![美味的馬鈴薯魷魚湯如何做簡單又好吃]( "美味的馬鈴薯魷魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘多喝點湯水，對增強抵抗力有好處，象今天這道馬鈴薯魷魚湯，就是專為增強抵抗力而設計，這是快滾湯，做法非常簡單，魷魚特有的鮮味使湯水味道鮮美，與馬鈴薯配合，滋陰養顏。其味道鮮美，煮湯炒菜都很適宜。喜歡的朋友們居...
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![好喝的馬鈴薯魷魚湯如何做簡單又好吃]( "好喝的馬鈴薯魷魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘湯是養顏又養人的食物。在自己很累以後，喝上一口熱乎乎的湯，感覺自己擁有全世界一樣。當你自己學會了做湯，就可以在自己閒暇的時候為自己煲一鍋湯，為自己的身體做好保護。馬鈴薯魷魚湯，含有馬鈴薯的軟爛和魷魚...
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![馬鈴薯濃湯怎麼做-馬鈴薯濃湯的做法]( "馬鈴薯濃湯怎麼做-馬鈴薯濃湯的做法")
- “因為是用“多功能料理機”做的，所以都沒拍到什麼照片，希望大家不要介意啊！更因為這碗“馬鈴薯濃湯”實在太好喝了，更不得不介紹給大家，希望你們會喜歡！”食材明細主料馬鈴薯（200克）洋蔥（80克）輔料鮮牛奶（120克）無鹽奶油（10克）橄榔油（20克）水（300克）雞精粉（2茶匙）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）其他（口...
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![馬鈴薯燒肉怎麼做-馬鈴薯燒肉的做法]( "馬鈴薯燒肉怎麼做-馬鈴薯燒肉的做法")
- “美味又營養。”食材明細主料馬鈴薯（2個）五花肉（300g）輔料桂皮（1個）香葉（2個）老抽（10ml）蔥（5g）生抽（10ml）幹辣椒（2個）八角（2個）姜（5g）蒜（5g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯燒肉的做法步驟1、蔥薑蒜切好，備用。2、入鍋炒肉，上色後，倒入蔥薑蒜爆香，在倒入生抽，老抽上色，加入辣椒醬，桂皮，香葉，八...
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![馬鈴薯簡介-馬鈴薯營養價值]( "馬鈴薯簡介-馬鈴薯營養價值")
- 土豆又名馬鈴薯，想必大家都是很熟悉的，它可以作為一種主食，也可以作為一種菜餚出現在我們的餐桌上，很多人都是很喜歡吃土豆的。今天我們這邊來詳細介紹一下馬鈴薯：馬鈴薯具體有哪些營養價值？吃馬鈴薯對人體有哪些功效？馬鈴薯應該怎麼烹飪更加美味營養？馬鈴薯營養價值有具體有哪些...
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![炸魚和馬鈴薯片怎麼做-炸魚和馬鈴薯片的做法]( "炸魚和馬鈴薯片怎麼做-炸魚和馬鈴薯片的做法")
- “剛剛睡到了下午四點半...起來之後肚子空空的...突然懷念起來在澳洲經常吃的fishandchips於是乎，自己動手豐衣足食。。很成功。。所以趕緊拿來分享。。哈哈如果不喜歡吃魚。。。按照這個方法做出的薯條也是一級棒哦！”食材明細主料魚肉（750G）土豆（2大個）輔料啤酒（330ml）黑胡椒末...
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![馬鈴薯派的做法 粗糧細吃——馬鈴薯派 馬鈴薯派怎麼做]( "馬鈴薯派的做法 粗糧細吃——馬鈴薯派 馬鈴薯派怎麼做")
- “提起派，不由得就會想起黃油、糖。。。是啊，現在，人人講究健康飲食，主婦們也是為了健康而自己在家烘焙各種零嘴給孩子吃，既然是為了健康而做烘焙，那麼，在食材的選擇上面儘可能地做到低油少糖。今天美美特意將這款非常健康的派分享給大家，沒有黃油的加入，派地帶著微微的嚼勁，給孩子...
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![怎麼做湯之馬鈴薯冷湯]( "怎麼做湯之馬鈴薯冷湯")
- 怎麼做湯，很多人以為做湯很簡單，就是把菜放到鍋裡面一起煮，其實並不是這樣的。很多食材需要精心的處理才會到達食材最本身的味道，現在超市裡也有很多材料，為了湯更好喝的一些便捷調味料。但是小編今天要教大家一些不用特殊調味料也能做出很好喝的湯。怎麼做湯之馬鈴薯冷湯一、...
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![馬鈴薯布丁怎麼做-馬鈴薯布丁的做法]( "馬鈴薯布丁怎麼做-馬鈴薯布丁的做法")
- “馬鈴薯去除了蛋的腥味，還突出了奶香，比想象中美味！”食材明細主料馬鈴薯（100g）牛奶（150ml）生奶油（60ml）雞蛋（2個）輔料糖（40g）香草精（1/2茶匙）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯布丁的做法步驟1、準備材料。2、將土豆洗乾淨，放在國內煮，至筷子可以戳穿。3、煮好的土豆去皮，搗成泥。4...
