![洋蔥炒目魚的做法 #海鮮#洋蔥炒目魚 洋蔥炒目魚怎麼做]( "洋蔥炒目魚的做法 #海鮮#洋蔥炒目魚 洋蔥炒目魚怎麼做")
- 食材明細主料洋蔥（1只）目魚（300克）輔料油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）姜（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒目魚的做法步驟1、所有食材。2、洋蔥洗淨切條，目魚洗淨切條放入碗中，放黃酒和姜醃製片刻。3、起油鍋加熱，放入洋蔥煸炒。4、放入目魚煸炒炒透。5、放入適量的鹽...
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![洋蔥炒魚肚怎麼做-洋蔥炒魚肚的做法]( "洋蔥炒魚肚怎麼做-洋蔥炒魚肚的做法")
- “查了百度，都是說魚肚就是魚泡、魚鰾，是同一種東西的不同叫法。不過在長樂魚肚和魚泡是不同的兩種東西，魚泡是魚的沉浮器官，魚肚是魚腸，魚的消化器官。”食材明細主料魚肚（500g）洋蔥（1個）輔料生薑（一塊）蔥（幾根）青紅椒（幾個）蒜頭（2瓣）小米辣（1個）調料食用油（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（1勺）老抽（半...
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![洋蔥炒海帶絲怎麼做-洋蔥炒海帶絲的做法]( "洋蔥炒海帶絲怎麼做-洋蔥炒海帶絲的做法")
- “蔥香美味，快手菜。”食材明細主料洋蔥（一個）海帶絲（一小把）輔料紅辣椒（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒海帶絲的做法步驟1、洋蔥剝外皮洗淨，切絲，備用。2、泡好的海帶絲，瀝乾水分，備用。3、紅辣椒，切段，備用。4、鍋燒熱放適量油...
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![洋蔥炒魷魚的做法 【煙臺】洋蔥炒魷魚 洋蔥炒魷魚怎麼做]( "洋蔥炒魷魚的做法 【煙臺】洋蔥炒魷魚 洋蔥炒魷魚怎麼做")
- “魷魚的做法有很多，青椒魷魚，醬爆魷魚，韭菜炒魷魚，鐵板魷魚，烤魷魚等等。然而在我家最常做的還是辣椒炒魷魚，魷魚本身很鮮，加一些辣更能提味。有些人會擔心魷魚中膽固醇含量高會對身體不好，然而魷魚中還含有另外一種物質-牛磺酸，牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用，只要攝入的...
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![紅燒洋蔥海魚怎麼做-紅燒洋蔥海魚的做法]( "紅燒洋蔥海魚怎麼做-紅燒洋蔥海魚的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）海魚（適量）輔料薑片（適量）蔥段（適量）芫荽（適量）配料老乾媽辣椒醬（適量）微辣（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒洋蔥海魚的做法步驟1、海魚弄乾淨後用少許鹽以及胡椒粉醃好待用。2、燒熱油鍋將海魚放入中火煎。3、一邊煎好翻轉煎另一邊的時候把薑片也加入，兩邊...
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![洋蔥炒墨魚怎麼做-洋蔥炒墨魚的做法]( "洋蔥炒墨魚怎麼做-洋蔥炒墨魚的做法")
- 食材明細主料冷凍墨魚仔（適量）洋蔥（1個）青辣椒（1根）輔料蒸魚豉油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒墨魚的做法步驟1、墨魚仔處理乾淨，將身子一切兩半，冷水入鍋，加入料酒，焯水，墨魚肉打卷即可撈出。瀝乾水分。2、將洗淨的洋蔥切粗絲。辣椒斜切成辣椒圈。3、鍋中倒...
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![咖哩魷魚洋蔥圈的做法 咖哩魷魚洋蔥圈--海鮮 咖哩魷魚洋蔥圈怎麼做]( "咖哩魷魚洋蔥圈的做法 咖哩魷魚洋蔥圈--海鮮 咖哩魷魚洋蔥圈怎麼做")
- “常常聽說人們做咖哩蝦，今日就改改材料，試做咖哩魷魚圈，既然是魷魚圈，就圈圈相搭，整個洋蔥啦，同時，洋蔥也是十分搭配咖哩哦，至於咖哩呢，是在美國人市場Kroger的亞洲人專櫃找到的日本咖哩，香味較重，盒裝，裡面有5塊，每塊18克，一般來說1/2塊都可以做兩人量的菜了，用得太多會感覺苦澀。魷魚...
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![鮮辣魷魚洋蔥圈怎麼做-鮮辣魷魚洋蔥圈的做法]( "鮮辣魷魚洋蔥圈怎麼做-鮮辣魷魚洋蔥圈的做法")
- “魷魚的海鮮味和洋蔥的辛辣以及尖辣椒的清辣搭配成完美的的“鮮辣”。並且這三種普通的食材卻又有一種難得的特點，都可以切出圓圈的形狀。”食材明細主料魷魚（1條）洋蔥（1個）尖椒（1個）輔料油（10克）鹽（5克）蠔油（10克）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮辣魷魚洋蔥圈的做法步驟1...
