![海帶煨脊骨怎麼做-海帶煨脊骨的做法]( "海帶煨脊骨怎麼做-海帶煨脊骨的做法")
- “湯在民間是滋補的象徵，男人不補易衰，女人不補易老，調理陰陽莫過於湯乎。在湖北，武漢人有愛喝湯和煨湯的習俗。到任何一戶人家去作客，無論是在家裡或酒店，無湯不待客，無湯不成席已成為民間習俗。人們常以到某人家作客是否喝了湯作為一個重要標誌。湖北煨湯不同於一般菜餚製作，它...
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![排骨燉海帶怎麼做-排骨燉海帶的做法]( "排骨燉海帶怎麼做-排骨燉海帶的做法")
- “排骨燉海帶是一道家常菜餚，主要材料為排骨和海帶。二者搭配在一起烹調不僅口味鮮美，而且營養豐富。”食材明細主料排骨（1000g）海帶（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）花椒（適量）花生油（適量）料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排...
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![海帶脊骨湯怎麼做-海帶脊骨湯的做法]( "海帶脊骨湯怎麼做-海帶脊骨湯的做法")
- 食材明細主料脊骨（適量）海帶（適量）輔料姜（一塊）鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶脊骨湯的做法步驟1、脊骨冷水下鍋。2、燒開，焯水。3、海帶改刀，薑切片。4、焯水後的脊骨另起一鍋水，放入薑片，燒開。5、改小火，繼續燉一個小時。6、加入海帶繼續燉半小時。7、燉到海帶也軟...
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![海帶骨頭湯怎麼做-海帶骨頭湯的做法]( "海帶骨頭湯怎麼做-海帶骨頭湯的做法")
- 食材明細主料豬骨頭（適量）輔料海帶（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶骨頭湯的做法步驟1、骨頭冷水下鍋焯水。2、海帶泡發清洗。3、骨頭清洗放入鍋中。4、海帶也焯水一下清洗。5、一起放入鍋中，放入生薑片，按煲湯鍵即可。6、完成，加入鹽調味。7、成...
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![醬脊骨的做法 醬脊骨~簡單好吃 醬脊骨怎麼做]( "醬脊骨的做法 醬脊骨~簡單好吃 醬脊骨怎麼做")
- “不知道從什麼時候開始，菜價漲幅遠遠高於肉價，也因此常聽人說，現在吃菜不如吃肉了。其它就那麼一說，也沒見誰家上頓下頓的幹吃肉。肉菜搭配，這樣營養更全面。春暖花開了，菜價也一天天有了回落，這幾天肉價也跟風，每家店前都在打特價。今日xxx多少錢......本想著買點肉做肉餡的，結...
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![美味可口的海帶燉龍脊骨湯如何做簡單又好吃]( "美味可口的海帶燉龍脊骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：200龍脊骨：720輔料雞精：適量當歸：3墨魚乾：適量鹽：適量水：適量具體步驟1.將龍脊過下熱水2.海帶適當切短些3.當歸放進小藥帶裡4.墨魚乾剪好洗淨5.精所以材料放入鍋裡6.加適當水，加鹽味精調味7.蓋上蓋子煮...
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![海帶排骨湯怎麼做-海帶排骨湯的做法]( "海帶排骨湯怎麼做-海帶排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（300g）幹海帶（適量）黃豆（一把）輔料薑片（兩三片）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶排骨湯的做法步驟1、幹海帶提前泡發，排骨洗淨焯水，黃豆提前泡一會，切好薑片。2、所有材料入砂鍋，加入適量水，要一次加夠。3、大火燒開後轉小火慢燉1.5-2小時，加鹽調味。4...
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![裡脊海帶炒烏冬面的做法 裡脊肉海帶炒烏冬面 裡脊海帶炒烏冬面怎麼做]( "裡脊海帶炒烏冬面的做法 裡脊肉海帶炒烏冬面 裡脊海帶炒烏冬面怎麼做")
- 食材明細主料烏冬面（200克）即食海帶（50克）裡脊肉（40克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊海帶炒烏冬面的做法步驟1、材料：烏冬面、即食海帶、裡脊肉（已切成絲）2、將烏冬面拆開包裝下入沸水中焯開1——2分鐘後撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好...
