![紅椒青蒜炒瓜絲怎麼做-紅椒青蒜炒瓜絲的做法]( "紅椒青蒜炒瓜絲怎麼做-紅椒青蒜炒瓜絲的做法")
- “冬瓜是一種藥食兩用瓜類蔬菜，含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。其性微寒，味甘淡無毒，具有清肺熱化痰、清胃熱除煩止渴，去溼解暑，能利小便，消除水腫有功效。”食材明細主料冬瓜（200克）紅菜椒（1個）青蒜（50克）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）蠔...
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![蒜薹青椒絲炒腸怎麼做-蒜薹青椒絲炒腸的做法]( "蒜薹青椒絲炒腸怎麼做-蒜薹青椒絲炒腸的做法")
- 食材明細主料薰腸（100克）蒜薹（100克）青椒（半個）輔料醬油（少許）鹽（少許）雞精（少許）五香粉（少許）蔥（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹青椒絲炒腸的做法步驟1、準備好食材2、蔥姜爆香，放入蒜薹翻炒3、放入腸翻炒，放入醬油鹽等材料4、最後放入青椒，翻炒30秒，然後裝盤出鍋...
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![家常青椒炒肉絲怎麼做-家常青椒炒肉絲的做法]( "家常青椒炒肉絲怎麼做-家常青椒炒肉絲的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）豆瓣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常青椒炒肉絲的做法步驟1、豬肉選擇精瘦肉，洗淨切絲。2、配菜洗淨備用。3、肉絲中加油，鹽，料酒，五香粉，澱粉，醬油攪...
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![紅椒炒絲瓜怎麼做-紅椒炒絲瓜的做法]( "紅椒炒絲瓜怎麼做-紅椒炒絲瓜的做法")
- “夏季絲瓜大量上市，絲瓜具有利尿除溼的功效，多食用可以健脾降燥。俺家很喜歡絲瓜，喜歡絲瓜的清香。”食材明細主料絲瓜（2根）輔料紅椒（1個）食用油（10克）食鹽（4克）大蒜（2瓣）鮮姜（5克）雞粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅椒炒絲瓜的做法步驟1、準備好原料；2、將絲瓜切條；3、將切好的...
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![青椒肉絲的做法 家常小炒——青椒肉絲 青椒肉絲怎麼做]( "青椒肉絲的做法 家常小炒——青椒肉絲 青椒肉絲怎麼做")
- “這是昨晚的一個晚餐小炒菜，簡單卻美味，一家人一起開開心心說說笑笑的吃飯，那是一種膨脹的幸福感。”食材明細主料豬肉絲（適量）輔料青椒（兩個）配料雞精（少許）醬油（適量）澱粉（適量）蒜絲（一些）薑絲（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉絲的做法步驟1、豬肉洗淨切絲，加入醬油，澱粉抓...
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![青紅椒蒜薹肉絲怎麼做-青紅椒蒜薹肉絲的做法]( "青紅椒蒜薹肉絲怎麼做-青紅椒蒜薹肉絲的做法")
- “這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，在這道菜裡我的蒜薹只是配菜，加上青紅椒的搭配色香味，讓味道提升到極至！”食材明細主料豬肉肉絲（75g）青椒（2個）紅椒（1個）蒜薹（適量）輔料醬油（1半小湯匙）郫縣豆瓣（1半湯匙）雞精（1勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）青紅椒蒜薹肉絲的做法步驟...
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![家常青椒土豆絲怎麼做-家常青椒土豆絲的做法]( "家常青椒土豆絲怎麼做-家常青椒土豆絲的做法")
- “吃多了外面的菜，自己來個家常的，土豆遇上青椒，一場平淡與永久，就像生活，平淡中卻含著甜蜜永久，黃小廚祝大家生活甜甜蜜蜜哦”食材明細主料土豆絲（兩個）青椒（3個）輔料蔥花（少許）醬油（一小勺）醋（幾滴）鹽（若干）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青椒土豆絲的做法步驟1、土豆絲去皮切絲，放...
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![青紅椒炒藕絲的做法 賞心悅目的青紅椒炒藕絲 青紅椒炒藕絲怎麼做]( "青紅椒炒藕絲的做法 賞心悅目的青紅椒炒藕絲 青紅椒炒藕絲怎麼做")
- “蕪湖日報報業集團出版的《大江晚報》深受全國各地讀者的喜愛。一張地市級晚報，能走向省城和全國，實委不易。這就是曾轟動中國傳媒界的“蕪湖樣本”精神。在下沒有訂閱《大江晚報》，但數字版是要看的。總認為《大江晚報》辦得相當好。前幾天，給《大江晚報》之（潮流•美...
