![醬汁燜梭魚怎麼做-醬汁燜梭魚的做法]( "醬汁燜梭魚怎麼做-醬汁燜梭魚的做法")
- “婆婆拿了兩條很新鮮的梭魚，是親戚從東營帶回來的。民間素有“食用開凌梭，鮮得沒法說”的說法。面對如此喜人的食材，肯定留一條是用來燉湯的！想到曾聽朋友說過“醬汁燜梭魚”很是美味，於是決定用另一條一試。人說“”藝高人膽大”，而我則是“藝不高人膽大”😜。心想，即使做的不...
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![醬燜梭魚怎麼做-醬燜梭魚的做法]( "醬燜梭魚怎麼做-醬燜梭魚的做法")
- “梭魚為黃渤海常見經濟食用魚類，主要棲息在海口河川鹹淡水交匯處，以水底泥中微生物為食，春季三四月份於河口附近產卵，幼魚時常隨潮溯河在河口處生存，成為海港主要養魚物件之一。稜魚肉質鮮美，營養豐富，吃法也多樣，今天給大家介紹我們沿海城市的非常家常的做法，醬燜梭魚。”食材明...
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![醬燉梭魚如何做簡單又好吃]( "醬燉梭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘醬燉梭魚最好選開凌梭，是春天的第一批梭魚，口感尤其鮮嫩，營養非常豐富，清燉湯汁呈現出牛奶般的乳白色，也可以紅燒，紅燒吃，調料會滲進魚肉，特別入味。應該整條魚一起燉，魚肉更完整。主料梭魚：500g輔料大醬：適量油：適量...
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![香醋燜梭魚塊怎麼做-香醋燜梭魚塊的做法]( "香醋燜梭魚塊怎麼做-香醋燜梭魚塊的做法")
- 食材明細主料梭魚（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）姜（適量）青蒜（適量）鹽（適量）麵粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）香醋（適量）酸辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香醋燜梭魚塊的做法步驟1、食材洗淨，準備好。2、魚塊裡面放少量麵粉。3、拌勻。4、平底鍋放油，放入魚塊中火慢慢煎。5、中間反面，煎出香...
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![醬燜魚怎麼做-醬燜魚的做法]( "醬燜魚怎麼做-醬燜魚的做法")
- 食材明細主料海魚（500g）輔料黃豆醬（一勺）蔥（一把）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬燜魚的做法步驟1、魚洗淨2、黃豆醬3、蔥姜4、熱油，放姜5、小火煎魚6、加醬7、加水燜8、中火五分鐘小竅門鹽醃久一點，魚小火煎...
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![醬汁燜雞怎麼做-醬汁燜雞的做法]( "醬汁燜雞怎麼做-醬汁燜雞的做法")
- “懶人大菜繼續上演，所有材料處理好，一步到位啦！”食材明細主料雞翅（5只）香菇（12朵）胡蘿蔔（2/3根）洋蔥（1個）土豆（1個）姜（5片）牛油（1勺）青椒（1個）輔料黃豆醬（適量）香辣豆豉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）番茄沙司（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）甜麵醬（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬汁燜雞的做法步驟1...
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![美味醬汁煎燜魚塊如何做簡單又好吃]( "美味醬汁煎燜魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚塊：2片輔料番茄醬：2大匙食鹽：適量蜂蜜：1大匙清油：適量具體步驟1.把番茄在開水裡燙熟去皮，搗碎，再加適量食鹽和一匙蜂蜜，拌勻了，就是新鮮的自制番茄醬了。2.魚塊先抹少許食鹽（注意掌握份量，一點點就好），醃十五分鐘，然...
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![豆醬梭子魚怎麼做-豆醬梭子魚的做法]( "豆醬梭子魚怎麼做-豆醬梭子魚的做法")
- “梭魚一根刺，蒜瓣肉，特別適合小孩子食用，不用擔心被魚刺卡到。”食材明細主料梭魚（1條）輔料食用油（20ml）蔥花（適量）薑片（適量）鹽（適量）料酒（1匙）老抽（5ml）生抽（1匙）蠔油（1匙）黃豆醬（1.5匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆醬梭子魚的做法步驟1、梭魚洗淨切段，用鹽和料酒醃製一個小時。2、鍋內...
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![燜汁草魚的做法 一魚兩吃－燜汁草魚和清蒸草魚 燜汁草魚怎麼做]( "燜汁草魚的做法 一魚兩吃－燜汁草魚和清蒸草魚 燜汁草魚怎麼做")
- 食材明細主料草魚（適量）油（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）姜（適量）澱粉（適量）醋（適量）剁椒（適量）蔥（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燜汁草魚的做法步驟1、草魚一條，去頭（魚頭我用來煮湯了，大家可以看一下我以前菜譜裡有）。2、從魚身中間切開成兩半，再豎著剁成塊。姜切絲，蔥切碎。3、這...
