- “做法簡單,顏值有保證,對自己好一些做個早餐很美好~”食材明細主料土豆(1個)雞蛋(1個)香菇(1個)胡蘿蔔(少量)火腿片(少量)菠菜(少量)輔料鹽(少量)胡椒粉(少量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩土豆餅的做法步驟1、準備好食材,火腿切片、胡蘿蔔切丁、香菇切片、菠菜切段~2、土豆切絲並...
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- 食材明細主料土豆(5個)輔料洋蔥(適量)培根(適量)豇豆(適量)胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)核桃油(適量)黑胡椒(適量)純牛奶(適量)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩奶汁土豆泥的做法步驟1、土豆我是前一天悶熟的,剝皮放碗裡壓成泥,這個要仔細點,要沒有塊粒,後面口感會好很多,然後加入純牛奶或者椰...
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- “土豆是一種糧食兼用型的蔬菜,以澱粉為主要成分,含有豐富維生素C和鈣、鉀,與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。在法國,土豆被稱為“地下蘋果”,土豆營養成分齊全,而且易為人體消化吸收,在歐美享有“第二麵包”的稱號,在我國,土豆也逐漸成為第四大主糧作物。在我家,土...
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- “胡蘿蔔中含有多種的維生素,以及抗癌物質,所以口服胡蘿蔔,能夠增加人體的抵抗力,顯著的消滅部分癌細胞,另外可以降低人體的血脂,改善血脂水平,另外有降壓強心的作用,胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素對於眼睛有不錯的治療效果,能夠治療夜盲症。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)土豆(1個)青椒(適量)幹...
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- “小朋友的最愛——土豆泥”食材明細主料大土豆(1個)胡蘿蔔(1根)洋蔥(適量)甜玉米粒(適量)豌豆粒(適量)火腿丁(適量)小蔥(少許)小番茄(1顆)輔料鹽(適量)沙拉醬(適量)黑胡椒粗顆粒(適量)自制酸奶(適量)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩酸奶土豆泥的做法步驟1、所有主要食材2、土豆切大塊(為了...
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- 食材明細主料土豆(2個)麵粉(適量)輔料青豆(適量)火腿(適量)芹菜(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)彩蔬土豆餅的做法步驟1、兩個土豆煮熟,蒸饅頭時順便煮了兩個2、青豆適量,我煮好的放在冷凍室裡儲存的。芹菜和火腿切成細丁。3、土豆壓成泥,我放在袋子裡用擀麵杖壓碎的...
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- 準備時間:無    烹飪時間:無五彩土豆餅是一道可口的家常菜。食材選用五種健康美味的蔬菜,有蘑菇彩椒土豆絲等。改刀後加入澱粉攪拌均勻,煎製成一個個美味可口香辣可口的土豆餅,營養豐富均衡。主料小土豆:5個火腿腸:1根輔料食鹽:少許食用油:50毫升黑...
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- “綠豆中含有一種球蛋白和多糖,能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收且能清熱解毒;綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護肝臟,減少蛋白分解,從而保護腎臟。豆腐渣含有豐富的蛋白質,脂肪含量很低,富含纖維素,纖維素可吸收糖分。豆腐渣...
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- “生活需要儀式感,尤其在雙11這個狂虐單身狗的日子,一個人也要好好吃飯哦!生活中隨處可見的食材,簡單變換一種吃法和造型,便充滿了小溫馨~只要你願意,生活處處有樂趣,願我們每個人的生活充滿樂趣!”食材明細主料土豆(2個)胡蘿蔔(半根)黃瓜(半根)玉米粒(1小撮)青椒(半個)豌豆粒(1小撮)輔料花生...
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- “早餐來個五彩土豆絲煎餅,營養又快捷,關鍵是還很香呢^O^只需要拌一拌煎一煎,很適合現代年輕人的烹飪習慣呢!”食材明細主料麵粉(適量)玉米麵(適量)土豆絲(適量)洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香煎五彩土豆絲餅的做法步驟1、豐富的...
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- 食材明細主料土豆(2個)胡蘿蔔(1個)尖椒(1個)黃瓜(五分之一根)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料食用油(適量)十三香(適量)海鮮醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)雞精(適量)原味(口味)未知(難度)五彩土豆絲的做法步驟1、蔥薑蒜切末,土豆,胡蘿蔔,青椒,黃瓜切絲備用。2、土豆絲焯水30秒。3、胡蘿蔔焯水30秒。4、起鍋燒...
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- “祝福五福臨門,好運連連。”食材明細主料豬肉(一塊)胡蘿蔔(一個)雞蛋(一個)泡發木耳(一朵)土豆(一個)薄餅(兩張)輔料鹽(少許)油((汁)一湯匙)醬油((汁)兩湯匙)水((汁)一湯匙)糖((汁)一小勺)水澱粉(少許)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五彩炒餅的做法步驟1、【五彩炒餅】主材料準備。2、豬肉切絲用油鹽抓...