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![青紅椒炒雞絲怎麼做-青紅椒炒雞絲的做法]( "青紅椒炒雞絲怎麼做-青紅椒炒雞絲的做法")
- “雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在...
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![青椒炒絲瓜怎麼做-青椒炒絲瓜的做法]( "青椒炒絲瓜怎麼做-青椒炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料青椒（三個）絲瓜（兩根）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒絲瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蔥和蒜切碎備用。3、青椒切成絲狀。4、絲瓜切片備用。5、鍋中加入油燒熱倒入蔥蒜爆香。6、放入絲瓜翻炒。7、加...
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![青椒炒黃瓜絲怎麼做-青椒炒黃瓜絲的做法]( "青椒炒黃瓜絲怎麼做-青椒炒黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）輔料紅辣椒（適量）蒜子（適量）生薑（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒黃瓜絲的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子生薑炒香。2、放入黃瓜絲，紅辣椒絲翻炒。3、放入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。4、成品圖。...
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![紅椒炒青瓜怎麼做-紅椒炒青瓜的做法]( "紅椒炒青瓜怎麼做-紅椒炒青瓜的做法")
- “簡單清爽小炒。”食材明細主料青瓜（1條）紅椒（少許）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒青瓜的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、切好。3、切點蒜末。4、熱鍋放油，下紅椒，蒜末炒香。5、下青瓜翻炒一兩分鐘左右。6、出鍋前調鹽炒勻即可。7、成品...
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![青椒炒雞肉絲的做法 家常快手菜——青椒炒雞肉絲 青椒炒雞肉絲怎麼做]( "青椒炒雞肉絲的做法 家常快手菜——青椒炒雞肉絲 青椒炒雞肉絲怎麼做")
- “再來一道簡單易做的下飯菜。”食材明細主料雞胸肉（適量）青椒（2個）輔料蒜粒（2-3瓣）調料料酒（適量）生抽（適量）老抽（少量）白胡椒粉（適量）白糖（適量）鹽（適量）食用油（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞肉絲的做法步驟1、雞胸肉切絲（圖中是兩頓的量），放入適量白胡椒粉、白糖、...
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![青椒炒肉絲的做法 家常菜。青椒炒肉絲 青椒炒肉絲怎麼做]( "青椒炒肉絲的做法 家常菜。青椒炒肉絲 青椒炒肉絲怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（250g）菜椒（250g）輔料紅蘿蔔（1根）洋蔥（1個）大蒜（4粒）配料雞精（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒肉絲的做法步驟1、準備好材料。2、菜椒，紅蘿蔔，洋蔥，大蒜，洗乾淨。3、肉切絲，加入調味料，雞精，鹽，醬油。4、把肉絲攪拌均勻。菜椒切絲，洋蔥切絲，...
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![青椒炒肉絲的做法 家常菜——青椒炒肉絲 青椒炒肉絲怎麼做]( "青椒炒肉絲的做法 家常菜——青椒炒肉絲 青椒炒肉絲怎麼做")
- 食材明細主料青椒（3個）豬瘦肉（200克）輔料大蒜頭（2瓣）配料料酒（適量）澱粉（適量）植物油（適量）生抽（適量）鹽（適量）茶油臘八豆（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒肉絲的做法步驟1、原材料準備2、豬肉切條，用料酒和澱粉醃十分鐘3、青椒切條4、鍋內油燒至七成熱，放入切片的大蒜頭，炒香5、...
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![青椒炒肉絲的做法 家常小炒---------【青椒炒肉絲】 青椒炒肉絲怎麼做]( "青椒炒肉絲的做法 家常小炒---------【青椒炒肉絲】 青椒炒肉絲怎麼做")
- “很家常的一道小炒，青椒我家冰箱裡常有，裡脊肉我一般都會多買幾塊，凍在冷凍室，有時來不及買菜，拿出一塊肉解凍，再洗上幾個青椒，各自切絲，入鍋一炒，簡簡單單的一道家常小炒就出鍋了！”食材明細主料青椒（8個）裡脊肉（1塊）輔料蠔油（適量）鮮醬油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）玉米油（適量）薑絲（適量）雞精（少...
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![家常版青椒肉絲的做法 青椒肉絲（家常版） 家常版青椒肉絲怎麼做]( "家常版青椒肉絲的做法 青椒肉絲（家常版） 家常版青椒肉絲怎麼做")
- 食材明細主料農家豬肉（200g）青椒（100g）輔料食用鹽（適量）豆瓣（適量）老薑（適量）大蒜（適量）花椒（適量）胡椒粉（適量）食用油（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常版青椒肉絲的做法步驟1、土豬肉切絲，加入澱粉，胡椒粉，食用油，食鹽雞精，雞蛋清用手抓勻！2、青椒切絲備用！3、老薑切絲，大蒜切...
