- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料桃膠(俗稱美人淚):10雪蓮子又名皁角米:20銀耳:適量輔料枸杞:5具體步驟1.桃膠雪蓮子分開泡24小時,桃膠會漲大概10倍多,雪蓮子漲大概2倍,銀耳下鍋前2小時泡!2.洗好桃膠銀耳雪蓮子不用洗很多次泡開的雪蓮子裡面滿滿...
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- 準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料雪蓮子:20銀耳:20輔料枸杞:15顆冰糖:適量具體步驟1.取二十克雪蓮子泡發一晚洗淨備用。2.取二十克幹銀耳泡發一晚上後洗淨備用。3.將洗淨的雪蓮子和銀耳一起入鍋煲兩小時後放入適量冰糖,再煲一小時後撒入洗淨的...
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- 食材明細主料桃膠(20克)雪蓮子(20克)銀耳(半朵)輔料冰糖(適量)紅棗(8個)枸杞(一小把)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桃膠雪蓮子銀耳羹的做法步驟1、桃膠,雪蓮子,銀耳,枸杞,紅棗備好,冰糖沒拍到2、桃膠先一個晚上泡下去,這是泡好洗淨了的3、銀耳泡好,泡了兩三小時4、雪蓮子前一天晚上泡下...
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- 準備時間:16分鐘    烹飪時間:19分鐘主料糯米:適量花生米:適量輔料薏米:適量具體步驟1、煮粥。取適量皁仁,淘淨,溫水浸泡2-3小時後,再加(如:糯米,花生米,大棗,薏米,蓮子,綠豆等)合煮為稀粥,加冰糖。2、清燉。按每人5克皁仁,淘淨,溫水浸泡2-3小時,和蓮汁一起...
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- “桃膠又叫桃花淚,桃樹上膠,《本經逢原》說桃樹上膠,最通津液,能治血淋,石淋。痘瘡黑陷,必勝膏用之。雪蓮子就是皁角米對便祕和糖尿病有一定療效,因富含膠原蛋白,還具有一定的美容功效,口感糯滑香軟,實為不可多得的滋補、美容、美食佳品。玫瑰糖又名玫瑰醬,是雲南地區的傳統食品,已經...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料純牛奶:220ml西瓜:150雪蓮菌:50輔料清水:適量白砂糖:適量具體步驟1.清水洗淨雪蓮菌,放進玻璃器皿2.將純牛奶倒入玻璃器皿中3.常溫靜止24小時以上,袋牛奶凝固成酸奶即可4.用過濾網濾出酸奶5.西瓜去籽,切塊6.酸奶放...
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- 雪蓮子又稱皁角米,產於我國雲貴高原;據《本草綱目》記載,雪蓮子有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性等作用,實屬潤肺養顏之佳品。並且雪蓮子性熱,對女性月經不調和痛經症狀也有緩解作用;那麼雪蓮子該如何食用呢?今天就教大家做一道美容養顏的好甜品。皁角米其實是皂莢的果實...
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- “燉品,清潤養顏,省時省力,我喜歡❤️❤️。為了減肥,我不放糖,但有紅棗已足矣😍😍。”食材明細主料鵪鶉蛋(4個)紅棗(8個)銀耳(1小塊)雪蓮子(十粒)枸杞子(8個)輔料涼白開(大半盅)姜(2片)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子的做法步驟1、準備食材💋。2、鵪鶉蛋煮一下去皮😜...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小黃米:適量有機糯米:適量蟲草花:適量海蔘:適量雪蓮子:適量輔料高清湯:半碗蔥:適量姜:適量具體步驟1.海蔘要經過兩次泡發。第一次泡發:容器無油!將海蔘放入純淨水中泡發24-48小時,因最近氣溫較高,所以我放入冰箱...
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- “夜已深來一道暖心的甜點。”食材明細主料雪蓮子(5g)梨子(1個)冰糖(少許)輔料枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雪蓮子冰糖雪梨羹的做法步驟1、原料:雪蓮子,梨子,冰糖,枸杞。2、雪蓮子,枸杞泡發,梨子切塊備用。3、將冰糖,梨子,雪蓮子倒入燉鍋中。4、選擇甜點,燉三個小時即可。5...
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- “蘋果和山楂是冬天最常見的水果了,經過燉煮之後軟糯酸甜,適合老人和小朋友吃。這款甜湯樨兒用了老薑黑糖,還可以補血養顏哦。而且一碗只有130大卡(有的親問我,130大卡是什麼概念,說具體點兒吧,就是1/3個香辣雞腿漢堡的熱量哦),好吃不長肉肉呢!Ps:今天的糖水是用電飯煲做的,電飯煲是...
