![串烤裡脊的做法 低熱量的【串烤裡脊】 串烤裡脊怎麼做]( "串烤裡脊的做法 低熱量的【串烤裡脊】 串烤裡脊怎麼做")
- “裡脊肉應該是豬肉上面最瘦的一塊了，我用烤的方法更是進一步減少了油脂的攝入，很適合想減肥又嘴饞的朋友”食材明細主料裡脊肉（適量）芝麻（適量）輔料生抽（適量）蠔油（適量）番茄醬（適量）五香粉（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）串烤裡脊的做法步驟1、原料圖2、...
- 12251
![辣烤裡脊肉怎麼做-辣烤裡脊肉的做法]( "辣烤裡脊肉怎麼做-辣烤裡脊肉的做法")
- “裡脊肉烤著吃，又嫩又方便，用東菱的牛排機燒製，非常省時間。”食材明細主料裡脊肉（230克）菜椒（一個）紅椒（一個）白芝麻（適量）輔料蠔油（1湯匙）叉燒醬（2湯匙）生薑片（2片）蒜頭（1瓣）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣烤裡脊肉的做法步驟1、裡脊肉清洗乾淨，切小塊。2、將青椒，紅椒清洗乾淨，切小塊...
- 3962
![祕製烤裡脊如何做簡單又好吃]( "祕製烤裡脊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料裡脊肉：8甜椒：8雞蛋：8輔料番茄：8西蘭花：8洋蔥：8具體步驟1.裡脊洗淨加姜塊、料酒、蛋清、鹽、黑胡椒去腥醃製30分鐘以上2.製作蛋皮，切塊備用，甜椒也切成相同大小備用3.製作甜酸辣味sauce：番茄切碎，少油煸炒，然後加...
- 22835
![鐵板裡脊肉串串怎麼醃製]( "鐵板裡脊肉串串怎麼醃製")
- 加鹽、辣椒粉、料酒、耗油、生抽、老抽、蒜、澱粉，食用油進行醃製。裡脊肉不要切太厚，厚了影響醃製入味。醃製好的鐵板裡脊肉串串可以直接下鍋油炸，也可以燒烤著吃，還可以放入烤箱烤熟食用，味道鮮香麻辣，肉質滑嫩。醃製好的肉可以放進冰箱儲存。...
- 31810
![香烤裡脊串怎麼做-香烤裡脊串的做法]( "香烤裡脊串怎麼做-香烤裡脊串的做法")
- “快放假了，天天忙的腳不點地，今天家裡那個想米喜烤肉，於是下班後再拖著疲憊的身體去超市，買了一塊優質豬裡脊，好好炮製炮製”食材明細主料優質豬裡脊（120g）輔料青椒（1枚）洋蔥（數片）配料蠔油（適量）生抽（適量）食鹽（適量）料酒（1小勺）雪碧（1大勺）雞精（適量）香醋（幾滴）孜然粉（個人喜好用量）辣椒粉（個人喜...
- 31361
![裡脊怎麼做好吃]( "裡脊怎麼做好吃")
- 裡脊，是指豬、牛、羊等脊椎動物的脊椎骨內側的條狀嫩肉，它還有補腎養血、滋陰潤燥的作用，選購裡脊時，要選擇色澤紅潤，肉質透明，質地緊密，富有彈性，手按後能夠很快復原，並有一種特殊的肉鮮味，那麼問題就來了，裡脊怎麼做好吃？裡脊怎麼做好吃一、糖醋里脊簡介：形光潤飽滿.，色澤紅亮，酸甜味...
- 9128
![韓式辣醬烤裡脊怎麼做-韓式辣醬烤裡脊的做法]( "韓式辣醬烤裡脊怎麼做-韓式辣醬烤裡脊的做法")
- 食材明細主料豬裡脊（400克）蔥末（2大勺）蒜泥（2大勺）薑末（1大勺）輔料韓式辣椒醬（3大勺）生抽（2勺）白糖（1勺）辣椒粉（3克）鹽（1克）香油（1大勺）白芝麻（1勺）中辣（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）韓式辣醬烤裡脊的做法步驟1、準備豬裡脊肉2、切成薄片，厚5毫米3、準備原料4、蔥薑蒜切成末5、把韓式辣椒醬倒入...
- 4546
![炸裡脊肉串怎麼做-炸裡脊肉串的做法]( "炸裡脊肉串怎麼做-炸裡脊肉串的做法")
- “炸裡脊肉在上海的街頭也不新鮮，醃製好裡脊肉經過油的高溫催化，鮮美多汁，又嫩又香。”食材明細主料裡脊肉（500克）奧爾良烤翅料（30克）輔料熟芝麻（適量）黑胡椒（少許）油（適量）料酒（2大勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）炸裡脊肉串的做法步驟1、準備的原料。2、裡脊肉切大塊。3、加入烤...
