![什蔬炒怎麼做-什蔬炒的做法]( "什蔬炒怎麼做-什蔬炒的做法")
- “年後來一盤什蔬炒、去脂菜、非常棒哦！”食材明細主料黃瓜（1節）紫甘藍（2塊）紅椒（1個）豆芽（1把）韭菜（1把）輔料蒜（1個）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什蔬炒的做法步驟1、準備、把它們洗淨切絲。2、鍋中倒入適量油、下入大蒜炒香。3、下入所有的蔬菜炒軟。4、放入適量鹽起鍋。5、非...
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![好吃的什錦蔬菜炒蛋皮如何做簡單又好吃]( "好吃的什錦蔬菜炒蛋皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘好吃的什錦蔬菜炒蛋皮是一道有西方風味的麵食，這道菜主要由蔬菜和雞蛋，食材精選上等的走地雞蛋和新鮮的蔬菜，雞蛋中含有豐富的蛋白質和礦物質能夠補充人體日常的消耗，蔬菜中中含有大量的微量元素和有益成分。這...
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![什麼蔬菜涮火鍋好吃-蔬菜怎麼吃]( "什麼蔬菜涮火鍋好吃-蔬菜怎麼吃")
- 火鍋是一道吃貨朋友們熱衷的美食，火鍋製作方法簡單，而且湯底可以根據的口味就行調製。如果喜歡吃辣的朋友可以製作紅湯鍋底，飲食較清淡的朋友可以製作藥膳類湯底。總之，火鍋基本上能滿足所有人的飲食要求。煮進火鍋的蔬菜味道十足，那麼什麼蔬菜涮火鍋好吃呢？一、什麼蔬菜涮火鍋...
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![什蔬炒脆腸如何做簡單又好吃]( "什蔬炒脆腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料口蘑：適量西芹：適量胡蘿蔔：適量脆皮腸：適量輔料薑片：適量蒜瓣：適量鹽：適量糖：適量香油：適量具體步驟1.脆腸切片、口蘑切片、西芹切斜條、胡蘿蔔切段後用壓花器壓出花形，再切片。2.油燒至七成熱時，爆香薑片、蒜碎。3....
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![什蔬炒年糕怎麼做-什蔬炒年糕的做法]( "什蔬炒年糕怎麼做-什蔬炒年糕的做法")
- “南方的年糕除蒸、炸外，尚有片炒和湯煮諸法，味道甜鹹皆有，我不大喜歡吃甜味的，就常常用蔬菜配著年糕炒做為早餐，蔬菜的清香配著年糕的軟糯，百吃不厭。”食材明細主料年糕（200克）輔料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）洋蔥（半個）雞蛋（1個）配料食用油（適量）鹽（適量）胡椒麵（適量）生抽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒...
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![蔬菜什錦炒米怎麼做-蔬菜什錦炒米的做法]( "蔬菜什錦炒米怎麼做-蔬菜什錦炒米的做法")
- “對於不喜歡吃蔬菜的小朋友來說，炒在一起的五顏六色米絕對是最佳選擇”食材明細主料米飯（200g）輔料火腿（100g）紅蘿蔔（50g）包菜（50g）香菇（70g）海天生抽（5ml）鹽（5g）雞精（3g）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜什錦炒米的做法步驟1、根據個人喜好把紅蘿蔔、包菜、香菇、火腿切好備用2、丁...
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![快捷炒什蔬如何做簡單又好吃]( "快捷炒什蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米麵粉：1茶匙水：2湯匙胡蘿蔔：1條紅柿椒：1個西胡瓜：1條幼小玉米：100青蔥：4條綠豆芽：75輔料橄欖油：2湯匙醬油：1湯匙植物油：2至3湯匙具體步驟1.取一小碗，加入玉米粉和水，攪勻。再加醬油和橄欖油攪拌混勻。擱一旁備用。2...
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![什錦蔬菜蝦仁炒飯如何做簡單又好吃]( "什錦蔬菜蝦仁炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料米飯：1碗蝦仁：一兩玉米，烏菜，胡蘿蔔：少許色拉油，鹽：少許輔料具體步驟1.米飯最好是隔夜的，硬度與乾溼度較好，玉米粒洗淨瀝乾備用2.各種喜愛的蔬菜切丁，備用3.好了，開動吧。...