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![海帶排骨結怎麼做-海帶排骨結的做法]( "海帶排骨結怎麼做-海帶排骨結的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）海帶結（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶排骨結的做法步驟1、海帶結泡發。這個海帶結還沒有完全泡發時就要先洗乾淨。完全泡發就不好了。裡面也是有沙的。洗乾淨後在繼續泡2、泡好的3、排骨洗好4、海帶加薑片。先煲十...
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![鮮美脊骨海帶湯如何做簡單又好吃]( "鮮美脊骨海帶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘脊骨海帶湯，是一大補湯，適宜剛做完手術、營養不良、骨質疏鬆的人群，補充身體內缺少的營養成分，特別是當近期壓力大，無任何食慾時，不妨來一碗海帶湯，去除壓力，美味鮮美的味道撲鼻而來。而且，海帶含有很多營養物質，抗...
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![「首發」海帶脊骨湯如何做簡單又好吃]( "「首發」海帶脊骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料海帶：200脊骨：500輔料蔥：適量鹽：適量具體步驟1.豬脊骨多泡幾遍冷水！洗乾淨血水！2.海帶結泡水，我泡了一個小時！3.豬脊骨冷水下鍋，撇出血沫4.過涼水洗乾淨放入電飯煲，加入1L水5.放入海帶結6.按下煲湯鍵7.我煲了兩個小...
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![脊骨海帶湯怎麼做-脊骨海帶湯的做法]( "脊骨海帶湯怎麼做-脊骨海帶湯的做法")
- “夏日炎炎，出汗量明顯增加，食慾減退，大魚大肉令人退卻，清淡開胃的小菜往往大受歡迎。一碗脊骨海帶湯，營養豐富、滋味鮮美、脂肪含量不高，配合兩碟清淡開胃的小菜，均衡營養的同時，令人精力充沛。豬脊骨含有豐富的神經節苷脂，促進神經細胞核酸及蛋白質合成，促進軸索再生和骨體形成，對...
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![脊骨燒筍乾海帶頭如何做簡單又好吃]( "脊骨燒筍乾海帶頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料脊骨：600筍乾：250海帶頭：100輔料蔥：1根姜：5片八角：2個料酒：適量花椒：20粒香葉：4片醬油：適量蒜：4瓣冰糖：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.脊骨洗乾淨剁小塊，海事頭和筍乾提前泡發。蔥薑蒜切好。2.鍋中放水，放入洗好的脊骨，...
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![花生海帶煨龍骨怎麼做-花生海帶煨龍骨的做法]( "花生海帶煨龍骨怎麼做-花生海帶煨龍骨的做法")
- “中華乃泱泱之大國，以食為天的國度，各地、各民族都有自己的特色湯。作為美食愛好者，僅湯而言，在此向大家推薦---湖北煨湯。湯在民間更是滋補的象徵，男人不補易衰，女人不補易老，調理陰陽莫過於湯乎。在湖北，武漢人有愛喝湯和煨湯的習俗。到任何一戶人家去作客，無論是在家裡或酒店，...
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![腦骨煨海帶如何做簡單又好吃]( "腦骨煨海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘腦骨煨海帶是一道傳統的煨湯，把腦骨和海帶放在容器中低溫煨制而成，區別於燉湯喝煲湯，這種做法制作期間不開蓋、不再加水，簡單的食材在煨制下儲存了原汁原味，這道湯除了放鹽不需要再放其它的調味品，因為腦骨和海...
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![帶皮冬瓜煨圈圈骨如何做簡單又好吃]( "帶皮冬瓜煨圈圈骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料圈圈骨：1盒冬瓜：1塊甜玉米：1根生薑：1塊花椒粒：1小撮料酒：適量輔料精鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.將冬瓜去瓤去籽，將瓜皮用少許精鹽搓洗乾淨，切塊備用；甜玉米洗淨，橫切成塊備用；鍋內坐水，將花椒粒、部分生薑放入鍋中同...
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![海帶燉排骨的做法 海帶燉排骨#葷菜# 海帶燉排骨怎麼做]( "海帶燉排骨的做法 海帶燉排骨#葷菜# 海帶燉排骨怎麼做")
- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。人到中老年，微迴圈發生障礙，排骨中的膠原蛋白等可疏通微迴圈，從而改善老化症狀，起到抗衰老...
