白雪映花菜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
紅蘿蔔 :10g
表椒 :1只
鹽 :8g
雞精 :2g
白糖 :2g
熟雞油 :1g
花生油 :8g
主料
雞蛋 :3個紅蘿蔔 :10g
表椒 :1只
鹽 :8g
雞精 :2g
白糖 :2g
熟雞油 :1g
花生油 :8g
輔料
1. 花菜切成小顆,雞蛋去黃留白,紅蘿蔔去皮切菱形小片,青椒切菱形小片。
2. 燒鍋加水,待水開時,加鹽少許,下花菜煮至熟透,撈起盛入碟內。
3. 另燒鍋下油,鍋不能太熱,把雞蛋白調入鹽,雞精、白糖、紅蘿蔔、青椒打散、輕輕倒入鍋內,淋雞油剷起,成入花菜上即可。
4. 操作要點:炒蛋白時鍋要洗淨。鍋要燒乾、炒時火不能大,以免炒焦。
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