![三米紅薯粥怎麼做-三米紅薯粥的做法]( "三米紅薯粥怎麼做-三米紅薯粥的做法")
- “小米、大米、糯米和紅薯煮在一起可以健脾養胃，營養多多，補充多種營養。”食材明細主料大米（20g）小米（20g）糯米（20g）紅薯（一根）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三米紅薯粥的做法步驟1、把紅薯削皮洗淨切小塊，大米、小米和糯米淘洗乾淨，備用。2、鍋中放入適量冷水，所...
- 6814
![紅薯雙米粥怎麼做-紅薯雙米粥的做法]( "紅薯雙米粥怎麼做-紅薯雙米粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）大米（適量）糯米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯雙米粥的做法步驟1、準備大米和糯米。2、準備紅薯。3、紅薯去皮洗淨切塊。4、大米和糯米洗淨放入高壓鍋中，加入紅薯，加適量清水。蓋上蓋子大火煮至安全閥升起，排氣閥發出嘶鳴聲，轉小火再...
- 8358
![紅薯白米粥怎麼做-紅薯白米粥的做法]( "紅薯白米粥怎麼做-紅薯白米粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）剩米飯（1碗）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯白米粥的做法步驟1、紅薯洗淨。2、去皮切塊。3、電飯煲中放入剩米飯和切好的紅薯塊新增水沒過米飯，電飯煲按煮飯鍵，慢慢熬製。4、煮至粘稠即可。...
- 11583
![小米紅薯粥怎麼做-小米紅薯粥的做法]( "小米紅薯粥怎麼做-小米紅薯粥的做法")
- 食材明細主料小米（1杯）紅薯（1個）輔料清水（八杯）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米紅薯粥的做法步驟1、1杯小米淘洗乾淨，倒入八杯清水。2、紅薯去皮，切成小丁。3、小米粥燒開後，放入紅薯丁。4、小火煮十五分鐘，可以加糖調味。5、出鍋。...
- 20437
![紅薯粳米粥怎麼做-紅薯粳米粥的做法]( "紅薯粳米粥怎麼做-紅薯粳米粥的做法")
- “粥香甘甜，健脾益氣，滑腸通便。”食材明細主料粳米（100g）紅薯（100g）輔料純淨水（適量）調料白糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯粳米粥的做法步驟1、紅薯洗淨，削皮，切塊，備用。2、粳米淘洗乾淨，備用。3、粳米和紅薯放入鍋中，加水適量。4、大火燒開，轉小火熬煮成粥。5、OK6、盛...
- 9224
![紅薯白米粥的做法 節後減肥餐‖紅薯白米粥 紅薯白米粥怎麼做]( "紅薯白米粥的做法 節後減肥餐‖紅薯白米粥 紅薯白米粥怎麼做")
- “紅薯營養均衡豐富，具有養顏排毒、防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。紅薯中含有大量的澱粉，食用後會使人產生飽腹感，會減少其他食物的攝入量，因此可達到減肥瘦身的效果。過節期間吃多大魚大肉胖三圈兒的，節後來一碗簡單的紅薯白粥吧，不但排毒養顏，還有減肥功效噢~”食材明...
- 6985
![紅薯玉米粥怎麼做-紅薯玉米粥的做法]( "紅薯玉米粥怎麼做-紅薯玉米粥的做法")
- “紅薯含有豐富的維生素C，搭配富含膳食纖維的玉米，營養更豐富。”食材明細主料紅薯（200g）玉米麵（100g）輔料純淨水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯洗淨，去皮切成丁狀，備用。2、玉米麵備用。3、玉米麵用水調成稀糊狀。4、將紅薯丁倒入煮鍋中，加...
- 29153
![糯米紅薯粥怎麼做-糯米紅薯粥的做法]( "糯米紅薯粥怎麼做-糯米紅薯粥的做法")
- 食材明細主料糯米（100g）輔料紅薯（2個）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糯米紅薯粥的做法步驟1、食材，糯米，紅薯。2、紅薯去皮切塊，糯米淘洗乾淨放入電飯煲。3、加入純淨水，按煮粥鍵即可，超級簡單。4、煮好了，紅薯軟爛，糯米粘稠！5、成品，暖心粥！...
- 8729
![紅薯二米粥怎麼做-紅薯二米粥的做法]( "紅薯二米粥怎麼做-紅薯二米粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（1塊）大米（20）小米（20g）輔料水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯二米粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、紅薯去皮。3、切塊。4、小米用清水沖洗乾淨。5、一起放入電壓力鍋中。6、加水。7、啟動粥湯鍵20分鐘。8、熟了。9、成品圖。...
