![營養早餐——家庭式豬排漢堡-式豬排漢堡]( "營養早餐——家庭式豬排漢堡-式豬排漢堡")
- 食材明細主料漢堡坯（五個）豬排（5塊）青瓜（一條）西紅柿（一個）洋蔥（少許）輔料鹽（適量）醬油（適量）食用油（適量）澱粉（適量）麵粉（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）蒜（適量）五香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家庭式豬排漢堡的做法步驟1、先做漢堡坯，高粉200，低粉50，酵母2克，糖20克全部混合2、揉出筋3、加入黃油4、...
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![家庭營養早餐的做法]( "家庭營養早餐的做法")
- 很多人都沒有吃早飯的習慣，所以導致自己的胃不舒服，嚴重的話也許會得胃病，所以早餐這個問題都變成了家庭主婦的困擾，那麼家庭營養早餐的做法有哪些呢，該怎麼做呢，接下來，讓我們帶著這些疑問，來看看下面這篇文章，看他如何講述的吧。家庭營養早餐的做法1、山藥枸杞粥原料白米1杯,山...
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![漢堡與粥的早餐食光-漢堡]( "漢堡與粥的早餐食光-漢堡")
- “🍔今天氣溫驟降，抵禦寒冷，早餐一定要吃飽！那就來份漢堡與粥吧！懶人版！！不擅長做麵食，買的全麥麵包，切兩半做個漢堡包，拍出來看著很大，其實就手掌大小，寶寶吃不放辣椒，我自己吃會撒很多辣椒粉！味道也還蠻好的哦。層次豐富，做起來簡單。早餐搭配一碗即食粥，懶人趕時間必備啊！想吃啥就加啥...
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![中式營養早餐的做法大全]( "中式營養早餐的做法大全")
- 中國是一個傳統的民族，中國人民在飲食方面也是特別注重傳統性的。在中國尤其豆腐腦是我們國家傳統的早餐，十分受廣大人民的喜愛。又香又嫩的豆腐腦，淋上濃濃的湯汁，讓人回味無窮。在中式營養早餐的做法大全裡還有韭菜盒子、雞蛋灌餅、荷葉餅、孜然羊肉等很多都是深受廣大中國...
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![中式營養早餐做法]( "中式營養早餐做法")
- 一日之計在於晨，一頓營養豐富的早餐能讓人一整天都充滿活力，不過隨著生活節奏的加快，很少有人會認真的準備一頓早餐，都是匆匆吃點食物對付過去，這樣不僅不能讓身體得到充足的營養，而且也不利於身體的健康。今天我就給大家講解兩種中式營養早餐做法，如果你有興趣的話可以學習一下...
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![中式營養早餐的做法 中式營養早餐（薯香燕麥粥and菠菜芝麻餅） 中式營養早餐怎麼做]( "中式營養早餐的做法 中式營養早餐（薯香燕麥粥and菠菜芝麻餅） 中式營養早餐怎麼做")
- “雖然是簡單的食材和做法，但是營養卻是很全面的哦！早晨吃碗暖乎乎的粥，對胃都是很有好處的呢！”食材明細主料珍珠米（一小杯）燕麥（一小碗）地瓜（一個）菠菜（兩棵）土雞蛋（一個）輔料白芝麻（適量）麵粉（四勺）肉鬆（適量）配料調味醬油（適量）香油（適量）椒鹽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）中式...
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![早餐豬肉迷你漢堡怎麼做-早餐豬肉迷你漢堡的做法]( "早餐豬肉迷你漢堡怎麼做-早餐豬肉迷你漢堡的做法")
- 食材明細主料主麵糰（適量(漢堡麵包，可做8個漢堡體)）高筋粉（200g）低筋粉（50g）細砂糖（20g）鹽（¼勺）酵母（3g）全蛋（35g）清水（120g）無鹽黃油（20g）白芝麻（適量）肉餅食材（適量）豬裡脊（450g(瘦牛肉)）叉燒醬或排骨醬（適量(李錦記)）食鹽（適量）檸檬汁（少許）沙拉部分（適量）捲心菜（¼個）沙拉醬（45g(蛋黃醬)）千島醬（15g(沒有可...
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![早餐漢堡的做法 快樂的早餐漢堡 早餐漢堡怎麼做]( "早餐漢堡的做法 快樂的早餐漢堡 早餐漢堡怎麼做")
- “時代變了，速度變快了，天天追著時間跑，吃快餐也成了家常便飯，做幾個小麵包，烤幾個肉排，準備點生菜、甜麵醬，沙拉醬，早上起來把麵包和肉排用微波爐加熱幾秒鐘，刷上面醬或沙拉醬，把其它幾樣一夾用不了三五分鐘，不就是很美味的漢堡嗎，這比出去吃那些速成雞健康多了。”食材明細主料高粉...
