![美味的雙鮮串串如何做簡單又好吃]( "美味的雙鮮串串如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘毛蚶，在中國，北起鴨綠江，南至廣西都有分佈，遼東灣、海州灣等淺水區資源尤為豐富。而海虹則味鹹、性溫，無毒，入肝、腎經。其具有可補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效；用於虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、...
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![銀杏炒雙鮮如何做簡單又好吃]( "銀杏炒雙鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘銀杏炒雙鮮銀杏也是個平常生活中非常喜歡的一種東西，我平常就上個喜歡吃銀杏。而且味道非常的好，銀杏，香脆可口，再配合著，二者者進行炒食，味道非常的不錯，嗯請，有助於人體對營養物質的吸收與社群的作用，適合與一班...
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![彩椒雙鮮如何做簡單又好吃]( "彩椒雙鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮豆皮：適量青椒：適量紅彩椒：適量口蘑：適量輔料生薑：適量具體步驟1.青紅椒、口蘑、豆皮都洗淨切小片兒，生薑少許切末；2.炒鍋熱油，薑末和口蘑先下鍋翻炒半分鐘到一分鐘；3.其餘食材一起下鍋再炒1分鐘；4.關火前放...
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![雙鮮小炒怎麼做-雙鮮小炒的做法]( "雙鮮小炒怎麼做-雙鮮小炒的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料蝦皮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙鮮小炒的做法步驟1、蝦皮泡水洗淨後放入鍋中，小火焙乾，再加少許油，小火炒到焦黃酥香，盛出備用。2、這樣炒出的蝦皮不腥又香3、鍋中放油，放入韮菜略炒4、放蝦皮，略翻炒出鍋，蝦皮有鹹度，可以不放鹽。5、韮菜不...
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![海陸雙鮮pizza如何做簡單又好吃]( "海陸雙鮮pizza如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料pizza餅皮：9寸黑胡椒肉腸：6、7片鮮蝦：6只脆皮腸：6個pizza醬：適量青椒、洋蔥：適量芝士片：兩張馬蘇裡拉乳酪碎：適量輔料具體步驟1.烤盤上鋪上錫紙，為了方便取出pizza，在錫紙上抹上適量的油。餅皮上塗上pizza醬，抹...
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![娃娃菜炒雙鮮怎麼做-娃娃菜炒雙鮮的做法]( "娃娃菜炒雙鮮怎麼做-娃娃菜炒雙鮮的做法")
- “一道關於海鮮的時令小炒。”食材明細主料娃娃菜（100g）海蝦（100g）八代哨（150g）輔料蔥（10g）姜（5g）鹽（適量）花生油（30ml）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）娃娃菜炒雙鮮的做法步驟1、娃娃菜洗淨切片。2、八代哨洗淨切塊。3、海蝦去須洗淨控水備用。4、熱鍋下油，放入少許蔥姜熗鍋。5、放入...
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![芥藍雙鮮怎麼做-芥藍雙鮮的做法]( "芥藍雙鮮怎麼做-芥藍雙鮮的做法")
- “上班族的快手菜！”食材明細主料芥藍（適量）魷魚（適量）蝦仁（適量）輔料蒸魚豉油（適量）植物油（適量）配料料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芥藍雙鮮的做法步驟1、魷魚切花刀。2、魷魚與蝦仁汆水備用。3、芥藍洗淨切段備用。4、鍋添油燒熱。5、薑絲爆鍋，下芥藍翻炒...
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![雙鮮幹豆腐如何做簡單又好吃]( "雙鮮幹豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹豆腐：三張魷魚板：一個蝦仁：適量香蔥：三根尖椒：一根油炸川椒：半小碗輔料東古一品鮮醬油：半碗料油：少許具體步驟1.幹豆腐切手指寬長條2.魷魚，蝦仁焯水3.尖椒切條，香蔥切段4.所有東東放在一起拌勻就好了，又營養又...
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![雙鮮百合銀耳湯怎麼做-雙鮮百合銀耳湯的做法]( "雙鮮百合銀耳湯怎麼做-雙鮮百合銀耳湯的做法")
- “前段時間網上買了一些蘭州的新鮮百合，家裡還有新鮮銀耳，加點紅棗、桂圓和枸杞，一起煮甜湯。蘭州的百合果然如紀錄片《風味原產地》介紹的那樣，是帶有微甜味的，粉糯粉糯的，很好吃。新鮮銀耳也比干銀耳更軟糯。秋天來了，要多喝點銀耳百合湯。”食材明細主料新鮮銀耳（1朵）新鮮百合（8...
