是功效很好的養胃茶-這3款茶有助於養胃

茶飲是現代生活中健康休閒的生活方式，淡淡的茶的清香，能夠帶給人愉悅舒適的生活享受，也能發揮各方面的保健功效。不同茶具有著不同的身體功效，養胃的朋友們知道選擇什麼茶合適嗎？下面三款茶飲有助於養胃，是好喝營養的養胃茶哦。

一、紅棗大麥茶

製作方法：1、取大麥500克，洗淨後晾乾，取大棗10顆，洗淨後用清水浸泡20分鐘;2、在幹鍋中加入大麥，小火翻炒至褐色且有糊香味為止，倒出晾涼;3、在鍋中加入適量的清水，加入10克大麥和紅棗，煮10分鐘即可。

大麥經過炒制後，具有健脾養胃、滋陰固本的效果，能夠修復受損的胃粘膜，能夠緩解胃脹、胃痛等症狀。紅棗也有補氣養血、健脾護胃的作用，與大麥一起泡水喝，能夠消炎滅菌，幫助排出胃中毒素，預防口臭，保護胃健康。

二、蜂蜜柚子茶

製作方法：取中等大小的油脂半個，去掉白色的經絡，然後將柚子皮洗淨切成小塊，再將果肉碾碎，一起放入鍋中，加入適量的清水和冰糖，小火煮開，直至煮至粘稠;取出後放入玻璃罐中放涼，再加入適量的蜂蜜，密封3天可以食用。

柚子中含有大量的有機酸，能夠刺激胃酸的分泌，加速消化過程，緩解胃脹等問題;同時柚子和蜂蜜中都含有果膠，能夠潤滑腸道，排出腸道內殘留的垃圾油脂，改善腸道環境，預防口臭，還能起到養護腸胃的作用。

三、生薑紅茶

製作方法：取生薑20克，洗淨後去皮切片備用，然後在鍋中加入適量的清水，放入切好的薑片，大火煮開後，轉小火，加入30克紅茶，一起煮8分鐘，然後再加蓋憋悶3分鐘即可飲用。

紅茶中含有的茶多酚經過加工處理以後，不僅對腸胃的刺激幾乎忽略不計，還能起到養護腸胃的效果。生薑中含有的揮發性物質，能夠抑制細菌的滋生，有很強的殺菌作用，能夠改善腸胃的環境，防止口臭，保護胃黏膜。

胃不好的人，早起後多喝以上這3種養胃茶，既能抑制胃部的細菌滋生，還能修復受損的胃粘膜，改善胃部環境，起到預防口臭的效果，增強胃功能，有助於身體健康養生。

上述三款茶飲是不是很常見，原來還有養胃的效果哦，常喝茶飲的朋友知道哪些茶飲養胃了嗎，想養胃的人群也可以試試上面三道茶飲，製作方法都比較簡單易學，分別試試吧，在炎熱的夏季喝上一杯養胃茶不僅解渴消暑，也能給身體帶來養胃的功效哦。