![美味豆豉鯪魚炒麥菜如何做簡單又好吃]( "美味豆豉鯪魚炒麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘這是一道用了豆豉鯪魚和麥菜煮出來的菜餚，食材是比較普通的，製作也不難，這道菜餚雖然比較材料雖然普通，但是蔬菜能夠提供纖維素油麥菜的顏色卻讓這道菜更加美觀，增添大家的食慾。其中魚給菜餚帶來香味，讓這道菜...
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![豆豉鯪魚炒油麥菜如何做簡單又好吃]( "豆豉鯪魚炒油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：500輔料油：適量鹽：適量豆豉鯪魚：適量具體步驟1.油麥菜，豆豉鯪魚，呵呵鯪魚吃了，只剩下豆豉2.油麥菜泡洗乾淨撈出備用3.熱鍋倒入豆豉，因為豆豉是豆豉鯪魚罐頭吃剩的但本身帶有很多油，所以不用另外放油如果不...
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![蒸鯪魚乾怎麼做-蒸鯪魚乾的做法]( "蒸鯪魚乾怎麼做-蒸鯪魚乾的做法")
- “春節回孃家，帶了好些鯪魚乾回來，這下子有得吃了，本來年前想晒點魚乾的，老是覺得外面賣的魚飼料長大的太腥了，忍了又忍還是放棄了。孃家有魚塘，有來去水全部喂草的那種，不是沒想過叫父親撈一些，但是想著大冬天的，父親又年老，怎好意思開口。卻沒想到年後回孃家，冰箱裡一大盒子鯪魚乾...
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![豆豉鯪魚生菜怎麼做-豆豉鯪魚生菜的做法]( "豆豉鯪魚生菜怎麼做-豆豉鯪魚生菜的做法")
- “豆豉鯪魚這個罐頭買來放在冰箱好久了，一直想著做和油麥菜一起炒來著，可總是忘了！現在的生菜好嫩而且便宜，試著和豆豉鯪魚罐頭一起炒，味道還很不錯的！(展開)”食材明細主料生菜（2大顆）豆豉鯪魚（適量）輔料蒜瓣（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚生菜...
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![美味可口的豆豉鯪魚炒速凍豇豆如何做簡單又好吃]( "美味可口的豆豉鯪魚炒速凍豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯪魚罐頭：100速凍豇豆：300輔料油：適量鮮貝露調味汁：適量醬油：適量姜：適量大蒜：4掰鹽：適量小香蔥：2根具體步驟1.材料圖2.熱鍋冷油下入蒜片，薑絲，一半的小香蔥段炒香3.再將提前取出的速凍豇豆解凍後倒入鍋裡翻炒4....
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![簡易版鯪魚燜蘿蔔如何做簡單又好吃]( "簡易版鯪魚燜蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料鯪魚：蘿蔔：輔料蔥：香菜：即食陽光豆豉：姜：具體步驟1.把魚晾乾水，用鹽搽均勻魚內外，放小量油，中火下鍋，把魚兩面煎好~加水加蘿蔔(蘿蔔要炒香煮軟)，加水以後可以加姜和陽光豆豉~2.把蘿蔔切片，中厚度，炒香後，加水煮軟，再加入...
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![香煎鯪魚蛋卷怎麼做-香煎鯪魚蛋卷的做法]( "香煎鯪魚蛋卷怎麼做-香煎鯪魚蛋卷的做法")
- 食材明細主料鯪魚蛋卷（適量）姜（適量）辣椒（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎鯪魚蛋卷的做法步驟1、鯪魚蛋卷。2、切厚片。3、放入鍋中煎香。4、辣椒洗淨。5、切絲。6、放入一邊炒熟。7、加入少許生抽和鹽調味即可。8、開動啦。...
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![豆豉鯪魚炒芥菜怎麼做-豆豉鯪魚炒芥菜的做法]( "豆豉鯪魚炒芥菜怎麼做-豆豉鯪魚炒芥菜的做法")
- “鹹鮮美味，家常小炒，很下飯。”食材明細主料豆豉鯪魚（少許）芥菜（適量）輔料油（少許）蒜末（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚炒芥菜的做法步驟1、備好食材：芥菜，豆豉鯪魚，蒜頭。2、芥菜洗淨切段，切點蒜末。3、豆豉鯪魚弄碎備用。4、熱鍋放油，下蒜末炒香。5、下芥菜炒...
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![滋補的粉葛鯪魚湯如何做簡單又好吃]( "滋補的粉葛鯪魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘粉葛鯪魚湯，這道菜，中規中矩，沒有什麼出彩的地方，也沒有什麼太多多餘的裝飾，簡單實用，而又顯得低調。並且這道菜的裡面的食材豐富多彩，並且口感也是那麼的舒心，吃起來非常的放心。因為，這一切都是遵循了極簡，樸...