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![豆瓣醬燒梭魚如何做簡單又好吃]( "豆瓣醬燒梭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料乾紅辣椒：適量輔料花生油：適量具體步驟1.新鮮的梭魚去鱗剖腹，去其內臟和魚鰓，洗淨，控幹水分；2.蔥薑蒜切片備用；3.洗好的梭魚橫切大段備用；4.熱鍋下冷油，油溫熱時，下入蔥薑蒜、八角和紅椒，炒香；5.下入兩匙豆瓣醬炒香，烹...
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![醬燜鮮梭魚怎麼做-醬燜鮮梭魚的做法]( "醬燜鮮梭魚怎麼做-醬燜鮮梭魚的做法")
- 食材明細主料梭魚（一條）輔料蔥（適量）幹辣椒（一個）老北京幹黃醬（一勺）黃豆醬（一勺）醬油（一勺）白糖（半勺）鹽（少許）香菜（一顆）花雕酒（一勺）花生油（2勺）花椒（適量）香葉（一片）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬燜鮮梭魚的做法步驟1、梭魚洗淨.蔥薑蒜準備好。2、梭魚切塊.蔥薑蒜切...
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![醬汁燜鮰魚怎麼做-醬汁燜鮰魚的做法]( "醬汁燜鮰魚怎麼做-醬汁燜鮰魚的做法")
- 食材明細主料鮰魚（1條）輔料蓮藕（1節）紅薯（1個）四季豆（200克）配料甜麵醬（適量）番茄醬（適量）海鮮醬（適量）蠔油（適量）姜（適量）醬油（適量）白糖（適量）大蔥（適量）油鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）醬汁燜鮰魚的做法步驟1、將甜麵醬、番茄醬、海鮮醬、蠔油、醬油和少許糖調和成濃郁的醬汁；2、鮰魚...
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![燜梭魚的做法 我家燜梭魚 燜梭魚怎麼做]( "燜梭魚的做法 我家燜梭魚 燜梭魚怎麼做")
- 食材明細主料梭魚（1條）土豆（1個）豆腐（300克）尖椒（1個）輔料蒜（2個）蔥（適量）幹辣椒（2個）料酒（適量）一品鮮（適量）豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）燜梭魚的做法步驟1、將各種食材及調料準備好2、將魚身切刀，加入料酒鹽，蔥花醃製15分鐘。將土豆，豆腐切大塊，尖椒切片。3、將魚兩面煎成黃...
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![醬汁燜鍋的做法 醬汁燜鍋-噴香濃郁 醬汁燜鍋怎麼做]( "醬汁燜鍋的做法 醬汁燜鍋-噴香濃郁 醬汁燜鍋怎麼做")
- “此時的外面下著瓢潑大雨，但屋內的我們，圍坐一圈盡情享受燜鍋的美味。燜鍋簡單，方便，健康，無油，是現代人理想的新型美食。我比較喜歡吃午餐肉，所以今天做的是午餐肉、海鮮燜鍋。讓我們開始吧...”食材明細主料午餐肉（340克）海白蝦（250克）小鮑魚（6只）萵筍（400克）豆腐片（150克）香菇（200克）芹...
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![醬燒梭魚怎麼做-醬燒梭魚的做法]( "醬燒梭魚怎麼做-醬燒梭魚的做法")
- 食材明細主料梭魚（500克）輔料花生油（2勺）辣椒（2個）大料（少許）大蔥（少許）姜（少許）黃豆醬（1勺）老抽（半勺）生抽（1勺）黃酒（2勺）蠔油（1勺）清水（適量）鹽（少許）白糖（1勺）香菜（少許）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬燒梭魚的做法步驟1、梭魚洗淨切好。2、準備好蔥.姜.大料.辣椒。3、黃豆醬，老抽，生抽，黃酒，耗油，白...
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![醬燜開凌梭如何做簡單又好吃]( "醬燜開凌梭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這又是一道醬香濃郁的魚菜，菜的品相極佳，魚的營養豐富稜魚的肉細味美，深受食客追捧，這道魚用燜的方法，可以使菜品更加入味，使醬香滲入魚內，但又不會奪走魚本身的味道，好吃！主料梭魚：1000g輔料蔥：適量甜麵醬：適量辣椒：...
