甜甜的艾葉冰糖水如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

這道艾葉冰糖水是一道喝在嘴裡甜甜的飲料，有的小夥伴們就想說了，這個飲料裡含了多少的糖分啊，喝一杯都好有罪惡感。其實，並不是這樣的，雖然這道飲料中的確含有很多的糖分，但是冰糖中的糖分和白糖中的糖分是不一樣的，這種糖分吃了不容易長胖。

主料

艾葉 ：30

輔料

冰糖 ：適量
水 ：300

具體步驟

1.艾葉一小把，洗乾淨。

2.加水150毫升，大火煮開轉小火煲15分鐘，濾出湯汁。鍋裡在新增150毫升清水煮艾葉，也是15分鐘，濾出湯汁，兩次的湯汁混著一起。調入適量冰糖。

3.止咳，祛溼，驅寒。

烹飪技巧

現在正是艾葉常見的時候，適量吃點艾葉食品湯羹，挺好的。