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![營養早餐粥加盟排行]( "營養早餐粥加盟排行")
- 營養早餐粥是人們食用早餐的好選擇，他可以和任意主食搭配，都很美味，一般的早餐粥點也都有供應，各式包子，油條，各種款式的粥品一應俱全，消費者的選擇空間大。作為三餐中最重要的一餐，營養早餐粥普可以給您提供一天所需能量。那麼營養早餐粥加盟排行有哪些品牌呢？這就一起來看看吧。...
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![芝士豬排小漢堡的做法 給你一整天活力的早餐------芝士豬排小漢堡 芝士豬排小漢堡怎麼做]( "芝士豬排小漢堡的做法 給你一整天活力的早餐------芝士豬排小漢堡 芝士豬排小漢堡怎麼做")
- “做胡蘿蔔小餐包的時候特意留了一半的量做成圓形，為的就是再用它做個小漢堡，這個漢堡真的有點迷你，一片芝士加上去還顯大切掉二條邊留下2/3才剛剛好，西紅柿也稍大了點，修修剪剪加進去再煎個小肉餅配上黃瓜擠上醬，好可愛，丫頭吃一個剛剛好，只是要將嘴巴張到足夠大，再來個白煮蛋喝...
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![快速營養早餐 土司版漢堡怎麼做-土司版漢堡的做法 【土司版漢堡】－－－－]( "快速營養早餐 土司版漢堡怎麼做-土司版漢堡的做法 【土司版漢堡】－－－－")
- “又是一款超級簡單的早餐，快速、營養。”食材明細主料麵包（2片）培根（1條）雞蛋（1個）生菜（1片）早餐乳酪（1片）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土司版漢堡的做法步驟1、麵包2片。2、其他配料圖。3、鍋中熱油，煎好荷包蛋。4、用餘油煎好培根。5、取一片土司，鋪上洗淨無生水的生菜，再鋪...
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![自制家庭漢堡-漢堡]( "自制家庭漢堡-漢堡")
- “給孩子準備的快捷午餐”食材明細主料漢堡麵包（適量）輔料生菜（適量）雞蛋餅（適量）雞腿肉（兩個醃製）西紅柿（適量）沙拉醬（適量）五香（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制家庭漢堡的做法步驟1、準備所有的食材，雞腿肉醃製。2、所有食材洗淨，西紅柿切片，荷包蛋，切開面包，烤好的雞腿肉（菜譜裡有教...
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![西式營養早餐三明治的做法 早餐三明治的做法 西式營養早餐三明治怎麼做]( "西式營養早餐三明治的做法 早餐三明治的做法 西式營養早餐三明治怎麼做")
- “三明治是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和乳酪、各種調料製作而成，吃法簡便，廣泛流行於西方各國。經典蛋奶吐司，用最簡單的材料復刻最經典的味道。做成三文治，簡單又方便~”食材明細主料高筋麵粉（300克）雞蛋（90克）黃油（20克）食鹽（2克）輔料牛奶（140克）白砂糖（33克）酵母（3克）其他（口...
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![自制早餐漢堡包的做法 自制------早餐漢堡包 自制早餐漢堡包怎麼做]( "自制早餐漢堡包的做法 自制------早餐漢堡包 自制早餐漢堡包怎麼做")
- “這個漢堡是給寶做的早餐,寶非常的喜歡.自己在家做方便快捷還有營養,外面賣的漢堡寶不喜歡吃裡面的菜,因為裡面有的時候是生菜有的時候就直接是生圓白菜.所以為了寶寶吃的健康媽媽就自己在家做,每次聽到他高興的說比**基的好吃多了做媽媽的心裡高興的開了花!!!”食材明...
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![^ 營養早餐怎麼做-營養早餐的做法 “中華小當家”DIY美食，營養早餐篇^]( "^ 營養早餐怎麼做-營養早餐的做法 “中華小當家”DIY美食，營養早餐篇^")
- “簡單又方便，無論是寶媽還是上班族，甚至是學生黨都手到擒來的營養早餐^_^”食材明細主料吐司（3塊）生菜（6片）黃瓜（半根）雞肉火腿（半根）培根（1片）輔料沙拉醬（一點點）蘋果（半顆）黃油（10g）原味（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、“中華小當家”DIY美食，營養早餐篇。首先是吐司...
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![營養早餐洋蔥豬排雞蛋堡如何做簡單又好吃]( "營養早餐洋蔥豬排雞蛋堡如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋蔥豬排雞蛋堡，是一款健康營養的美食，主要原料有豬排，雞蛋，洋蔥等，豬排肉質細嫩，柔嫩可口，富含蛋白質，對人體健康十分有益，洋蔥味道濃郁辛香，與豬排搭配在一起，既可以增加豬排的口感，又可以吸收油脂，雞蛋油煎後香嫩可...