- 9184
![香辣烤裡脊的做法 烤箱版—香辣烤裡脊 香辣烤裡脊怎麼做]( "香辣烤裡脊的做法 烤箱版—香辣烤裡脊 香辣烤裡脊怎麼做")
- “家裡新購入小烤箱，初試身手，香辣烤裡脊。超級好吃啊。。。。大家都試試吧。”食材明細主料豬裡脊（適量）青椒（適量）紅椒（適量）蒜末（適量）輔料鹽（適量）孜然（適量）薑絲（適量）糖（適量）雞精（適量）醬油（適量）生抽（適量）食用油（適量）辣椒粉（適量）椒鹽（適量）五香粉（適量）中辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣烤...
- 28995
![麻辣烤裡脊如何做簡單又好吃]( "麻辣烤裡脊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬裡脊：300輔料大蒜：7瓣蘆筍：6根青椒：半個鹽：適量花椒粉：少許橄欖油：適量辣椒油：適量紅椒：半個具體步驟1.肉切成1cm厚的片，青紅椒切條，蘆筍切段，大蒜對半切開。2.鋪在樂葵料理碗中。3.先把肉兩面都抹適量鹽和花椒粉，鋪...
- 7406
![幹烤小裡脊肉怎麼做-幹烤小裡脊肉的做法]( "幹烤小裡脊肉怎麼做-幹烤小裡脊肉的做法")
- “所謂“幹烤”，其實是用了完全不含水分的粉狀調料：紅糖、生薑粉、coriander、黑胡椒，辣椒粉等醃製裡脊肉數小時，裡脊肉被包含香味的糖醬包裹住，放入烤箱烤熟，再淋上醃料做的醬汁，香氣飄逸，肉質粉嫩，可當冷菜，也可像我一樣，卷薄餅吃。”食材明細主料裡脊肉（1.5-2磅）輔料紅糖（110克）蒜瓣（3...
- 9486
![自制咖哩裡脊串的做法 自制咖哩裡脊串❗️做法簡單，肉質鮮嫩又入味❗️ 自制咖哩裡脊串怎麼做]( "自制咖哩裡脊串的做法 自制咖哩裡脊串❗️做法簡單，肉質鮮嫩又入味❗️ 自制咖哩裡脊串怎麼做")
- “大街上小吃攤經常能看到賣咖哩裡脊肉夾餅的，以前上學的時候經常吃，先拋開乾淨與否，味道真的好吃，長大後當媽媽了，為了孩子的食品健康安全，凡事親力親為，兒子想吃咖哩肉串，馬上安排，做法並不複雜，有了咖哩粉，嫩肉粉相助，想不好吃都難。”食材明細主料裡脊肉（200g）輔料白胡椒粉（2g）咖哩粉...
- 15596
![烤裡脊怎麼做-烤裡脊的做法]( "烤裡脊怎麼做-烤裡脊的做法")
- 食材明細主料蘆筍（6根）紅椒（半個）柿子椒（半個）辣椒油（適量）橄欖油（適量）花椒粉（少許）大蒜（7瓣）輔料食鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤裡脊的做法步驟1、肉切成1cm厚的片，青紅椒切條，蘆筍切段，大蒜對半切開2、鋪在樂葵料理碗中3、先把肉兩面都抹適量鹽和花椒粉，鋪在蒜上，再鋪一層蔬...
- 22229
![裡脊烤串怎麼做-裡脊烤串的做法]( "裡脊烤串怎麼做-裡脊烤串的做法")
- “裡脊肉用了烤翅佐料醃製，配上彩椒、西芹，空氣炸鍋分次烤，焦香脆嫩。”食材明細主料裡脊肉（半條）黃彩椒（半隻）西芹（一片）洋蔥（一片）輔料烤翅料（適量）椒鹽辣椒麵（適量）食用油（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）裡脊烤串的做法步驟1、裡脊肉(腰柳)半條洗淨。2、切成拇指大小的丁。3、...
- 20619
![裡脊串是什麼肉做的]( "裡脊串是什麼肉做的")
- 豬、牛的裡脊。沒有裡脊肉也可以用雞胸肉、五花肉、豬後腿等肉類代替。製作裡脊肉串時需要將肉清洗乾淨，放入冰箱冷凍兩個小時左右再切，這樣容易切成形。切好的肉需要用食用鹽、玉米油、料酒、生抽、胡椒粉等調味料進行醃製，這樣吃起來口感會更加入味。...
- 12659
![烤蘑菇小裡脊如何做簡單又好吃]( "烤蘑菇小裡脊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬小裡脊：1條吐司：2片起司：適量洋蔥：1個蘑菇：200輔料鹽：1/4小匙白胡椒粉：少許蘑菇醬：適量紅酒：50毫升無鹽奶油：1/2大匙鮮奶油：50毫升具體步驟1.小裡脊洗淨，擦乾水分，然後在表面均勻的撒上一層鹽，白胡椒粉醃漬一會備用2....