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![海鮮菇洋蔥炒肉怎麼做-海鮮菇洋蔥炒肉的做法]( "海鮮菇洋蔥炒肉怎麼做-海鮮菇洋蔥炒肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）海鮮菇（1把）五花肉（200g）輔料姜（3片）蒜（3塊）小蔥（1顆）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇洋蔥炒肉的做法步驟1、蔥薑蒜切好。2、海鮮菇去根清洗乾淨切段。3、洋蔥切細絲。4、五花肉倒入料酒，生抽，生粉攪拌均勻備用。5、鍋中...
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![洋蔥海鮮湯的做法 健脾袪溼--洋蔥海鮮湯 洋蔥海鮮湯怎麼做]( "洋蔥海鮮湯的做法 健脾袪溼--洋蔥海鮮湯 洋蔥海鮮湯怎麼做")
- “天氣漸趨潮溼，溼氣很重。不僅衣服被子不幹爽，不通風的角落還有一股黴氣~~~困溼除了讓人感覺很累，胃口也一般般。很多人會認為溼重就是吃了溼毒的食物，體內困溼造成的，這點當然沒錯卻有點片面；其實溼氣也能體外入侵，空氣中的溼度太大，外溼可以通過口鼻、肌表而入侵人體，導致胃腸...
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![海螺肉炒洋蔥怎麼做-海螺肉炒洋蔥的做法]( "海螺肉炒洋蔥怎麼做-海螺肉炒洋蔥的做法")
- “看著不好看，吃著很好吃（此次火候略過，顏色不好看）”食材明細主料洋蔥（一個）海螺（若干（我用了十個））輔料精鹽（兩勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海螺肉炒洋蔥的做法步驟1、1.燒鍋熱水，裡面放一勺鹽，海螺用水簡單清洗，放入熱水中煮20分鐘，具體時間視海螺大小而定。2、2.洋蔥洗淨切條...
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![章魚炒洋蔥怎麼做-章魚炒洋蔥的做法]( "章魚炒洋蔥怎麼做-章魚炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料章魚（適量）聖女果（適量）洋蔥（半個）生薑絲（幾根）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（少許）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）章魚炒洋蔥的做法步驟1、聖女果洗乾淨切開，洋蔥洗乾淨切好備用。2、油鍋燒熱，倒入玉米油，入一些聖女果和洋蔥煸炒片刻。3、倒入章魚，生薑絲，生抽快...
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![洋蔥炒海白蝦怎麼做-洋蔥炒海白蝦的做法]( "洋蔥炒海白蝦怎麼做-洋蔥炒海白蝦的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）海白蝦（160克）輔料薑絲（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒海白蝦的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗）、海白蝦（已去蝦鬚清洗）、薑絲。2、將洋蔥放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入薑絲熗鍋。4、接著，下入海白蝦，加適量的料酒...
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![墨魚炒洋蔥怎麼做-墨魚炒洋蔥的做法]( "墨魚炒洋蔥怎麼做-墨魚炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料墨魚（400克）洋蔥（一個）青椒（一個）紅椒（一個）輔料豆瓣醬（2匙）配料料酒（20毫升）食用油（15毫升）鹽（少許）蠔油（10毫升）糖（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚炒洋蔥的做法步驟1、因為第一次發，之前忘記拍過程照片了，請大家見諒哦！步驟1、魷魚回來洗一下，洋蔥切片，青椒和紅椒切片。...
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![洋蔥炒墨魚的做法 洋蔥炒墨魚（烏賊魚） 洋蔥炒墨魚怎麼做]( "洋蔥炒墨魚的做法 洋蔥炒墨魚（烏賊魚） 洋蔥炒墨魚怎麼做")
- “非常複合的味道，鹹香可口，非常下飯噢~”食材明細主料烏賊魚（適量）洋蔥（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料黃酒（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）鮮辣粉（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）生抽（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒墨魚的做法步驟1、墨魚切條狀，洗淨備用2、墨魚加入少許...
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![洋蔥炒豬肝的做法 清肝明目的洋蔥炒豬肝 洋蔥炒豬肝怎麼做]( "洋蔥炒豬肝的做法 清肝明目的洋蔥炒豬肝 洋蔥炒豬肝怎麼做")
- “豬肝營養豐富，經常食用具有補血補鐵清肝明目功效，很多人都說自己做的豬肝有腥有柴，下面我就來教大家做一道【滑嫩鮮美的豬肝】。”食材明細主料豬肝（800g）洋蔥（1個）蘆筍（4個）輔料生薑（1塊）紅椒（1個）青椒（1個）調料食用油（30克）生抽（3勺）鹽（3勺）白糖（2勺）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒...
