秀色可餐的菊花水果茶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

幹菊花 ：10粒
蘋果 ：200
紅棗 ：5粒

輔料

蜂蜜 ：適量

具體步驟

1.準備好所有的食材。

2.紅棗和菊花用清水沖洗乾淨。

3.鍋中加入清水放入紅棗煮至。

4.蘋果去皮切丁。

5.紅棗煮上15分鐘。

6.加入蘋果丁。

7.再放入菊花。

8.煮上5-8分鐘關火。

9.然後隨意加入蜂蜜。

10.攪拌均勻即可飲用。

烹飪技巧

此水果茶可代茶飲，每日2劑，適用於咽喉幹痛，乾咳無痰者。蘋果不用煮時間長，5-8分鐘即可，以免破壞其維生素。蜂蜜可隨意新增，關火後飲用時再加入即好。