![好吃的燕麥椰蓉粗糧餅如何做簡單又好吃]( "好吃的燕麥椰蓉粗糧餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的燕麥椰蓉粗糧餅可以說是一種歷史十分悠久的民間小吃，它選用精選的上等麵粉、燕麥和椰蓉就可以製作了。麵粉含有大量的微量元素和澱粉，胡蘿蔔和南瓜中含有大量的維生素易於人體吸收，有益於人體健康，對於...
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![紫薯燕麥餅的做法 粗糧細作之---紫薯燕麥餅 紫薯燕麥餅怎麼做]( "紫薯燕麥餅的做法 粗糧細作之---紫薯燕麥餅 紫薯燕麥餅怎麼做")
- “紫薯和燕麥的功效，想必不用我囉嗦大家也很清楚咧，二者結合在一起，更是養生效果極佳。但是每每想起這兩樣東東，都覺得好乾啊，也不細膩。今天嘗試粗糧細作，解決了這個問題噢。口感綿軟，香甜，別提多好吃啦。既健康，又美味。可以做主食，也可以做小點心吃噢。嘿嘿，俺臭美了。”食材明細...
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![燕麥屬粗糧嗎]( "燕麥屬粗糧嗎")
- 屬於。燕麥片其實也是分好多種類的，生的燕麥片需要用開水進行浸泡，浸泡10分鐘的時間就可以食用了，像那些水果燕麥片、壓片的燕麥片的話不用開水沖泡可以直接食用。購買燕麥的時候可以看一下燕麥片的蛋白質含量。蛋白質含量大於8%是可以選擇購買的。...
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![燕麥雜糧餅乾怎麼做-燕麥雜糧餅乾的做法]( "燕麥雜糧餅乾怎麼做-燕麥雜糧餅乾的做法")
- 食材明細主料低筋麵粉（400克）即食燕麥（200克）小麥粉（100克）雞蛋（2個）輔料玉米油（270克）紅糖（100克）鹽（1克）泡打粉（1克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥雜糧餅乾的做法步驟1、食材準備好2、紅糖倒入玉米油裡3、打均勻主要要把紅糖的硬塊打細膩4、加入雞蛋~5、打均勻6、然後加入低...
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![燕麥美食的100種做法-燕麥是粗糧嗎]( "燕麥美食的100種做法-燕麥是粗糧嗎")
- 燕麥是人們常吃的一種食物，很多女生喜歡用它來代餐。但是對於燕麥的詳細知識並不是難道瞭解，甚至有人會問燕麥是粗糧嗎?接下來小編就和大家說一說有關於燕麥的知識，希望大家通過這篇文章可以對燕麥有新的認識，也可以知道燕麥如何變成美食，趕緊做好筆記吧。一、燕麥是粗糧嗎燕...
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![燕麥堅果粗糧麵包怎麼做-燕麥堅果粗糧麵包的做法]( "燕麥堅果粗糧麵包怎麼做-燕麥堅果粗糧麵包的做法")
- “某天為了消耗掉家中的燕麥片，特意製作了這款健康美味的堅果麵包，有了它，孩子和家人一週的早餐都不用愁。”食材明細主料高筋麵粉（175g）全麥麵粉（45g）即食燕麥片（45g）橄欖油（15g）牛奶（200g）白砂糖（20g）輔料鹽（3g）酵母（3g）南瓜籽（50g）葵花籽（25g）蔓越莓幹（25g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
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![椰蓉燕麥餅乾怎麼做-椰蓉燕麥餅乾的做法]( "椰蓉燕麥餅乾怎麼做-椰蓉燕麥餅乾的做法")
- “低糖低油，消磨時間的小零嘴。剛剛出爐口感比較軟，晾涼後稍稍有些硬，給寶寶磨牙也是不錯的。”食材明細主料即食燕麥（40g）椰蓉（30g）糖（15g）低粉（30g）牛奶（30g）輔料玉米油（25g）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰蓉燕麥餅乾的做法步驟1、除牛奶以外的全部材料放到一起，攪拌均勻2、加入牛...
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![燕麥椰蓉餅如何做簡單又好吃]( "燕麥椰蓉餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料低筋麵粉：90燕麥片：90椰蓉：30輔料植物油：50雞蛋液：20糖粉：40小蘇打：2具體步驟1.倒入植物油，放入糖粉2.攪拌均勻，放入雞蛋液再次攪拌均勻3.加入麵粉,燕麥，椰蓉和蘇打粉4.混合均勻無干粉5.用勺子舀一勺餅乾糊，搓圓，鋪在...
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![燕麥屬於粗雜糧嗎]( "燕麥屬於粗雜糧嗎")
- 屬於。燕麥片其實也是分好多種類的，生的燕麥片需要用開水進行浸泡，浸泡10分鐘的時間就可以食用了，像那些水果燕麥片、壓片的燕麥片的話不用開水沖泡可以直接食用。購買燕麥片的時候可以看一下燕麥片的形狀，儘量挑選那種有形狀的燕麥片。...
