咖哩奇亞籽小扁豆花椰飯怎麼做-咖哩奇亞籽小扁豆花椰飯的做法
- 熱菜
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食材明細
- 咖哩 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
咖哩奇亞籽小扁豆花椰飯的做法步驟
1、將紅小扁豆浸泡半個小時之後,洗淨倒入電壓力鍋內,倒入1L水開啟煮豆鍵,將小扁豆先煮熟。
2、將花椰菜洗淨之後,切碎倒入鍋內,再將煮熟的紅扁豆連同煮的水一起倒入,然後放入毛豆,先翻炒一下。
3、將咖哩塊倒入之後,翻炒均勻。
4、大火煮沸之後。
5、轉小火煮15分鐘。
6、倒入奇亞籽之後。
7、攪拌均勻即可。
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