蒜香肉末燒秋葵怎麼做-蒜香肉末燒秋葵的做法 熱菜 關注:1.32W次 “秋季鮮美養生套餐” 食材明細主料秋葵 (500g)肉末 (100g)輔料蒜末 (20g)生抽 (5ml)蠔油 (5g)糖 (5g)鹽 (少許)鹹鮮 (口味)燜 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)蒜香肉末燒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨,切去蒂部2、燒水,滴入幾滴油,秋葵焯水2分鐘,撈出入冰水,待用。3、另起鍋,加入食用油少許,炒香蒜末,然後撈出冰水用秋葵放入鍋中,稍適翻炒。4、加入準備好的生抽,糖,蠔油,適量水和少許鹽。5、秋葵燜煮入味後,撈出碼盤。鍋中剩餘湯汁盛出備用。6、另起鍋,放入少量油,炒香蒜末和肉末。7、加入燜燒秋葵盛出的湯汁,並逐步收汁。8、將炒好收汁的肉末和蒜末淋入碼放整齊的秋葵中即成。9、搭配白粥,香菇雞肉粥,或者米飯麵條等任意你喜歡的主食。 標籤: 蒜香肉末燒秋葵 蒜香肉末燒秋葵的做法步驟 蒜香肉末燒秋葵的家常做法 蒜香肉末燒秋葵怎麼做好吃 蒜香肉末燒秋葵的做法 肉末 蒜香肉末燒秋葵怎麼做 蒜香肉末燒秋葵的最正宗做法 秋葵 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-tw/tantanmei/recai/9589oz.html