![沙茶排骨南瓜煲如何做簡單又好吃]( "沙茶排骨南瓜煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：適量米：適量南瓜：適量輔料沙茶醬：適量生抽：適量白砂糖：適量鹽：適量具體步驟1.排骨用清水浸泡半個小時，衝淨血水，加沙茶醬、生抽、白砂糖、鹽少許醃製半個小時；2.將米淘洗乾淨，和排骨混合在一起，加入適量的清水，放...
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![三步驟咖哩煮南瓜煲如何做簡單又好吃]( "三步驟咖哩煮南瓜煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：250百夢多咖哩：2塊輔料食用油：少許具體步驟1.將南瓜洗淨，挖去瓤；切片，再將每片南瓜對半再對半切成4小塊2.將砂鍋或者煲燒熱，倒少許油，入南瓜片拌炒一會3.加入4倍量的水，中火煮。喜歡放豌豆、玉米粒的可在此步...
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![南瓜煲的做法 鮮香南瓜煲 南瓜煲怎麼做]( "南瓜煲的做法 鮮香南瓜煲 南瓜煲怎麼做")
- “我一直以為這週末是端午節。週四跟同事聊天提到吃粽子，同事問哪天端午，我說這週六啊。同事說不可能，是下週吧，我還理直氣壯地說哪有啊，你是不是過糊塗了，馬上回座位查日曆，發現原來糊塗的那位是偶。我早就準備好週五不上班了，還好週四知道了。不過也備受打擊啊，準備週五睡個懶覺...
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![鮮香南瓜煲如何做簡單又好吃]( "鮮香南瓜煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮香南瓜煲，準備好食材南瓜、糯米、紅豆等原材料，魚丸、新鮮藕片為配菜，前天晚上泡好紅豆、糯米，首先準備工作把原材料洗淨，處理南瓜切成兩半去籽，把殼留下作為器皿裝上昨晚泡好的紅豆糯米，再放入準備好的配菜以...
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![好吃的咖哩雞肉南瓜煲如何做簡單又好吃]( "好吃的咖哩雞肉南瓜煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：適量輔料李錦記咖哩醬：適量糖：少許具體步驟1.雞腿肉切塊，洗淨飛水；洋蔥切丁；南瓜去皮，去瓤籽，切小塊；2.鍋裡放少許油燒熱，下洋蔥丁煸炒至香軟；下雞塊續炒至變色，加葡萄酒少許出香味；3.加咖哩醬煸炒，加水一碗煮滾轉...
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![南瓜煲怎麼做-南瓜煲的做法]( "南瓜煲怎麼做-南瓜煲的做法")
- 食材明細主料老南瓜（1個）輔料香菇（8個）幹魷（1個）瘦肉（200g）蝦米（適量）蔥（2根）醬油（2勺）蠔油（1勺）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜煲的做法步驟1、用乾淨的鋼絲球將老南瓜的皮洗淨，然後在上面5分1之處切開，將南瓜籽掏出南瓜洗淨備用。2、香菇開水泡發切絲幹魷洗淨切絲瘦肉切片蔥切末。...
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![南瓜煲仔飯怎麼做-南瓜煲仔飯的做法]( "南瓜煲仔飯怎麼做-南瓜煲仔飯的做法")
- “善待自己，一個人的晚餐也要這樣吃（食材的量根據需要定）。”食材明細主料南瓜（適量）萵筍葉（適量）金槍魚罐頭（適量）米飯（適量）輔料蒜（適量）配料香油（適量）鹽（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜煲仔飯的做法步驟1、南瓜切片，蒜瓣切碎，炒鍋放油，南瓜炒至3成後加入鹽、水燜燒直南瓜綿軟...
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![乳香南瓜海鮮怎麼做-乳香南瓜海鮮的做法]( "乳香南瓜海鮮怎麼做-乳香南瓜海鮮的做法")
- “南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。近年來，國內外醫學專家、學者研究實驗表明，食南瓜，還有預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結石等作用。”食材明細主料南瓜（1/4個）金槍魚（適量）魷魚（適量）蝦仁（適量）...
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![芋頭南瓜咖哩椰香煲怎麼做-芋頭南瓜咖哩椰香煲的做法]( "芋頭南瓜咖哩椰香煲怎麼做-芋頭南瓜咖哩椰香煲的做法")
- “濃郁的咖哩椰奶香，芋頭南瓜可當主食也可當菜。”食材明細主料芋頭（250克）南瓜（250克）輔料咖哩（2塊）椰奶（適量）蒜粒（適量）鹽（少許）橄欖油（少許）咖哩（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋頭南瓜咖哩椰香煲的做法步驟1、切大塊2、南瓜切大塊3、熱鍋放油下蒜粒炒香4、放芋頭，南瓜下鍋翻炒一下下5...