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- “今天是二月二龍抬頭的日子,我們這裡的習俗的早上要吃煎餅。我一大早就起來做煎餅,為了營養更豐富,採用了紅黃綠黑白五種食材,所以取名五彩煎餅。因家裡有小孩,煎餅的口味也相對比較清淡。做煎餅用的是我的學廚千層煎盤,這個煎盤是不沾的,不僅僅做千層好用,做煎餅更是方便的很,關...
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- “這是治癒那些不吃土豆、蕃薯、芋奶的“寶寶”的良方。”食材明細主料土豆(7-8個)臘腸(100g)玉米甜豆(100g)紫甘藍(50g)輔料糯米粉(50g)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)臘腸五彩土豆餅的做法步驟1、臘腸切粒,玉米甜豆微波高火叮3分鐘,紫甘藍切碎,加入調料一起拌均勻。2、土豆隔水...
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- “五顏六色的土豆餅,又快又簡單,適合上班族的一款營養早餐”食材明細主料麵粉(100g)胡蘿蔔(100g)土豆(250g)雞蛋(4個)輔料蔥(5g)鹽(1匙)雞精(0.5匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮香土豆彩虹餅的做法步驟1、胡蘿蔔切絲(用刨刀快點)2、土豆切絲(放水裡,防止氧化)3、準備切好的蔥花,雞蛋,麵粉...
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- 食材明細主料紅椒(少許)土豆(2個(中等大小))青椒(少許)黃椒(少許)輔料胡椒粉(適量)醋(1小勺)鹽(1小勺)雞精(適量)生抽(1小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醋溜五彩土豆絲的做法步驟1、土豆去皮切成絲放入鍋中綽至6分熟,撈出瀝乾備用2、青椒、紅椒、青椒洗淨切成絲3、起油鍋放入青椒、紅椒...
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- “土豆泥的主要原料土豆富含蛋白質,含量甚至優於大豆,最接近動物蛋白。土豆泥還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的,土豆泥還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。土豆泥可搭配蔬菜,雞蛋等製作成的土豆泥,營養豐富,開胃消食。”食材明細主料雞蛋(一個...
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- “臘腸、土豆泥、青椒、胡蘿蔔、紫甘藍、洋蔥做成的土豆泥餅,顏色豔麗,軟糯可口。”食材明細主料土豆(250g)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)紫甘藍(適量)臘腸(適量)洋蔥(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)彩蔬土豆泥餅的做法步驟1、準備材料。2、土...
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- “當孩子們挑食時,就做這款藕餅吧,外酥裡香,五彩的繽紛,動手很簡單”食材明細主料藕(適量)木耳(適量)豌豆(適量)玉米(適量)火腿(適量)蔥(適量)輔料雞蛋(適量)麵粉(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)香油(適量)雞精(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)五彩藕餅的做法步驟1、把木耳泡發,藕切成小丁,大蔥切碎,...
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- “女兒超級喜歡吃土豆,老是念念不忘烤箱版土豆版。我是隻要買了土豆,總是想來一點新的菜式做給她吃。這是週末做的。時間充裕些,她睡個懶覺起來,看到我做好的土豆餅,立馬來勁了。做了四個,她一下子吃掉了二個。好在還是會給我和她爸各留一個哈。”食材明細主料土豆(4個)玉米粉(適...
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- 食材明細主料土豆(適量)輔料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩丁丁土豆泥的做法步驟1、將土豆去皮,放入高壓鍋蒸熟後壓成泥。2、放入鹽3、將土豆泥放入小碗,壓實。4、扣在一個平盤上。5、將黃瓜切丁。6、將胡蘿蔔切丁。7、取一個小...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:2個土豆(約:200g菠菜:3根胡蘿蔔:1/3個青豆:小半把玉米粒:小半把火腿:6片輔料鹽:1小撮花椒麵兒(不喜歡的不放):1小撮雞精:適量食用油:適量具體步驟1.土豆絲擦最細的絲。一定要擦。不要切(切記不要用水衝擦好的土豆...
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- “簡單易操作,上班族的福音,小朋友的最愛!快動手試一下下吧!✊🤛”食材明細主料土豆(1個)廣味香腸(3根(喜歡多放))青豆(適量)香菇(6-8個)胡蘿蔔(1根)洋蔥(半個)大米(3杯)輔料洋蔥(半個)調料油(適量)生抽(3勺)老抽(1勺)黑胡椒(適量)鹽(適量)料酒(1勺)糖(1-2勺)蠔油(2勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩香腸...
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- “早晨做的笑臉土豆餅,可是做的不很成功,剛開始炸土豆餅時還自喜做成功了,可是炸了幾個成功的,後面的土豆餅笑臉在油鍋裡就散開了,不知道是什麼原因,澱粉放少了?還是火候沒掌握好?算了,後面的土豆餅算以成功告敗。倒掉太可惜,於是想把剩下零散的全部搗成泥中午燴個蔬菜土豆泥吧!嘿嘿...
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- “土豆的“百搭”,好比人生的“經煸”和土豆不用套近乎,是真的像近親。在豬牛羊雞、蘿蔔白菜這一系列需要感激的“上帝賜予我們的食物”中,土豆在我的選單裡排第一。土豆的平民情懷,很對路我的平實無華(至少本質上是這樣);土豆在不同時期、不同地域,不分意識形態,也普遍高調適用...
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