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![排骨海帶湯怎麼做-排骨海帶湯的做法]( "排骨海帶湯怎麼做-排骨海帶湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）海帶（適量）生薑（幾片）八角（兩個）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨海帶湯的做法步驟1、準備食材。2、排骨入鍋煮幾分鐘出鍋裝盤。3、排骨倒入高壓鍋，生薑，八角，大火燉20分鐘。4、倒入海帶。5、大火燒10分鐘。6、加入少許鹽，拌均勻。7、成品。8、...
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![裡脊炒海帶絲怎麼做-裡脊炒海帶絲的做法]( "裡脊炒海帶絲怎麼做-裡脊炒海帶絲的做法")
- “海帶不僅好吃而且還非常有營養，因此日常生活中我們一定要多吃海帶，由其是春天的時候吃海帶對身體更是有很多的好處。”食材明細主料海帶絲（150克）裡脊（80克）胡蘿蔔（1根）洋蔥（半個）姜（1塊）蒜（3瓣）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）醬油（少許）澱粉（少許）白糖（少許）白醋（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![海帶胡蘿蔔燉豬脊骨怎麼做-海帶胡蘿蔔燉豬脊骨的做法]( "海帶胡蘿蔔燉豬脊骨怎麼做-海帶胡蘿蔔燉豬脊骨的做法")
- “這是一道適於減肥人士的菜品，豬脊骨上有肉，但都是瘦肉，吃了用不著擔心會長脂肪，吃起來沒有讓人感到肥膩的口感。海帶有刮脂清腸的作用，胡蘿蔔的好處就不用說了。”食材明細主料豬脊骨（400克）胡蘿蔔（60克）海帶（80克）輔料鹽（適量）花椒粉（2克）大料（2克）桂皮（3克）蔥（15克）姜（10克）生抽（8克）老抽（4克）料...
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![臘膀脊骨海帶湯怎麼做-臘膀脊骨海帶湯的做法]( "臘膀脊骨海帶湯怎麼做-臘膀脊骨海帶湯的做法")
- 食材明細主料臘膀（適量）脊骨（適量）海帶（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）臘膀脊骨海帶湯的做法步驟1、臘膀,脊骨剁塊,用清水浸泡去血水.2、海帶浸泡發脹,沖洗乾淨.3、切小斜刀塊.4、洗乾淨的臘膀,脊骨放冷水鍋中煮開.5、再次洗去血沫,姜...
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![排骨海帶湯的做法 高壓鍋排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做]( "排骨海帶湯的做法 高壓鍋排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做")
- “很有營養的排骨海帶湯，適合懶人。”食材明細主料排骨（500g）輔料海帶（200g）配料花椒（適量）蔥（適量）料酒（2匙）八角（適量）桂皮（適量）姜（適量）蒜（適量）醋（1匙）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨海帶湯的做法步驟1、排骨洗淨焯水，大概2-3分鐘，排骨出鍋用清水洗乾淨。2、蔥薑蒜切片。3、海帶絲洗...
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![香濃脊骨海帶湯如何做簡單又好吃]( "香濃脊骨海帶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時豬脊骨雖然肉不多，可是用來煲湯卻是很好的，都說靠近骨頭部位的肉最好吃，啃一啃脊骨上的肉，鮮美可口，脊骨裡還有香濃幼滑的骨髓可以吃哦，對正在長身體的小朋友來說，吃這個最好了，多吃海帶則對頭髮很好，海帶的營養價...
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![排骨海帶湯的做法 補鈣佳品——排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做]( "排骨海帶湯的做法 補鈣佳品——排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做")
- “隨著現代生活節奏的日益緊張，年輕人越來越開始關注自身的健康，骨質疏鬆已經不在是老年人的專利，三十來歲的年輕人也開始出現骨量減少了，這款湯品製作簡單，常喝有助於防止骨質流失哦~”食材明細主料排骨（250g）海帶（250g）輔料蔥末（適量）枸杞子（適量）薑片（適量）配料白醋（適量）鹽（適量）清淡（口...
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![海帶排骨麵怎麼做-海帶排骨麵的做法]( "海帶排骨麵怎麼做-海帶排骨麵的做法")
- “喜歡吃麵條，因為麵條可以和許多食品搭配著吃，素的、葷的都可以。在餓的時候，麵條裡煮個荷包蛋都是誘人的。現在的生活，什麼都講究一個快字，今天做的海帶排骨麵，只需要你提前做好一鍋排骨，想吃麵條的時候，就可以隨時拿出來吃啦，簡單、好吃又營養哦。”食材明細主料排骨（480克）乾麵（1...
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味味甜
