![洋蔥椰菜土豆湯的做法 洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆湯 洋蔥椰菜土豆湯怎麼做]( "洋蔥椰菜土豆湯的做法 洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆湯 洋蔥椰菜土豆湯怎麼做")
- 食材明細主料土豆（320克）紅蘿蔔（320克）番茄（320克）菜花（160克）洋蔥（80克）青椒（80克）輔料姜（4克）配料胡椒粉（2克）鹽（4克）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥椰菜土豆湯的做法步驟1、土豆和紅蘿蔔均去皮，洗淨切粒。2、洋蔥去衣，洗淨，切絲。3、番茄洗淨，切件去核。4、椰菜（菜花）洗淨，切絲。5、姜去...
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![土豆洋蔥濃湯怎麼做-土豆洋蔥濃湯的做法]( "土豆洋蔥濃湯怎麼做-土豆洋蔥濃湯的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）洋蔥（半個）西紅柿（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆洋蔥濃湯的做法步驟1、原料2、土豆去皮切成黃豆大小的丁狀3、洋蔥，西紅柿分別也切碎4、所有材料一起放入豆漿機內5、加水至刻度線位6、加鹽1勺，胡椒粉適量（可根...
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![蘿蔔土豆湯怎麼做-蘿蔔土豆湯的做法]( "蘿蔔土豆湯怎麼做-蘿蔔土豆湯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（兩根）土豆（兩個）肉（半塊）輔料蒜（一個）蔥花（一根）蒜香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔土豆湯的做法步驟1、把土豆胡蘿蔔切成塊，肉也切成塊，然後一股腦的放進高壓鍋裡，參水到淹滿所有的菜，加入一勺半的鹽，加入少許胡椒粉。大火煮開，中火煮20分鐘。2、很好吃。3、完成...
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![胡蘿蔔炒洋蔥的做法 家常快手菜——胡蘿蔔炒洋蔥 胡蘿蔔炒洋蔥怎麼做]( "胡蘿蔔炒洋蔥的做法 家常快手菜——胡蘿蔔炒洋蔥 胡蘿蔔炒洋蔥怎麼做")
- “中午時間較短，炒上一盤，營養美味，節約時間O(∩_∩)O~”食材明細主料胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料蒜（適量）配料生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒洋蔥的做法步驟1、胡蘿蔔切片，蒜切末。2、洋蔥切塊，可以用像切西瓜那樣十字刀，切出來不碎。3、油鍋爆香蒜末、生抽。4、...
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![紅蘿蔔洋蔥杏鮑菇怎麼做-紅蘿蔔洋蔥杏鮑菇的做法]( "紅蘿蔔洋蔥杏鮑菇怎麼做-紅蘿蔔洋蔥杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅蘿蔔洋蔥杏鮑菇的做法步驟1、準備好所有食材。2、先調汁，蠔油倒入小碗裡。3、倒入生抽調勻。4、起鍋胡蘿蔔、杏鮑菇炒軟。5、放入洋蔥、青椒、...
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![胡蘿蔔洋蔥包的做法 胡蘿蔔洋蔥包(辣) 胡蘿蔔洋蔥包怎麼做]( "胡蘿蔔洋蔥包的做法 胡蘿蔔洋蔥包(辣) 胡蘿蔔洋蔥包怎麼做")
- “醬香十足，甜辣無比，口味較重。”食材明細主料豬肉（200g）胡蘿蔔（3根）洋蔥（半個）輔料油（適量）鹽（1勺）雞精（1勺）料酒（1勺）甜麵醬（2大匙）辣椒粉（4勺(適量)）老抽（2匙）蠔油（1勺）醬香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔洋蔥包的做法步驟1、洋蔥切丁，胡蘿蔔插絲再切幾刀，薑末。2、開火熱鍋倒油稍微多一些...
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![胡蘿蔔洋蔥炒菜椒怎麼做-胡蘿蔔洋蔥炒菜椒的做法]( "胡蘿蔔洋蔥炒菜椒怎麼做-胡蘿蔔洋蔥炒菜椒的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半個）洋蔥（半個）菜椒（1個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔洋蔥炒菜椒的做法步驟1、胡蘿蔔切滾刀塊。2、菜譜掰小塊。3、洋蔥切小塊。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜，花椒炒香。5、胡蘿蔔放入煸炒幾下，倒入半...
