，此外纖維過硬的蔬菜如牛蒡、竹筍、豆類不宜吃。

油脂類

油脂類食物中，牛油、豬油、奶油含有大量飽和脂肪酸，在人體內極易轉變成脂肪儲存，所以高血壓人群不能吃。

飲品類

飲品中的酒類飲料如啤酒、白酒以及紅酒等刺激性酒水，高血壓人群儘量少喝;此外濃咖啡、濃紅茶、碳酸飲料高血壓人群也不宜服用。

血壓高不能吃什麼水果呢？以上為大家介紹了柑橘、梨、葡萄等幾種水果，這些都是血壓高的患者不能吃的。還為大家介紹了很多種別的血壓高患者忌食的食物。反正都說病從口入，所以既然已經患病，所更加應該注意了，要嚴格控制飲食了。