壯陽吃啥

壯陽，是許多男士關心的問題，其實腎衰是可以通過食療，吃一些東西來緩解的，有些人就問了壯陽補腎吃什麼？那今天小編就來告訴大家有利於壯陽吃啥和壯陽的搭配有哪些吧。感興趣的朋友要閱讀文章哦，都是蒐集的可靠客觀的依據哦！

壯陽吃啥 

1、鱸魚

既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

2、牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

3、北甘參

味甘，可補腎壯陽。治陽痿早洩，每日1克，嚼食或泡水飲服，數月愈。

4、枸杞子

具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

5、麥芽油

嚴重缺乏維生素e會導致陰之莖退化和萎縮。性的激 素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

6、海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流之產、男之性性之功能 衰 退、性慾降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

7、海魚

沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性 的欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性 之愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性的 功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性 之功能和生的殖功能減退，而女性則發生體重下降，性之 交時陰道分泌液減少等症狀。

8、韭菜

又名起陽草、壯 陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。對男性 陰之莖勃 之起障礙、早之洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

9、大蔥

蔥一直被人們看作是愛情和性的 欲的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能刺激情感。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯 陽補陰。

腎衰是可以通過食療來緩解的，小編推薦的壯陽搭配都是有功效的，當然食療同時要注意腎衰禁忌。如果你覺得對你有幫助，記得告訴你身邊也需要知道壯陽吃啥的小夥伴們，讓大家掌握壯陽技巧，擺脫腎衰，變得男人變得陽剛起來。