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![豆豉鯪魚油麥菜的做法 豆豉鯪魚油麥菜-快手懶人菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚油麥菜的做法 豆豉鯪魚油麥菜-快手懶人菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做")
- “十分鐘即可搞定的快手菜，而且葷素搭配，營養美味。”食材明細主料油麥菜（一把）豆豉（適量）鮮制鯪魚罐頭（適量）輔料蔥（一小段）蒜（2瓣）姜（2片）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨、控水、切小段2、我買的鮮制鯪魚罐頭，不含豆豉3、蔥薑蒜切末，豆豉備好4...
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![家常菜豆豉鯪魚炒油麥菜如何做簡單又好吃]( "家常菜豆豉鯪魚炒油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料油麥菜：400豆豉鯪魚：50輔料雞精：適量油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.油麥菜洗淨，在中間切斷。2.大蒜切蒜米，豆豉鯪魚備好。3.拿一點豆豉鯪魚用手撕碎一點。4.鍋中熱油爆香蒜米。5.把豆豉鯪魚倒入翻炒。6....
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![豆鼓鯪魚炒苦瓜怎麼做-豆鼓鯪魚炒苦瓜的做法]( "豆鼓鯪魚炒苦瓜怎麼做-豆鼓鯪魚炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（一條）輔料豆鼓鯪魚罐頭（一個）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆鼓鯪魚炒苦瓜的做法步驟1、首先準備好食材啦，豆鼓鯪魚我買的是甘竹牌，裡面不只一條魚，要不然不夠吃。2、將苦瓜切片切好。3、將鯪魚罐頭裡的鯪魚和豆鼓分開。4、將罐頭裡的豆鼓和油一起下到鍋裡...
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![豆豉鯪魚炒麥菜的做法 週末小炒——豆豉鯪魚炒麥菜 豆豉鯪魚炒麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚炒麥菜的做法 週末小炒——豆豉鯪魚炒麥菜 豆豉鯪魚炒麥菜怎麼做")
- 食材明細主料麥菜（一顆）輔料罐頭豆豉鯪魚（適量）配料花生油（適量）蒜頭（適量）魚香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚炒麥菜的做法步驟1、簡單的材料2、麥菜預先洗淨用鹽水泡半小時去農藥，蒜剁碎，罐頭魚開啟倒出裝碗。3、熱鍋放油燒熱，蒜爆香。4、把豆豉鯪魚放入炒一會，加少許水煮三...
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![鯪魚蘿蔔絲怎麼做-鯪魚蘿蔔絲的做法]( "鯪魚蘿蔔絲怎麼做-鯪魚蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（1個）鯪魚（1條）輔料芹菜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鯪魚蘿蔔絲的做法步驟1、鯪魚去骨取肉剁碎。2、芹菜洗淨切段。3、蘿蔔去皮切絲。4、鍋裡放油放姜放魚碎。5、炒至半熟盛出備用。6、鍋裡再次放油倒入芹菜，小炒片刻。7、倒入蘿蔔。8、炒至變...
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![鮮香粉葛鯪魚湯如何做簡單又好吃]( "鮮香粉葛鯪魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料魚：12輔料肉：222具體步驟1、粉葛切成滾刀塊；蜜棗去核，陳皮泡軟；赤豆、扁豆用清水浸泡一夜；瘦肉洗淨切塊，鯪魚洗淨拭乾水。2、燒熱2湯匙油，爆香薑片，放入鯪魚煎至雙面呈金黃色，盛入瓦煲內待用。3、瓦煲注入適量...
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![味道不錯的豆豉鯪魚油麥菜如何做簡單又好吃]( "味道不錯的豆豉鯪魚油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：200豆豉鯪魚罐頭：半罐輔料醬油：適量蔥：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.豆豉鯪魚罐頭開啟，把其中的鯪魚切塊，蔥切末，油麥菜切段2.熱油下蔥末鯪魚煎香3.下油麥菜炒下去4.炒至塌下去加入一半的豆豉，少許醬油5...
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![營養粉葛鯪魚湯如何做簡單又好吃]( "營養粉葛鯪魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:43分鐘主料魚：222輔料瘦肉：33具體步驟1、粉葛切成滾刀塊；蜜棗去核，陳皮泡軟；赤豆、扁豆用清水浸泡一夜；瘦肉洗淨切塊，鯪魚洗淨拭乾水。2、燒熱2湯匙油，爆香薑片，放入鯪魚煎至雙面呈金黃色，盛入瓦煲內待用。3、瓦煲注入適...
