![南瓜搓魚兒怎麼做-南瓜搓魚兒的做法]( "南瓜搓魚兒怎麼做-南瓜搓魚兒的做法")
- “南瓜的營養價值高，膳食纖維也豐富，特別是金黃的顏色，一看就溫暖，尤其在這有些寒意的秋末冬初，吃著金燦燦的南瓜美食，心情都跟著愉悅起來了。孃兒倆的中午飯挺省事，但是不將就。用南瓜揉一塊麵，搓成面魚兒，玩著樂著就做好。隨手取材做的澆頭兒，葷素搭配，營養豐富，拍了幾張照片發了圈...
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![南瓜紫薯餅兒怎麼做-南瓜紫薯餅兒的做法]( "南瓜紫薯餅兒怎麼做-南瓜紫薯餅兒的做法")
- “喜歡吃紫薯的朋友們可以嘗試自己動手做做看哦！”食材明細主料麵粉（適量）南瓜（半個）紫薯（5個左右）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜紫薯餅兒的做法步驟1、紫薯五六個左右。2、帶皮洗乾淨。3、南瓜半個，去皮洗淨。4、將紫薯和南瓜一同放入鍋中蒸15分鐘左右。5、蒸...
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![魚兒南瓜紫薯包怎麼做-魚兒南瓜紫薯包的做法]( "魚兒南瓜紫薯包怎麼做-魚兒南瓜紫薯包的做法")
- “以魚兒為造型，用南瓜、紫薯揉麵，花生紅糖作餡，做了幾款可愛的魚兒南瓜紫薯包，形象生動逼真，口感鬆軟香甜。”食材明細主料普通麵粉（500克）紫薯泥（200克）南瓜泥（200克）酵母（5克）溫水（60克）輔料花生紅糖餡（200克）紅棗（5顆）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高階（難度）魚兒南瓜紫薯包的做法步驟1、250克...
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![南瓜黃金茄子包兒的做法 黃金包子~南瓜黃金茄子包兒 南瓜黃金茄子包兒怎麼做]( "南瓜黃金茄子包兒的做法 黃金包子~南瓜黃金茄子包兒 南瓜黃金茄子包兒怎麼做")
- “南瓜營養很豐富，怎麼吃都有營養，今天給大寶貝蒸的包子，南瓜茄子包子味道相當棒了，親們可以試試”食材明細主料南瓜（半個）茄子（1000克）大蔥（300克）麵粉（適量）酵母（一袋）輔料鹽（少許）醬油（少許）調味粉（少許）油（少許）香油（少許）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高階（難度）南瓜黃金茄子包兒的做法步驟1、南瓜...
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![莜麵搓魚魚怎麼做-莜麵搓魚魚的做法]( "莜麵搓魚魚怎麼做-莜麵搓魚魚的做法")
- “莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，經常食用莜麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。這道莜麵搓魚魚口感爽滑勁道，蘸酸辣料汁更開胃哦！”食材明細主料莜麵（300克）開水（300克）輔料醋（2湯匙）生抽（1湯匙）油辣椒（1湯匙）酸辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）...
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![南瓜瓜生魚丁的做法 南瓜生魚丁 南瓜瓜生魚丁怎麼做]( "南瓜瓜生魚丁的做法 南瓜生魚丁 南瓜瓜生魚丁怎麼做")
- 食材明細主料黑魚或鱸魚（一條）輔料南瓜（少許）蔥（適量）姜（適量）精製油（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜瓜生魚丁的做法步驟1、1.魚去骨切1cm見方的丁，漂洗下瀝乾水分上漿放置醒發會，然後鍋燒熱倒入冷油關火，倒入魚丁滑油，魚肉發白撈出待用。蔥切小...
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![南瓜面魚怎麼做-南瓜面魚的做法]( "南瓜面魚怎麼做-南瓜面魚的做法")
- “蒸饅頭時加入南瓜，蒸出的饅頭更營養好吃。”食材明細主料麵粉（4碗）南瓜（1個）輔料酵母粉（5克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜面魚的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切成片，入鍋蒸熟。2、趁熱壓成南瓜泥。3、麵粉中加入酵母粉拌勻，加入南瓜泥攪拌揉成麵糰發酵。揉麵時如果太乾可加...
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![油潑菠菜搓搓怎麼做-油潑菠菜搓搓的做法]( "油潑菠菜搓搓怎麼做-油潑菠菜搓搓的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）麵粉（適量）輔料番茄（適量）大蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）辣椒粉（適量）醬油（適量）鹼粉（適量）芝麻（適量）水（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油潑菠菜搓搓的做法步驟1、菠菜洗淨控水。2、晾涼攥幹水分，加一點鹼粉。3、焯水後的菠菜，加入麵粉揉成硬一點的面...
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![南瓜烤魚怎麼做-南瓜烤魚的做法]( "南瓜烤魚怎麼做-南瓜烤魚的做法")
- “天氣太熱，來個簡單的烤箱菜。”食材明細主料金鯧魚（2條）日本小南瓜（半個）洋蔥（3個）輔料蔥（1根）調料李錦記蒜蓉豆豉醬（2大匙）料酒（2大匙）生抽（2茶匙）糖（2茶匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜烤魚的做法步驟1、烤盤鋪上錫箔紙，刷上油。2、洋蔥比較小，用了3個。3、日本小...
