- 準備時間:無    烹飪時間:18分鐘主料魷魚:一條冬筍:半個蒜苗:一小把輔料幹辣椒:五六個薑片切絲:若干料酒:適量生抽:適量海鮮醬:適量具體步驟1.魷魚切粗條2.冬筍切片,蒜苗切斷。3.老薑絲,幹辣椒4.生抽5.起油鍋先下冬筍6.再下薑絲,幹辣椒。7.鋪料炒香後,下...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料鮁魚:兩條青蘿蔔:1/2根輔料紅辣椒:1根綠辣椒:1根蔥白:1大段蒜末:10薑末:5生抽:3湯匙(45ml)辣椒醬:2湯匙(30ml)辣椒粉:10料酒:1湯匙(15ml)糖:15白胡椒粉:3香油:1/2茶匙(約3ml)具體步驟1.準備材料。2.把鮁魚去頭,去尾,去掉...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔:約3兩幹蝦(大個):約15個輔料姜:適量蔥花:適量雞精:少許具體步驟1.把水燒開,放入紅棗和薑片,用中火煮3分鐘,充分把薑汁煮出來,水會煮成淡淡的黃顏色。2.放入切好的白蘿蔔條,中火煮3分鐘,這時白蘿蔔基本已經酥軟...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘今天來做個魷魚蘿蔔湯,魷魚富含蛋白質、還有很多礦物質如鈣、磷、等,還有豐富的氨基酸,俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,蘿蔔的滋補效果很好,一般和肉類一起燉煮效果更佳,而這次我們來做個營養的魷魚蘿蔔湯,也是相當美味的...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料草魚中段:400白蘿蔔:一根輔料鹽:適量胡椒粉:適量蔥:適量姜:適量黃酒:適量橄欖油:適量具體步驟1.蘿蔔去皮,切塊備用。2.草魚中段洗淨,切塊後,用鹽,黃酒拌之,使之入味。3.鍋裡倒入橄欖油,蔥,姜,爆香,再加入草魚塊,煎一下...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘魷魚蘿蔔湯味道鹹鮮,香氣四溢,加入魷魚以後的湯煮出來的顏色奶白,口感醇厚,更添風味。魷魚可以用魷魚乾,這樣就要提前用水泡發好,這樣煮出來的味道才好;新鮮或者冷凍魷魚也是可以的。這裡的湯還加入了排骨,風味更...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘夏天來了,家裡媽媽就比常會很煩惱,要做什麼好吃的才有胃口呢,做得最多的就是綠豆粥了,放冰箱一會可解暑,可要做事情喝粥就會餓,那要怎麼辦呢,我教大家的這道魷魚蘿蔔湯就一定能替大家很好的解決這個問題了,一定會...
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- “這也是道清淡的日本料理,很好吃的”食材明細主料魷魚(適量)輔料香蔥(適量)白蘿蔔(適量)配料鮮醬油(適量)鹽(適量)料酒(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤魷魚蘿蔔泥沙拉的做法步驟1、魷魚用少許鹽、料酒稍微醃一下2、白蘿蔔搓成蘿蔔泥3、放入烤箱,180度15分鐘。可根...
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- “非常慶幸出生在海邊,我總結了靠海幾大優勢,一是空氣清新,每天能呼吸到原裝空氣;二是海風習習,風景優美,可以抬眼就欣賞到美麗的海景;三是能品嚐到更多的海鮮美味;不過現在海里的資源確實少的可憐呀,可再怎麼少也少不了我們自已吃的。這些日子天天有人送海鮮吃,多的吃不完,就需要再...
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- 食材明細主料白蘿蔔(半根)幹魷魚(一塊)輔料薑片(四片)配料蠔油(三分之二湯匙)鹽(一茶匙)白糖(半茶匙)料酒(半湯匙)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔炒魷魚的做法步驟1、幹魷魚一塊。2、魷魚切小塊放清水泡軟洗淨,白蘿蔔切條,薑片切末。3、白蘿蔔放熱水中焯一下,可以去掉...
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- “魷魚營養價值很高,風味好,熱量低,對怕胖的人來說,吃魷魚是一種好的選擇。對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力,同時能補充腦力、預防老年痴呆症等。因此對容易罹患心血管方面疾病的中、老年人來說,魷魚更是有益健康的食物。”食材明細主料魷魚(適量)蘿蔔(適量)輔料蝦皮(適量...
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- ““蘿蔔上市,郎中下崗。”蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜餚。蘿蔔營養豐富,民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康”的說法。蘿蔔的營養價值自古以來就被廣泛肯定,所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,對防癌,抗癌...
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- “原料:魷魚2個(小)排骨400G白蘿蔔一個(400G)姜5片香菜適量鹽適量料酒適量做法:1先把給魷魚鯗用剪刀剪成小塊,用清水浸泡過夜,然後清洗乾淨備用排骨用清水清洗乾淨,多洗幾次,去掉血水白蘿蔔魚香菜清洗乾淨,蘿蔔切成小塊備用2燒開一鍋水,把排骨放進去焯水,焯水時不要加蓋,等肉色稍微變...