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![青椒土豆絲的做法 家常快炒-----青椒土豆絲 青椒土豆絲怎麼做]( "青椒土豆絲的做法 家常快炒-----青椒土豆絲 青椒土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料土豆（4個）長青椒（4個）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）白醋（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒土豆絲的做法步驟1、所有食材準備好。2、將土豆削皮洗淨後切絲。3、青椒洗淨切絲。4、切好的土豆絲放到水裡（一是防止氧化變黑，二是去除一部分澱粉，防止...
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![青椒西紅柿絲瓜炒雞蛋怎麼做-青椒西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法]( "青椒西紅柿絲瓜炒雞蛋怎麼做-青椒西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料青椒（3個）絲瓜（半個）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料蠔油（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、切好蔥薑蒜，青椒，西紅柿2、切好蔥，打入一個雞蛋攪拌倒入蔥3、鍋預熱，倒入油冒煙，倒入蔥薑蒜嗆鍋，然後把攪拌好的雞蛋入鍋...
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![蒜香青椒炒瓜片怎麼做-蒜香青椒炒瓜片的做法]( "蒜香青椒炒瓜片怎麼做-蒜香青椒炒瓜片的做法")
- “午餐來一款快手素菜：蒜香青椒炒瓜片，低脂又健康哦！”食材明細主料筍瓜（一個）番茄（一個）青椒（兩個）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香青椒炒瓜片的做法步驟1、筍瓜和青椒備用。2、番茄和蒜，蔥備用。3、筍瓜去瓤切片，蔥和蒜...
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![青椒炒肉絲的做法 簡單家常菜---青椒炒肉絲 青椒炒肉絲怎麼做]( "青椒炒肉絲的做法 簡單家常菜---青椒炒肉絲 青椒炒肉絲怎麼做")
- “青椒炒肉絲最家常的一道下飯菜。肉絲鮮嫩，青椒爽口，很開胃的美味家常菜。”食材明細主料裡脊肉（300克）青椒（5個）黑木耳（適量）輔料澱粉（適量）配料蔥（適量）姜（適量）鹽（3克）糖（適量）料酒（10克）生抽（20克）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒肉絲的做法步驟1、準備好所有的食材，木耳提...
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![青紅椒炒肉絲怎麼做-青紅椒炒肉絲的做法]( "青紅椒炒肉絲怎麼做-青紅椒炒肉絲的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）青椒（一個）紅椒（一個）輔料蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青紅椒炒肉絲的做法步驟1、準備所需的食材:如圖所示。2、豬肉切絲放醃料抓勻醃製15分鐘。3、青紅椒切絲備用。4、備...
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![青紅椒炒黃瓜的做法 快手小炒之青紅椒炒黃瓜 青紅椒炒黃瓜怎麼做]( "青紅椒炒黃瓜的做法 快手小炒之青紅椒炒黃瓜 青紅椒炒黃瓜怎麼做")
- “青紅椒炒黃瓜家常小炒，方便快捷，鹹香辣爽香脆可口，特別下飯，試試吧。”食材明細主料青椒（1個）紅椒（1個）黃瓜（1根）頸白肉（200g）蔥（少許）輔料鹽（適量）生抽（少許）雞精（少許）香油（少許）菜籽油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒黃瓜的做法步驟1、準備材料。2、豬頸白肉切片。3、黃瓜切...
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![青紅椒土豆絲的做法 家常菜----青紅椒土豆絲 青紅椒土豆絲怎麼做]( "青紅椒土豆絲的做法 家常菜----青紅椒土豆絲 青紅椒土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料土豆（400克）青椒（2個）紅尖椒（1個）輔料蒜（2瓣）配料色拉油（30克）乾紅辣椒（1個）精鹽（5克）味精（3克）花椒油（10克）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒土豆絲的做法步驟1、將土豆清洗乾淨，去皮，切成絲裝入盤中待用。2、將青紅椒清洗乾淨，分別切成絲裝入盤中待用。3、將乾紅辣椒切成...
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![青紅椒炒藕絲怎麼做-青紅椒炒藕絲的做法]( "青紅椒炒藕絲怎麼做-青紅椒炒藕絲的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1節）青椒（1個）紅椒（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒炒藕絲的做法步驟1、食材：蓮藕。2、青椒、紅椒。3、將蓮藕洗淨去皮。4、放在案板上切成絲，待用。5、將青紅椒去蒂去籽清洗一下，撈出。6、放在案板上切成絲，待用。7、隨後，將藕絲下...
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味味甜
