![控肉飯的做法 肉香濃郁的開胃餐----控肉飯 控肉飯怎麼做]( "控肉飯的做法 肉香濃郁的開胃餐----控肉飯 控肉飯怎麼做")
- “週日女兒的朋友來家裡做客，也是一個愛吃肉的小美女，於是做了這道魯肉飯。小朋友看到我裝在盤子裡的飯菜，很是稀奇，問我平常我們都是這樣吃飯的嗎？這不是平常吃的五花肉嗎，怎麼擺在盤子裡這麼漂亮，這是普通白飯嗎，怎麼撒幾個芝麻就變的香噴噴了？小人兒圍著我身邊看著我拍照嘰嘰喳...
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![鴨蛋控的做法 鴨蛋控(取讀音而已) 鴨蛋控怎麼做]( "鴨蛋控的做法 鴨蛋控(取讀音而已) 鴨蛋控怎麼做")
- “小時候要逢年過節才能吃到的一種美食！一般甜味蛋糕是用雞蛋與麵粉製作而成，今天介紹一種家鄉才有的鹹味鴨蛋糕，不用麵粉，蒸熟後或現吃或煮湯煮麵或佐以蔬菜拌抄都是極好的美味！”食材明細主料鴨蛋（10個）輔料鹽（若干）白胡椒粉（若干）姜粉（若干）蔥花（若干）香菇（若干）乾貝（若干）三層肉（若干）鹹鮮...
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![肉滷飯的做法 肉滷飯！ 肉滷飯怎麼做]( "肉滷飯的做法 肉滷飯！ 肉滷飯怎麼做")
- “好吃又美味的肉滷飯，味道鹹香適口，美味又營養，簡單易學！”食材明細主料肉（適量）胡蘿蔔（適量）鄉巴佬雞蛋（一個）火腿腸（適量）輔料油（適量）蔥（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）老抽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）滷（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉滷飯的做法步驟1、成品圖！2、適量肉丁，胡蘿蔔丁...
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![控制高血壓的食物]( "控制高血壓的食物")
- 高血壓這種疾病經常發生在我們中年人的身上，但是隨著現在人生活節奏的加快。我們總是喜歡食用一些快餐類的食物，這些食物都是含有高熱量的食物，對於我們人體來說是有百害而無一利。那麼我們今天就說一說控制高血壓的食物。控制高血壓的食物1、食醋降血壓醋酸對高血壓有抑制...
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![－滷肉飯 滷肉飯怎麼做-滷肉飯的做法 下飯高手]( "－滷肉飯 滷肉飯怎麼做-滷肉飯的做法 下飯高手")
- “印象中小的時候開始吧，我就不太愛吃豬肉類的東西但是有一次媽媽燒的肉肉卻被我差點全部幹掉，後來媽媽說這是滷肉飯我說真好吃啊，超級下飯，後來媽媽就會經常變著花樣做類似這種肉肉給我吃我也每次都大呼好飽，好飽，但是還是會死撐，而且每次吃的時候吧我基本都是吃著碗裡的，看著"...
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![麵條控必會之海蔘炒麵怎麼做-麵條控必會之海蔘炒麵的做法]( "麵條控必會之海蔘炒麵怎麼做-麵條控必會之海蔘炒麵的做法")
- “大家好，我是參爺。海蔘炒麵小品大家都看過，“海蔘呢？炒化了？”“我叫海蔘，面是我炒的。”下面給大家介紹一款正經的海蔘炒麵，自己用淡幹刺蔘發的，海蔘以前正不正經就不知道了，不過我知道海蔘既補充蛋白質又提高免疫力，在這方面還是棒棒噠的。搭配胡蘿蔔、尖椒和洋蔥真的是色香味...
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![川味控飯怎麼做-川味控飯的做法]( "川味控飯怎麼做-川味控飯的做法")
- “一道飯菜合二為一的美食。”食材明細主料五花肉（250克）長豆角（500克）大米（200克）輔料蔥（適量）姜（適量）醬油（8克）五香粉（5克）冰糖（10克）五香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）川味控飯的做法步驟1、豆角洗淨，切成3釐米左右的段。2、五花肉切小塊。3、放入碗中加老抽，蔥姜，五香粉拌勻醃製30分鐘...
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![椒塊五花肉片的做法 肉控們的最愛【椒塊五花肉片兒】 椒塊五花肉片怎麼做]( "椒塊五花肉片的做法 肉控們的最愛【椒塊五花肉片兒】 椒塊五花肉片怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（1斤左右）輔料青椒（1個）紅椒（1個）薑片（適量）大蒜（適量）配料烤肉醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒塊五花肉片的做法步驟1、將圖片上的食材準備好備用。2、大蒜剝好，薑片切片，青紅椒洗淨去籽後切成小塊...
