![無油酥炸魚排怎麼做-無油酥炸魚排的做法]( "無油酥炸魚排怎麼做-無油酥炸魚排的做法")
- “說到巴沙魚柳，好多人都喜歡做成酸菜魚，確實好吃，但是今天要教大家做一道無油酥炸魚排。低脂健康，老少皆宜，減肥也可以吃哦！”食材明細主料巴沙魚柳（1塊）麵包糠（適量）玉米澱粉（適量）雞蛋（1個）鹽（1克）白胡椒粉（1克）輔料香菜（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油酥炸魚排的做法步驟1、...
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![無油炸仔排怎麼做-無油炸仔排的做法]( "無油炸仔排怎麼做-無油炸仔排的做法")
- “很喜歡吃這種長長骨頭的仔排，肉質特別香，用空氣炸鍋炸的仔排，外脆裡嫩，也不油膩。”食材明細主料仔排（500克）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）燒烤料（適量）生薑（適量）孜然（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無油炸仔排的做法步驟1、仔排清洗乾淨，放入薑片、料酒2、放生抽3、放鹽4、放燒烤料...
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![油炸魚片怎麼做才酥脆]( "油炸魚片怎麼做才酥脆")
- 將魚片醃製後，裹上澱粉醃製一會再炸。油炸魚片是魚片常見的吃法，製作的食材包括魚片、麵粉、食用鹽、生薑、味精、大蔥等。切好的魚片需要新增料酒、食用鹽、生薑、味精等佐料進行醃製，魚片吹起來會更入味。炸好的魚片可以直接吃，也可以配著椒鹽粉、番茄醬等食材一起吃。...
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![油炸排骨酥的做法 ＜臺菜＞油炸排骨酥 油炸排骨酥怎麼做]( "油炸排骨酥的做法 ＜臺菜＞油炸排骨酥 油炸排骨酥怎麼做")
- “排骨酥是臺灣著名的小吃，很愛那種外酥裡嫩的口感，可以當做零食，如果配上煮好的麵條，正是「排骨酥面」這一道臺灣美食。我很久沒有炸東西了，也有段時間沒做臺灣菜了，今天嘗試做排骨酥，並把它介紹給大家！”食材明細主料小排骨（600g）輔料雞蛋（1枚）紅薯澱粉（適量）配料紅標米酒（1大匙）食鹽（1...
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![無黃油版鳳梨酥的做法 超級好吃～無黃油版鳳梨酥 無黃油版鳳梨酥怎麼做]( "無黃油版鳳梨酥的做法 超級好吃～無黃油版鳳梨酥 無黃油版鳳梨酥怎麼做")
- “看了網上好多做法的鳳梨酥，黃油太貴😂，否決！麥芽糖要網購，否決！難道我就不能吃鳳梨酥了？😋方法還是有的，大家一起學吧😘”食材明細主料低粉（110g）奶粉（35g）鹽（1g）玉米油（78g）雞蛋黃（1個）餡料菠蘿（250g）冬瓜（250g）黃冰糖（35g）蜂蜜（35g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）無黃油版鳳梨酥的做法步驟1...
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![無油炸薯條的做法 炸薯條（無油） 無油炸薯條怎麼做]( "無油炸薯條的做法 炸薯條（無油） 無油炸薯條怎麼做")
- “每隔一段時間小朋友就要求去吃快餐，嫲嫲也心知肚明，小朋友喜歡的是吃薯條，還有裡面的遊樂場，明知道油炸的食物不內個健康，也嘗試自己做，貌似不油炸的效果真不咋地，看到朋友圈裡辣麼多用炸鍋做的薯條，被誘惑著入手一個，做過幾次感覺效果還不錯，用少許一點點的油，就能做出可口的炸薯...
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![油炸香酥魚如何做簡單又好吃]( "油炸香酥魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魚類，一般用於煮湯，比較滋補身體，但是此款魚是用油炸過的，吃起來口感很好，更有好處的是因為魚類被油炸了以後，最討厭的魚刺就可以直接食用，不再擔心被刺破喉嚨等問題的發生。所以特別適合小孩子食用，趕快做來嚐嚐...
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![油炸酥脆小黃魚的做法 七年級——油炸酥脆小黃魚 油炸酥脆小黃魚怎麼做]( "油炸酥脆小黃魚的做法 七年級——油炸酥脆小黃魚 油炸酥脆小黃魚怎麼做")
- “七年級的午餐尤其重要，在眾多菜品中，做了兩種魚，其中大魚燉，小黃魚油炸後非常酥脆、魚鮮味濃、顏色金黃、口感酥香、受一致好評。”食材明細主料中長度小黃魚（數條）輔料麵粉（2勺）澱粉（1勺）清水（適量）雞蛋（1個）食用油（炸魚用）（適量）食用油（加入麵糊中）（2勺）調料鹽（適量）料酒（適量）奧爾良烤翅粉（適量）姜...