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![燕麥椰蓉餅乾怎麼做-燕麥椰蓉餅乾的做法]( "燕麥椰蓉餅乾怎麼做-燕麥椰蓉餅乾的做法")
- “這款燕麥椰蓉餅乾口感非常酥脆，剛剛烤好時廚房裡迷漫著燕麥片的香味，嘗一次就會愛上它。可以用來給孩子當零食，配上一杯咖啡或茶當下午茶點心，外出旅行攜帶，補充能量等。燕麥片的加入使其更加的營養，而且口感上也更加的酥脆。配方中的砂糖量可以按個人喜好稍減。”食材明細主...
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![好吃的粗糧燕麥餅乾如何做簡單又好吃]( "好吃的粗糧燕麥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粗糧燕麥餅乾可以說是一種非常簡單的在家就可以自己做的甜品，它選用精選的上等麵粉和燕麥就可以製作了。麵粉含有大量的微量元素，易於人體腸胃吸收，燕麥含有大量的維生素有益於人體健康，對於在家想做下午糕點...
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![板栗南瓜燕麥粗糧粥怎麼做-板栗南瓜燕麥粗糧粥的做法]( "板栗南瓜燕麥粗糧粥怎麼做-板栗南瓜燕麥粗糧粥的做法")
- “簡單的粥品，粗糧米飯加上南瓜，燕麥簡單的食材但是營養不減分哦，秋季吃南瓜正當時。”食材明細主料板栗南瓜（少許）粗糧米飯（1碗）即食燕麥（少許）輔料油（幾滴）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）板栗南瓜燕麥粗糧粥的做法步驟1、粗糧米飯，燕麥2、南瓜切丁3、把米飯放入電飯煲，加幾滴油和...
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![椰蓉燕麥餅如何做簡單又好吃]( "椰蓉燕麥餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料低筋麵粉：35燕麥：100椰蓉：10黃油：70輔料發酵粉：1/4勺細砂糖：35具體步驟1.黃油隔水溶化2.發酵粉加入溫水3.將所有食材混合拌勻4.壓制好放入烤盤，墊上吸油紙。烤箱預熱，175度，上下風，20分鐘即可。...
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![燕麥片椰蓉餅乾怎麼做-燕麥片椰蓉餅乾的做法]( "燕麥片椰蓉餅乾怎麼做-燕麥片椰蓉餅乾的做法")
- “喜歡這個酥酥的小餅乾，燕麥片加上椰蓉的清香很好吃呢，關鍵是飽腹感強，不會長胖哦”食材明細主料燕麥片（50g）椰蓉（20g）奶粉（10g）低粉（20g）輔料玉米油（20g）小蘇打（1.5g）水（20g）鹽（0.5g）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥片椰蓉餅乾的做法步驟1、把所有材料都放在一個盆裡2、用手抓勻3、...
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![燕麥雜糧小餅怎麼做-燕麥雜糧小餅的做法]( "燕麥雜糧小餅怎麼做-燕麥雜糧小餅的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）麵粉（適量）輔料雞蛋（適量）白糖（適量）酵母（適量）黑芝麻（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥雜糧小餅的做法步驟1、燕麥提前泡兩個小時。2、加所有料攪拌均勻後，加入適量麵粉，發酵到兩倍大。3、發好以後，用模具做成形狀，電餅鐺加熱，不用加油，兩面微焦就可以了...
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![椰蓉燕麥小餅乾怎麼做-椰蓉燕麥小餅乾的做法]( "椰蓉燕麥小餅乾怎麼做-椰蓉燕麥小餅乾的做法")
- “年前正閒，想起家裡還有沒吃完的麥片，怕吃不完過期就可惜了，故想起來做這款燕麥小餅，原方是君之的，個人認為太甜，這次我做了些小改動，成品還不錯，適合我的口味~燕麥，紅糖，椰蓉，營養都是很豐富的，老人孩子都可以吃~這款餅乾黃油不用打發，很省事呢~”食材明細主料低筋麵粉（150g）快熟燕麥...
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![燕麥椰蓉脆餅怎麼做-燕麥椰蓉脆餅的做法]( "燕麥椰蓉脆餅怎麼做-燕麥椰蓉脆餅的做法")
- “今天給大家推薦一款能量豐富，熱量卻很低的脆餅，用來當主食吃都是極為合適的”食材明細主料低筋麵粉（100g）燕麥片（60g）椰蓉（25g）輔料黃油（85g）白砂糖（40g）雞蛋液（25g）泡打粉（1g）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥椰蓉脆餅的做法步驟1、原料準備：低筋麵粉100g，燕麥片60g，椰蓉25g，黃油85...
