- 食材明細主料雪梨(一個)輔料百合(適量)枸杞(幾顆)冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清熱潤肺雪梨盅的做法步驟1、準備食材2、枸杞用涼水清洗乾淨備用。3、百合清洗乾淨,放煮鍋里加水,加冰糖煮10分鐘。4、將雪梨清洗乾淨,從四分之一處切開5、挖去梨核6、將雪梨放入碗中,將煮...
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- “冬天屋裡暖氣很乾燥,雪梨有潤肺止咳化痰去燥的功效。但是雪梨性寒,腸胃不好的人少食,也可加熱食用”食材明細主料雪梨(2個)輔料礦泉水(50ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清肺雪梨汁的做法步驟1、將雪梨洗淨去皮2、切成小塊兒3、放入料理機中,加入礦泉水打一分鐘左右就可...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘粥類小食是比較易學的菜餚,方便快捷,吃起來也美味。清熱潤肺的雪梨紅棗銀耳粥,是最受人們歡迎的粥類小食之一。梨子甘甜清脆,能化痰止咳,紅棗甜膩綿軟,有補血的功效,銀耳清新可口,頗有嚼頭,開胃健脾。無論是作為早...
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- 食材明細主料羅漢果(2個)棗(30g)梨(8個)老冰糖(200g)川貝母(30g)輔料薄荷葉(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)荷梨潤肺膏的做法步驟1、準備梨8個,棗子30g,老冰糖200g,羅漢果2個,蜂蜜適量,薄荷葉適量,川貝母30g~我的材料2、削掉梨子的皮啦~削削~3、把梨子用料理機打碎啦4、這個時...
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- “劍花異名量天尺花、霸王花、七星劍花、龍骨花、霸王鞭。【性味】《廣東中藥》Ⅱ:甘,微寒。【功用主治-劍花的功效】①《嶺南採藥錄》:止氣痛,理痰火咳嗽,和豬肉煎湯服之。②廣州空軍《常用中草藥手冊》:清熱潤肺,止咳。西洋菜又稱豆瓣菜,豆瓣菜味甘微苦,性寒。具有清燥潤肺、化...
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- “這款湯主要是潤肺養顏,喝下去清甜不膩,特別適合秋天飲用哦!”食材明細主料雪梨(2只)烏雞(1/2只)輔料紅棗(6粒)百合(10g)蜜棗(3只)南北杏(適量)無花果乾(5只)玉竹(20g)陳皮(1塊)調料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪梨烏雞潤肺湯的做法步驟1、湯料有點多,我先上來一張材料全圖。2、先...
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- “買了特級川貝,一直沒有用,今天老爸第三天喝陳皮雪梨羅漢果茶了,效果挺好,聽他說喉嚨很舒服,想著給他換個我媽媽原來長煮給我喝的配方——川貝燉雪梨,給他燉來喝,好換個口味,正好媽媽也說下午聞到煙味,喉嚨也不舒服,反正週末有空,等戚風蛋糕烤好的過程中,說做就做了。至於川貝雪梨潤...
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- “今天的這款保健養生湯,就是經典的廣式煲湯的一種——雪梨南杏裡脊湯,在很多廣東籍的博友那裡看過這道湯,雪梨和南杏的組合,很適合秋冬季,所用的食材清潤去燥止咳化痰,秋冬乾燥時節一家大小男女老幼均適合飲用。”食材明細主料豬裡脊肉(500克)雪梨(三個)輔料杏仁(50克)百合(15克)枸杞(1...
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- 食材明細主料雪梨(3000g)輔料紅棗(10顆)生薑(1塊)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)清心潤肺梨汁的做法步驟1、雪梨刨絲,放鍋裡煮,不用加水2、煮一會就有梨汁出來了,放薑絲繼續煮3、煮十多分鐘就已經出了很多梨汁4、煮40分鐘,先用濾網過濾一次,再用紗布過濾一次,嘗一口,清清甜甜的好好...
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- “天氣忽冷忽熱,空氣質量太差,晴天霧霾😷,雨天凍人,容易感冒和咳嗽!雪梨潤肺汁,不僅能潤肺,止咳,加入生薑,還能預防感冒!給家人暖暖的一杯,是濃濃的愛❤️”食材明細主料棗子(6顆)薑絲(5-6條)雪梨(1個)水(1000ml)輔料黃糖塊(適量)紅糖(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雪梨潤肺汁的做法步驟1...
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- 食材明細主料雪梨(一個)輔料冰糖(適量)果味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)潤肺止咳冰糖燉雪梨的做法步驟1、雪梨一個2、冰糖適量3、雪梨去皮切塊4、放入冰糖,加入適量清水5、放入蒸鍋大火燒開轉中火燉至雪梨變軟6、可以用筷子戳戳,軟透的雪梨筷子一戳即透...