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![花兒南瓜豆沙麵包怎麼做-花兒南瓜豆沙麵包的做法]( "花兒南瓜豆沙麵包怎麼做-花兒南瓜豆沙麵包的做法")
- “前幾天用南瓜泥做了麵包後，很喜歡這款麵包的口感，於是五一在家，在原基礎上增加了豆沙餡，又做了一次。和老公去看電影的時候，在包裡裝了一個，吃的時候發現都壓扁了，可見多鬆軟哈。”食材明細主料高粉（300克）輔料南瓜泥（100克）雞蛋（一個）乾酵母（4克）溫水（50克）自制豆沙餡（適量）配料糖（40克）色...
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![南瓜柳葉兒面怎麼做-南瓜柳葉兒面的做法]( "南瓜柳葉兒面怎麼做-南瓜柳葉兒面的做法")
- “南瓜有保護腸胃、降低血糖、增強體質的營養價值。南瓜中含有豐富的纖維素和果膠，能夠保護胃腸道黏膜，避免刺激性食物傷害腸胃，能夠加速分解體內的糖分，抑制人體對於糖分的吸收，維持血糖的平穩狀態，還能提高免疫力增強體質。”食材明細主料麵粉（500克）輔料南瓜（適量）調料蔥頭（適量）...
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![嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥的做法 嬰兒寶寶輔食——三文魚南瓜山藥粥 嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥怎麼做]( "嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥的做法 嬰兒寶寶輔食——三文魚南瓜山藥粥 嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（一條）山藥（適量）南瓜（適量）奶香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥的做法步驟1、煮十倍粥（一杯米十杯水）2、山藥南瓜洗淨，切塊；三文魚洗淨，切片3、南瓜山藥三文魚一起放到蒸鍋中蒸熟（10-15min）4、將蒸熟的食材放入歐貝爾料理杯中，攪打成泥...
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![南瓜絲兒蝦仁餛飩怎麼做-南瓜絲兒蝦仁餛飩的做法]( "南瓜絲兒蝦仁餛飩怎麼做-南瓜絲兒蝦仁餛飩的做法")
- “都說上車餃子下車面可是在我們大湖北餃子和餛飩好像是一個概念的感覺，至少在我家是這樣的基本都包成元寶的形狀心心念唸的餛飩好久了，終於去買了新鮮的蝦回來把這事兒給了了也是前幾天在微博上看見有人用南瓜來做餡兒的我也很好奇味道，就試了下，還真不賴呢。”食材明細主料...
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![素炒南瓜尖兒怎麼做-素炒南瓜尖兒的做法]( "素炒南瓜尖兒怎麼做-素炒南瓜尖兒的做法")
- “在農村角角落落裡經常見到南瓜藤，南瓜尖是南瓜藤最尖端的那部分，有小梗、小葉、還有小藤蔓。把外面那層厚皮撕下去，剩下的杆子和嫩葉焯水後或者炒或拌，真是鮮嫩啊！想想多年前，我家也在農村，南瓜根本就不用特意去種，只撒在田間地頭，邊沿角落裡，平時順手澆點水，到秋天就能收到很多很...
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![蒸南瓜魚怎麼做-蒸南瓜魚的做法]( "蒸南瓜魚怎麼做-蒸南瓜魚的做法")
- “這不是魚，是南瓜。但也可以說是南瓜魚啦！這個菜的材料很簡單，只是考刀功，其實也不是很複雜。原滋原味，調料也不用。”食材明細主料南瓜（一塊）輔料豆豉（一粒）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸南瓜魚的做法步驟1、切出一塊南瓜，去籽，洗淨。2、先切出魚的外型，再用刀畫出魚鱗，打十字...
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![鹹餡兒南瓜餅怎麼做-鹹餡兒南瓜餅的做法]( "鹹餡兒南瓜餅怎麼做-鹹餡兒南瓜餅的做法")
- “去年第一次做很受歡迎的。冰箱裡的還有點點南瓜，今年剛剛又做了。這次是大同小異的餡兒，就沒有拍照了。傳個菜譜。”食材明細主料麵粉（一碗多）糯米粉（一碗）豬肉（半斤）鹹的薹芯菜（一把）綠豆粉絲（一把）輔料黑木耳（少許）麵包糠（少許）南瓜（一蒸架）配料植物油（一勺半）料酒（一勺）鮮辣味粉（適量）孜然（適...
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![嬰兒南瓜蒸糕怎麼做-嬰兒南瓜蒸糕的做法]( "嬰兒南瓜蒸糕怎麼做-嬰兒南瓜蒸糕的做法")
- 食材明細主料南瓜（去皮蒸熟100克）溫開水（20毫升）蛋黃（兩個）輔料低筋麵粉（42克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）嬰兒南瓜蒸糕的做法步驟1、南瓜去皮、切塊、這是120克我怕蒸熟不夠、蛋黃兩個、低筋麵粉42克。2、鍋裡放水、蒸熟南瓜、大約一二十分鐘、用勺子一壓稀爛就是了。3、...