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![豆豉鯪魚苦瓜怎麼做-豆豉鯪魚苦瓜的做法]( "豆豉鯪魚苦瓜怎麼做-豆豉鯪魚苦瓜的做法")
- “夏季要多“吃苦”~”食材明細主料苦瓜（半根）豆豉鯪魚（半盒）黑木耳（1小把）輔料蔥蒜片（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚苦瓜的做法步驟1、半根苦瓜去瓤洗淨切條、一小把黑木耳提前泡發洗淨切絲（不能吃苦味重的，可先將苦瓜焯一下水，或用鹽醃一下瀝乾）。2、一盒豆豉鯪魚...
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![健康豆豉鯪魚炒椰菜如何做簡單又好吃]( "健康豆豉鯪魚炒椰菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆豉鯪魚炒椰菜製作簡單，而且含有豐富的營養物質供人體所需，魚肉的肉質鮮嫩多汁，適合腸胃不好的人群進行食用的呢，而且用到了豆豉，豆豉中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分...
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![鯪魚蛋卷炒雜菜怎麼做-鯪魚蛋卷炒雜菜的做法]( "鯪魚蛋卷炒雜菜怎麼做-鯪魚蛋卷炒雜菜的做法")
- 食材明細主料鯪魚蛋卷（適量）輔料雜菜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鯪魚蛋卷炒雜菜的做法步驟1、鯪魚蛋卷。2、斜切厚片。3、鍋子燒熱放入蛋卷，兩面煎至金黃色。4、放入雜菜翻炒。5、調味碼盤即可。6、喜歡香辣的一定要選老乾媽，好好吃。...
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![自己做的豆豉鯪魚炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "自己做的豆豉鯪魚炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆豉鯪魚罐頭：半罐苦瓜：1條輔料鹽：適量油：適量蒜末：適量紅辣椒：適量具體步驟1.準備食材：苦瓜一條，豆豉鯪魚罐頭，蒜瓣2.鯪魚撕成細條，蒜剁成末，辣椒切成圈（可下可不下，這裡主要是搭配顏色）、罐頭裡的豆豉3.苦瓜剖開...
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![煎釀鯪魚肉的做法 煎釀鯪魚肉 煎釀鯪魚肉怎麼做]( "煎釀鯪魚肉的做法 煎釀鯪魚肉 煎釀鯪魚肉怎麼做")
- “簡單，好味,有營養,大人細路又鍾意食！正呀～仲可以教屋企唔識煮飯啲文盲自己喐手做～”食材明細主料鯪魚肉（適量）三色椒（2個）豆卜（5個）調味料蠔油（2匙）生抽（2匙）糖（2匙）xo醬（2匙）麻油（1匙）胡椒粉（1匙）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎釀鯪魚肉的做法步驟1、洗乾淨三色椒和豆卜。豆卜切半，三色...
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![香芹炒鯪魚肉餅怎麼做-香芹炒鯪魚肉餅的做法]( "香芹炒鯪魚肉餅怎麼做-香芹炒鯪魚肉餅的做法")
- 食材明細主料香芹（1斤）鯪魚肉餅（2塊）輔料鹽（少許）油（少許）糖（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒鯪魚肉餅的做法步驟1、香芹洗淨切段，鯪魚肉餅切條（參考之前的日誌-鯪魚肉餅）。2、鍋裡倒入適量食油，然後放入香芹，加少許鹽、糖、雞粉翻炒（因香芹略帶苦澀味，加少許糖可去...
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![香辣鯪魚的做法 【香辣鯪魚】 香辣鯪魚怎麼做]( "香辣鯪魚的做法 【香辣鯪魚】 香辣鯪魚怎麼做")
- “現成材料，十分鐘的快手菜！愛吃辣的親們下飯一級棒！在市場上有很多油炸類的食物。例如釀辣椒、釀茄子盒還有釀鯪魚等等。好久不見的鄰居叔叔在家鄉帶回來一大袋油炸鯪魚讓我們嚐嚐鮮。油炸鯪魚炸得足夠酥化。魚骨頭都能直接吃了。謝謝他的分享！第一天MAMA直接回鍋蒸，味道帶不...
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![鯪魚丸黑木耳湯怎麼做-鯪魚丸黑木耳湯的做法]( "鯪魚丸黑木耳湯怎麼做-鯪魚丸黑木耳湯的做法")
- 食材明細主料鯪魚丸（適量）燒肉（適量）黑木耳（適量）茼蒿（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鯪魚丸黑木耳湯的做法步驟1、茼蒿切碎。2、黑木耳浸泡煮熟。3、燒肉切絲。4、鯪魚丸解凍。5、燒肉放入鍋中煎香。6、加入熱水後倒入黑木耳。7、放入鯪魚丸...
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味味甜
