![營養蔬菜雞肉麵條的做法 寶寶輔食-營養蔬菜雞肉麵條 營養蔬菜雞肉麵條怎麼做]( "營養蔬菜雞肉麵條的做法 寶寶輔食-營養蔬菜雞肉麵條 營養蔬菜雞肉麵條怎麼做")
- “寶寶現在11個月了，老早就新增麵條了，一直沒有時間拍照分享哦，今天給寶寶做了她最經常吃的蔬菜雞肉營養麵條，寶寶很愛吃呢~”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞胸肉（一小塊）油菜（兩片葉）紫甘藍（一片葉）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蔬菜雞肉麵條的做法步驟1、...
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![健康的蔬菜營養麵條如何做簡單又好吃]( "健康的蔬菜營養麵條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道蔬菜營養麵條是一道非常不錯的美食，中國人歷來就有吃麵的習慣，很多地方的人在早上都會吃一些面，麵條相比於大米飯來說，更加的容易包腹，並且會減少人的飢餓感，所以如果你工作的時間特別長，有一些時候都可能吃...
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![蔬菜營養粥的做法 寶寶輔食—蔬菜營養粥 蔬菜營養粥怎麼做]( "蔬菜營養粥的做法 寶寶輔食—蔬菜營養粥 蔬菜營養粥怎麼做")
- “土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素，易於消化吸收，營養豐富！胡蘿蔔能增強抵抗力，內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很適合寶寶喝，由於加了土豆，使得成品很粘稠，口感很好。”食材明細主料土豆（20克）胡蘿蔔（20克）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）...
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![蔬菜麵條的做法 自制蔬菜麵條 蔬菜麵條怎麼做]( "蔬菜麵條的做法 自制蔬菜麵條 蔬菜麵條怎麼做")
- “最近敗了一個電動麵條機，經過多次反覆擦拭終於可以用了。於是趕緊和麵壓麵條，試試它的效果如何。第一次用機器做麵條，難免有點手忙腳亂，不過確實比手擀麵省事多了，而且整個製作過程充滿了樂趣很好玩！哈哈”食材明細主料麵粉（500）輔料菠菜糊（適量）紫甘藍糊（適量）原味（口味）其他（工藝）半...
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![營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法]( "營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）胡蘿蔔（半個）油菜（1顆）木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、食材：米飯一碗，胡蘿蔔半個，油菜一顆，木耳適量鹽半勺，雞精適量。2、粥煮成這種水量的時候，放胡蘿蔔絲，木耳碎。3、粥煮的快沒有水的時候放油菜，鹽，雞精，小...
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![肉絲蔬菜營養餐怎麼做-肉絲蔬菜營養餐的做法]( "肉絲蔬菜營養餐怎麼做-肉絲蔬菜營養餐的做法")
- “肉絲加入生抽、油（生抽只要少許）攪拌調味，用清水浸泡花生（去殼）30分鐘，將雞蛋與2小勺清水、1小勺生粉、蔥花混合攪拌，將紅蘿蔔削皮後切絲，再將甜椒切絲。把適量清水放於鍋中煮沸，加入紅蘿蔔絲，蓋上鍋蓋大火煮2至3分鐘，再倒入甜椒絲，使其與紅蘿蔔絲共同煮至七至八成熟（不必太標準，大概...
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![綠色蔬菜營養麵條如何做簡單又好吃]( "綠色蔬菜營養麵條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麵條的歷史悠久，一直以來都備受人們的喜愛，尤其是北方人民以麵食為主食。麵條製作方便，又有營養，在民間有許多種做法。綠色蔬菜營養麵條是將麵條煮熟後加入自己想吃的青菜苗，調味，最後撒上青翠的小蔥裝點。簡單...
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![營養雞肉蔬菜餅如何做簡單又好吃]( "營養雞肉蔬菜餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞肉蔬菜餅是一道非常健康低脂肪高蛋白的菜品，是健身的朋友們在運動過後很健康的一道美味菜餚，細嫩的雞肉配上各式各樣的蔬菜混搭出別樣美味，稍微大一點的小朋友也可以食用，既可以補充蛋白質脂肪含量也比較低...
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![營養麵條湯怎麼做-營養麵條湯的做法]( "營養麵條湯怎麼做-營養麵條湯的做法")
- “很簡單！！！”食材明細主料掛麵（適量）輔料生菜（適量）雞蛋（一個）胡蘿蔔（適量）紫菜（適量）配料蔥（適量）鹽（適量）香油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養麵條湯的做法步驟1、電磁爐做鍋倒入開水，加入雞蛋開始煮，在這段時間裡要做是：2、胡蘿蔔切絲，生菜撕片3、蔥切絲，紫菜放...
