![絲瓜花蟹羹怎麼做-絲瓜花蟹羹的做法]( "絲瓜花蟹羹怎麼做-絲瓜花蟹羹的做法")
- 食材明細主料絲瓜（175克）花蟹（295克）輔料水澱粉（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜花蟹羹的做法步驟1、材料：絲瓜、花蟹（已清洗）、水澱粉2、將花蟹去蟹殼去鰓用剪刀對半切開，待用。3、將絲瓜去皮、清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下...
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![肉末絲瓜花菜羹 怎麼做-肉末絲瓜花菜羹 的做法]( "肉末絲瓜花菜羹 怎麼做-肉末絲瓜花菜羹 的做法")
- 食材明細主料肉末（50克）絲瓜（200克）花菜（220克）輔料水澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末絲瓜花菜羹的做法步驟1、食材：肉末、絲瓜（已去皮清洗切開）、花菜（已清洗）、水澱粉2、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。3、翻炒翻炒，盛出。4、隨後，利用炒肉...
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![家常肉末絲瓜花菜羹如何做簡單又好吃]( "家常肉末絲瓜花菜羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘喜歡吃絲瓜的的人一定會喜歡我今天要介紹的這道菜。大家知道肉末絲瓜花菜羹嗎？今天要說的這道菜就是肉末絲瓜花菜羹。絲瓜的維生素非常的豐富，這道菜不僅好吃而且營養。還沒有試過這道菜的小夥伴們有沒有想...
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![蟹粉絲瓜粥怎麼做-蟹粉絲瓜粥的做法]( "蟹粉絲瓜粥怎麼做-蟹粉絲瓜粥的做法")
- “蟹乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺。它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。又到了吃蟹季呦，今天買的肉蟹好大的個，一隻就足夠做一鍋鮮美無比的粥來喝喝，為了增加點口感，再加入了現在時令瓜菜--絲瓜，再配點紅蘿蔔，更是豐富了色澤與營養，很棒的味道，親們，趁著現在螃蟹上...
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![蟹肉冬瓜羹如何做簡單又好吃]( "蟹肉冬瓜羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：1塊（約400g）蟹腿肉：100g老薑：1塊（約5g）香蔥：1棵水澱粉：50ml清水：1200ml鹽：1茶匙（5g）紹酒：1湯匙（輔料具體步驟1.冬瓜洗淨，削去外皮，挖去瓜籽，切成3cm見方、0.5cm厚的小方片。老薑削去外皮切成碎末。香蔥洗淨切成細段。2...
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![絲瓜豆腐羹怎麼做-絲瓜豆腐羹的做法]( "絲瓜豆腐羹怎麼做-絲瓜豆腐羹的做法")
- “以前只能在夏季有絲瓜，現在一年四季都能吃到絲瓜了。”食材明細主料絲瓜（1根）豆腐（1塊）豬肉（50克）輔料草菇（8粒）雞蛋（1只）芫茜（2棵）油（10毫升）生粉（10克）配料鹽（4克）胡椒粉（3克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜豆腐羹的做法步驟1、主要材料。2、材料洗淨切塊，肉切片用鹽、蛋清和生粉醃...
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![蟹黃蒸絲瓜怎麼做-蟹黃蒸絲瓜的做法]( "蟹黃蒸絲瓜怎麼做-蟹黃蒸絲瓜的做法")
- “蟹黃就是螃蟹卵。含有大量人體必需的蛋白質、脂肪、磷脂、維生素等營養素,營養豐富。蟹黃有河蟹黃和海蟹黃兩種，以河蟹黃為好，海蟹黃味稍差。每到夏季我們這裡賣蟹黃的開始多了，這種蟹黃取自於一種很小的河蟹，小點的只有一元硬幣那麼大，大點的有大拇指和食指圈起來那麼大，單...
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![美味的絲瓜肉丸蛋花羹如何做簡單又好吃]( "美味的絲瓜肉丸蛋花羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：1個絲瓜：1條輔料鹽：適量油：適量料酒：適量麻油：適量蒜：適量生粉：適量姜：適量雞精：適量蔥：適量肉丸：適量具體步驟1.絲瓜洗乾淨去皮切小塊備用，肉丸表面劃刀、蔥、姜、蒜切碎、適量生粉加水攪拌均勻備用。2.姜、...
