![蘋果生魚瘦肉湯怎麼做-蘋果生魚瘦肉湯的做法]( "蘋果生魚瘦肉湯怎麼做-蘋果生魚瘦肉湯的做法")
- “生魚也就是黑魚，有解毒去熱、利水消腫、補脾益氣的功效，最近一時溼寒一時溼熱，來個蘋果生魚湯消消水，溫溫胃！！”食材明細主料生魚（一條）瘦肉（1兩）蘋果（半個）淮山（半根）輔料姜（3片）鹽（5g）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果生魚瘦肉湯的做法步驟1、清洗黑魚，晾乾，因為這魚比較大我家的鍋...
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![美味的蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "美味的蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：250蘋果：1個輔料鹽：適量具體步驟1.材料備好2.瘦肉切片用鹽搓洗淨。剁成肉粒。3.鍋裡放適量水燒熱。下入瘦肉4.蘋果削皮，切塊。下入鍋中5.煮大約二十分鐘。加少許鹽調味即可烹飪技巧蘋果在即將下鍋時...
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![蘋果雪梨燉瘦肉怎麼做-蘋果雪梨燉瘦肉的做法]( "蘋果雪梨燉瘦肉怎麼做-蘋果雪梨燉瘦肉的做法")
- “這是一道超級簡單的燉湯，無論從選材還是製作方法，都是零廚藝也可以完成的！此湯清甜滋潤，清淡可口，在我家它是作為兒子的食譜之一，這樣清淡甜口的湯最適合小朋友飲用，有多種維生素，蛋白質和鐵質，小朋友也容易接受的口味！這樣的湯，一年四季都適合飲用啊！”食材明細主料蘋果（適量）雪梨（適...
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![蘋果銀耳瘦肉湯怎麼做-蘋果銀耳瘦肉湯的做法]( "蘋果銀耳瘦肉湯怎麼做-蘋果銀耳瘦肉湯的做法")
- “這是一道非常簡單的湯，功效是健脾胃，潤肺燥。它是如此簡單易學，快跟著我來動手吧。”食材明細主料蘋果（一個）銀耳（1/4個）瘦肉（適量）輔料姜（兩片）食鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果銀耳瘦肉湯的做法步驟1、把蘋果洗乾淨。2、去核不去皮，切小塊。3、瘦肉切小塊。4、銀耳...
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![蘋果胡蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "蘋果胡蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：適量胡蘿蔔：適量瘦肉：適量輔料桂圓：適量具體步驟1.將瘦肉先用開水燙過2.將胡蘿蔔和蘋果洗淨切塊3.將瘦肉、蘋果、胡蘿蔔和桂圓一起放進去煲，大火滾開後，用小火煲30分鐘。加鹽少許。...
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![海底椰蘋果燉瘦肉湯怎麼做-海底椰蘋果燉瘦肉湯的做法]( "海底椰蘋果燉瘦肉湯怎麼做-海底椰蘋果燉瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）海底椰（少許）蘋果（一個）輔料姜（少許）蓮子（少許）沙蔘（少許）石斛（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰蘋果燉瘦肉湯的做法步驟1、準備:瘦肉。2、海底椰，沙蔘，南北杏，蓮子，石斛。3、瘦肉切塊，焯水，清洗乾淨。4、蘋果削皮去核。5、將所有食材放入燉盅裡...
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![蘋果燉魚湯怎麼做-蘋果燉魚湯的做法]( "蘋果燉魚湯怎麼做-蘋果燉魚湯的做法")
- “蘋果中富含果膠，有止瀉的作用，與清淡的魚肉搭配，更加營養豐富，美味可口。”食材明細主料鯽魚（350g）蘋果（330g）紅棗（50g）輔料生薑（適量）配料油（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高階（難度）蘋果燉魚湯的做法步驟1、食材：蘋果、紅棗和鯽魚。2、砂鍋一次性加足適量的清水，放入拍鬆的生薑一塊。3...
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![蘋果川貝瘦肉湯怎麼做-蘋果川貝瘦肉湯的做法]( "蘋果川貝瘦肉湯怎麼做-蘋果川貝瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（3個）川貝（5克）麥冬（5克）瘦肉（300克）玉竹（15克）無花果（3個）水（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果川貝瘦肉湯的做法步驟1、湯料，玉竹、麥冬、陳皮、川貝泡上30分鐘，濾去水份2、瘦肉用水焯3分鐘，撈起待用3、把所有材料放在蘇泊爾中華熾陶電燉鍋內膽，加進...