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![無油炸香酥雞翅如何做簡單又好吃]( "無油炸香酥雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞翅：1輔料蔥：1姜：1蒜：1鹽：1糖：1料酒：1白胡椒粉：1香酥炸雞粉：1具體步驟1.雞翅10跟，用蔥、姜、蒜、鹽、糖、料酒、白胡椒粉醃製30分鐘入味。2.將一袋香酥炸雞粉倒入盤中，將雞翅兩面粘勻炸雞粉（我用的是家樂牌）3.將...
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![無油烤雞排的做法 好吃不油膩的~~【無油烤雞排】 無油烤雞排怎麼做]( "無油烤雞排的做法 好吃不油膩的~~【無油烤雞排】 無油烤雞排怎麼做")
- “夏天到了，大家都想減減肥穿起美美的衣衫但滿大街的雞排店飄散出炸雞的香味充滿著誘惑~~想著吃炸雞喝啤酒這種爽爽生活，口水噠噠。。。油炸食品油膩，不利於減肥、健康，怎麼辦呢？那就來嘗試著做做這個無油烤箱版雞排吧用烤箱烤出的雞排，香香脆脆，吃起來毫無負擔味道也不輸給油炸...
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![香酥油炸排骨如何做簡單又好吃]( "香酥油炸排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料排骨：兩根輔料姜蒜：適量薄荷葉：一把鹽：適量料酒：適量生抽：適量花椒麵：適量草果面：適量胡椒粉：適量幹辣椒：適量具體步驟1.先把排骨剁成小塊，用水洗淨泡去血水瀝乾放入一個大碗裡，然後放入適量的鹽，胡椒粉，花椒麵，草果面...
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![酥炸魚排如何做簡單又好吃]( "酥炸魚排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍利魚柳：500輔料油：適量紅薯粉：適量鹽：適量料酒：適量黑胡椒粉：適量雞蛋：一個具體步驟1.魚柳解凍之後洗淨吸乾水分2.用料酒，黑胡椒粉，鹽抓勻醃製20分鐘3.紅薯粉用擀麵杖擀細4.用清水調和之後再加入一個雞蛋5.打勻...
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![無油炸大排如何做簡單又好吃]( "無油炸大排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬大排：6片輔料料酒：適量鹽：適量生抽：適量胡椒粉：適量蔥姜：適量蛋液：適量麵粉：適量麵包糠：適量具體步驟1.把大排洗淨吸乾水分2.用刀背敲鬆大排3.放入蛋清、料酒、鹽、生抽、蔥姜抹勻醃一小時以上4.準備蛋液、...
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![油炸香酥魚。怎麼做-油炸香酥魚。的做法]( "油炸香酥魚。怎麼做-油炸香酥魚。的做法")
- 食材明細主料小白魚（四條）輔料食用油（兩斤）調料黃牌辣醬油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）油炸香酥魚。的做法步驟1、這是釣的魚。去掉魚頭大概有20多公分。把魚洗好劃上幾道。2、把鐵鍋放在爐子上的倒上油。開中小火。把魚放到油裡炸。3、魚放在油裡用小火慢炸。炸到...
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![香酥炸魚排怎麼做-香酥炸魚排的做法]( "香酥炸魚排怎麼做-香酥炸魚排的做法")
- “香酥炸魚排，它比雞排更好吃！真正的外皮金黃酥脆，肉質鮮嫩多汁。吃過香酥炸魚排後，才發現它才是真正的休閒小吃王。瞧瞧如下圖，鮮香嫩滑，多汁，比雞排更好吃，更健康營養。”食材明細主料無骨冰魚（5條）雞蛋（1個）裹炸粉（30克）麵包糠（50克）輔料油（適量）鹽（3克）姜粉（1克）生抽（1ml）魚香（口味）炸（工藝）十分...
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![香酥雞排的做法 香酥雞排——非油炸 香酥雞排怎麼做]( "香酥雞排的做法 香酥雞排——非油炸 香酥雞排怎麼做")
- “說起雞排，很多人想到的可能是某明星代言的XX雞排，比臉還大的雞排，售價十塊錢左右，有時候還送一杯果汁，看起來挺誘人的。不過我還是不敢讓我家孩子吃的，天知道用的雞排是什麼樣的原料，而且油反覆炸雞排，太不衛生了。用烤箱烤雞排，只用了8克油醃製雞排，烤出來的雞排色香味俱全。”...
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![香酥免炸魚排怎麼做-香酥免炸魚排的做法]( "香酥免炸魚排怎麼做-香酥免炸魚排的做法")
- “外酥裡嫩的魚排，大人孩子都愛吃。自己在家做魚排，用料更實惠，口口都是魚肉。不過如果用油炸的做法，不但相對油膩，而且比較費油，油炸過的油倒掉浪費，存放久了容易氧化，食用復炸油對健康也有一定損害。其實不用油炸，魚排同樣可以香酥不膩口，而且用油量很少，魚肉細膩又不腥，好吃省力。...