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- 雪蓮子也可以叫做皁角米,是一種口感非常鮮甜的食物,在其中含有非常豐富的氨基酸和膠原蛋白,可以起到一定的美容養顏的效果,因此非常多的人都很喜歡吃雪蓮子,但是很多人可能不知道高山雪蓮子怎麼吃?接下來小編會向大家介紹一些雪蓮子的製作方式。高山雪蓮子怎麼吃一、雪蓮子桃膠...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘雪蓮子,人們長稱它為雪蓮果。它是一種生長在海拔極其高的青藏高原上的果實。它富有豐富的膠原蛋白,和人體所需的氨基酸等微量元素。是各位女士朋友美容保健的尚品。用它配上紅酒和雪梨,還能夠起到,美白肌膚,延...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料雪蓮子:20粒南瓜:半個輔料牛奶:200ml具體步驟1.蓮子洗淨用冷水浸泡8小時以上,充分漲開;2.南瓜去皮切片;3.南瓜片上鍋蒸熟;4.將蒸熟的南瓜放入攪拌機裡,倒入適量牛奶攪拌成泥狀;5.將攪拌好的南瓜泥倒入鍋中,再依據個...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘銀耳有補氣養血,提神美顏等功效,防止癌症,保護肝功能,對於婦女的月經絮亂,孩子的便祕等問題也有所幫助,蓮子能治療失眠,精神不振,對於孩子的偏食,食慾不正,老人的神經衰弱也有調節作用,所以說,這是一款老少皆宜的養生...
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- “晚上到家不知道吃什麼,開啟冰箱看見了昨天買的木瓜,前晚燉的桃膠雪蓮子湯,還有泡發好的海蔘,呵呵,那就吃它們吧”食材明細主料木瓜(半個)海蔘(一個)輔料雪蓮子(適量)桃膠(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木瓜海蔘雪蓮子船的做法步驟1、木瓜用鹽水泡會洗乾淨2、用刀切出三角邊...
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- 蓮子,既是食材的一種,也是中藥的一種,蓮子的藥用價值是不用所說的。那雪蓮子呢?雪蓮子是蓮子的一種嗎?很多人有這樣的疑問,其實雪蓮子不是蓮子的一種,但雪蓮子卻是一種價值更高,更為稀有的天然滋補食品。而雪蓮子的功效也更為神奇。看到雪蓮子和蓮子這兩個名詞時,很多人產生了疑問...
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- “秋季乾燥多喝點去燥潤肺的湯羹,今天與大家分享一道滋潤的湯品。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(3粒)雪蓮子(少許)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪蓮子銀耳紅棗羹的做法步驟1、銀耳需提前泡發洗淨,雪蓮子也泡軟,紅棗去核2、取一碗把銀耳,紅棗,雪蓮子,冰糖裝入3、加水...
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- “最近人們討論最多的話題莫過於霧霾天氣了吧!電視新聞、網路上天天都有播報,隨著霧霾氣候持續發酵,汙染指數一路走高。以北京為首,北方很多地區已經成為霧霾重度汙染區,海市蜃樓的景觀頻現。今天早上在北京的老同學用微信發來一張圖片吐槽,北京的“海市蜃樓”現狀,還附加一調侃...
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- “雪蓮子果實粘稠,色澤晶瑩,口味呢鮮美富含蛋白質及藻角質還有氨基酸。有著素燕窩的美名哦。它也是我家常備的潤補食材,個把月總要燉上一鍋讓家裡人好好喝上一杯。本草綱目中記載雪蓮子有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保肝潤肺養顏美容的作用,當然了我們也要...
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- 食材明細主料雪燕(少許)雪蓮子(少許)輔料椰漿(適量)冰糖(適量)枸杞(少許)奶香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)椰漿燉雪燕雪蓮子的做法步驟1、雪燕,雪蓮子分別提前用純淨水泡8小時,中間換一次水。這就是泡好了的。2、把雪燕,雪蓮子放入一碗中,放到蒸鍋中大火燒開蒸半小時。3、備椰漿。4、...
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- 食材明細主料雪蓮子(一小把)彩虹梨(一個)輔料純淨水(適量)調料大棗(幾顆)酸甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪蓮子彩虹梨湯的做法步驟1、取雪蓮子。2、洗淨浸泡一夜。3、彩虹梨洗淨。4、去皮切塊。5、所有食材放一養生壺裡。6、洗幾個大棗放進去。7、養生壺選煲粥功能。8、這是煮...
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- 天山雪蓮子又叫做雪蓮子,產自於青藏高原地區,當地人喜歡通過食用它來調節身體臟器等功能,屬於非常好的滋補食品。下面小編就和大家一起來聊聊天山雪蓮子,學習一下天山雪蓮子的製作方法,讓我們通過食用它調理身體。天山雪蓮子如何烹製一、天山雪蓮子燉百合食材準備:天山雪蓮子,胖...
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- “桃花淚,即桃膠,是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。桃膠的功效可多了,譬如美容養顏,清熱降火,治療糖尿病,治療胃炎等等。雪蓮子,俗稱皁角米,是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品,富含植物膠原蛋白。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘白木耳雪蓮子桃膠枸杞羹是一道十分養身的羹湯,根據本草綱目記載,雪蓮子能調理血液,降低血糖,幫助消化,調理和改善消化系統的不良狀況。而桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效。這道白木耳雪蓮子...
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