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![蘋果淮山生魚湯如何做簡單又好吃]( "蘋果淮山生魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料生魚：1斤左右蘋果：2個玉米：2個淮山：1條薏米：適量輔料姜：一片具體步驟1.生魚要洗乾淨內外，可以切兩三段。2.蘋果放著不吃太浪費了，可以用來煮湯3.蘋果洗乾淨削皮切塊4.淮山可以選用鐵棍淮山，比較甜一點。5.淮山...
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![自制蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "自制蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：150蘋果：200輔料無花果：適量紅棗：適量鹽：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.將買回來的瘦肉切塊備用。2.準備蘋果，胡蘿蔔，無花果和紅棗。3.小煮鍋放入清水將瘦肉煮幾分鐘出血水。4.然後將瘦肉撈起沖洗乾淨。5.將...
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![蘋果的好處-吃蘋果會瘦嗎]( "蘋果的好處-吃蘋果會瘦嗎")
- 蘋果是大家都喜愛的水果之一，民間更是有一天一個蘋果，疾病遠離我的說話，在西方的許多國家，蘋果也被成為聖果。蘋果營養價值豐富，味道甘甜而且有一定的養生作用。那麼如果吃蘋果能變瘦那就再好不過了，可是，吃蘋果真的會變瘦嗎，小編來給大家講一講吧。一、吃蘋果會瘦嗎蘋果還是減肥...
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![蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：2只瘦肉：500輔料蜜棗：2個姜：2片具體步驟1.把材料準備好。2.瘦肉洗乾淨切成粒。3.蘋果洗乾淨，去皮、去核，切成四塊。4.姜去皮，切片。蜜棗洗乾淨備用。5.鍋中注入適量清水，把準備好的湯料全部倒入鍋中。6.蓋上...
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![雪梨蘋果瘦肉湯怎麼做-雪梨蘋果瘦肉湯的做法]( "雪梨蘋果瘦肉湯怎麼做-雪梨蘋果瘦肉湯的做法")
- “清淡的水果瘦肉湯~~~”食材明細主料蘋果（適量）梨（適量）瘦肉（適量）輔料銀耳（適量）紅棗（適量）配料冰糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨蘋果瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切成小塊。2、銀耳泡好，瘦肉焯水去掉血沫，蘋果和梨切成小片。3、蘋果和梨泡在鹽水裡，防止變黑，泡掉碎的...
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![自制蘋果生魚湯如何做簡單又好吃]( "自制蘋果生魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料生魚：600g蘋果：2個紅棗：6粒蜜棗：2粒輔料生薑：1塊清水：8碗鹽：適量具體步驟1.生魚去鱗，去內臟，清理乾淨魚鰓等；蘋果削皮去核，切件；生薑削皮拍扁；蜜棗沖洗乾淨；紅棗去核；2.生魚兩面煎至金黃；3.加入8碗熱開水、蘋果、蜜棗、紅...
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![蘋果燉生魚怎麼做-蘋果燉生魚的做法]( "蘋果燉生魚怎麼做-蘋果燉生魚的做法")
- “偶爾老爸也會釣到一條鯰魚、黑魚等魚。這樣的話，我都會燉上一鍋湯，品嚐一下野生魚類帶來的格外不一樣滴滋味···黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素；適合身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良，貧血之人食用；黑魚有祛風治疳、...
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![蘋果魚骨湯怎麼做-蘋果魚骨湯的做法]( "蘋果魚骨湯怎麼做-蘋果魚骨湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）魚骨（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果魚骨湯的做法步驟1、熱油，下薑片，把魚骨煎一下。2、翻面，煎至兩面金黃，下一點料酒去腥。3、加入適量開水，煮至水開。4、預備一個蘋果，可以削皮，也可以不，切塊，去芯。5、魚骨湯轉至砂鍋...
