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關於海鮮時蔬飯的餐飲百科

美味的海鮮時蔬飯如何做簡單又好吃

  • 美味的海鮮時蔬飯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘海鮮是大家比較喜歡的美食，海鮮時蔬飯是一道以海鮮為主題的美食。海鮮時蔬飯主要是由飲各種蔬菜海鮮烹飪而成，所以說這道佳餚裡蔬菜的分量是合適的，海鮮十分充足，搭配不同的配料共同燒製，形成獨特的口感。這也...
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好吃的海鮮時蔬飯如何做簡單又好吃

  • 好吃的海鮮時蔬飯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海鮮時蔬飯可以說是最養顏和健康的一道家常飯了，這道菜品有海鮮、蔬菜和大米三種食材製作而成，蔬菜中含有維生素和許多微量元素，海鮮中中含有大量的礦物質和蛋白質能夠補充人體所需，而大米易於人體吸收，三種食...
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美味焗烤時蔬燉飯如何做簡單又好吃

  • 美味焗烤時蔬燉飯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料長米：200公克橄欖油：1大匙蘆筍丁：50公克紅椒丁：30公克黃椒丁：30公克洋蔥丁：30公克南瓜丁：50公克高湯：500cc起司絲：100公克輔料具體步驟1.長米洗淨瀝乾備用。2.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，放入洋蔥丁以小火炒軟後，放...
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時蔬海鮮粥如何做簡單又好吃

  • 時蔬海鮮粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料米飯：2人份青菜：2把蝦仁：小半碗雞蛋：1只輔料蔥末：適量薑片：適量香菇醬：適量椒鹽：適量具體步驟1.將青菜、蝦仁洗淨，蔥末薑片備用。2.把淘好的米倒入電飯煲，加生水煮至起泡，放入蝦仁、蔥姜、鹽、香菇醬、五香粉、油...
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「小鹿優鮮」 時蔬鱈魚拌飯怎麼做-時蔬鱈魚拌飯的做法 時蔬鱈魚拌飯

  • 「小鹿優鮮」 時蔬鱈魚拌飯怎麼做-時蔬鱈魚拌飯的做法 時蔬鱈魚拌飯

  • “小鹿優鮮選用冰瑞思真鱈魚大西洋鱈魚含有豐富的Omega-3，可在人體內轉化成DHA，促進寶寶大腦和視力的發育。美國FDA推薦，孕媽媽和寶寶每週可食用大西洋鱈魚（COD）2~3次。大西洋鱈魚本身會有鮮香味，再加點蔬菜，就算不用鹽調味，寶寶也會超愛吃。這種大雜燴不僅可以讓寶寶吃得更營養，...
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海鮮時蔬鐵板燒怎麼做-海鮮時蔬鐵板燒的做法

  • 海鮮時蔬鐵板燒怎麼做-海鮮時蔬鐵板燒的做法

  • “在宜家買了一個鐵板燒鍋，琢磨了下覺得用它來做鐵板燒那是極好的了！牛肉，海鮮，蔬菜蘸著魚露辣椒檸檬汁，在家和朋友們一起享受了一頓美味的健康美食。一一介紹了簡單的製作過程希望美食天下的朋友們也會喜歡。”食材明細主料海鯛魚（一條）生蠔（12只）基圍蝦（150克）新鮮牛肉（500克）蘆筍（15...
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海鮮時蔬蛋花羹怎麼做-海鮮時蔬蛋花羹的做法

  • 海鮮時蔬蛋花羹怎麼做-海鮮時蔬蛋花羹的做法

  • 食材明細主料章魚（適量）海螺（適量）油菜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）白胡椒粉（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮時蔬蛋花羹的做法步驟1、海鮮我用的是海螺和章魚刺身，分別切丁2、油菜擇洗乾淨切碎3、鍋中加水煮沸放入海鮮丁繼續煮沸4、放...
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“紅花燜飯配蔬菜海鮮” 紅花燜飯蔬菜海鮮怎麼做-紅花燜飯蔬菜海鮮的做法 西式
鮮蝦時蔬飯糰便當怎麼做-鮮蝦時蔬飯糰便當的做法

  • 鮮蝦時蔬飯糰便當怎麼做-鮮蝦時蔬飯糰便當的做法

  • “自帶便當一定要講究營養健康，既要保證供給充足的能量，又要講究搭配合理營養，所以便當中不妨多帶一些富含蛋白質、維生素及礦物質，自制便當在烹調時建議少油、少鹽的原則。今天這款鮮蝦時蔬飯糰是我很喜歡的一款便當，低脂低油、營養美味又健康，簡單易做，能量滿滿哦，分享給朋友們...
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海鮮蔬菜飯怎麼做-海鮮蔬菜飯的做法