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![營養雞肉麵條如何做簡單又好吃]( "營養雞肉麵條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞肉麵條是一道營養豐富的麵條，不油膩，比較的清淡，適合大病初癒的或者繼續補充體內營養的人群使用，味道比較的鮮美可口，如果我的人不喜歡吃雞肉，那也沒關係，我們的雞湯也是含有豐富的營養的，一樣可以滿足你們的需...
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![營養蕎麥雞肉蔬菜冷拌麵如何做簡單又好吃]( "營養蕎麥雞肉蔬菜冷拌麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蕎麥雞肉蔬菜冷拌麵，在炎熱的夏季很多人都不會吃很多熱的食物，因為炎熱非常影響食慾，這時候來一碗涼涼的蕎麥雞肉蔬菜冷拌麵真的是一種很好的享受呢，每一口都是美味又營養的，而且具有消暑的功效，還在等什麼呢，快...
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![蔬菜麵條雞蛋餅怎麼做-蔬菜麵條雞蛋餅的做法]( "蔬菜麵條雞蛋餅怎麼做-蔬菜麵條雞蛋餅的做法")
- “寶寶輔食適合十個月以上的寶寶。”食材明細主料雞蛋（1個）碎麵條（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青菜（適量）麵粉（適量）排骨肉（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜麵條雞蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、麵條煮熟撈出備用。3、蔬菜下煮熟。4、煮熟的蔬菜切碎備用。5、排骨肉切碎...
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![營養蔬菜餅怎麼做-營養蔬菜餅的做法]( "營養蔬菜餅怎麼做-營養蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（1個）麵粉（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蔬菜餅的做法步驟1、菠菜洗淨下鍋焯水。2、菠菜切碎。3、加胡蘿蔔碎。4、打入一個雞蛋加適量鹽。5、加麵粉。6、攪拌均勻。7、平底鍋刷油倒入麵糊煎制兩面金黃即可。8、成...
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![雞蛋肉鬆蔬菜卷的做法 均衡營養—雞蛋肉鬆蔬菜卷 雞蛋肉鬆蔬菜卷怎麼做]( "雞蛋肉鬆蔬菜卷的做法 均衡營養—雞蛋肉鬆蔬菜卷 雞蛋肉鬆蔬菜卷怎麼做")
- “俗話說：“一日之計在於晨”，早餐的質量，關係到一上午活動的能量，也直接影響人的身體健康，要儘量吃好。這個好不是要大魚大肉，而是要均衡營養。一份合格的早餐一定要有一些穀類食物，如饅頭、包子、餅、麵包、蛋糕、麵條、餅乾、粥等，而且要各種食物搭配，粗細搭配。雖然我們做不到...
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![蔬菜牛肉麵的做法 【蔬菜牛肉麵】---給午餐換個口味哦，營養又實惠 蔬菜牛肉麵怎麼做]( "蔬菜牛肉麵的做法 【蔬菜牛肉麵】---給午餐換個口味哦，營養又實惠 蔬菜牛肉麵怎麼做")
- “每天中午的午餐，都是非常緊迫，也吃的很簡單。完全都沒有中午要吃好的條件，不是沒那觀念，而是沒那時間呀。這次的午餐，我換了一下口味，做了碗營養健康的綠色食品。哈哈，連湯都沒剩一口。”食材明細主料牛肉（50可）番茄（1只）金針菇（250克）麵餅（兩隻）青菜心（兩棵）輔料小蔥（1根）配料鹽（適量）油（適...
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![營養果蔬麵條的做法 嬰兒寶寶輔食——營養果蔬麵條 營養果蔬麵條怎麼做]( "營養果蔬麵條的做法 嬰兒寶寶輔食——營養果蔬麵條 營養果蔬麵條怎麼做")
- “寶寶不愛吃蔬菜？不愛吃水果？怎麼辦？將各種蔬菜做成菜汁後，和成麵糰，然後做成營養的果蔬面，是一個很不錯的辦法哦！”食材明細主料火龍果（一個）麵粉（適量）芝麻（少許）青菜（適量）蛋黃（一個）輔料香油（兩滴）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養果蔬麵條的做法步驟1、取新鮮紅心火龍果。...
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![怎麼做-雞肉蔬菜粥有什麼營養]( "怎麼做-雞肉蔬菜粥有什麼營養")
- 說起西藍花，其當中所含有的營養豐富維生素較多，十分有利於人體的生長需要，那麼如果是用西藍花做出的雞肉蔬菜粥又是怎麼樣呢?相信當中所含有的營養和維生素絕對是有必要的。那麼，小編找到了一些資料一起來了解一下吧，以下內容供大家參考。一、雞肉蔬菜粥的營養價值西蘭花含維...
