![洋蔥拌生菜怎麼做-洋蔥拌生菜的做法]( "洋蔥拌生菜怎麼做-洋蔥拌生菜的做法")
- “酸辣，洋蔥生菜脆嫩。”食材明細主料洋蔥（一個）生菜芯（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）香辣醬（一點）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌生菜的做法步驟1、洋蔥去皮，生菜芯一棵。2、洋蔥切絲，在清水中泡一會兒。3、生菜洗淨切絲。4、生菜和洋蔥絲放答器內。5、適量...
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![黃瓜花生拌洋蔥怎麼做-黃瓜花生拌洋蔥的做法]( "黃瓜花生拌洋蔥怎麼做-黃瓜花生拌洋蔥的做法")
- 食材明細主料花生（適量）洋蔥（適量）黃瓜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）醋（適量）香油（適量）麻油（適量）糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜花生拌洋蔥的做法步驟1、花生炒好呢，黃瓜去皮。2、蔥蒜香菜切沫。3、放到一個碗裡，加糖醬油鹽醋香油麻油蔥香菜蒜末。4...
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![生菜洋蔥拌海蔘怎麼做-生菜洋蔥拌海蔘的做法]( "生菜洋蔥拌海蔘怎麼做-生菜洋蔥拌海蔘的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料生菜（適量）洋蔥（適量）海蔘（一條）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜洋蔥拌海蔘的做法步驟1、泡發的海蔘本來是想做海蔘燕麥粥的，沒做成，準備和洋蔥生菜拌一下。2、海蔘切成圈。3、洋蔥切小塊。4、生...
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![菜椒拌洋蔥怎麼做-菜椒拌洋蔥的做法]( "菜椒拌洋蔥怎麼做-菜椒拌洋蔥的做法")
- “清脆爽口。”食材明細主料洋蔥（半個）菜椒（一個）小米椒（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜椒拌洋蔥的做法步驟1、菜椒一個。2、掰成小朵。3、洋蔥半個。4、切成小塊，用清水泡一會兒，去除部分辛辣。5、洋蔥，菜譜，小米椒放容器內。6、適量...
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![洋蔥溫拌包白菜怎麼做-洋蔥溫拌包白菜的做法]( "洋蔥溫拌包白菜怎麼做-洋蔥溫拌包白菜的做法")
- “普洱的氣候一年四季都適合吃涼拌菜，每天幾乎每家的餐桌上都有一碗開胃的涼拌菜，我家也不例外，這裡的冬季只相當於外面的秋天，早晚雖有寒意但白天還是很熱的，這時候做涼拌菜更適合用溫拌，溫拌是指將原料加工成熟，通常採用汆燙的方法，然後加入調味品，上桌時拌勻即成。溫拌適合乍暖...
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![牛肉拌洋蔥香菜怎麼做-牛肉拌洋蔥香菜的做法]( "牛肉拌洋蔥香菜怎麼做-牛肉拌洋蔥香菜的做法")
- 食材明細主料滷牛肉（適量）洋蔥（適量）香菜（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）芝麻（少許）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉拌洋蔥香菜的做法步驟1、滷牛肉切成條狀備用。2、洋蔥洗淨切成薄片，加入適量鹽，攪拌均勻醃兩分鐘。3、香菜洗淨瀝乾切成小段備用。4、洋蔥加入適量千禾...
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![花生洋蔥拌腰花怎麼做-花生洋蔥拌腰花的做法]( "花生洋蔥拌腰花怎麼做-花生洋蔥拌腰花的做法")
- “這拌腰花要好吃，這腰花無異味與焯燙鮮嫩很關鍵，要注意三點：首先是要將腰花對剖後中間的筋膜和血塊去除乾淨以保證口味；其次腰花放入啤酒中浸泡能幫助去除腰臊味；最後是腰花焯水的時間要控制好，時間要短但又要保證腰花燙熟，這樣才能保證香嫩口感。燙好的腰花，再與微帶辛辣的洋蔥...
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![芹菜葉拌洋蔥怎麼做-芹菜葉拌洋蔥的做法]( "芹菜葉拌洋蔥怎麼做-芹菜葉拌洋蔥的做法")
- “芹菜葉拌洋蔥是一道降血壓、具有減肥療效的好菜，很適合夏天食用。”食材明細主料芹菜葉（100g）洋蔥（150g）輔料生薑（5g）大蒜（3g）蔥（3g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉拌洋蔥的做法步驟1、將買回的芹菜葉和幹分開，把芹菜葉洗淨。2、將洋蔥洗淨，切成絲狀，便於入味。3、將兩種菜...