  • 海鮮蔬菜飯怎麼做-海鮮蔬菜飯的做法

  • 食材明細主料洋蔥（半個）青椒（一個）秋葵（三個）大蝦（四隻）貝肉（適量）雞蛋（兩個）大米（適量）肉（適量）輔料蔥花（適量）甜麵醬（一勺）生抽（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海鮮蔬菜飯的做法步驟1、準備蔬菜，洋蔥、青椒、秋葵2、豌豆粒玉米粒洗淨待用3、將這些蔬菜放入鍋中翻炒片刻，加入適量蠔油、...
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海帶燉時蔬怎麼做-海帶燉時蔬的做法

  • 海帶燉時蔬怎麼做-海帶燉時蔬的做法

  • “今來一款：海帶燉時蔬，低脂又健康，隨意搭配都是美味！”食材明細主料海帶（適量）娃娃菜（適量）青菜（適量）香菇（適量）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶燉時蔬的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、海帶提前浸泡。3、香菇改刀。4、娃娃菜改刀。5、鍋中入水煮沸，放入香...
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時蔬拌海虹怎麼做-時蔬拌海虹的做法

  • 時蔬拌海虹怎麼做-時蔬拌海虹的做法

  • 食材明細主料海虹（500g）黃瓜（200g）金針菇（200g）蒜泥（10g）紅辣椒（5g）輔料澇汁（2勺）糖（0.5匙）米醋（1匙）鹽（0.5匙）味精（0.2匙）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬拌海虹的做法步驟1、在市場買到新鮮的海虹夏天的這個季節海虹更加肥美今天準備好好折騰一下海虹摘除雜質洗淨瀝乾水份2、海虹直接...
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時蔬炒飯的做法 簡易版：時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做

  • 時蔬炒飯的做法 簡易版：時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做

  • “炒飯，大家都不陌生，例如蛋炒飯，揚州炒飯，醬油炒飯。。。。。。而我這道《時蔬炒飯》應該是家裡最常吃到的炒飯了。尤其是當我們工作了一天，回到家後，真不想弄些太複雜，太麻煩的晚餐。。。。簡單的《時蔬炒飯》就成了我們的首選。。。O(∩_∩)O~”食材明細主料剩米飯（2碗）青椒（1個...
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鮮蝦時蔬芝士焗飯怎麼做-鮮蝦時蔬芝士焗飯的做法

  • 鮮蝦時蔬芝士焗飯怎麼做-鮮蝦時蔬芝士焗飯的做法

  • “必勝客的芝士焗飯大家一定都不陌生焗飯也世比較常見的西餐種類不過真正的西餐焗飯會用乳酪先拌米飯再蒸再焗我不是很喜歡我的這道焗飯比較像是中西結合的一種做法但是美味不輸必勝客哦孩子們也喜歡吃如果大家做的話也可以把材料換成其他的口蘑培根甜椒花蛤瑤柱（乾貝）都可...
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海鮮時蔬豆腐煲怎麼做-海鮮時蔬豆腐煲的做法

  • 海鮮時蔬豆腐煲怎麼做-海鮮時蔬豆腐煲的做法

  • ““粵菜”裡有，大菜、小炒、煲仔、鐵板、焗、烤、生煎、清蒸等等各種系列菜餚，應時的還有很多用果蔬搭配的菜餚。今天做一款煲仔類菜餚，叫做“海鮮時蔬豆腐煲”。其做法簡單，互搭隨意，吃起來味道鮮美，是一款下飯菜。主要做法如下；”食材明細主料蝦肉（60克）鮑片（40克）鮮魷（80克）茭白（20...
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海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做-海鮮雜蔬拌炒飯的做法

  • 海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做-海鮮雜蔬拌炒飯的做法

  • “現在人們的生活水平普遍提高了，部分家庭的住房條件也相對寬敞了。遇到朋友多的家庭，避免不了會搞一些老同學聚會或過去兒時的玩伴們在家熱鬧一番。人少還好說，在客廳擺上一桌，大家喝喝酒暢談一番。可遇到人多，又為了大家都方便節儉，不少人都願意以冷餐會的形式來款待客人，這也...
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時蔬炒海鮮怎麼做-時蔬炒海鮮的做法

  • 時蔬炒海鮮怎麼做-時蔬炒海鮮的做法

  • “從冰箱搜出幾種所謂的冰鮮，湊起來算是一盤，就用人們常說到的海鮮多用白葡萄酒來烹調的方法來做，實實在在的不錯，呵呵。”食材明細主料蛤蜊肉（約1/2杯）蝦仁（約1/2杯）章魚須（1杯）蟹棒（約5條）甜豆（適量）洋蔥（1/4個）青椒（1條）輔料白酒（1大匙）鹽（1/2小匙）胡椒粉（1/3小匙）葡萄酒（2大匙）姜米（1大匙）蒜茸（1大...
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時蔬海蔘粥怎麼做-時蔬海蔘粥的做法