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![火腿腸炒地雙鮮怎麼做-火腿腸炒地雙鮮的做法]( "火腿腸炒地雙鮮怎麼做-火腿腸炒地雙鮮的做法")
- 食材明細主料白菜（120克）青椒（100克）火腿腸（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒地雙鮮的做法步驟1、食材：白菜（已清洗）、青椒（已清洗）、火腿腸（已剝去包裝）2、將已清洗好的白菜放在案板上切開，待用。3、將已清洗好的青椒放在案板上切開，待用。4、將已剝去...
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![雙鮮雪菜炒夜開花怎麼做-雙鮮雪菜炒夜開花的做法]( "雙鮮雪菜炒夜開花怎麼做-雙鮮雪菜炒夜開花的做法")
- 食材明細主料圓蛤（390克）蝦肉（1小碟）雪菜（120克）夜開花（225克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙鮮雪菜炒夜開花的做法步驟1、食材：圓蛤（已焯熟）、蝦肉、雪菜（已清洗）、夜開花（已去皮清洗）2、將已焯熟的圓蛤剝殼取肉，待用。3、將夜開花放在案板上切成片，待用。4、將已...
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![紅燒雙鮮怎麼做-紅燒雙鮮的做法]( "紅燒雙鮮怎麼做-紅燒雙鮮的做法")
- 食材明細主料蝦潺（385克）活皮蝦（145克）輔料薑片（適量）蒜（適量）香蔥（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）紅燒雙鮮的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨）、活皮蝦（已清洗）、薑片、蒜（已拍）、香蔥。2、將蝦潺剪成段。3、起鍋倒油燒熱，下入薑片和蒜熗鍋。4、...
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![清蒸雙鮮如何做簡單又好吃]( "清蒸雙鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清蒸雙鮮將兩種風味不同的海鮮進行蒸制，將海鮮原本的鮮味原封不動地鎖在菜餚之中，吃一口讓人體會到海洋的感覺，而且清蒸的手法是十分有營養的，沒有放入油，對於身體不好的人適合用清蒸烹飪食物，還原食物的原滋味...
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![雙鮮魷魚怎麼做-雙鮮魷魚的做法]( "雙鮮魷魚怎麼做-雙鮮魷魚的做法")
- “魷魚和春筍再加上韭菜，三味合一，味道鮮上加鮮。”食材明細主料魷魚（兩條）春筍（兩到三根）韭菜（適量）輔料蒜片（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高階（難度）雙鮮魷魚的做法步驟1、魷魚清洗乾淨，去皮，切條備用。2、韭菜切段。3、春筍切條。4、魷魚過一遍水，春筍也過一遍水，為了去...
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![三皇蝦 雙鮮三皇蝦怎麼做-雙鮮三皇蝦的做法 雙鮮]( "三皇蝦 雙鮮三皇蝦怎麼做-雙鮮三皇蝦的做法 雙鮮")
- 食材明細主料大蝦（適量）輔料帶魚（適量）配料薑絲（適量）蔥絲（適量）料酒（適量）鹽（適量）紅辣椒絲（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙鮮三皇蝦的做法步驟1、選三隻大點點蝦去蝦頭。留尾巴，去掉蝦線，用料酒鹽醃製半小時2、小點點蝦去殼去蝦線，蝦仁用姜，蔥白，鹽和料酒醃製半小時，帶魚切成大小...
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![可口的雙鮮串串如何做簡單又好吃]( "可口的雙鮮串串如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海鮮營養豐富，富有人類需要的鈣質等等。海鮮串串屬於粵菜，是港臺菜菜譜之一。在家裡邊，媽媽喜歡為我做可口的雙鮮串串。味道鮮美。再配上一點拌菜十分的享受，前些天外婆來家裡，媽媽也做了這道菜，連挑剔的外婆對...