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![土豆紅蘿蔔小排燉湯的做法 土豆紅蘿蔔牛小排燉湯 土豆紅蘿蔔小排燉湯怎麼做]( "土豆紅蘿蔔小排燉湯的做法 土豆紅蘿蔔牛小排燉湯 土豆紅蘿蔔小排燉湯怎麼做")
- “牛小排煲湯很不錯的選擇，領導吧，喜歡啖啖肉，用牛小排煲湯後，順手撈起用筷子輕輕一捅，就可以把中間的骨頭去掉，就剩下一塊有個洞的肉肉了，那肉特別好吃，因為近骨頭，沒象一般煮大塊牛肉似的粗糙，還有點韌性呢。”食材明細主料牛小排（400克）輔料長土豆（4個）西芹（250克）紅蘿蔔（200克）大洋蔥（1...
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![洋蔥炒蘿蔔怎麼做-洋蔥炒蘿蔔的做法]( "洋蔥炒蘿蔔怎麼做-洋蔥炒蘿蔔的做法")
- “早上買菜買了幾個紅皮蘿蔔，紅皮蘿蔔是蘿蔔的一種，但絕對不是指胡蘿蔔。蘿蔔分為白蘿蔔、紅蘿蔔、水蘿蔔、青蘿蔔、心裡美蘿蔔五種，紅蘿蔔就是紅皮蘿蔔，也就是說外皮紅色，肉質白色的蘿蔔。紅蘿蔔性微溫，有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、安五臟的功效。”食材明細主料紅蘿蔔（一...
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![紅蘿蔔番茄土豆湯怎麼做-紅蘿蔔番茄土豆湯的做法]( "紅蘿蔔番茄土豆湯怎麼做-紅蘿蔔番茄土豆湯的做法")
- “湯很濃稠有點微酸微甜微辣很好喝，如果再加點乾貝就更美味了。羅送湯大家都喝過吧就那個味道。”食材明細主料番茄（2個）土豆（1個）豬排骨（一斤）輔料蜜棗（2個）紅蘿蔔（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔番茄土豆湯的做法步驟1、將洗好的排骨過水。2、番茄、土豆、紅蘿蔔洗...
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![洋蔥白蘿蔔羊骨頭湯怎麼做-洋蔥白蘿蔔羊骨頭湯的做法]( "洋蔥白蘿蔔羊骨頭湯怎麼做-洋蔥白蘿蔔羊骨頭湯的做法")
- “溫補的羊湯，喝了對身體特棒哦”食材明細主料羊骨頭（600克）白蘿蔔（500克）洋蔥（1個）輔料香菜（少許）鹽（少許）醬油（少許）香葉（3片）大料（少許）桂皮（少許）味精（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）洋蔥白蘿蔔羊骨頭湯的做法步驟1、羊骨頭洗淨備用2、把洗乾淨的羊骨頭放進高壓鍋，放入各種調料，然後...
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![紅蘿蔔炒土豆的做法 紅蘿蔔炒土豆-----家常菜 紅蘿蔔炒土豆怎麼做]( "紅蘿蔔炒土豆的做法 紅蘿蔔炒土豆-----家常菜 紅蘿蔔炒土豆怎麼做")
- “食材：紅蘿蔔，土豆，調料：精鹽，食用油，生抽，味精，吃甜的可加點糖。方法：1、土豆去皮，紅蘿蔔冼淨全切丁。2、鍋裡炒油先下入紅蘿蔔炒片刻，3、再放進切好的土豆丁，4、翻炒均勻，5、炒至半生熟時加入精鹽，6、再調入生抽，7、調入味精，放一點點清水，將味精容化。吃甜的可加點糖，8、出鍋即成。”食...