  • 時蔬海蔘粥怎麼做-時蔬海蔘粥的做法

  • 食材明細主料油菜（1把）芹菜（1棵）胡蘿蔔（一塊）大米（2把）清水（500克）海蔘（1個）輔料花生油（3克）食鹽（0.5克）雞精（0.5克）蔥（3克（有香蔥最好））姜（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）時蔬海蔘粥的做法步驟1、兩把大米，淘洗乾淨。2、加清水，放電壓力鍋裡。3、給電。4、煮粥檔，啟動預設程式。5、煮好的粥...
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時蔬海苔雜糧飯怎麼做-時蔬海苔雜糧飯的做法

  • 時蔬海苔雜糧飯怎麼做-時蔬海苔雜糧飯的做法

  • “海苔和米飯簡直就是絕配。這次從韓國帶回來的海苔，口感酥脆，味道特別好，但是含油量比較高，直接吃有點膩口，和米飯一起食用要好很多。”食材明細主料紅豆（一勺）薏米（半勺）大米（兩勺）蓮子（一小把）紫米（一勺）花生（一小撮）輔料柿子椒（一個）洋蔥（半個）雞蛋（一個）火腿腸（一截）紅椒（一根）蔥（一顆）鹽（適量）黑胡...
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海鮮培根局時蔬飯怎麼做-海鮮培根局時蔬飯的做法

  • 海鮮培根局時蔬飯怎麼做-海鮮培根局時蔬飯的做法

  • “這個菜不算很難,好久沒有做西餐了..今天突發奇想..做了這個..吃起來味道真的很好哦..哈哈！”食材明細主料蔬菜（適量）海鮮（適量）培根（適量）米飯（適量）輔料乳酪（適量）椰奶（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮培根局時蔬飯的做法步驟1、油熱了放蒜末(2瓣就夠了)炒香.然後放入...
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泰式海鮮時蔬沙拉的做法 清爽的時蔬派對——泰式海鮮時蔬沙拉 泰式海鮮時蔬沙拉怎麼做
鮮蝦時蔬米飯卷怎麼做-鮮蝦時蔬米飯卷的做法

  • 鮮蝦時蔬米飯卷怎麼做-鮮蝦時蔬米飯卷的做法

  • “婆婆有家族糖尿病遺傳基因，婆婆的媽媽曾經就是糖尿病人，而婆婆的6個兄弟姐妹當中，已經有5個人患有糖尿病。非常擔心老公會遺傳糖尿病，因此特別注意平常的飲食搭配，多吃粗糧，杜絕一切甜食，最近還購置了一臺臻米脫糖電飯煲，能夠脫去米飯中大部分的糖分。但願老公健健康康的，遠離糖...
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海鮮撈汁蒸時蔬怎麼做-海鮮撈汁蒸時蔬的做法

  • 海鮮撈汁蒸時蔬怎麼做-海鮮撈汁蒸時蔬的做法

  • “蔬菜蒸著吃，即能保留蔬菜的營養，味道又別有一番風味做法也很簡單，只需要切成小塊，放進臻米養生鍋裡，開啟一個蒸菜程式，就可以輕鬆完成了”食材明細主料茄子（半根）土豆（1個）香菜（1顆）海鮮醬油（適量）輔料辣椒（2顆）大蒜（1頭）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮撈汁蒸時蔬的做法步驟1、準...
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讓孩子愛上吃飯 海鮮雜蔬小飯糰怎麼做-海鮮雜蔬小飯糰的做法 海鮮雜蔬小飯糰

  • 讓孩子愛上吃飯 海鮮雜蔬小飯糰怎麼做-海鮮雜蔬小飯糰的做法 海鮮雜蔬小飯糰

  • “大寶不愛吃蔬菜，把蔬菜做到飯糰裡面，結果全吃了，花點心思讓孩子愛上吃飯。”食材明細主料大米（150G）白糯米（150G）沙巴魚（100G）蝦尾（5尾）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮雜蔬小飯糰的做法步驟1、原料：簡簞長香絲大米15...
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涼拌海鮮時蔬怎麼做-涼拌海鮮時蔬的做法

  • 涼拌海鮮時蔬怎麼做-涼拌海鮮時蔬的做法

  • “豐富的食材，鮮豔的色彩，一定讓你食慾大開，清香爽口，為炎炎夏日帶來一絲清涼！”食材明細主料北極蝦（適量）黑木耳（適量）西藍花（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌海鮮時蔬的做法步驟1、所...
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