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![無油炸大排怎麼做-無油炸大排的做法]( "無油炸大排怎麼做-無油炸大排的做法")
- “現在越來越喜歡用空氣炸鍋了。女兒很喜歡油炸的東西，可熱量太高不健康，所以家裡一般不做油炸食品。現在好了，用空氣炸鍋炸的大排外脆裡嫩，不用一滴油，好吃又健康”食材明細主料豬大排（6片）輔料麵粉（適量）蛋液（適量）麵包糠（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）...
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![酥炸鱈魚排如何做簡單又好吃]( "酥炸鱈魚排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：適量輔料麵粉：適量白糖：適量雞蛋：1個鹽：適量具體步驟1.鱈魚切粗條。2.碗里加入四勺麵粉，放入鹽、白糖拌勻，備用。3.準備碗，把雞蛋在碗裡打散。4.準備麵粉、雞蛋液，把鱈魚均勻裹上蛋液，再均勻裹上面粉，放入...
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![空氣炸鍋酥炸無油雞翅如何做簡單又好吃]( "空氣炸鍋酥炸無油雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞翅：8個輔料炸雞粉：1包麵包糠：少量牙籤：1支具體步驟1.雞中翅洗乾淨用牙籤把雞中翅前後刺幾個孔，幫助入味，把炸雞粉倒入拌勻！醃20分鐘！2.醃好前後粘一些麵包糠。3.空氣炸鍋調200度預熱5分鐘4.平鋪好雞翅，200度炸7...
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![香酥油炸魚排如何做簡單又好吃]( "香酥油炸魚排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘油炸魚排是一道受到很多人喜愛的菜品，其口感香酥，咀嚼起來魚香四溢，爽滑而不肥膩。被面粉包裹的魚肉最大限度地保留了其營養和原始的纖維，層次分明。同時，其做法簡單，老少皆宜，是一道不錯的佐酒菜品，作為日常居家...
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![酥炸魚排怎麼做-酥炸魚排的做法]( "酥炸魚排怎麼做-酥炸魚排的做法")
- 食材明細主料草魚（一條）輔料吉士粉澱粉（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）蛋清（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酥炸魚排的做法步驟1、草魚去肚去鱗去鰓洗淨2、用到片成大片3、再切成瓦塊段4、備蔥姜5、魚塊放入盤中調入料酒鹽胡椒粉再放適量的蛋清拌勻醃製一會6、澱粉吉士...
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![無油香酥棒棒翅的做法 【無油香酥棒棒翅】：用空氣炸鍋做健康炸物 無油香酥棒棒翅怎麼做]( "無油香酥棒棒翅的做法 【無油香酥棒棒翅】：用空氣炸鍋做健康炸物 無油香酥棒棒翅怎麼做")
- “炸雞翅，實在是一道深受普羅大眾喜歡的美味！可惜的是，美味與健康不可兼得。不過現在不同了，有了“空氣炸鍋”，就完全可以放心吃美食啦！第一次聽說“空氣炸鍋”這個新名詞，就覺得好高大上呀！聽起來就是個很玄乎的名字呢！據說，用“空氣炸鍋”來做肉類料理，可以完全不需要額外新增油脂...
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![酥炸沙丁魚排的做法 酥炸沙丁魚排（空氣炸鍋版） 酥炸沙丁魚排怎麼做]( "酥炸沙丁魚排的做法 酥炸沙丁魚排（空氣炸鍋版） 酥炸沙丁魚排怎麼做")
- “油卡炸食品一直讓我忘而卻步，雖然美味，但油量太大不利於健康，這次家裡新添1臺空氣炸鍋，立馬來試試效果，好吃的炸沙丁魚排，用空氣炸鍋做一滴油也不用放哦！”食材明細主料沙丁魚（400g）胡椒粉（1茶匙）輔料鹽（2茶匙）料酒（2湯匙）姜（1塊）裹炸粉（半碗）清水（1碗）雞蛋（1個）鹹甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![香酥無油雞排怎麼做-香酥無油雞排的做法]( "香酥無油雞排怎麼做-香酥無油雞排的做法")
- 食材明細主料雞胸（1塊）輔料玉米麥片（適量）雞蛋（1個）澱粉（30克）調料鹽（1克）黑胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）辣椒醬（半勺）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香酥無油雞排的做法步驟1、雞蛋里加入辣椒醬打散。2、玉米麥片。3、把黑胡椒粉，花椒粉，鹽澱粉混合。4、雞肉表面圖上澱粉混合物粘上雞蛋液再...
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味味甜