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![洋蔥胡蘿蔔濃湯的做法 【洋蔥胡蘿蔔濃湯】用剩餘蘿蔔泥打造出美味湯羹 洋蔥胡蘿蔔濃湯怎麼做]( "洋蔥胡蘿蔔濃湯的做法 【洋蔥胡蘿蔔濃湯】用剩餘蘿蔔泥打造出美味湯羹 洋蔥胡蘿蔔濃湯怎麼做")
- “此款濃湯是【胡蘿蔔排包】的衍生品，胡蘿蔔泥剩下了不少，扔掉非常可惜。一般胡蘿蔔濃湯的做法是先炒洋蔥，然後加入切塊的胡蘿蔔，加高湯煮到軟爛。接著將湯和食材全都倒入料理機中粉碎，另起一鍋用黃油炒麵粉，再將粉碎好的高湯倒回鍋中煮開，最後撒一些香料，完成。由於今天有現成的...
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![家常洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆湯如何做簡單又好吃]( "家常洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆（黃皮）：320紅蘿蔔：320番茄：320菜花：160洋蔥（白皮）：80青椒：80輔料鹽：4胡椒粉：2姜：4具體步驟1.土豆和紅蘿蔔均去皮，洗淨切粒；2.洋蔥去衣，洗淨，切絲；3.番茄洗淨，切件去核；4.椰菜（菜花）洗淨，切絲；5.姜去皮，洗淨，拍鬆；6.青椒洗淨，開邊...
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![紅蘿蔔蛋炒飯 洋蔥紅蘿蔔蛋炒飯怎麼做-洋蔥紅蘿蔔蛋炒飯的做法 洋蔥]( "紅蘿蔔蛋炒飯 洋蔥紅蘿蔔蛋炒飯怎麼做-洋蔥紅蘿蔔蛋炒飯的做法 洋蔥")
- 食材明細主料剩米飯（適量）洋蔥（半個）紅蘿蔔（半個）輔料雞蛋（2個）火腿（1個）調料味極鮮（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）洋蔥紅蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、剩米飯，少加點水，攪散。2、食材切丁。3、先炒雞蛋，備用。4、在炒洋蔥。5、洋蔥斷生加入紅蘿蔔。6、加鹽，生抽。7、...
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![胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆的做法 涼拌胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆 胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆怎麼做]( "胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆的做法 涼拌胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆 胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆怎麼做")
- “涼拌菜永遠都是餐桌上不可缺少的一道風景。今日不炒荷蘭豆，而是涼拌，涼拌的荷蘭豆與洋蔥、胡蘿蔔，可都是脆脆的呢。”食材明細主料胡蘿蔔（50克）洋蔥（40克）荷蘭豆（20克）輔料鹽（適量）味精（少許）香菜（8克）生抽（5克）醋（4克）食用油（適量）幹辣椒（2克）糖（少許）花椒粒（6粒）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![洋蔥紅蘿蔔醬油飯怎麼做-洋蔥紅蘿蔔醬油飯的做法]( "洋蔥紅蘿蔔醬油飯怎麼做-洋蔥紅蘿蔔醬油飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）洋蔥（半塊）紅蘿蔔（適量）雞蛋（兩個）輔料小蔥（適量）蒜（適量）紅腸（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥紅蘿蔔醬油飯的做法步驟1、一碗剩米飯備用。2、蒜和洋蔥，紅腸備用。3、雞蛋和蔥備用。4、紅蘿蔔，紅腸和蔥切碎。5、...
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![洋蔥紅蘿蔔炒牛肉怎麼做-洋蔥紅蘿蔔炒牛肉的做法]( "洋蔥紅蘿蔔炒牛肉怎麼做-洋蔥紅蘿蔔炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）洋蔥（半塊）輔料紅蘿蔔（適量）青椒（兩個）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）紅薯澱粉（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）孜然粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥紅蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、牛肉浸泡出血水洗淨備用。2、青椒切絲，紅蘿蔔切片。3、洋蔥切絲裝盤。4、...