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![蘋果雪耳瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "蘋果雪耳瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蘋果：2個雪耳：半朵豬腱肉：2塊輔料鹽：適量水：5~6碗具體步驟1.豬腱肉上切幾刀，不要切斷；蘋果洗乾淨，切小塊；雪耳泡開後去蒂部，撕成小朵；2.把豬腱肉，蘋果放進鍋裡，加入5~6碗水；3.大火煮開後，撇乾淨浮沫，轉中小火煮50分鐘；4.放...
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![蘋果雪梨瘦肉湯怎麼做-蘋果雪梨瘦肉湯的做法]( "蘋果雪梨瘦肉湯怎麼做-蘋果雪梨瘦肉湯的做法")
- “到了廣東這地方，已養成了一種習慣，一日無湯可以，但是肯定是不會超過兩天三天，本地人差不多天天都喝湯呢！喜歡這裡，可以將各種各樣的食材搭配起來煲出不同的甜湯鹹湯，暖胃又營養。還有美容補血啥的很多功效。今天我煲的是一款稍甜的湯，美容養顏哦，MM們可以多煲來喝喝，挺簡單的~~~~...
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![家常蘋果生魚湯如何做簡單又好吃]( "家常蘋果生魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料生魚：300蘋果：300輔料紅棗：20油：適量鹽：適量生薑：10具體步驟1.生魚2.蘋果、生薑、紅棗3.蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅棗去核4.生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾5.用姜落...
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![蘋果瘦肉湯自制如何做簡單又好吃]( "蘋果瘦肉湯自制如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘋果：150豬肉：100輔料醬油：適量生粉：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.先將蘋果、豬肉洗好。2.蘋果、豬肉和薑切片3.豬肉放入醬油、生粉、姜醃製一段時間。4.先將蘋果放入水中煮十分鐘，再放肉片，翻滾幾分鐘。5.一...
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![蓮藕蘋果梨瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "蓮藕蘋果梨瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料豬瘦肉：300蘋果：一個梨：一個蓮藕：半斤核桃：六個桂圓：四個輔料蔥姜：姜多一點蔥少一點料酒：一勺煮肉用，一勺放湯裡具體步驟1.豬瘦肉切大塊，飛水，放料酒去腥，蓮藕也煮一下。蘋果和梨切塊，蔥切段，姜切小塊，因為可以吃掉，暖...
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![蘋果瘦肉湯怎麼做-蘋果瘦肉湯的做法]( "蘋果瘦肉湯怎麼做-蘋果瘦肉湯的做法")
- “果味濃郁，很清爽的湯，適合春夏季喝，滋潤面板。”食材明細主料蘋果（兩個）瘦肉（400克）輔料南北杏（少許）玉竹（少許）蓮子（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蘋果瘦肉湯的做法步驟1、準備:去皮去核的蘋果。2、焯水的豬瘦肉。3、蓮子，南北杏，玉竹。4、將所有食材放入湯鍋裡，添...
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![鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯怎麼做-鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法]( "鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯怎麼做-鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（三隻小的）瘦肉（200克）黑靈芝（少許）蘋果（一個）茨實（少許）茯苓（少許）沙蔘（少許）黃芪（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法步驟1、焯過水的鴿子，瘦肉。2、蘋果削皮去核，姜少許。3、沙蔘，黑靈芝，黃芪，茨實，茯苓。4、將所有食...
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![蘋果瘦身湯怎麼做-蘋果瘦身湯的做法]( "蘋果瘦身湯怎麼做-蘋果瘦身湯的做法")
- “夏天到了，女士們都忙著瘦身，這湯蠻適合的。”食材明細主料蘋果（4個）幹海帶（20g）薏米（30g）瘦肉（500g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果瘦身湯的做法步驟1、海帶泡軟，切小塊。2、薏米用手泡30分鐘。3、瘦肉飛水，洗去浮沫。4、蘋果去皮，去核，切小塊。5、把以上材料放入電...
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![羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯怎麼做-羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯的做法]( "羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯怎麼做-羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（一個半）骨頭（一塊）無花果（七個）南北杏（四人份量）瘦肉（一塊）羅漢果（半個）輔料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯的做法步驟1、骨頭一塊、瘦肉一塊，南北杏適量、無花果7個、羅漢果半個…2、蘋果一個半，切塊…3、骨頭瘦肉飛水…4...
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味味甜