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![椰香芋頭南瓜煲怎麼做-椰香芋頭南瓜煲的做法]( "椰香芋頭南瓜煲怎麼做-椰香芋頭南瓜煲的做法")
- “朋友送來一箱廣西荔浦芋頭，荔浦芋頭粉糯可口，其做法很多：可以做排骨蒸芋頭，芋頭糕等。今天我來做一道從飯店裡偷師過來的椰香芋頭南瓜煲。”食材明細主料南瓜（150g）芋頭（150g）輔料油（5g）鹽（3g）糖（2g）椰子粉（10g）淡奶油（30g）水澱粉（5g）生薑（3g）蔥（2g）黑胡椒碎（3g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
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![鮮蝦南瓜的做法 【徽菜】鮮蝦南瓜 鮮蝦南瓜怎麼做]( "鮮蝦南瓜的做法 【徽菜】鮮蝦南瓜 鮮蝦南瓜怎麼做")
- “從來沒有想過南瓜和蝦肉可以一起做一道菜，偏偏，徽菜裡面就有一道這樣的菜。記得前年去江西的婺源，朋友邀請我們一起吃飯，一道鮮蝦南瓜，令我印象深刻。我說這菜真的好吃，見功夫。朋友說，這是徽菜的經典菜。啊。。。。。。朋友說，婺源，古屬徽州，所以，婺源菜，也就是徽州菜，呵呵，原來如此...
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![南瓜香芋煲怎麼做-南瓜香芋煲的做法]( "南瓜香芋煲怎麼做-南瓜香芋煲的做法")
- “來了兩個荔浦芋頭，如果不做甜品，能做什麼菜？先來一道素的，和南瓜一起做成一鍋煲。把鍋具在腦子裡過了一遍，找不出可以有裝1-2人食的沙煲。只好作罷，還是在鍋裡燴成一鍋再裝盤吧。加了幾顆蝦仁，把所有能新增的配料都加上，希望來個豐富的一鍋。鍋裡飄出的味道感覺挺不錯，遺憾的是...
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![特色南瓜香芋海鮮煲如何做簡單又好吃]( "特色南瓜香芋海鮮煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘南瓜香芋海鮮煲，這道菜先不說口味怎麼樣，直接看這道菜的湯就是胃口大開，湯的濃郁，鬆軟的南瓜帶點甜甜的香味，綿軟的香芋與湯的醇香融為一體，再加上海鮮的香味，鮮嫩的湯傳達出很多的許多美味的符號，讓人無法阻擋的...
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![冬瓜鮮蝦煲怎麼做-冬瓜鮮蝦煲的做法]( "冬瓜鮮蝦煲怎麼做-冬瓜鮮蝦煲的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）蝦（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）魚豉油（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜鮮蝦煲的做法步驟1、鮮蝦去頭去蝦線，開背，蝦頭備用2、蝦身加蔥絲，薑絲，耗油，鹽，魚豉油拌勻醃製十分鐘3、熱鍋涼油下蝦頭，炒出蝦油加入清水熬製十分鐘4、冬瓜去皮切薄片...
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![旺仔牛奶南瓜香芋煲怎麼做-旺仔牛奶南瓜香芋煲的做法]( "旺仔牛奶南瓜香芋煲怎麼做-旺仔牛奶南瓜香芋煲的做法")
- 食材明細主料旺仔牛奶（250ml）南瓜（200克）芋頭（200克）輔料蒜頭（4個）花生油（4匙）食鹽（2克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）旺仔牛奶南瓜香芋煲的做法步驟1、所有材料準備好2、砂鍋煮熱，加適量花生油爆香蒜頭3、把南瓜香芋塊放到砂鍋裡4、加七分水煮開5、南瓜香芋煮了八成熟後，把旺仔牛...
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![家常南瓜香芋海鮮煲如何做簡單又好吃]( "家常南瓜香芋海鮮煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常南瓜香芋海鮮煲做法簡便，而且功效也很多。南瓜香芋海鮮煲是由老豆腐、南瓜、芋頭，西蘭花製成。這些菜有清心養神，健脾的作用，而豆腐可以做到美白祛斑，特別適用於想要美白祛斑並且吃了還不會發胖的女生哦，也...
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![南瓜肉煲的做法 南瓜肉煲~南瓜小燉肉 南瓜肉煲怎麼做]( "南瓜肉煲的做法 南瓜肉煲~南瓜小燉肉 南瓜肉煲怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（500克）肉絲（300克）輔料醬油（少許）料酒（少許）鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）蔥（少許）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜肉煲的做法步驟1、南瓜切塊洗淨備用肉絲提前醃製十分鐘2、鍋裡放入蔥姜爆香3、然後把南瓜放進去方便幾下，出南瓜汁後放入醃製好的肉用南瓜...