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- 我們人體依靠肺部每天來進行呼吸,如果沒有肺部,我們就沒辦法存活,可見肺對於我們人體的重要性,但是我們每天都有著傷害肺的行為,比如吸菸,比如吸霧霾。這些都會我們肺有著很大的傷害,那麼清熱潤肺的食物有哪些呢。清熱潤肺的食物1、梨冬季潤肺,首先可以吃的就是梨,梨有著清熱解毒...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料百合:一把梨:1個輔料冰糖:適量具體步驟1.抓一把百合清水裡洗一下2.鍋里加水先把百合燉70分鐘3.梨一個,我是用的豐水梨4.切小塊,等百合時間到了之後倒進去,然後加冰糖再燉20分鐘左右就可以了~5.百合的香味撲鼻...
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- “銀耳的軟糯和雪梨的甜充分地融合,冰糖也有清熱的功效,是一道潤肺清燥好湯。”食材明細主料雪梨(1個)銀耳(20g)輔料百合(2勺)蓮米(2勺)調料冰糖(20g)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)冰糖銀耳雪梨潤肺湯的做法步驟1、銀耳用溫水泡發洗淨。2、雪梨去皮切成小塊。3、加入泡好的銀耳,洗...
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- 川貝燉雪梨是一道立式很久的滋補甜品了,有止咳潤肺的效果,吃起來甜甜的,慢慢都是梨子的清香,很適合小朋友們咳嗽的時候吃,這次做的這道川貝燉雪梨,直接用一個梨子當容器,營養不會流失,川貝在藥店買的時候磨成了粉,燉完後基本看不到。主料雪梨:200g川貝:4個輔料冰糖:適量枸杞:適量詳細...
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- “銀耳和蓮米的燉煮,赤小豆和薏仁的配合,清熱潤肺除溼解暑。”食材明細主料銀耳(30g)蓮米(30g)輔料赤小豆(2勺)薏仁(2勺)芡實(2勺)百合(2勺)調料冰糖(5粒)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)清熱潤肺湯的做法步驟1、銀耳放於溫水中泡發。2、其他材料依次泡發洗淨。3、把銀耳和其他食材放入...
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- “今日暖心特調~來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧,清熱潤肺,滋補養顏,生津止渴,好處多到不行。”食材明細主料銀耳(3個)雪梨(1個)紅棗(5顆)輔料冰糖(15g)調料枸杞(15顆)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法步驟1、準備好食材。2、銀耳泡發撕小朵。3、雪梨去皮切小塊,...
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- “進入初冬後,空氣汙染越來越嚴重,沒有雨水的澆灌,萬物都蒙上一層厚重的灰塵。降水量減少,空氣溼度變小,加上暖氣初開,很容易感到乾燥口渴,面板癢。多喝水,多吃新鮮水分大的水果,可以有效緩解。今天推薦一款潤肺養心靚湯,由雪梨和枸杞一起熬製,很適合現在的季節。湯汁香甜,梨入口即化...
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- 食材明細主料北杏仁(數個)海底椰(適量)雪梨(2g)輔料黃冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)潤喉雪梨盅的做法步驟1、準備好材料2、雪梨的四分之一處切開.然後用勺子把肉挖出來3、已挖好的4、放入材料.然後加滿水5、把原切下來的雪梨塊蓋回去6、上鍋蒸28分鐘即可7、蒸好就...
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- “具有清熱潤肺的功效。百合潤雪梨驅燥潤肺,化痰利水。適於肺熱咳嗽多痰的人,特別適合用於這個季節調理.”食材明細主料梨(1個)輔料百合(8片)枸杞(6個)配料冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)百合雪梨盅的做法步驟1、準備材料。2、枸杞用涼水清洗乾淨備用。3、百合清洗幹...
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- “梨子其性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆,潤肺止咳,對器官和肺部有好多的功效。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。是一道男女老少都很適宜的菜品,冰糖和輔料的選擇則因...
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- “秋天來了,早晚的微涼,藍天白雲的秋高氣爽秋燥,這周做了兩道甜品主食材都是銀耳,它有潤肺的功效,秋天多吃些銀耳好處多多哦兩款甜品一款用了微波爐7分鐘搞定一款用了高壓鍋30分鐘大家可以根據時間的需要自己選擇功效都是一樣的,區別就是前者的湯水不夠粘稠”食材明細主料雪梨(...
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- 食材明細主料雪梨(一個)輔料百合(適量)冰糖(三顆)枸杞(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雪梨盅的做法步驟1、雪梨洗淨2、從梗那頭靠上一點把雪梨切開3、用勺子把梨核掏掉4、在雪梨裡面加入冰糖百合和枸杞5、把切掉的部分蓋上放在碗裡上鍋蒸大火燒開蒸半小時左右。6、成品7...
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- 食材明細主料雪梨(1個)蜜山楂(1個)桂花蜜(適量)輔料醋(二滴)調料蜂蜜(一勺)開水(5g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山楂雪梨絲的做法步驟1、雪梨去皮。2、大個子梨。3、雪梨切絲。4、自己調的桂花蜜汁。5、山楂絲和桂花蜜倒入。...
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- “功效:雪梨,味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等,具有生津潤燥,清熱化痰的功效;杏仁止咳潤肺;銀耳能滋陰潤肺、養胃生津;冰糖有清潤解毒的功力,能加強潤燥的功效。”食材明細主料雪梨(1個)輔料銀耳(10克)杏仁(10粒)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗...
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