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![清蒸雙鮮怎麼做-清蒸雙鮮的做法]( "清蒸雙鮮怎麼做-清蒸雙鮮的做法")
- 食材明細主料蟶子（215克）蛤蜊（265克）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸雙鮮的做法步驟1、食材：蟶子、蛤蜊、薑片。2、將蟶子和蛤蜊一道清洗清洗撈出。3、放入盤中。4、接著，擱入薑片、加適量的鹽。5、加適量的料酒。6、然後，放入炒鍋裡。7、蓋上蓋，開蓋蒸5...
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![梅菜烤雙鮮如何做簡單又好吃]( "梅菜烤雙鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞翅中：12個基圍蝦：250梅乾菜：150輔料姜：兩片香蔥：2根蒜：1頭老抽：適量生抽：適量糖：適量雞精：適量料酒：適量具體步驟1.雞翅洗淨瀝乾水份備用，基圍蝦去蝦芒、從背部剖開（可先用剪刀剪開背總的殼，再用小刀剖肉肉）並將頭部略...
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![雙鮮串串怎麼做-雙鮮串串的做法]( "雙鮮串串怎麼做-雙鮮串串的做法")
- 食材明細主料海虹（500克）蒜（20克）毛蚶（500克）香菜（10克）輔料香油（0.5匙）糖（1匙）澇汁（2匙）辣根（0.5匙）米醋（1匙）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙鮮串串的做法步驟1、在市場看到即新鮮又肥大的毛蚶就立即買了回來準備做個特色美味2、用小毛刷將每個毛蚶刷淨用清水浸泡一會兒清洗乾淨3、鍋...
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![素牛肉卷煮雙鮮怎麼做-素牛肉卷煮雙鮮的做法]( "素牛肉卷煮雙鮮怎麼做-素牛肉卷煮雙鮮的做法")
- 食材明細主料素牛肉卷（適量）輔料蝦乾（適量）香菇（適量）麵粉（適量）配料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）味極鮮醬油（適量）料酒（少許）五香粉（少許）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素牛肉卷煮雙鮮的做法步驟1、素牛肉卷，就是乾的豆腐捲了。2、放入水中泡發十分鐘左右。3、泡發好的素牛肉卷，...
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![爭味雙鮮如何做簡單又好吃]( "爭味雙鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料杏鮑菇：適量牛肉片：適量輔料生抽：適量糖：適量蔥薑蒜：適量耗油：適量香油：適量黑&白胡椒粉：適量具體步驟1.杏鮑菇洗淨切片。肥牛片解凍，待用。2.調兩個碗汁，一個醃肉一個醃蘑菇。碗汁調法：蔥末、蒜末、醬油、...
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![好吃的雙鮮串串如何做簡單又好吃]( "好吃的雙鮮串串如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家都喜歡吃烤串吧，我記得我還在讀書的時候，這串串可是佔了我好大的一部分的記憶的。真的，那個時候一放學校門口就停著好幾輛那種賣烤串的車停在門口，車子周圍圍著一大堆的人，簡直跟搶的一樣啊。今天我就要做...
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![海陸雙鮮蝴蝶面如何做簡單又好吃]( "海陸雙鮮蝴蝶面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝴蝶面：200蒜薹：一兩胡蘿蔔：一小根小蝦仁：一兩洋蔥：少許輔料鹽：兩勺番茄醬：少許醬油：少許具體步驟1.大火燒開水，放入蝴蝶面，煮十分鐘2.煮好後盡在涼水裡，放幾滴色拉油3.蒜薹切成條，胡蘿蔔切丁，先用油把洋蔥炒香，之...
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![好喝的雙鮮丸子湯如何做簡單又好吃]( "好喝的雙鮮丸子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉餡：適量黃豆芽：適量冬菜：適量荸薺（馬蹄）：適量雞蛋：適量輔料鹽：適量料酒：適量胡椒粉：適量雞精：適量香油：適量蔥末：適量薑末：適量水澱粉：適量具體步驟1.將豬肉餡放入器皿中，加蔥薑末、雞蛋、香油、雞精、胡椒粉、水澱粉...
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![醬肉雙鮮如何做簡單又好吃]( "醬肉雙鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料醬肉：適量豆角：適量土豆：適量輔料辣椒：適量耗油：適量醬油：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.肉用香料鹽醃製一天，用火燒黑，颳去黑渣切塊2.土豆豆角切塊，上火炸之金黃，辣椒嗆鍋加耗油醬油烹香，放入原料，加點水翻炒...
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味味甜
