滋補養顏湯如何做簡單又好吃-女性養生
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:1小時30分鐘
水發海帶 :適量
枸杞 :適量
紅棗 :適量
幹香菇 :適量
蔥 :適量
鹽 :適量
白醋 :少許
這麼多年過去,你一定記不清喝了多少媽媽牌的老火靚湯,但我敢肯定,你為媽媽煲的湯一定不多。今天,就教大家做一道海帶枸杞排骨湯吧!排骨可以益氣潤燥,紅棗安神補脾胃,助降血脂。且做起來並不困難,滋補養顏湯,女人的另一法寶,快快學起來。
主料
排骨 :適量水發海帶 :適量
枸杞 :適量
紅棗 :適量
幹香菇 :適量
輔料
姜 :適量蔥 :適量
鹽 :適量
白醋 :少許
將泡發好的海帶洗淨切段,燒開水,加幾滴醋,下海帶段燙約2分鐘撈出洗淨備用。
排骨折段,浸泡去血水,洗淨,入開水鍋,汆燙變色後撈出,沖洗備用。
幹香菇用溫水泡軟備用,蔥切段,薑切片備用。
鍋中倒入適量清水,放入除枸杞的所有原料,大火煮開,轉小火煮約1.5小時,加入枸杞調入鹽繼續煮5分鐘,關火即可。
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