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![火腿炒什錦蔬怎麼做-火腿炒什錦蔬的做法]( "火腿炒什錦蔬怎麼做-火腿炒什錦蔬的做法")
- “非常簡單美味的一道菜，很適合小朋友們吃，材料都是自己隨意搭的，材料的數量也可以自己搭哦，喜歡哪個多點就下多點，可以下點蝦仁豌豆啊什麼的，因為家裡有人不能吃海鮮，就沒加了”食材明細主料火腿（5個）胡蘿蔔（1個）荷蘭豆（300克）玉米粒（150克）輔料蠔油（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
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![豬肚和什麼蔬菜炒好吃]( "豬肚和什麼蔬菜炒好吃")
- 青椒，幹辣椒，酸菜，洋蔥，韭菜，黃花菜。豬肚在炒制之前要用麵粉揉搓清洗，這樣能把豬肚清洗的很乾淨，洗乾淨的豬肚切成條狀備用。炒至豬肚的時候後要大火爆炒，這樣炒製出來的豬肚會比較的鮮嫩，還很美味。吃不完的豬肚在儲存的時候要用保鮮膜密封好放在冰箱裡儲存。...
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![蔬菜什錦炒飯怎麼做-蔬菜什錦炒飯的做法]( "蔬菜什錦炒飯怎麼做-蔬菜什錦炒飯的做法")
- “久不下雨的昆明昨天下了一天的大雨，今天放晴了，昨天沒出去買菜，今天鍋裡有點剩飯，冰箱裡還有點蔬菜，於是做了一個蔬菜什錦炒飯。做法非常簡單，省時又省力。土雞蛋，是婆婆給買的，純正的土雞蛋。無激素和抗生素殘留，微量元素含量也高。胡蘿蔔，大家都知道，質脆味美、營養豐富的家常蔬...
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![什蔬炒麵怎麼做-什蔬炒麵的做法]( "什蔬炒麵怎麼做-什蔬炒麵的做法")
- 食材明細主料麵條（500g）蕃茄（適量）洋蔥（適量）青椒（適量）黃豆芽（適量）捲心菜（適量）雞蛋（適量）紅椒（適量）輔料花生油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什蔬炒麵的做法步驟1、食材擇洗乾淨2、鍋中加水燒開，黃豆芽焯水1分鐘過涼水備用3...
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![什錦蔬菜炒河粉怎麼做-什錦蔬菜炒河粉的做法]( "什錦蔬菜炒河粉怎麼做-什錦蔬菜炒河粉的做法")
- “去喝早茶時很喜歡點盤炒河粉，覺得特別好吃，自己家卻從來沒做過，飯店的好吃是好吃還是覺得是油膩了點，這次決定自己在家做，放多多的蔬菜，然後少放油更健康啊~”食材明細主料瘦肉（100g）胡蘿蔔（50g）菜椒（50g）紅椒（20g）河粉（400g）輔料蒜米（2粒）鹽（1勺）醬油（10ml）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![五彩炒時蔬的做法 好看也好吃——五彩炒時蔬 五彩炒時蔬怎麼做]( "五彩炒時蔬的做法 好看也好吃——五彩炒時蔬 五彩炒時蔬怎麼做")
- 食材明細主料豆腐乾（適量）豆芽（適量）輔料青椒（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）鮑汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒時蔬的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔，豆腐乾切細絲。鍋裡倒油，下豆腐乾煸炒到豆腐乾邊上出現小泡後盛出2、鍋裡少油，下胡蘿蔔絲煸炒到變軟3、加入豆芽，韭菜，...
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![彩蔬小炒的做法 【彩蔬小炒】 彩蔬小炒怎麼做]( "彩蔬小炒的做法 【彩蔬小炒】 彩蔬小炒怎麼做")
- “連著幾天的晚飯都是用涼皮湊合了，覺得有些太過單調，所以這次打算做個賞心悅目的菜來愉悅自己。這道菜做法非常簡單，切丁--焯水--入鍋翻炒--調味--OK。不過單單只是這樣的話，也讓人覺得有些單調，所以費事用黃瓜雕了幾個小東西，至於它們是像水桶還是像花籃，都無所謂啦。。。端上...
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![什蔬小炒的做法 夏日風情--什蔬小炒 什蔬小炒怎麼做]( "什蔬小炒的做法 夏日風情--什蔬小炒 什蔬小炒怎麼做")
- 食材明細主料澱粉（適量）青瓜（適量）紅蘿蔔（適量）香菇（適量）玉米粒（適量）青豆（適量）馬蹄（適量）香乾（適量）火腿腸（適量）西蘭花（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）生油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什蔬小炒的做法步驟1、青瓜，紅蘿蔔，香菇，玉米粒，青豆，馬蹄，香乾，火腿腸。切丁。2、青瓜，紅蘿...