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![洋蔥紅蘿蔔牛肉水餃怎麼做-洋蔥紅蘿蔔牛肉水餃的做法]( "洋蔥紅蘿蔔牛肉水餃怎麼做-洋蔥紅蘿蔔牛肉水餃的做法")
- 食材明細主料麵粉（適量）溫水（適量）牛肉（適量）紅蘿蔔（適量）輔料洋蔥（適量）花椒（適量）姜（適量）香菜（適量）調料油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）蠔油（適量）香油（適量）醬油（適量）老抽（適量）醋（適量）油潑辣子（適量）鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）洋蔥紅蘿蔔牛肉水餃的做法步驟1、取適量麵粉加溫水，和成軟...
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![玉米土豆蘿蔔排骨湯的做法 玉米土豆紅蘿蔔排骨湯 玉米土豆蘿蔔排骨湯怎麼做]( "玉米土豆蘿蔔排骨湯的做法 玉米土豆紅蘿蔔排骨湯 玉米土豆蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “玉米土豆紅蘿蔔排骨湯----是一道很家常的湯品，食材也是一年四季都很容易買到這道湯裡玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。因此排骨有很高的營養價值，且具有...
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![洋蔥香菇胡蘿蔔炒土豆片怎麼做-洋蔥香菇胡蘿蔔炒土豆片的做法]( "洋蔥香菇胡蘿蔔炒土豆片怎麼做-洋蔥香菇胡蘿蔔炒土豆片的做法")
- “土豆的營養價值包括：一、能夠為機體提供豐富的能量，因為土豆當中含有豐富的碳水化合物，能夠產生足夠的熱量，在補充肌糖原和肝糖原方面的功效會非常明顯，進而對於恢復體力有著積極的作用；二、從中醫食療的角度上來講能夠和胃健脾，對於脾胃虛寒、氣短乏力的人，如果適當的食用土豆...
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![洋蔥紅蘿蔔絲炒肉怎麼做-洋蔥紅蘿蔔絲炒肉的做法]( "洋蔥紅蘿蔔絲炒肉怎麼做-洋蔥紅蘿蔔絲炒肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）小米椒（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥紅蘿蔔絲炒肉的做法步驟1、胡蘿蔔，洋蔥絲，豬肉肥、瘦分開，小米椒切斜刀。2、熱鍋放少許食用油將肥肉煸出油。3、放入洋蔥，小米椒，炒香。4、放入胡蘿蔔絲...
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![胡蘿蔔洋蔥土豆餅怎麼做-胡蘿蔔洋蔥土豆餅的做法]( "胡蘿蔔洋蔥土豆餅怎麼做-胡蘿蔔洋蔥土豆餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）土豆（適量）蔥（適量）水（適量）洋蔥（適量）麵粉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔洋蔥土豆餅的做法步驟1、洋蔥、胡蘿蔔、土豆切丁2、加雞蛋、小蔥、麵粉，水、鹽、胡椒粉攪拌均勻！3、洋蔥切圈，電板鐺放少量油開始煎4、煎至...
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![排骨青紅蘿蔔土豆湯怎麼做-排骨青紅蘿蔔土豆湯的做法]( "排骨青紅蘿蔔土豆湯怎麼做-排骨青紅蘿蔔土豆湯的做法")
- “青蘿蔔是自己種的，種得比較老，只能用來做湯，纖維太強，不能吃了，有點遺憾。今年的夏天特別熱，湯湯水水自然少不了，為了營養均衡和多樣化，在組織材料上也要下點功夫。這次做得湯很簡單，用了我們平時很容易買到的材料，大眾材料也能做出美味的湯來。”食材明細主料排骨（400克）青蘿蔔（1條...
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![白菜胡蘿蔔土豆湯怎麼做-白菜胡蘿蔔土豆湯的做法]( "白菜胡蘿蔔土豆湯怎麼做-白菜胡蘿蔔土豆湯的做法")
- “俗話說，蘿蔔白菜保平安，大白菜的水分較高，而它的熱量特別低，女人想瘦身，這菜一定要常吃，清熱去火，潤腸排毒，還能美容養顏。”食材明細主料白菜（半個）土豆（1個）胡蘿蔔（1個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔥（適量）胡椒粉（適量）蘑菇粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜胡蘿蔔土...
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味味甜