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![洋蔥拌裙帶菜怎麼做-洋蔥拌裙帶菜的做法]( "洋蔥拌裙帶菜怎麼做-洋蔥拌裙帶菜的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）輔料裙帶菜（適量）調料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌裙帶菜的做法步驟1、洋蔥切絲，裙帶菜泡發。2、把洋蔥裙帶菜放盤裡，放入生抽，醋，香油。3、攪拌均勻即可。...
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![洋蔥生菜拌木耳怎麼做-洋蔥生菜拌木耳的做法]( "洋蔥生菜拌木耳怎麼做-洋蔥生菜拌木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（50g（發好的））洋蔥（半個）生菜（50g）輔料醬油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）香油（適量）麻辣油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥生菜拌木耳的做法步驟1、木耳焯一下，洋蔥切絲，生菜（用開米蔬果淨洗過了）撕小塊，備用。2、加入所有調料拌勻3、裝盤，我喜歡洋蔥不那...
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![洋蔥炒蛋的做法 簡單家常菜----洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做]( "洋蔥炒蛋的做法 簡單家常菜----洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做")
- “洋蔥炒蛋是一道零廚藝的家常快手菜，其味道鮮美，營養豐富，更是米飯的殺手。菜中我添加了一些泡椒，使這道菜更加開胃，更加鮮香。”食材明細主料洋蔥（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、準備好所有食材...
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![香菜拌洋蔥怎麼做-香菜拌洋蔥的做法]( "香菜拌洋蔥怎麼做-香菜拌洋蔥的做法")
- “爽口小菜。”食材明細主料香菜（適量）洋蔥（適量）輔料小米椒（可選）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌洋蔥的做法步驟1、洋蔥半個。洋蔥最好選擇不太辣的，口感甜脆，拌起來好吃。2、切成小塊，感覺這樣切比切絲好吃😅3、清水洗一下。4、把水...
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![家常涼拌洋白菜怎麼做-家常涼拌洋白菜的做法]( "家常涼拌洋白菜怎麼做-家常涼拌洋白菜的做法")
- 食材明細主料洋白菜（1小個）輔料油（2小勺）鹽（適量）花椒（10粒）蒜（2個）姜（1片）醋（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌洋白菜的做法步驟1、洋白菜洗淨切菱形塊，鍋燒水，水開後放入洋白菜，笊籬翻攪兩下撈出過涼水，瀝乾水分，裝入盆裡。2、炒鍋放油，花椒粒，薑片，小火，煸出花椒香味，加入蒜末，立...
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![洋蔥香菜拌木耳怎麼做-洋蔥香菜拌木耳的做法]( "洋蔥香菜拌木耳怎麼做-洋蔥香菜拌木耳的做法")
- “在市場上的洋蔥一般有三種，紫皮、黃皮和白皮洋蔥，而我們今天準備做涼拌菜，那到底該選哪一種呢？紫洋蔥清脆口感佳，辛味較明顯，適合做成生菜沙拉；白洋蔥含水份和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，適合烘烤或燉煮；黃洋蔥有獨特的辛香味，但甜味重於紅洋蔥，它可以用來炒食...
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![洋蔥生菜拌豆腐皮怎麼做-洋蔥生菜拌豆腐皮的做法]( "洋蔥生菜拌豆腐皮怎麼做-洋蔥生菜拌豆腐皮的做法")
- 食材明細主料洋蔥（半個）生菜（幾片）豆腐皮（半張）輔料蒜蓉（適量）小米椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥生菜拌豆腐皮的做法步驟1、洋切粗絲。2、洋蔥用清水泡一下，去除辛辣味兒。3、豆腐皮切絲。4、生菜洗淨切粗絲。5、洋蔥，生菜，豆腐皮放大...
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![洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做]( "洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做")
- “洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲的做法 #春日應季美食#菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲 菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲怎麼做]( "菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲的做法 #春日應季美食#菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲 菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲怎麼做")
- “菠菜中含有多種維生素及微量元素，具有養血止血、斂陰潤燥等功效。菠菜中的胡蘿蔔素在被人體吸收後可轉化成維生素A，維生素A可以維護上皮組織細胞的健康，促進蛋白質合成和骨骼分化，提高身體免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化劑，可促進細胞增殖，延緩衰老。菠菜中還含有鉻和一種類...