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![洋蔥炒魷魚怎麼做-洋蔥炒魷魚的做法]( "洋蔥炒魷魚怎麼做-洋蔥炒魷魚的做法")
- “最愛魷魚，怎麼做都好吃。”食材明細主料魷魚（2只）洋蔥（1個）輔料生薑（1塊）青椒（1個）紅椒（2個）蔥（2根）蒜頭（2瓣）調料花生油（適量）料酒（2勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（半匙）雞精（半匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒魷魚的做法步驟1、2只大鮮魷，沒有冰凍過的新鮮魷魚雖然貴，但是口感確實和冰凍的不...
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![洋蔥鮮魷魚絲怎麼做-洋蔥鮮魷魚絲的做法]( "洋蔥鮮魷魚絲怎麼做-洋蔥鮮魷魚絲的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）鮮魷魚（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥鮮魷魚絲的做法步驟1、鮮魷魚，2、洋蔥半個，辣椒二個，3、切絲，4、燒油放進辣椒炒香，放進魷魚絲，5、大火快炒，先放少許鹽讓魷魚先入味，6、放進洋蔥和辣椒，7、炒勻，8、再...
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![洋蔥炒魚鰾怎麼做-洋蔥炒魚鰾的做法]( "洋蔥炒魚鰾怎麼做-洋蔥炒魚鰾的做法")
- “以前對魚鰾的基本不食用。買回魚清理出來的魚鰾一般都是丟棄。接觸了馬來西亞這種經過加工，可以儲存的魚鰾，真是見識了。這是要有多少魚，多麼大的魚，才有這麼多，這麼好的魚鰾。浸泡加工好的魚鰾，很出量。食用方法也是很多。今天，用洋蔥搭配魚鰾炒制。很棒的一道美味。”食材明...
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![大蔥炒目魚怎麼做-大蔥炒目魚的做法]( "大蔥炒目魚怎麼做-大蔥炒目魚的做法")
- 食材明細主料大蔥（1根）目魚（300克）輔料油（適量）鹽（少許）黃酒（少許）姜（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大蔥炒目魚的做法步驟1、所有食材【目魚已洗淨】2、目魚洗淨切塊，放黃酒和姜醃製片刻，大蔥洗淨切斷3、起油鍋加熱,放大蔥煸炒炒出香味4、放入目魚煸炒5分鐘5、最後放少許鹽煸...
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![洋蔥雞蛋炒海蔘的做法 【東北)洋蔥雞蛋炒海蔘 洋蔥雞蛋炒海蔘怎麼做]( "洋蔥雞蛋炒海蔘的做法 【東北)洋蔥雞蛋炒海蔘 洋蔥雞蛋炒海蔘怎麼做")
- 食材明細主料海蔘（1根）洋蔥（半個）輔料雞蛋（3個）花椒粉（半勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥雞蛋炒海蔘的做法步驟1、準備食材：海蔘泡發好切成小段,洋蔥切片2、鍋中油燒肉，煎蛋3、加入洋蔥炒香4、再加入海蔘，加花椒粉、鹽炒勻5、炒好出鍋...
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![海白蝦炒洋蔥怎麼做-海白蝦炒洋蔥的做法]( "海白蝦炒洋蔥怎麼做-海白蝦炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料洋蔥（210克）海白蝦（160克）輔料薑絲（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）海白蝦炒洋蔥的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗）、海白蝦（已去蝦鬚清洗）、薑絲。2、將洋蔥放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入薑絲熗鍋。4、接著，下入海白蝦，加適量的料...
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![海鮮炒洋蔥怎麼做-海鮮炒洋蔥的做法]( "海鮮炒洋蔥怎麼做-海鮮炒洋蔥的做法")
- “洋蔥搭配海鮮的特色：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅，能緩解性冷淡症狀。洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治食慾不振、大便不暢、痢疾、腸炎、蟲積腹痛、創傷潰瘍、赤白帶下等病症。洋蔥所含前列腺素A，具有明...
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![魷魚炒洋蔥怎麼做-魷魚炒洋蔥的做法]( "魷魚炒洋蔥怎麼做-魷魚炒洋蔥的做法")
- “魷魚與洋蔥搭配，這是第一次，成品很不錯。紫洋蔥的辛辣度比較低，這樣搭配，更是被魷魚的鮮香搶了風頭。吃到嘴裡，貌似還有一絲絲甜。完美的搭配，健康的美味。”食材明細主料魷魚（250g）洋蔥（80g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚炒洋蔥的做法步驟1、營...
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![洋蔥目魚包菜怎麼做-洋蔥目魚包菜的做法]( "洋蔥目魚包菜怎麼做-洋蔥目魚包菜的做法")
- 食材明細主料目魚（一個）包心菜（4分之一個）輔料洋蔥（小半個）大蒜（兩瓣）尖椒（兩個）配料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥目魚包菜的做法步驟1、洋蔥切絲2、尖椒切小段，蒜拍碎切小塊3、目魚洗好，拉著頭把裡面的東西都拽出來，把最下面黑色的墨袋給剪掉...
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味味甜