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![好吃的什錦蔬菜炒肉如何做簡單又好吃]( "好吃的什錦蔬菜炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我們常說要葷素搭配著吃才有營養，我們的家長也是從小這麼教育我們的，吃飯不可以挑食，不可以只吃肉不吃菜要葷素搭配著吃。話是這麼說的，但是在吃的時候最好還是少吃肉多吃菜，因為肉類含有的熱量太高了蔬菜就很...
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![什蔬咖哩炒飯如何做簡單又好吃]( "什蔬咖哩炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：300西蘭花：幾朵玉米青豆胡蘿蔔：半小碗西紅柿：一小個咖哩：一小格輔料具體步驟1.咖哩就是這種，裡邊有八格，一次用一格剛好。2.鍋裡燒水，趁水開之前，西紅柿切成塊兒，西蘭花切成小朵。3.玉米青豆胡蘿蔔我在超市...
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![好吃的蔬菜什錦炒米飯如何做簡單又好吃]( "好吃的蔬菜什錦炒米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蔬菜什錦炒米飯，何為什錦呢，就是青菜為綠色，蘿蔔味紅色，通過青菜的山野氣息和米飯的醇厚味道混合一起，出鍋後，色香味俱全，滿足了居家食物的色覺和味覺，無論是營養機智還是飽腹感都做到了盡善盡美，同時青菜翻炒的時...
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![好吃蔬菜什錦炒飯如何做簡單又好吃]( "好吃蔬菜什錦炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔬菜什錦炒飯，相信很多人都不知道蔬菜什錦是什麼，其實，蔬菜什錦只是代稱。蔬菜什錦一般代表各式各樣的蔬菜種類。所以這道菜由各種隨心所欲搭配的蔬菜製作而成。具備素菜的特點。在很多方面，對於重口味的人來...
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![什蔬醬炒飯如何做簡單又好吃]( "什蔬醬炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟米飯：自定輔料胡蘿蔔：少許白菜：少許菠菜：少許雞蛋：一個豆瓣醬：2勺辣椒醬：1勺具體步驟1.胡蘿蔔切丁，白菜菠菜切好備用。2.先將胡蘿蔔放油裡炒，再放入菠菜炒一小會後馬上盛出。不用關火直接放入兩勺豆瓣醬和一勺辣...
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![炒鮮蔬怎麼做-炒鮮蔬的做法]( "炒鮮蔬怎麼做-炒鮮蔬的做法")
- “蒐羅冰箱的材料，找出最常見的食材，就做成了這道營養又美味的炒鮮蔬。”食材明細主料木耳（適量）胡蘿蔔（半條）黃瓜（半隻）蝦（八隻）輔料生抽（一勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒鮮蔬的做法步驟1、黃瓜，胡蘿蔔切小片。2、木耳洗乾淨，切小塊。3、把蝦剝去蝦殼。4、鍋內放水，水開...
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![什錦蔬菜炒麵怎麼做-什錦蔬菜炒麵的做法]( "什錦蔬菜炒麵怎麼做-什錦蔬菜炒麵的做法")
- 食材明細主料炒麵條（（蒸熟的）適量）大白菜（適量）胡蘿蔔（適量）綠豆菜（適量）豆角（適量）紫甘藍（適量）韭菜（適量）豬肉絲（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）生抽（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）什錦蔬菜炒麵的做法步驟1、主要原料。2、大白菜，胡蘿蔔，紫甘藍切絲。3、豆角...
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![高血糖吃什麼蔬菜好-什麼蔬菜好吃]( "高血糖吃什麼蔬菜好-什麼蔬菜好吃")
- 現今隨著人們對於健康的越加重視，人們也越來越關注吃什麼對身體好了。我們主要從蔬菜和水果中獲取維生素，所以蔬菜在我們日常飲食中佔據重要地位。且大多數蔬菜中含有膳食纖維，有利於腸道的蠕動和食物的消化，高血糖患者吃一些蔬菜也對其身體好。那麼，高血糖吃什麼蔬菜好呢？什麼...
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![什錦蔬菜炒米飯如何做簡單又好吃]( "什錦蔬菜炒米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料隔夜米飯：一大碗輔料白菜葉：拳頭大小胡蘿蔔：半根黃瓜：半根青椒：半根雞蛋：兩個蔥：半根蒜瓣：2粒西紅柿：大的半個或小的一個具體步驟1.所有蔬菜都切成跟手指甲大小的丁，雞蛋炒好弄碎些，蔥蒜切好，注意黃瓜另外拿個碗...
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味味甜