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![南瓜煲瘦肉怎麼做-南瓜煲瘦肉的做法]( "南瓜煲瘦肉怎麼做-南瓜煲瘦肉的做法")
- “南瓜又甜又軟，老少皆宜。”食材明細主料南瓜（500克）瘦肉（100克）輔料糖（少許）鹽（少許）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜煲瘦肉的做法步驟1、南瓜去皮切塊，備用。2、瘦肉洗好切片，釀好油鹽備用。3、先炒好瘦肉，撈起備用。4、加水淹過南瓜，加點糖，大火煲十多分鐘。5、南瓜煲幹水之...
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![海鮮蒲瓜煲怎麼做-海鮮蒲瓜煲的做法]( "海鮮蒲瓜煲怎麼做-海鮮蒲瓜煲的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（一個）蝦（適量）沙白（若干個）輔料鹽（適量個）醬油（1匙）魚露（1匙）雞粉（1勺）蒜蓉（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮蒲瓜煲的做法步驟1、將材料洗乾淨，蒲瓜切塊，準好一個沙鍋。2、用炒鍋把蒲瓜在鍋裡翻炒一下再放入沙鍋。3、再把蝦和沙白也倒入炒鍋翻炒至變色...
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![南瓜排骨煲怎麼做-南瓜排骨煲的做法]( "南瓜排骨煲怎麼做-南瓜排骨煲的做法")
- “這是一款很滋補的美味。南瓜與排骨同煲，搭配了少許的玉米。南瓜營養豐富，可以健脾養胃，排除身體毒素。排骨富含鐵質及蛋白，能補血補虛。二者組合，營養均衡，對增強體質很有益處。”食材明細主料排骨（600g）南瓜（500g）輔料鹽（適量）大料（適量）香葉（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）香菜（適量）枸杞（適量...
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![西瓜煲雞肉南瓜怎麼做-西瓜煲雞肉南瓜的做法]( "西瓜煲雞肉南瓜怎麼做-西瓜煲雞肉南瓜的做法")
- “西瓜是消暑良果。中醫認為它有生津、止渴、解暑熱、清肺胃、利小便、助消化、促代謝的功能，適宜於高血壓、肝炎、腎炎、膽囊炎、水腫浮腫及中暑發熱、汗多口溫之人食用。以它煲雞則有解暑除煩、補益虛損的功效。”食材明細主料雞（半隻）南瓜（250g）西瓜（適量）輔料生薑（適量）配料鹽...
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![南瓜鹹魚煲怎麼做-南瓜鹹魚煲的做法]( "南瓜鹹魚煲怎麼做-南瓜鹹魚煲的做法")
- “原創勿轉載南瓜吸入了鹹魚的味道！別有一番滋味！”食材明細主料南瓜（適量）鹹魚（適量）輔料泡髮香菇（兩朵）蒜（兩瓣）蔥花（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜鹹魚煲的做法步驟1、1.所有材料洗淨切好.2、2.3.鍋熱放油爆香蒜,放香菇,南瓜略炒.4.把炒過的香菇,南瓜轉入砂鍋裡,放入...
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![南瓜煲飯怎麼做-南瓜煲飯的做法]( "南瓜煲飯怎麼做-南瓜煲飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（1只）大米（500g）輔料豬肉（適量）鹽（適量）油（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）南瓜煲飯的做法步驟1、南瓜洗盡，去除裡面軟的部分。2、南瓜切小塊。3、大米淘乾淨。4、按平常煮飯的水量，南瓜一起加進去煮。5、油、鹽、蒜鍋中準備好，熱鍋中加油加蒜加鹽加點水使鹽融化。備好。...
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![南瓜芋頭煲怎麼做-南瓜芋頭煲的做法]( "南瓜芋頭煲怎麼做-南瓜芋頭煲的做法")
- “南瓜芋頭煲，味甘甜、鮮美，好吃不上火。簡單食材，煲出的健康美食。南瓜含有豐富的多糖、胡蘿蔔素、果膠、礦物質、氨基酸等。可以解毒，防致癌物，多吃南瓜有益健康。芋頭可以增強人體的免疫功能，防致癌的藥膳主食。秋收的季節，南瓜、芋頭、白果，都是這個適合最好好吃，把新鮮的食材...
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![南瓜香蕉煲仔飯的做法 美容養顏的南瓜香蕉煲仔飯 南瓜香蕉煲仔飯怎麼做]( "南瓜香蕉煲仔飯的做法 美容養顏的南瓜香蕉煲仔飯 南瓜香蕉煲仔飯怎麼做")
- “南瓜、葡萄乾、蔓越莓幹、香蕉和芝士煲出來的飯，再加上甜蜜的蜂蜜！哇！這款煲仔飯簡直就是為女人量身定做的嘛！當然男士也歡迎品嚐哦！”食材明細主料南瓜（1小塊）大米（1杯）香蕉（1根）輔料葡萄乾（適量）蔓越莓幹（適量）片狀芝士（2片）蜂蜜（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜香蕉煲仔飯的...
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味味甜