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![馬鈴薯片的做法 自制馬鈴薯片 馬鈴薯片怎麼做]( "馬鈴薯片的做法 自制馬鈴薯片 馬鈴薯片怎麼做")
- 食材明細主料土豆（適量）輔料色拉油（500克）精鹽（1克）辣椒粉（10克）蠔油（20克）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯片的做法步驟1、將土豆去皮，切成薄片，在涼水中投一下，裝盤待用。2、將土豆片在熱水中燙一下。3、撈出，過凉控幹水分，裝盤待用。4、熱鍋放油，燒至五成熱時，下入土豆片。5、將...
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![馬鈴薯麵包怎麼做-馬鈴薯麵包的做法]( "馬鈴薯麵包怎麼做-馬鈴薯麵包的做法")
- “這款麵包非常柔軟，特別拉絲，將馬鈴薯泥揉入麵糰中，使得麵糰更加柔軟溼潤，烤出來的成品顏色漂亮，口感極佳！極力推薦各位親們也試試，我直接把麵糰揉圓放入8寸圓模中，省略了整形的環節，省時省力，操作起來很簡單哦~~”食材明細主料高筋麵粉（260克）馬鈴薯泥（65克）黃油（20克）乾酵母（4克）雞蛋（1個...
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![馬鈴薯片怎麼做-馬鈴薯片的做法]( "馬鈴薯片怎麼做-馬鈴薯片的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯片的做法步驟1、土豆洗淨。2、土豆去皮。3、將土豆切片。4、在水中泡10分鐘，洗去表面澱粉，這樣既不容易變色，也不容易粘。5、取一個可以微波的平的盤子，抹上油。6、將土豆片平鋪在盤...
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![馬鈴薯薯片怎麼做-馬鈴薯薯片的做法]( "馬鈴薯薯片怎麼做-馬鈴薯薯片的做法")
- “自制薯片美味健康”食材明細主料馬鈴薯（兩顆）輔料油（600ml）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯薯片的做法步驟1、馬鈴薯切片切薄一點2、沸水煮一下煮的有點泛白撈出，撈出瀝瀝水方便下一步，（煮的時候預熱一下油）3、放入提前預熱好的油鍋，要用熱油！4、有條件的可以放點孜然粉，...
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![馬鈴薯餐包怎麼做-馬鈴薯餐包的做法]( "馬鈴薯餐包怎麼做-馬鈴薯餐包的做法")
- 食材明細主料高筋麵粉（250g）馬鈴薯泥（100g）酵母（1/2t）鹽（1/4t）細砂糖（20g）鮮奶（100g）無鹽奶油（20g）輔料全蛋液（1個）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬鈴薯餐包的做法步驟1、馬鈴薯去皮切塊蒸熟壓成泥狀放涼。2、所有材料放在一起（除了蛋液），揉成麵糰至均勻（我用麵包機揉麵團的功能取代手...
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![咖哩馬鈴薯怎麼做-咖哩馬鈴薯的做法]( "咖哩馬鈴薯怎麼做-咖哩馬鈴薯的做法")
- 食材明細主料馬鈴薯（5個）蘋果（2分之1）輔料番茄（1）四季豆（3根）配料洋蔥（少許）老抽（少許）咖哩塊（2塊）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩馬鈴薯的做法步驟1、將馬鈴薯番茄頻果及四季豆切成自己喜歡的塊狀2、熱油鍋爆炒蔥薑，待香味溢位，放入所有的材料，煮軟後在加入2塊咖哩塊，或咖哩粉，醬油...
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![馬鈴薯沙拉的做法 馬鈴薯色拉 馬鈴薯沙拉怎麼做]( "馬鈴薯沙拉的做法 馬鈴薯色拉 馬鈴薯沙拉怎麼做")
- “四人份。”食材明細主料馬鈴薯（4個（中等））洋蔥（1/2個）黃瓜（1/2根）胡蘿蔔（1/2根）魚腸（1根）醃蘿蔔（30g）雞蛋（1個）輔料色拉醬（4大勺）牛奶（1大勺）鹽（少許）糖（5g）味精（5g）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯沙拉的做法步驟1、黃瓜切薄片，胡蘿蔔切絲，洋蔥切小片，撒少許鹽，揉捏出水，加入醃蘿蔔。雞蛋煮熟...
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![起司馬鈴薯的做法 臺灣起司馬鈴薯 起司馬鈴薯怎麼做]( "起司馬鈴薯的做法 臺灣起司馬鈴薯 起司馬鈴薯怎麼做")
- “起司馬鈴薯是臺灣逢甲夜市上一道著名的小吃，將炸好的土豆對半剖開再挖鬆，然後放上新鮮配料，最後淋上香香濃濃的起司醬汁，那黃澄澄的味覺享受，早已令人垂涎三尺；而數十種配料如：蝦仁、杏鮑菇、章魚、燻雞肉…等食材，更將烤馬鈴薯的口感層次發揮得淋漓盡致。”食材明細主料馬鈴薯...