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- 食材明細主料魷魚(兩隻)白蘿蔔(一個)胡椒粉(適量)骨頭(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)魚香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白蘿蔔魷魚湯的做法步驟1、魷魚提前浸泡好,去除背部紫色膜,切花刀後切小段,白蘿蔔去皮切滾刀塊2、骨頭焯水後放入鍋中先煮半小時,再放入蘿蔔塊煮至軟嫩(你喜歡的軟硬程度...
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- 食材明細主料鴿子(一個)北海小魷魚乾(3~5)輔料白蘿蔔(一個)當歸(3片)黃芪(2片)紅棗(5~7個)枸杞(10~20粒)調料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)高階(難度)鴿子幹魷魚蘿蔔湯的做法步驟1、鴿子焯水。2、配料。3、鴿子焯水後放砂鍋,加適量水煲。4、北海魷魚乾洗乾淨切小塊。5、放白蘿蔔。6、煮開放...
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- 食材明細主料魷魚(適量)青椒(適量)紅蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)油(適量)青椒(適量)生抽(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒魷魚蘿蔔絲的做法步驟1、魷魚絲泡軟,紅蘿蔔切絲,青椒切絲。2、先炒魷魚絲,3、炒香,4、放進紅蘿蔔絲和青椒絲,5、炒勻,6、放點鹽,7、炒香炒熟,8、淋上生抽,撒...
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- “鮮香可口,平時難得的美味。”食材明細主料魷魚乾(150)姜(適量)椒鹽(適量)輔料蘿蔔(50)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魷魚蘿蔔的做法步驟1、水泡10個小時以上,洗淨。2、晾乾水份。3、魷魚乾切條,要薄一點。4、姜切絲、蒜切片,備用。5、白蘿蔔切條,用鹽去水分,再洗去鹽,攥幹。...
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- “白蘿蔔煲幹魷魚,湯非常鮮,口味清淡的無需加鹽也可以的!喜歡濃湯的可以煲的更久一點!成品圖呈上了清淡一點的和濃湯的效果圖!”食材明細主料白蘿蔔(1個)幹魷魚(1個)輔料蔥花(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔煲幹魷魚的做法步驟1、幹魷魚一個備用...
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- “新發明的菜譜,完美組合,好吃不上火,上一份來吧!”食材明細主料生薑(幾片)胡蘿蔔(適量)魷魚(500克)輔料玉米油(10克)鹽(2克)生抽(3毫升)老乾媽辣椒醬(一勺)料酒(3毫升)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒魷魚的做法步驟1、成品圖上傳一份!2、準備材料備用!3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,...
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- “冬季裡經常喝的湯,很家常味道鮮美。”食材明細主料魷魚乾(1個)白蘿蔔(1個)排骨(1條)輔料芹菜末(適量)鹽(適量)雞粉(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)魷魚乾蘿蔔排骨湯的做法步驟1、食材,魷魚乾先浸泡3小時以上。2、排骨冷水下鍋焯除血水。3、魷魚乾撕掉外膜切絲。4、...
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- “非常營養、開胃、簡單易做的一道家常小菜。魷魚的脂肪裡含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效減少血管壁內所累積的膽固醇,對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。同時能補充腦力、預防老年痴呆症等。魷魚中雖然膽固醇含量較高,但...
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- 食材明細主料魷魚(適量)豆腐(適量)紅蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)味精(適量)八角粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)魷魚豆腐蘿蔔絲的做法步驟1、魷魚絲,豆腐絲,紅蘿蔔絲,芹菜絲,2、先炒魷魚絲,3、再放進豆腐絲炒片刻,4、放進紅蘿蔔絲炒勻,5、放點鹽炒香炒熟,放進芹菜絲提香,6...
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- “湯麵,喜歡用來做早餐,有空用胡蘿蔔汁做了些麵條營養加倍,顏色也漂亮,口感也不錯,很適合不喜歡胡蘿蔔的小朋友。。。。。。”食材明細主料麵粉(2杯半)胡蘿蔔(1根半)韭菜(幾根)雞蛋(2個)魷魚頭(1個)輔料鹽(適量)姜(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔魷魚湯麵的做法步驟...
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- “鮮美的魷魚,名聲譭譽參半,但還是禁不住誘惑的喜歡。無論魷魚功效的真像如何,它的美味是不容置疑的。魷魚鮮美,而且百搭。利好的胡蘿蔔與魷魚搭配,快手炒制,無需多種調味品,真真的一道美味。”食材明細主料胡蘿蔔(70g)魷魚(200g)輔料蔥(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適...
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- “從小就喜歡的吃的菜,現在還是念念不忘,想起來就會做上一些,耿同學也是吃的津津有味,就一個字“鮮”!”食材明細主料魷魚(4條)蘿蔔(半根)粉絲(1把)輔料蔥(適量)姜(1塊)胡椒粉(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔魷魚燒粉絲的做法步驟1、準備的原料。2、魷魚去皮,內臟,處理幹...
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