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![水控菜怎麼做-水控菜的做法]( "水控菜怎麼做-水控菜的做法")
- 食材明細主料青菜（3斤）輔料熱水（適量）其他（口味）技巧（工藝）數天（耗時）普通（難度）水控菜的做法步驟1、青菜洗乾淨控幹水分。2、放入無油的罐子裡。3、熱水燒開倒入罐子。4、擰緊蓋子，急著吃的話第二天就可以撈出來炒啦，不會酸，會有點辣味，10天這樣慢慢有酸味哈，成了酸菜哈。...
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![香氣濃郁的臺式控肉飯如何做簡單又好吃]( "香氣濃郁的臺式控肉飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料五花肉：油菜：炸蝦：香菇：輔料蔥：姜：料酒：醬油：鹽：蒜：冰糖：大料：具體步驟1.五花肉洗淨；蔥切段；薑切片；蒜用刀拍一下。2.將五花肉整條放入熱水鍋中汆燙，然後取出切成大塊，也可以切成薄片。3.炒鍋倒入適量油，先放入部分蔥段...
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![飲食控制怎麼做]( "飲食控制怎麼做")
- 現在瘦身成為了一種時尚，越來越多的人選擇去健身房健身，並進行飲食控制，除了減少飯量外，還可以通過各種方法進行飲食的控制，比如下面我們將會講到的喝水、吃堅果、吃蔬菜水果、控制分量等等方法，都可以起到很好的效果哦。下面我們就一起來看看吧。飲食控制幾乎在健身房鍛鍊的健...
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![好吃的紅薯雜糧控糖飯如何做簡單又好吃]( "好吃的紅薯雜糧控糖飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這一道好吃的紅薯雜糧控糖飯是我非常喜歡的一道美食，主要是由紅薯和雜糧烹飪而成。多吃粗糧對身體好，有助於控制血糖，而紅薯富含纖維，對促進腸胃蠕動有很大的作用，配合在一起吃，營養更全面，非常好吃。而且製作起...
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![臘肉醃多久-時間怎麼控制]( "臘肉醃多久-時間怎麼控制")
- 對於廣大朋友們來說，臘肉這道菜想必一定不會覺得陌生吧，臘肉是一種傳統的美食之一，尤其是湖南四川這裡的特色美食，說到臘肉肯定不少朋友都饞壞了吧，臘肉味道可口開胃，是我們餐桌上必不可少的美食之一，那麼，臘肉醃多久，比較合適呢？一、臘肉醃多久1、冬至後一般來說，冬至後醃臘肉需要...
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![滷控肉如何做簡單又好吃]( "滷控肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：600公克輔料紅蔥：40公克姜：30公克蒜仁：40公克八角：10公克花椒：5公克醬油：200CC雞精粉：1茶匙糖：2大匙水：800cc具體步驟1.取一鍋水（調味料份量外），煮沸後放入整塊的五花肉，以小火煮約20分鐘後取出沖涼，再切成約5公...
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![杏鮑菇燒肉的做法 肉控的福音---杏鮑菇燒肉 杏鮑菇燒肉怎麼做]( "杏鮑菇燒肉的做法 肉控的福音---杏鮑菇燒肉 杏鮑菇燒肉怎麼做")
- “春季氣候乾燥，飲食應該清淡可口，少吃油膩、生冷及刺激性食物。這些道理俺都知道，就是管不住這張嘴，我是肉控，一天不吃肉，就覺得渾身沒勁，，，，紅燒肉是我的最愛，杏鮑菇我也喜歡，於是就是杏鮑菇燒肉來解饞。。。。哈哈其實用肉燒出的杏鮑菇很好吃的，本身杏鮑菇就有嚼勁，在帶有肉的味道別...
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![LUSIK宅男廚房臺式控肉飯如何做簡單又好吃]( "LUSIK宅男廚房臺式控肉飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：適量幹豆腐皮：適量輔料蔥段：適量姜：適量蒜：適量料酒：適量老抽：適量冰糖：適量八角：適量五香粉：適量具體步驟1.將五花肉切成大厚片然後放入平底鍋稍微煎一下，兩面稍微金黃即可鍋內的油留用爆香2.將豆腐皮弄豆腐...
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![烤肉飯的做法 剩飯做法 烤肉飯怎麼做]( "烤肉飯的做法 剩飯做法 烤肉飯怎麼做")
- “中午吃的烤肉，剩了一些，晚上做個烤肉飯吧。”食材明細主料剩米飯（適量）輔料骨肉相連（適量）雞塊（適量）豆皮金針菇（適量）生菜（適量）烤深海魚（適量）調料沙拉醬（適量）自制海苔（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤肉飯的做法步驟1、這是我中午做燒烤剩下的食材。2、生菜切絲。3、把食...