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![花蟹土豆羹如何做簡單又好吃]( "花蟹土豆羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆，又稱為的花是一種草生的植物，它是一年生的快定類的植物非常的好，吃香脆可口，我平常處理的，花的時候一般都是炒地瓜吃，非常的好吃。今天所說的是花蟹，土豆羹，味道非常的不錯，我覺得也蠻適合初學者的做法也不是...
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![毛豆螃蟹花菜羹 怎麼做-毛豆螃蟹花菜羹 的做法]( "毛豆螃蟹花菜羹 怎麼做-毛豆螃蟹花菜羹 的做法")
- 食材明細主料花菜（215克）螃蟹（345克）毛豆肉（80克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆螃蟹花菜羹的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、螃蟹（已清洗）、毛豆肉（已淘洗）、水澱粉2、將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開。3、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的花菜...
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![蟹柳冬瓜羹怎麼做-蟹柳冬瓜羹的做法]( "蟹柳冬瓜羹怎麼做-蟹柳冬瓜羹的做法")
- “中秋國慶假期即將到來，又到吃蟹的季節，此時的蟹非常肥美，那麼就在假期給家人做上一道高蛋白低脂的輕食蟹料理，增肌減脂又養生，全家都會愛上它。今天製作的這道菜品，選用的主要食材為梭子蟹、冬瓜、毛豆，梭子蟹高蛋白低脂肪，冬瓜有利水消腫，熱量低，也是高血壓的輔助治療食物，毛豆富...
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![花蟹雞蛋羹怎麼做-花蟹雞蛋羹的做法]( "花蟹雞蛋羹怎麼做-花蟹雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）花蟹（240克）輔料溫水（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花蟹雞蛋羹的做法步驟1、材料：雞蛋、花蟹（已清洗）2、將已清洗的花蟹去蟹殼去鰓對半剪開，待用。3、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。4、加適量的雞精。5、調味打...
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![絲瓜肉絲豆腐羹怎麼做-絲瓜肉絲豆腐羹的做法]( "絲瓜肉絲豆腐羹怎麼做-絲瓜肉絲豆腐羹的做法")
- 食材明細主料絲瓜（155克）豆腐（1盒）肉絲（60克）輔料水澱粉（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜肉絲豆腐羹的做法步驟1、材料：絲瓜、豆腐、肉絲、水澱粉2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開，待用。3、將絲瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切開，待用。...
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![蟹棒絲瓜條怎麼做-蟹棒絲瓜條的做法]( "蟹棒絲瓜條怎麼做-蟹棒絲瓜條的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）蟹棒（適量）輔料蔥（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹棒絲瓜條的做法步驟1、主輔料：絲瓜、蟹棒、蔥。2、把絲瓜去皮、洗淨、切條。3、把蟹棒切小塊、蔥切碎。4、起鍋熱油，放入蔥花煸炒。5、放入絲瓜條煸炒均勻。6、加...
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![老雞花蟹海蔘羹怎麼做-老雞花蟹海蔘羹的做法]( "老雞花蟹海蔘羹怎麼做-老雞花蟹海蔘羹的做法")
- 食材明細主料海蔘（適量）雞（適量）螃蟹（適量）調料食鹽（適量）姜（適量）生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高階（難度）老雞花蟹海蔘羹的做法步驟1、海蔘提前泡發的洗淨切薄片或小方塊，老雞剁塊。2、先將海蔘，老雞，薑片放進砂鍋里加適量清水煲著，煲開了該小火煲2小時。3、螃...
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![西蘭花花蟹冬瓜羹怎麼做-西蘭花花蟹冬瓜羹的做法]( "西蘭花花蟹冬瓜羹怎麼做-西蘭花花蟹冬瓜羹的做法")
- 食材明細主料冬瓜（440克）西蘭花（175克）花蟹（295克）輔料水澱粉（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花花蟹冬瓜羹的做法步驟1、材料：冬瓜、西蘭花、花蟹（已清洗）、水澱粉2、將花蟹去蟹殼去鰓用剪刀對半切開，待用。3、將西蘭花掰成小朵清洗清洗，撈出待用。4、...
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![蝦仁絲瓜羹怎麼做-蝦仁絲瓜羹的做法]( "蝦仁絲瓜羹怎麼做-蝦仁絲瓜羹的做法")
- 食材明細主料絲瓜（半隻）雞蛋（1個）蝦仁（適量）輔料雞湯塊（1/2）鹽（適量）澱粉（適量）蔥（適量）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁絲瓜羹的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮切片，蝦仁備用2、蔥切碎3、鍋燒熱入油燒熱下入蔥煸香4、加入絲瓜翻炒至軟5、加入撕碎2個蝦仁煸香6、雞蛋打散7、澱...