- 16867
![紅薯大米粥怎麼做-紅薯大米粥的做法]( "紅薯大米粥怎麼做-紅薯大米粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（1顆）大米（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯大米粥的做法步驟1、紅薯去皮切塊。2、砂鍋放水，把紅薯煮開。3、再放入大米，紅棗中火熬煮。4、煮的過程中攪拌2次。5、煮半小時後關火，利用餘溫再燜10分鐘即可。6、成品圖。...
- 23565
![紅薯紅棗薏米粥的做法 紅薯紅棗紅豆薏米粥 紅薯紅棗薏米粥怎麼做]( "紅薯紅棗薏米粥的做法 紅薯紅棗紅豆薏米粥 紅薯紅棗薏米粥怎麼做")
- “紅薯又名甘薯、山芋，含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中...
- 24940
![紅薯薏米粥怎麼做-紅薯薏米粥的做法]( "紅薯薏米粥怎麼做-紅薯薏米粥的做法")
- “紅薯，有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效；薏米，可以利腸胃，消水腫，選用薏米和紅薯熬成粥，健脾益胃，減少脂類物質在體內積累，保持血管彈性，適合作為美容食品經常食用。想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以新增微信公眾號”寧有滋味“，每週都有新菜譜！”食材明細主料薏米（適量）紅薯（適量...
- 23752
![紅薯紅棗小米粥怎麼做-紅薯紅棗小米粥的做法]( "紅薯紅棗小米粥怎麼做-紅薯紅棗小米粥的做法")
- “#一碗熱粥#營養美味的紅薯紅棗小米粥，做法也是特別簡單，只需一個紅薯，幾粒紅棗和小米一把即可，2、3塊錢就足夠煮一大鍋，全家人的早餐全都有了，比在外邊吃實惠又健康。如果早上想多睡會兒，可以在睡前把食材備好，放入電飯煲里加好水，預約好時間，早上起來就可以喝上熱乎乎的紅薯小米...
- 8147
![陰米紅豆紅薯粥怎麼做-陰米紅豆紅薯粥的做法]( "陰米紅豆紅薯粥怎麼做-陰米紅豆紅薯粥的做法")
- 食材明細主料陰米（適量）紅豆（適量）紅薯（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）陰米紅豆紅薯粥的做法步驟1、紅豆提前一晚浸泡。2、陰米適量。3、紅豆和陰米先放入鍋中燒煮。4、紅薯去皮切塊。5、紅豆煮軟時放入紅薯同煮至粘稠。6、溫熱養胃。...
- 7920
![紅薯米粥怎麼做-紅薯米粥的做法]( "紅薯米粥怎麼做-紅薯米粥的做法")
- “我們日常吃紅薯除了蒸就是烤，但有的朋友空腹食用時會產生不適，有反酸的現象，但如果將它擦成絲做進米粥中，既給米粥增加了的清甜的味道，又使米粥更加營養，而且能改善食用紅薯帶來的不適，一舉兩得。如果您也喜歡，不妨一試，約對比南瓜粥的味道更香濃甜美。”食材明細主料大米（100克）...
- 6023
![紅薯三寶粥的做法 健康養生——紅薯三寶粥 紅薯三寶粥怎麼做]( "紅薯三寶粥的做法 健康養生——紅薯三寶粥 紅薯三寶粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（40克）紅薯（一個）輔料大米（30克）小米（30克）配料水（800毫升）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯三寶粥的做法步驟1、紅薯洗淨，糯米、大米、小米備好。2、紅薯去皮切小塊。3、將三種米一起淘洗乾淨。4、鍋裡放涼水，放入洗好的米。5、把紅薯放到鍋裡。6、蓋上鍋蓋，通...
- 19842
![紅薯小米粥怎麼做-紅薯小米粥的做法]( "紅薯小米粥怎麼做-紅薯小米粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（1塊）小米（1量杯）輔料水（1500ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯小米粥的做法步驟1、紅薯去皮切小塊。2、鍋裡放水，紅薯燒開。3、放入淘洗乾淨的小米，大火煮開。4、改中火煮半小時即可。5、煮的過程中攪拌幾次。6、成品圖。...