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![牛肉飯的做法 牛丼~牛肉飯 牛肉飯怎麼做]( "牛肉飯的做法 牛丼~牛肉飯 牛肉飯怎麼做")
- “最近覺得冰箱需要清理一下，工作又很忙，經常晚飯夜宵早飯合成一頓吃。不過，冰箱裡的存貨也能成為美味，而且超級簡單。”食材明細主料牛肉片（500g）洋蔥（2個）輔料味淋（50ml）生抽（3匙）蠔油（3匙）原味（口味）未知（難度）牛肉飯的做法步驟1、洋蔥切絲。牛肉片解凍。用的肥牛片。2、洋蔥下油鍋煸炒...
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![數控煲仔飯加盟店有哪些?]( "數控煲仔飯加盟店有哪些?")
- 特許經營品牌不斷的出現，使得投資者在選擇時要求不斷提高，要加盟，品牌知名度大，那麼煲仔飯是行業的知名連鎖專案，一直是市場的領導。自成立之日起，該專案以其優質的產品和服務贏得了消費者的信賴。發展前景是不可估量的，對於特許經營者來說是一個不錯的選擇。與其他品牌相比，煲仔...
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![滷肉飯的做法 滷肉~飯 滷肉飯怎麼做]( "滷肉飯的做法 滷肉~飯 滷肉飯怎麼做")
- “員工們來家裡，工作到了飯點，男女老少都有，家裡除了白米就剩兩大塊肉了，再來就是一個西蘭花一籃子雞蛋……那就燜上一鍋白飯做個滷肉吧，滷肉飯，沒人不愛吃。結果……一滿鍋米飯不夠吃了……這會兒女孩子也不說要減肥了……不提了，燜飯去。”食材明細主料五花肉（1000g）雞蛋（10個）西...
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![如何做到控制食慾]( "如何做到控制食慾")
- 1、轉移注意力。培養自己的興趣愛好，將注意力轉移到興趣愛好當中，從而減降低食慾。2、多喝水。通過喝水提高飽腹感，來控制食慾。3、選擇飽腹感較高的食物，在吃飽了之後對食物的慾望就不會有這麼高。...
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![肉鬆蛋糕卷的做法 肉鬆蛋糕卷，肉鬆控不能錯過的美味 肉鬆蛋糕卷怎麼做]( "肉鬆蛋糕卷的做法 肉鬆蛋糕卷，肉鬆控不能錯過的美味 肉鬆蛋糕卷怎麼做")
- “軟乎乎的蛋糕緊緊裹著沙拉醬和肉鬆，口感綿密，甜中帶鹹，十分好吃。”食材明細主料雞蛋（4個）牛奶（50克）玉米油（35克）低筋粉（52克）細砂糖（60克）輔料沙拉醬（100克）肉鬆（50克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）肉鬆蛋糕卷的做法步驟1、蛋白與蛋黃分離。牛奶、玉米油與蛋黃混合，用蛋抽攪打至完...
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![滷肉飯的做法 浪子滷肉飯 滷肉飯怎麼做]( "滷肉飯的做法 浪子滷肉飯 滷肉飯怎麼做")
- “看了好多網上圖片好誘人，又不知道去哪裡吃，就自己做了。”食材明細主料五花肉（300克）輔料香菇（8個）洋蔥（1個）料酒（30ml）老抽（5ml）冰糖（20克）鹹鮮（口味）滷（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）滷肉飯的做法步驟1、選好的五花2、全部切成丁3、沒有紅頭蔥，就用洋蔥代替。4、肉先醃製30分鐘5、肉先炒放入...
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![健康的紅薯雜糧控糖飯如何做簡單又好吃]( "健康的紅薯雜糧控糖飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘五穀雜糧中含有人體必要的膳食纖維，能促進人體消化，幫助我們更好地吸收食物中的營養。今天介紹的這一道紅薯雜糧控糖飯，嚴格控制了飲食中糖分的攝入，避免為了追求口感而引發肥胖、糖尿病等症狀。就讓我們一起...
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![客家控菜怎麼做-客家控菜的做法]( "客家控菜怎麼做-客家控菜的做法")
- 食材明細主料青菜（3斤）輔料水（1500毫升）調料粗鹽（50g）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）客家控菜的做法步驟1、邊上綁好的青菜，晒半乾。2、廚具，水做到無油，水開關火放粗鹽50g，放青菜下去，用蓋子蓋住，兩三天就可以吃啦。3、成品圖。...
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味味甜