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![快手漢堡的做法 快手漢堡--5分鐘搞定的營養早餐 快手漢堡怎麼做]( "快手漢堡的做法 快手漢堡--5分鐘搞定的營養早餐 快手漢堡怎麼做")
- “早餐營養佔一天營養攝入量的百分之四十，美味營養的早餐可以喚醒我們的身體，開啟身體高效的新陳代謝，提供充足的能量，以便我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。每天早餐吃什麼，這是媽媽們最頭疼的事兒，如何輕鬆烹製各式創意早餐為家人做一份營養美味的早餐，也是媽媽...
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![營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做")
- 食材明細三明治料吐司麵包（4片）乳酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共三分鐘。5、煮鍋里加入牛奶，蛋煎好後放上面煮定時三分鐘...
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![早餐漢堡包的做法 美味的早餐漢堡包 早餐漢堡包怎麼做]( "早餐漢堡包的做法 美味的早餐漢堡包 早餐漢堡包怎麼做")
- “理論上，一頓豐盛早餐的營養攝入量可占人體全天營養所需的25%～35%。從營養學的角度來說，沒有不好的食物，只有合不合理、缺少或過多的問題。在一餐中，少量、多品種對均衡營養至關重要。所以，合理的早餐標準應含有碳水化合物、蛋白質、脂類、維生素和礦物質等營養素。”食材明細...
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![早餐漢堡怎麼做-早餐漢堡的做法]( "早餐漢堡怎麼做-早餐漢堡的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一顆）漢堡胚（一對）黃瓜（小半根）輔料甜味沙拉醬（適量）早餐乳酪（一片）配料鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐漢堡的做法步驟1、切好的黃瓜片鋪在麵包上2、在黃瓜片上鋪一層早餐乳酪3、鍋中倒入少許油煎雞蛋，撒少許鹽4、待一面煎熟後用鏟子將雞蛋翻過來煎另...
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![營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做")
- “浪漫的雙人早餐，還怕叫不動賴床的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片（5個）橙子（1個）春筍（6條）雞蛋（2個）牛油果（1個）西紅柿（1個）菠蘿（200克）輔料鹽（2茶匙）橄欖油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黃油（2茶匙）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料（圖裡蘋果最後沒用）2、放油，煎蛋，少許鹽。...
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![豬肉漢堡包的做法 能量早餐-----【豬肉漢堡包】 豬肉漢堡包怎麼做]( "豬肉漢堡包的做法 能量早餐-----【豬肉漢堡包】 豬肉漢堡包怎麼做")
- “漢堡包是孩子一直都喜歡吃的，我經常在頭一晚烤好麵包，第二天早上夾上各種各樣的食物給孩子做早餐，非常的方便，而且也夠營養。再配上牛奶和水果，一頓豐盛而充滿能量的早餐就好了。”食材明細主料芝麻餐包（2個）早餐乳酪（適量）火腿（適量）生菜（適量）西紅柿（適量）肉糜（適量）輔料蔥白末（適量）姜...
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![家庭版雞排漢堡怎麼做-家庭版雞排漢堡的做法]( "家庭版雞排漢堡怎麼做-家庭版雞排漢堡的做法")
- “香脆美味，價格實惠，方便快捷。”食材明細主料雞排（1塊）圓麵包（兩片）輔料生菜（4片）調料番茄醬（1勺）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版雞排漢堡的做法步驟1、雞排放入空氣炸鍋選擇高火十分鐘。2、生菜洗淨，麵包準備好。3、用廚房用紙把生菜上的水吸乾。4、五分鐘後給雞排翻面...
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![營養早餐的做法 營養又快捷的早餐 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 營養又快捷的早餐 營養早餐怎麼做")
- “營養雙倍，身體加倍。”食材明細主料土豆（2小個）紅蘿蔔（1個）雞蛋（3個）香菇（適量）金針菇（適量）木耳（適量）普通麵粉（適量）輔料鹽（適量）火腿腸（1根）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料，香菇，木耳提前泡好，金針菇提前用開水燙一下都放冰箱，第二天起來把土豆，紅蘿蔔去...
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![芝士雞腿漢堡如何做簡單又好吃-營養早餐]( "芝士雞腿漢堡如何做簡單又好吃-營養早餐")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料高粉：100g糖霜：20g酵母：1.5g黃油：12g水：40g雞蛋：20g香草精：1滴鹽：適量輔料雞排：適量生菜：適量白芝麻：適量沙拉醬：適量芝士片：適量具體步驟1.高粉開窩，把糖霜，酵母，雞蛋，鹽放入，加入水揉搓成麵糰。2.加入黃油繼續揉搓至...
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味味甜