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![醬汁燜鍋怎麼做-醬汁燜鍋的做法]( "醬汁燜鍋怎麼做-醬汁燜鍋的做法")
- “在外面吃燜鍋感覺意猶未盡，味道盡然好吃可是在不同的商家分量和價格有點不實惠啊，沒事真正的吃貨是會做仿膳的。”食材明細主料雞肉（200g）魚塊（150g）土豆（一個）胡蘿蔔（半個）洋蔥（半個）金針菇（一包）豆角（100g）輔料鹽（小半勺）豆瓣醬（1勺）甜麵醬（1勺）韓國辣醬（1勺）番茄醬（1勺）糖（2勺）蠔油（3勺）生抽（2勺）料...
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![醬燜鯉魚的做法 醬燜鯉魚#下飯菜# 醬燜鯉魚怎麼做]( "醬燜鯉魚的做法 醬燜鯉魚#下飯菜# 醬燜鯉魚怎麼做")
- “鯉魚的營養價值很高，可以滋補健胃，利水消腫，清熱解毒，對各種水腫，浮腫，少尿，乳汁不通的病症都有好處，而且，孕婦在妊娠期間也可以吃鯉魚，鯉魚可以幫助孕婦安撫胎動，也可以幫助孕婦妊娠性消腫，但一定要注意，有慢性病的患者不能食用鯉魚這種發物。”食材明細主料鯉魚（1條）輔料蔥（5g）姜（5g）蒜（5...
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![不錯的醬汁煎燜魚塊如何做簡單又好吃]( "不錯的醬汁煎燜魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魚塊：2片輔料番茄醬：2大匙蜂蜜：1大匙食鹽：適量清油：適量具體步驟1.把番茄在開水裡燙熟去皮，搗碎，再加適量食鹽和一匙蜂蜜，拌勻了，就是新鮮的自制番茄醬了。2.魚塊先抹少許食鹽（注意掌握份量，一點點就好），醃十五分...
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![醬汁魚怎麼做-醬汁魚的做法]( "醬汁魚怎麼做-醬汁魚的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）青紅椒（適量）配料味精（適量）白糖（適量）黃醬（適量）甜麵醬（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬汁魚的做法步驟1、草魚。2、將草魚表面切一字刀。3、青紅椒切小丁。4、甜麵醬。5、鍋中加入適量水燒開後，將魚放入略煮備用。6、過濾後的魚。7...
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![醬燒梭魚如何做簡單又好吃]( "醬燒梭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道適合家庭聚餐的家常菜，多吃梭魚可以增強記憶力，延緩記憶力衰退，對於預防老年痴呆有很好的幫助，它還有養血明目的功效。而豆瓣醬可以輔助降血壓、維持面板等的作用。梭魚魚肉鮮嫩，湯汁鮮美，魚的鮮香加上...
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![醬汁燜魚怎麼做-醬汁燜魚的做法]( "醬汁燜魚怎麼做-醬汁燜魚的做法")
- “簡單的美味！”食材明細主料草魚（1條）青椒（2個）紅椒（2個）洋蔥（2個）西芹（2把）香菜（1小把）蔥薑蒜（適量）輔料鹽（適量）料酒（3匙）甜麵醬（5匙）蠔油（5匙）番茄醬（2匙）海鮮醬（2匙）蒸魚豉油（2匙）芝麻（1小把）黑胡椒粒（適量）椒鹽（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬汁燜魚的做法步驟1、草魚去頭去尾，魚身切成片，加入...
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![家燜梭魚怎麼做-家燜梭魚的做法]( "家燜梭魚怎麼做-家燜梭魚的做法")
- “梭魚的做法很多樣，一般家裡最常做的就是家燜，燜上幾條，全家圍坐在一起品嚐很是不錯的。梭魚還有個最大的好處就是對老年人的心腦血管疾病有預防作用。眼下天冷，老年人久坐不動，心腦血管疾病這個時候最容易發生，常吃梭魚就能保護血管，讓老年人們安全過冬，而且還能延緩腦力衰退等...
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![醬汁燜魷魚怎麼做-醬汁燜魷魚的做法]( "醬汁燜魷魚怎麼做-醬汁燜魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1條）輔料烤肉醬（1勺）蠔油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）洋蔥（1/4）鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）生薑（適量）蔥（1個）薑片（2個）蒜片（2個）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬汁燜魷魚的做法步驟1、準備魷魚先去掉魚眼和內臟洗乾淨備用2、把魷魚表面一層膜撕了3、加點料酒生抽和少許鹽醃...
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![醬汁燜鮰魚如何做簡單又好吃]( "醬汁燜鮰魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮰魚：1條蓮藕：1節紅薯：1個四季豆：200輔料甜麵醬：適量海鮮醬：適量蠔油：適量番茄醬：適量醬油：適量白糖：適量姜：適量大蔥：適量油鹽：適量具體步驟1.將甜麵醬、番茄醬、海鮮醬、蠔油、醬油和少許糖調和成濃郁的醬汁；2.鮰...
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味味甜