- 16720
![五香裡脊肉烤餅怎麼做-五香裡脊肉烤餅的做法]( "五香裡脊肉烤餅怎麼做-五香裡脊肉烤餅的做法")
- 食材明細主料麵粉（500克）裡脊肉（500克）生菜（一顆）輔料醬油（1匙）五香粉（1匙）鹽（適量）酵母（1匙）花生油（2匙）辣椒油（1匙）芝麻碎（2匙）甜麵醬（20g）蔥（適量）孜然粉（1匙）姜（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五香裡脊肉烤餅的做法步驟1、香蔥和姜剁碎2、裡脊肉剁成肉泥，加入姜蔥，花生油和調料，攪拌均勻。3...
- 15040
![香烤沙茶裡脊怎麼做-香烤沙茶裡脊的做法]( "香烤沙茶裡脊怎麼做-香烤沙茶裡脊的做法")
- “沙茶醬沙茶香濃，鮮鹹微辣，根據不同菜餚的風味所需，略帶回甜。這次用來醃製裡脊肉，那個味道是棒棒噠，真的是鮮鹹辣甜，好吃到爆”食材明細主料裡脊肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料西蘭花（適量）沙茶醬（適量）醬香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香烤沙茶裡脊的做法步驟1、準備材料，裡脊肉切成薄片...
- 10163
![香辣串烤裡脊肉的做法 ~香辣串烤裡脊肉 香辣串烤裡脊肉怎麼做]( "香辣串烤裡脊肉的做法 ~香辣串烤裡脊肉 香辣串烤裡脊肉怎麼做")
- “非常美味的串烤裡脊肉，做法簡單，味道鮮美，每次無論烤多少都會一掃而光。炎炎夏日再配點啤酒，好吃到爆。”食材明細主料生薑（3片）蠔油（少許）糖（少許）花生油（適量）蔥（一截）料酒（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（少許）豬裡脊肉（250克）五香粉（少許）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
- 7092
![糖醋里脊串的做法 法式糖醋里脊串 糖醋里脊串怎麼做]( "糖醋里脊串的做法 法式糖醋里脊串 糖醋里脊串怎麼做")
- “不用油的小吃一道，既環保又健康，喜歡的親們可以試試哦味道很不錯哦製作方法也比較簡單。”食材明細主料豬裡脊肉或裡脊端部（400克）輔料粗紅糖（65克）生薑（1段）蒜（1瓣）配料米醋（45ml）醬油（45ml）五香粉（半勺）胡椒粉（適量）酸甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）糖醋里脊串的做法步驟1、洗淨裡脊肉...
- 15754
![煎烤裡脊怎麼做-煎烤裡脊的做法]( "煎烤裡脊怎麼做-煎烤裡脊的做法")
- “非常幸運的獲得第八期的試用機會，這道煎烤裡脊用的就是大喜大烤肉醬。這款“煎烤裡脊”就是家庭烤肉的做法。我用的是電餅鐺煎制，也可以用平底鍋煎制，只要看好火候，二者應該沒有大的差異。提前將裡脊肉醃製後再做，操作容易一些。也可以選用牛肉，如果用牛肉，就需要再撒一些胡椒...
- 9078
![炸裡脊肉串的做法 肉食——裡脊肉串 炸裡脊肉串怎麼做]( "炸裡脊肉串的做法 肉食——裡脊肉串 炸裡脊肉串怎麼做")
- “我是無肉不歡黨，肉串香香噠☺”食材明細主料裡脊肉（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）辣椒麵（適量）孜然粉（適量）白芝麻（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）炸裡脊肉串的做法步驟1、裡脊肉切片，放入醬油、料酒、蠔油，醃製20分鐘以上。2、鍋中放油燒熱，放入醃好的肉片炸熟。3、...
- 19648
![自制裡脊串-裡脊串]( "自制裡脊串-裡脊串")
- “兒子喜歡吃肉，還特別喜歡吃裡脊，烤腸。這兩天新聞報道，外面小攤的裡脊肉批發成本0.4元，天啦！到底什麼肉，好怕。我還是自己做點，早上配雞蛋灌餅，非常簡介，給力！”食材明細主料梅條肉（一條）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）醃（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制裡脊串...
- 11498
![烤牛裡脊晚餐如何做簡單又好吃]( "烤牛裡脊晚餐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時烤牛裡脊晚餐是一道偏西式的美食。先把牛裡脊烤熟擺盤，再炒些蔬菜在旁邊擺盤，最後調製醬料淋在裡脊肉上面，一道色香味俱全的美食就完成了，讓人看了就食慾大增啊。主料青椒：4個洋蔥：240g牛裡脊肉：600g土豆：850g蘑菇...
- 6630
![炸裡脊串怎麼醃製]( "炸裡脊串怎麼醃製")
- 把裡脊串清水洗淨切條狀後放入食鹽、胡椒粉等調料進行醃製即可。在做炸裡脊串時，要全程用小火進行煎炸，在炸的過程中也是需要不斷地翻動裡脊串，以避免出現裡脊串糊鍋的現象。裡脊串，可用來當做燒烤，也可以選擇放到麻辣燙或者火鍋當中進行食用。...
- 7583
味味甜