- 27828
![紅薯米粥的做法 冬季米粥進行時－－紅薯米粥 紅薯米粥怎麼做]( "紅薯米粥的做法 冬季米粥進行時－－紅薯米粥 紅薯米粥怎麼做")
- “乾燥的冬季，除了喝湯水、吃素菜菜，不長肉，還有喝米粥，營養而又溫暖。今天先給大家上一款－－紅薯米粥。說到這紅薯，大家肯定不陌生。那香香的烤紅薯，遠遠的都能聞到香味！陽陽學校附近，有一位老伯天天賣烤紅薯。燦爛接陽陽時，便買上一個，陽陽在車裡熱乎乎的吃，那個香哦~~不知大家那兒的...
- 15927
![紅薯棗米粥怎麼做-紅薯棗米粥的做法]( "紅薯棗米粥怎麼做-紅薯棗米粥的做法")
- “說到禦寒，怎能不提粥呢寒冷的冬季的早晨喝上一碗熱騰騰的粥，全身都能暖暖的了呢”食材明細主料大米（適量）小米（適量）紅薯（半個）大棗（四個）輔料無（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅薯棗米粥的做法步驟1、大米洗淨2、小米洗淨3、紅薯去皮切滾刀塊，大棗洗淨切片4、所有材料倒進...
- 15013
![紅薯紅棗二米粥怎麼做-紅薯紅棗二米粥的做法]( "紅薯紅棗二米粥怎麼做-紅薯紅棗二米粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）大米（適量）小米（適量）輔料紅棗（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯紅棗二米粥的做法步驟1、紅棗洗淨，切開，放鍋中。2、鍋中放水和洗好的大米，大火煮開。3、紅薯削皮切塊，小米淘洗，鍋開後放入。4、小火熬煮至大米開花，濃稠。5、成品。...
- 19521
![二米紅薯粥怎麼做-二米紅薯粥的做法]( "二米紅薯粥怎麼做-二米紅薯粥的做法")
- “休息在家給自己熬碗二米紅薯粥。一人獨食量很少所以沒寫克數，不管量的多與少水一定一次性給足，中途不要加水了。”食材明細主料圓糯米（適量）小米（適量）輔料紅薯（1個）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）二米紅薯粥的做法步驟1、準備好的食材。2、二米淘洗乾淨。3、二米放入砂鍋加...
- 7825
![紅薯小米粥的做法 香濃的紅薯小米粥 紅薯小米粥怎麼做]( "紅薯小米粥的做法 香濃的紅薯小米粥 紅薯小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（適量）糯米（適量）輔料紅薯（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯小米粥的做法步驟1、所有原料2、小米和糯米淘洗乾淨3、將紅薯切成小塊4、將紅薯和小米糯米放進豆漿機中，加水至刻度，搖勻5、把豆漿機的濾網套上，連機頭一起放人到杯體裡，放平6、插上電源線，按五...
- 29039
![紫米紅薯粥怎麼做-紫米紅薯粥的做法]( "紫米紅薯粥怎麼做-紫米紅薯粥的做法")
- 食材明細主料紫米（適量（100克））糯米（少許（20克））紅薯（一個）輔料水（適量（稍寬））原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫米紅薯粥的做法步驟1、準備好食材2、紅薯去皮切成大塊3、紫米和糯米清洗乾淨4、紫米、糯米和紅薯塊加稍寬的水一起倒入高壓鍋內，大火煮開，出汽後，最小火（我是電磁爐開了800度...
- 12520
![紅薯糯米粥怎麼做-紅薯糯米粥的做法]( "紅薯糯米粥怎麼做-紅薯糯米粥的做法")
- “晚餐喝粥感覺最舒服，今晚來一款：紅薯糯米粥，糯糯的，甜甜的，超級棒。”食材明細主料糯米（適量）紅薯（一個）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯糯米粥的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、紅薯去皮切塊放入煲中。3、糯米洗淨放入。4、放入紅棗。5、加足量清水...
- 12424
![紅薯玉米粥的做法 紅薯玉米粥(黃金粥) 紅薯玉米粥怎麼做]( "紅薯玉米粥的做法 紅薯玉米粥(黃金粥) 紅薯玉米粥怎麼做")
- “熱乎乎的養生粥，冬天不錯的選擇。”食材明細主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）紅薯（一個）輔料純淨水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯🍠切小塊。2、取出冰箱中冷凍熟玉米粒。3、五常大米。4、水倒入養生壺中燒開，放入大米、紅薯和玉米粒，按養生...
- 24709
味味甜