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![燕麥椰蓉蛋撻怎麼做-燕麥椰蓉蛋撻的做法]( "燕麥椰蓉蛋撻怎麼做-燕麥椰蓉蛋撻的做法")
- “為了多睡幾分鐘，快手早餐是俺家首選~喜歡瞎琢磨的偶，經常是變著花樣做，美味不重樣哈！今天是爺倆特愛吃的燕麥椰蓉蛋撻，好吃簡單快捷，出爐趁熱撒層椰蓉，燕麥香配醇香椰蓉，完美融合！活力滿滿的一天從蛋撻開始吧，相當快手的偷懶早餐哦！”食材明細主料葡式蛋撻皮（9個）牛奶（50g）淡奶油（70g）白...
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![紅糖燕麥椰蓉餅乾的做法 【紅糖燕麥椰蓉餅乾】天然穀物帶來的飽腹感 紅糖燕麥椰蓉餅乾怎麼做]( "紅糖燕麥椰蓉餅乾的做法 【紅糖燕麥椰蓉餅乾】天然穀物帶來的飽腹感 紅糖燕麥椰蓉餅乾怎麼做")
- 食材明細主料低筋粉（75克）即食燕麥片（50克）紅糖（40克）椰蓉（25克）黃油（60克）蜂蜜（15克）輔料小蘇打（1/4勺）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅糖燕麥椰蓉餅乾的做法步驟1、黃油隔水融化；2、加入蜂蜜拌勻；3、將即食燕麥片、紅糖、椰蓉、過篩的低筋粉，外加1/4勺蘇打粉放入碗中；4、將它們混合均...
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![椰蓉燕麥酥怎麼做-椰蓉燕麥酥的做法]( "椰蓉燕麥酥怎麼做-椰蓉燕麥酥的做法")
- “有幸得到新良麵粉的試用，就迫不及待的想要感受一下它的麥香，用它做了這款小酥餅，簡單易做，食材中含有椰蓉和燕麥片，口感很奇特，燕麥的韌度、椰蓉的清香，都讓人感覺好滿足。”食材明細主料低筋麵粉（100克）椰蓉（30克）雞蛋（1個）泡打粉（2克）輔料燕麥片（40克）砂糖（40克）黃油（85克）奶香（口味）烤（工藝）...
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![美味粗糧燕麥餅乾如何做簡單又好吃]( "美味粗糧燕麥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粗糧燕麥餅乾美味低糖低脂青檸曲奇，週末在家為了打發時間，做上一盤點心，讓自己和家人享受週末安逸的時光，十分其樂融融，按自己的想法加入自己喜歡的健康的食材，餅乾是個好的選擇，當零食。可以少放一些糖，這樣不至...
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![粗糧燕麥粥的做法 超簡單方便粗糧燕麥粥，過程簡單，目的健康！！！呵呵 粗糧燕麥粥怎麼做]( "粗糧燕麥粥的做法 超簡單方便粗糧燕麥粥，過程簡單，目的健康！！！呵呵 粗糧燕麥粥怎麼做")
- “白米固然普遍，可是營養差，澱粉量高，粗糧不僅促進消化而且咀嚼有味道，燕麥粘粘的增加口感，胡蘿蔔生食營養無吸收，煮熟營養上乘。”食材明細主料茬子（玉米磨碎掉的）（適量）燕麥（適量）胡蘿蔔（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）粗糧燕麥粥的做法步驟1、準備茬子。2、燕麥，推薦“桂格”...
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![蘋果燕麥粗糧棒怎麼做-蘋果燕麥粗糧棒的做法]( "蘋果燕麥粗糧棒怎麼做-蘋果燕麥粗糧棒的做法")
- “大家年過的都怎麼樣啊，雖然很晚了但還是要祝福大家龍年行大運，身體健康哦。想必大家都和我一樣過年買了很多水果，但是這年是過完了還剩下太多的水果沒有吃掉，今天就“廢物”利用一下吧。再加上過年自己胖了很多，所以今天做的這款粗糧幫幫是無油的哦。哈哈。大家就儘管吃吧。...
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![吃燕麥米都有什麼好處-燕麥米是粗糧嗎]( "吃燕麥米都有什麼好處-燕麥米是粗糧嗎")
- 糧食也是分種類的，比如說我們平時吃的大米或者是白麵，算是精細的糧食，而這些精細的糧食具有最大的特點，就是飽腹感特別強，除此之外還有一些燕麥米之類的食物，燕麥米是粗糧嗎?一、燕麥米是粗糧嗎燕麥米其實算是粗糧當中的一種，這主要是因為燕麥米當中是含有著大量纖維素成分的，而...
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![燕麥米是粗糧嗎]( "燕麥米是粗糧嗎")
- 是的。提前將燕麥米浸泡至少兩個小時左右或甚至更久，再將其進行蒸煮即可。燕麥米、大米、糯米、小米、藜麥、薏米、黑米、大棗、紅豆、花生等各種粗糧或是穀物都需要將其放入水中浸泡一段時間再烹飪，這樣製作出來的成品口感才會軟糯Q彈、香甜美味。...
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味味甜