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![焗烤馬鈴薯怎麼做-焗烤馬鈴薯的做法]( "焗烤馬鈴薯怎麼做-焗烤馬鈴薯的做法")
- 食材明細主料菠菜丸子（150公克）馬鈴薯（1個）蛋液（20公克）鮮奶油（10公克）輔料起司絲（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）焗烤馬鈴薯的做法步驟1、馬鈴薯洗淨去皮切片後，先放入電鍋中蒸熟，再取出壓成泥狀。2、放入盤中，再撒上起司絲3、放入烤箱中以220℃烤約6分鐘即...
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![金槍魚炒馬鈴薯怎麼做-金槍魚炒馬鈴薯的做法]( "金槍魚炒馬鈴薯怎麼做-金槍魚炒馬鈴薯的做法")
- “中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明，馬鈴薯對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。馬鈴薯澱粉在人體內吸收速度慢，是糖尿病患者...
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![馬鈴薯有什麼營養-馬鈴薯產地是哪裡]( "馬鈴薯有什麼營養-馬鈴薯產地是哪裡")
- 馬鈴薯又俗稱土豆，是人們餐桌上一道家常菜，它有許多做法，可以做酸辣口味，可以做土豆燉牛腩等美食，因此我整理了兩個關於馬鈴薯的問題：馬鈴薯產地是哪裡？馬鈴薯有什麼功效？感興趣的就往下看吧。一、馬鈴薯產地是哪裡馬鈴薯雖是日常生活中隨處可見的食物，但是它的產地卻有些偏遠。在...
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![起司馬鈴薯怎麼做-起司馬鈴薯的做法]( "起司馬鈴薯怎麼做-起司馬鈴薯的做法")
- “波特屋我們期待和你共同分享"體驗健康美食"的喜悅!產品特色:產品特色人氣小吃經典夜市味：1、精選天然馬鈴薯，高溫烤熟後將馬鈴薯切開扒鬆，淋上獨家起司醬，排上預備好的新鮮熟料，撒上黑胡椒，即可拿在手上大快朵頤。源於美國傳統幸福味：2、起司馬鈴薯源自西餐中的主菜，正宗的北...
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![馬鈴薯是紅薯嗎]( "馬鈴薯是紅薯嗎")
- 馬鈴薯是紅薯嗎？其實作為我們生活中非常常見的食物，甚至有時候替代我們的米飯、麵食提供我們人體所需的熱量，也許會有很多的朋友提出來這樣的疑問，今天就讓小編來給大家答疑解惑吧。看了小編的介紹就可以不用再傻傻分不清楚了。一、馬鈴薯是紅薯還是土豆馬鈴薯(學名：Solanumtu...
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![肉末馬鈴薯怎麼做-肉末馬鈴薯的做法]( "肉末馬鈴薯怎麼做-肉末馬鈴薯的做法")
- “應寶寶要求要吃馬鈴薯，所以炒了這款肉末馬鈴薯給寶寶吃，她說好香啊！”食材明細主料肉末（適量）馬鈴薯（1個）輔料花生油（適量）生抽（適量）雨露（適量）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）肉末馬鈴薯的做法步驟1、把豬肉洗乾淨剁成肉末，用花生油、生抽、、食鹽和雨露醃製十分鐘！2、把...
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![烤馬鈴薯怎麼做-烤馬鈴薯的做法]( "烤馬鈴薯怎麼做-烤馬鈴薯的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）黑胡椒碎（少許）辣椒麵（少許）鹽（少許）橄欖油（少許）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤馬鈴薯的做法步驟1、1-2箇中等大小的土豆洗淨，帶皮（去皮隨意）切小牙，2、加鹽，黑胡椒，辣椒麵和橄欖油攪勻3、烤盤內鋪錫紙，把土豆擺在烤盤上，放烤箱中層，220度烤30分鐘左右即可。...
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![馬鈴薯粿的做法 潮汕粿品－馬鈴薯粿 馬鈴薯粿怎麼做]( "馬鈴薯粿的做法 潮汕粿品－馬鈴薯粿 馬鈴薯粿怎麼做")
- “潮汕地區有多種粿品，粿品用於節日拜神祭祀，馬鈴薯粿就是其中之一。母親很會做粿品，從小耳濡目染，自當主婦後家裡過節也要拜拜，就學習做這些。我這個只拍到蒸好的，蒸好的粿品可以切成厚片煎脆，或是直接吃也比較原汁原味。”食材明細主料馬鈴薯（1斤）地瓜粉（2兩半）輔料五花肉（適量）蝦米...
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味味甜