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![蔬菜營養成分]( "蔬菜營養成分")
- 從小時候開始，我們就都被家長教育不能挑食，即使蔬菜不好吃也是要適量吃一些的。當然了，長大之後我們都漸漸發現了蔬菜的美味，而且一段時間不吃的話就會想念得慌。但是你瞭解蔬菜嗎？下面，就讓我們一起來看看蔬菜營養成分吧。蔬菜營養成分蔬菜中含有大量水分，通常為70%～90%，此外便是...
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![牛肉蔬菜方便麵的做法 牛肉蔬菜營養方便麵 牛肉蔬菜方便麵怎麼做]( "牛肉蔬菜方便麵的做法 牛肉蔬菜營養方便麵 牛肉蔬菜方便麵怎麼做")
- “（圖片非原創）與圖片相似，自己做的忘記拍照了”食材明細主料紅燒牛肉麵（一包（適量））醬牛肉（50g）雞蛋（一個（適量））青菜（一棵）生菜（一棵）輔料鹽（半勺）水（適量）辣椒（個人喜好）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉蔬菜方便麵的做法步驟1、先放適量的水，燒開，把面澆一下（燙掉面表層的啦）把面放進碗裡，在...
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![營養麵條的製作-麵條的營養價值]( "營養麵條的製作-麵條的營養價值")
- 麵條是我們現在很多家庭的主食，不僅僅在北方，南方也有越來越多的人喜歡吃麵條。其實，看似其貌不揚的麵條，也是營養價值極高的。而且它易於消化，能夠改善貧血，增強免疫力。這麼多好處，可是糖尿病和病溼熱的人可別吃哦。下面，就是小編的放福利時間啦。上面小編已經講過，麵條的營養價...
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![蔬菜營養粥怎麼做-蔬菜營養粥的做法]( "蔬菜營養粥怎麼做-蔬菜營養粥的做法")
- 食材明細主料大米（50g）糯米（50g）輔料胡蘿蔔（半隻）西蘭花（量小朵）生菜葉（一隻）玉米（半隻）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜營養粥的做法步驟1、大米和糯米，放在一起清洗乾淨，泡20分鐘，放入砂鍋，添水，蓋鍋蓋，大火燒開，轉中火慢煮2、將西蘭花開水焯，然後切成碎丁，玉米剝成粒，胡蘿蔔切成丁。生...
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![美味蔬菜營養麵條如何做簡單又好吃]( "美味蔬菜營養麵條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔬菜營養麵條是非常的好吃的，把雞蛋、洋蔥、西紅柿和綠豆芽一起倒入鍋中翻炒再加入麵條和調味料繼續翻炒一會兒就可以出鍋，是不是做法很簡單呢，當然蔬菜你可以選擇自己喜歡吃的，蔬菜營養麵條是既有主食又有菜...
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![蔬菜綠麵條手擀麵的做法 健康營養蔬菜綠麵條手擀麵 蔬菜綠麵條手擀麵怎麼做]( "蔬菜綠麵條手擀麵的做法 健康營養蔬菜綠麵條手擀麵 蔬菜綠麵條手擀麵怎麼做")
- 食材明細主料高筋粉（300克（3人份））雞蛋（1個）菠菜（適量）輔料水（80克）鹽（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜綠麵條手擀麵的做法步驟1、菠菜開水煮過，洗淨。2、剁碎3、加入水，蛋液。麵粉合成麵糰，4、和好的麵糰，要反覆醒面，再揉。5、先用擀麵杖中間向四周擀。6、擀到稍大時，捲起，手放到...
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![營養蔬菜炒肉絲怎麼做-營養蔬菜炒肉絲的做法]( "營養蔬菜炒肉絲怎麼做-營養蔬菜炒肉絲的做法")
- “肉絲嫩滑，蔬菜爽口，魚香汁的酸甜，這一道美味可謂是天作之合，很香很下飯。”食材明細主料萵筍（100克）豬瘦肉（100克）大木耳（一大朵）胡蘿蔔（一根）大蔥（一根）青椒（一個）紅椒（一個）輔料大蒜（4瓣）紅油（適量）老抽（適量）生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）幹澱粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（...
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![營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐]( "營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐")
- 食材明細主料大米（50g）雞蛋（1枚）輔料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好，在冰箱裡凍一個晚上。2、雞蛋打散，白菜胡蘿蔔切丁。3、電飯煲按煮粥鍵，好了以後放入白菜和胡蘿蔔，按下蒸煮鍵，開鍋的時候要把鍋蓋開啟，以免...
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味味甜