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![好看的肉末絲瓜花菜羹如何做簡單又好吃]( "好看的肉末絲瓜花菜羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘肉末絲瓜花菜羹，絲瓜、肉末、花菜，做成一道美味的佳餚，湯中有肉末的鮮香，絲瓜吃起來滑滑的，花菜入味十足，花菜為整道湯提高了顏值，整道菜顏色很小清新，淡黃、淡綠，黃綠相間，色香味俱全，可以配一份飯，吃起來美味十足，是...
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![花生瓜尖羹怎麼做-花生瓜尖羹的做法]( "花生瓜尖羹怎麼做-花生瓜尖羹的做法")
- “所謂花生瓜尖羹，就是用南瓜尖（葉子）和花生汁一起烹飪的，南瓜尖可能很多地方都不願意食用，不過在我們雲南則很普遍哦，尤其是煮花生湯最為常見，對於年夜飯的大魚大肉下肚之後，喝上幾勺花生瓜尖羹，很解膩哦。而且對於家有小寶們的家庭來說，大家都在喝酒喝果汁慶祝，小寶寶則該選擇天然...
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![青菜茭白花蟹羹怎麼做-青菜茭白花蟹羹的做法]( "青菜茭白花蟹羹怎麼做-青菜茭白花蟹羹的做法")
- 食材明細主料茭白（230克）青菜（225克）花蟹（295克）輔料水澱粉（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜茭白花蟹羹的做法步驟1、材料：茭白、青菜、花蟹（已清洗）、水澱粉2、將花蟹去蟹殼去鰓用剪刀對半切開，待用。3、將茭白剝殼清洗一下。4、放在案板上切成片，待用5...
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![絲瓜魚丸羹怎麼做-絲瓜魚丸羹的做法]( "絲瓜魚丸羹怎麼做-絲瓜魚丸羹的做法")
- 食材明細主料絲瓜（3根）魚丸（適量）龍蝦丸（適量）輔料水澱粉（適量）配料橄欖油（適量）蔬之鮮（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜魚丸羹的做法步驟1、準備材料。2、絲瓜切小圓塊。3、鍋中加入少許沸水將絲瓜投入水量不用沒過絲瓜。4、倒入橄欖油2勺。5、調料。6、放入魚丸和...
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![絲滑竹笙蟹肉羹如何做簡單又好吃]( "絲滑竹笙蟹肉羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛頭牌玉米醬：1罐蟹腳肉：1盒竹笙：30公克金針菇：30公克洋蔥碎：10公克蒜末：10公克水：300cc青豆仁：25公克太白粉水：適量牛頭牌原味高湯：1罐牛頭牌鮮味雞晶：1小匙冰糖：1小匙烏醋：1小匙鹽：少許香油：少許米酒：1小匙太白粉：少許輔...
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![肉絲蟹味菇豆腐羹怎麼做-肉絲蟹味菇豆腐羹的做法]( "肉絲蟹味菇豆腐羹怎麼做-肉絲蟹味菇豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（1盒）蟹味菇（1盒）肉絲（55克）輔料水澱粉（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲蟹味菇豆腐羹的做法步驟1、材料：豆腐、蟹味菇、肉絲、水澱粉2、將蟹味菇去根清洗一下，撈出待用。3、將豆腐撕開包裝、用刀劃開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下...
- 14226
![雪花蟹肉羹如何做簡單又好吃]( "雪花蟹肉羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蟹肉：4兩蝦仁：4兩蔥：4支薑片：4片香菇：4～6朵青豆仁：3兩高湯：2碗蛋白：1又1/2個香菜：酌量胡椒粉：少許香油：少許太白粉：1小匙鹽：1/8小匙米酒：少許輔料具體步驟1.將蝦仁背面劃開，與蟹肉一起用醃料醃片刻。2.將水燒開，將另一半的...
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![花蟹土豆羹怎麼做-花蟹土豆羹的做法]( "花蟹土豆羹怎麼做-花蟹土豆羹的做法")
- 食材明細主料土豆（345克）花蟹（285克）輔料蔥花（適量）水澱粉（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花蟹土豆羹的做法步驟1、材料：土豆、花蟹（已清洗）、蔥花、水澱粉2、將已清洗的花蟹去蟹殼去鰓用剪刀對半切開，待用。3、將土豆洗淨，去皮。4、放在案板上切成...
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味味甜