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![魚香南瓜怎麼做-魚香南瓜的做法]( "魚香南瓜怎麼做-魚香南瓜的做法")
- “第一次煮魚香的菜還是很下飯的，真的有加入鹹魚的魚香南瓜。”食材明細主料南瓜（600g）輔料油浸鹹魚（25g）蒜頭（6片）薑末（適量）辣椒（1個）蔥（1棵）調味料生抽（適量）白醋（適量）料酒（適量）鹽（少許）雞粉（0.5勺）糖（2勺）生粉水（適量）魚香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香南瓜的做法步驟1、準備好食材。南瓜...
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![雞蛋炒南瓜尖兒怎麼做-雞蛋炒南瓜尖兒的做法]( "雞蛋炒南瓜尖兒怎麼做-雞蛋炒南瓜尖兒的做法")
- “說它是菜卻不是真正的菜，它是農村院落地頭常見的南瓜尖兒。南瓜尖兒是南瓜藤頂端最嫩的部分，撕掉外皮後，杆和嫩葉都能吃。南瓜尖富含豐富的膳食纖維，對潤腸通便有很好的效果。另外還有維生素A、C、鈣和磷等多種有益的成分，是相當好的蔬菜。另外，也不用擔心掐了南瓜尖就南瓜長...
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![花兒南瓜怎麼做-花兒南瓜的做法]( "花兒南瓜怎麼做-花兒南瓜的做法")
- “南瓜是個好東東、營養棒棒的，為了調動親親小盆友吃南瓜的積極性，時不時地要想法子變變花樣。”食材明細主料南瓜泥（400克）糯米粉（200克）麵粉（200克）輔料玉米麵（200克）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花兒南瓜的做法步驟1、南瓜切塊上鍋蒸熟2、已蒸好的南瓜刮泥備用，糯米粉、麵粉...
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![素臊子南瓜搓搓怎麼做-素臊子南瓜搓搓的做法]( "素臊子南瓜搓搓怎麼做-素臊子南瓜搓搓的做法")
- “比拉條勁道光滑的南瓜搓搓愛吃麵食的沒事可以做做，撫慰你愛吃麵食的胃。”食材明細主料麵粉（400g）南瓜（1塊）輔料紅蘿蔔（半個）大蔥（1塊）豆腐（1塊）香芹（4顆）木耳（適量）小青菜（2顆）調料鹽（適量）生抽（1勺）花椒粉（1勺）雞精（半勺）香醋（半勺）花生油（適量）食用鹼（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）素臊子...
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![南瓜麵包卷兒怎麼做-南瓜麵包卷兒的做法]( "南瓜麵包卷兒怎麼做-南瓜麵包卷兒的做法")
- “以前不會做麵包的時候只能做饅頭，或者煮粥吃現在好了，可以折騰各種今天做的這個小麵包真的很好吃，口感很好而且樣子很可愛哦，胖胖的，軟萌萌的”食材明細波蘭種材料高筋麵粉（50g）水（50g）酵母（1g）主麵糰材料高筋麵粉（240g）奶粉（8g）南瓜泥（110g）水（25g）蛋液（33g）鹽（4g）淡奶油（15g）細砂糖（45g）酵母（3g）黃...
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![南瓜花捲兒怎麼做-南瓜花捲兒的做法]( "南瓜花捲兒怎麼做-南瓜花捲兒的做法")
- “家裡還有半截老南瓜，想起做花捲兒了。”食材明細主料南瓜（適量）麵粉（適量）輔料溫水（適量）安琪酵母（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜花捲兒的做法步驟1、南瓜切塊放蒸鍋蒸熟，冷卻至溫熱後倒成泥。2、37度溫水化開酵母3、南瓜泥加入麵粉再加入酵母活成...
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![鹹味兒奶油南瓜湯怎麼做-鹹味兒奶油南瓜湯的做法]( "鹹味兒奶油南瓜湯怎麼做-鹹味兒奶油南瓜湯的做法")
- “區別於原味的南瓜湯，做成這個鹹味兒的奶油湯。”食材明細主料南瓜（400克）土豆（100克）洋蔥（一塊）牛奶（250克）輔料鹽（3克）黑胡椒（一點兒）淡奶油（少量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹味兒奶油南瓜湯的做法步驟1、1、材料圖。2、2、土豆去皮切塊，洋蔥切碎，南瓜去皮切片。3、3、炒鍋倒油...
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![煎南瓜托兒怎麼做-煎南瓜托兒的做法]( "煎南瓜托兒怎麼做-煎南瓜托兒的做法")
- 食材明細主料南瓜（一塊）雞蛋（一個）麵粉（一杯）調料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎南瓜托兒的做法步驟1、準備嫩南瓜一塊，嫩南瓜含水量大，口感軟嫩，用來做“面托兒菜”更好吃。南瓜自帶清甜味道，做出來非常好吃。同類型準備嫩南瓜一塊，嫩南瓜含水量大，口感...
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味味甜
