蒸紅薯葉怎麼做-蒸紅薯葉的做法
- 熱菜
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“紅薯葉就是紅薯藤的葉子又稱地瓜葉,別看它不起眼,但卻有“蔬菜皇后”,“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”等美譽。紅薯葉有很多用途,比如有提高免疫力,保護視力,延緩衰老,解毒等作用。紅薯葉為高營養蔬菜品,有“一斤地瓜葉能頂十斤參”的說法。有意想不到的好味道,百吃不厭。紅薯葉加麵粉蒸熟是一道半菜半飯的菜式,深受大家的喜歡。”
食材明細
- 蒜香 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒸紅薯葉的做法步驟
1、新摘的紅薯葉洗淨,控十五分鐘。
2、切細長條。
3、撒入麵粉,使紅薯葉均勻的裹上乾麵。
4、水燒開,中火上籠蒸五分鐘。
5、已蒸好。
6、倒入盆中,用筷子攪拌一下。
7、晾晾後,把搗好的蒜泥倒入,再倒入少許香油,拌勻即可。
8、不知不覺吃掉一盤,純天然無汙染,健康又美味!
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