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![包菜洋蔥拌饊子怎麼做-包菜洋蔥拌饊子的做法]( "包菜洋蔥拌饊子怎麼做-包菜洋蔥拌饊子的做法")
- “清淡可口，健康營養，快手菜。”食材明細主料包菜（一棵）洋蔥（一個）饊子（一小盤）調料鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）白糖（少許）雞精（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜洋蔥拌饊子的做法步驟1、包菜切絲，洗淨，控幹水分，備用。2、洋蔥剝外皮，洗淨，切片，備用。3、把饊子掰成小段，放入盤...
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![香菜洋蔥拌肉片怎麼做-香菜洋蔥拌肉片的做法]( "香菜洋蔥拌肉片怎麼做-香菜洋蔥拌肉片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）輔料洋蔥（適量）香菜（適量）蒜末（適量）小米辣（少許）調料油（適量）香油（少許）辣蒜蓉醬（少許）醬油（少許）糖（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）香菜洋蔥拌肉片的做法步驟1、準備:瘦肉。2、洋蔥，香菜。3、瘦肉切片，放醬油有點底味，胡椒粉，生粉抓勻醃製10分鐘。4、洋蔥切絲，香...
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![紅油拌香菜洋蔥怎麼做-紅油拌香菜洋蔥的做法]( "紅油拌香菜洋蔥怎麼做-紅油拌香菜洋蔥的做法")
- “酸辣，洋蔥脆甜，自己種的香菜，又嫩又爽口。熱量低，好吃還不胖。”食材明細主料香菜（適量）洋蔥（適量）調料鹽（適量）米醋（適量）香油（適量）生抽（適量）香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油拌香菜洋蔥的做法步驟1、陽臺上自己種的香菜，嫩嫩的，準備拌洋蔥來吃。2、清水多淘洗幾遍。...
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![木耳生拌洋蔥怎麼做-木耳生拌洋蔥的做法]( "木耳生拌洋蔥怎麼做-木耳生拌洋蔥的做法")
- “家裡常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，這次老媽說洋蔥生拌好吃，我就想著把木耳跟洋蔥一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。洋蔥具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄...
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![裙帶菜拌洋蔥怎麼做-裙帶菜拌洋蔥的做法]( "裙帶菜拌洋蔥怎麼做-裙帶菜拌洋蔥的做法")
- 食材明細主料幹裙帶菜（5g）輔料紫洋蔥（100g）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（少許）麻椒油（少許）白芝麻（2匙）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜拌洋蔥的做法步驟1、幹裙帶菜適量。2、裙帶菜加涼水泡10分鐘即可泡發，洋蔥切塊。3、把裙帶菜，洋蔥放盆裡，放入生抽，醋，鹽，麻椒油，白芝麻。4、攪拌均勻即...
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![洋蔥拌豬耳的做法 下酒的菜菜——洋蔥拌豬耳 洋蔥拌豬耳怎麼做]( "洋蔥拌豬耳的做法 下酒的菜菜——洋蔥拌豬耳 洋蔥拌豬耳怎麼做")
- 食材明細主料滷豬耳（1個）洋蔥（1個）輔料蒜（適量）姜（適量）香菜（適量）油辣子（適量）生抽（適量）醋（適量）花椒油（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥拌豬耳的做法步驟1、把熟豬耳切成薄片。2、洋蔥一片一片掰下來，放水裡洗淨，然後切成薄片。3、姜、蒜剁碎，香菜洗淨切...
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![拌洋蔥怎麼做-拌洋蔥的做法]( "拌洋蔥怎麼做-拌洋蔥的做法")
- 食材明細主料洋蔥（一個）輔料蔥花（適量）調料鹽（適量）糖（適量）香醋（適量）生抽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌洋蔥的做法步驟1、洋蔥洗淨切絲。2、抖散放進盤子。3、碗里加入所有調料拌勻成醬汁。4、淋上料汁攪拌均勻即可。...
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![洋蔥拌菠菜怎麼做-洋蔥拌菠菜的做法]( "洋蔥拌菠菜怎麼做-洋蔥拌菠菜的做法")
- “早餐簡單小菜，簡單製作搭配，促進食慾，補充早餐食物種類。”食材明細主料菠菜（100克）洋蔥（50克）輔料大蒜（一瓣）大蔥（適量）調料蠔油（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）食鹽（2克）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌菠菜的做法步驟1、將洋蔥剝皮切成條備用。2、將菠菜洗淨，鍋中放水大火燒開，將洗...
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味味甜
