![剁椒巴沙魚柳怎麼做-剁椒巴沙魚柳的做法]( "剁椒巴沙魚柳怎麼做-剁椒巴沙魚柳的做法")
- “潤滑爽口，蒜香微辣，堪稱下飯神器。”食材明細主料巴沙魚柳（250g）輔料洋蔥（1個）嫩肉粉（1匙）鹽（適量）剁椒（30g）蒜蓉（10g）薑末（10g）蔥末（5g）料酒（2匙）白糖（1匙）色拉油（50g）海鮮醬油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒巴沙魚柳的做法步驟1、巴沙魚柳切片，加上嫩肉粉、料酒和適量的鹽拌勻。2、...
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![椒香巴沙魚怎麼做-椒香巴沙魚的做法]( "椒香巴沙魚怎麼做-椒香巴沙魚的做法")
- “青花椒特有的香氣，熱油一潑激發香味，清爽口感。”食材明細主料巴沙魚（一條）輔料青花椒（少許）姜（少許）蔥（少許）青椒（少許）紅椒（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒香巴沙魚的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、巴沙魚斜刀切片(不用太薄)。3、然...
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![巴沙魚柳燜番茄怎麼做-巴沙魚柳燜番茄的做法]( "巴沙魚柳燜番茄怎麼做-巴沙魚柳燜番茄的做法")
- “巴沙魚營養豐富，富含蛋白質、維生素A、礦物質（主要是鈣），對體弱咳喘有一定治療作用，常食巴沙魚對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱、神經衰弱有輔助治療作用。價格比龍利魚美麗，實在是咱們平民百姓的福音。這道菜，沒有渣，沒有骨頭，給寶寶吃也是零負擔。加了一點糖味道酸酸甜...
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![巴沙魚柳炒雞蛋怎麼做-巴沙魚柳炒雞蛋的做法]( "巴沙魚柳炒雞蛋怎麼做-巴沙魚柳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）巴沙魚柳（130克）輔料香蔥（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）巴沙魚柳炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、巴沙魚柳（已清洗）、香蔥。2、將巴沙魚柳放在案板上切開。3、放入碗中，加適量的料酒。4、加適量的鹽。5、調味拌勻，醃製10分鐘。6、接...
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![剁椒蒜蓉蒸巴沙魚怎麼做-剁椒蒜蓉蒸巴沙魚的做法]( "剁椒蒜蓉蒸巴沙魚怎麼做-剁椒蒜蓉蒸巴沙魚的做法")
- “今來一款家常蒸魚，美味營養又快手哦！”食材明細主料巴沙魚（一塊）剁椒（適量）大蒜（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）中辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）剁椒蒜蓉蒸巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚和蔥備用2、剁椒和蒜，蠔油備用3、巴沙魚沖洗乾淨，改刀裝盤4、蔥姜剁碎，調...
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![如何挑選巴沙魚柳]( "如何挑選巴沙魚柳")
- 用手指擠壓魚身、觀察魚肉顏色、通過正規渠道購買。在選購巴沙魚柳時，用手指輕輕按壓魚柳的身體，新鮮的巴沙魚柳能夠很快地回彈起來，回彈緩慢的魚柳是不新鮮的。白色的巴沙魚柳是最新鮮的，粉色的巴沙魚柳肉質一般，黃色的巴沙魚柳質量最差。...
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![香酥巴沙魚柳怎麼做-香酥巴沙魚柳的做法]( "香酥巴沙魚柳怎麼做-香酥巴沙魚柳的做法")
- 食材明細主料巴沙魚柳（1片）麵包糠（適量）雞蛋（1個）麵粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香酥巴沙魚柳的做法步驟1、巴沙魚柳，雞蛋，麵包糠，麵粉。2、將與柳切成小長條。3、用鹽和胡椒粉醃製15分鐘。4、魚柳裹上面粉。5、沾上雞蛋液。6、裹...
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![冷凍巴沙魚柳怎麼煎]( "冷凍巴沙魚柳怎麼煎")
- 解凍後放生薑、料酒等醃製後用小火煎。在做冷凍巴沙魚柳之前，是需要把巴沙魚柳提前進行解凍的。在烹製的過程中，要不斷地用鏟子翻動鍋中的巴沙魚柳，這樣做的目的是避免巴沙魚柳出現黏鍋的現象。在冷凍巴沙魚柳當中放入薑片的目的，是為了減少腥味。...
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![海鮮菇煮巴沙魚柳怎麼做-海鮮菇煮巴沙魚柳的做法]( "海鮮菇煮巴沙魚柳怎麼做-海鮮菇煮巴沙魚柳的做法")
- 食材明細主料巴沙魚柳（275克）海鮮菇（155克）輔料剁辣椒（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇煮巴沙魚柳的做法步驟1、食材：巴沙魚柳（已清洗切塊）、海鮮菇（已清洗切段）、剁辣椒。2、起鍋倒油燒熱，下入海鮮菇翻炒翻炒。3、接著，合入巴沙魚柳，加適量的...
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![炸巴沙魚柳怎麼做-炸巴沙魚柳的做法]( "炸巴沙魚柳怎麼做-炸巴沙魚柳的做法")
- “巴沙魚，富含不飽和脂肪酸，味道鮮美，蛋白含量高，營養豐富，不管炸，蒸，煎，燉都超級美味！今來一款：炸巴沙魚柳，咔嚓咔嚓吃起來。”食材明細主料巴沙魚（一塊）麵包糠（適量）麵粉（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）番茄醬（適量）清淡（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炸巴沙魚柳的做法步驟1、所需...
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![沙巴魚柳炒雞蛋飯怎麼做-沙巴魚柳炒雞蛋飯的做法]( "沙巴魚柳炒雞蛋飯怎麼做-沙巴魚柳炒雞蛋飯的做法")
- “沙巴魚柳無刺魚骨，肉質鮮嫩，和雞蛋一起搭配炒飯相當好吃😋。”食材明細主料沙巴魚（150g）雞蛋（1個）米飯（1碗）輔料九芽生菜（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）蠔油（1匙）醬油（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙巴魚柳炒雞蛋飯的做法步驟1、準備的食材。2、沙巴魚柳切小塊，青菜切小段備用...
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![乾菜沙巴魚柳怎麼做-乾菜沙巴魚柳的做法]( "乾菜沙巴魚柳怎麼做-乾菜沙巴魚柳的做法")
- “這菜主要是依仗著“乾菜扣肉”中鹹甜的充滿肉汁香的乾菜提味增香，製作也簡單。是自己一時興起的創意菜，也解決了乾菜扣肉被家人吃的只剩乾菜的煩惱。”食材明細主料沙巴魚柳（200g）輔料乾菜扣肉中的乾菜（小半碗）調料雞蛋清（1個）玉米澱粉（1勺）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡...
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![照燒巴沙魚柳怎麼做-照燒巴沙魚柳的做法]( "照燒巴沙魚柳怎麼做-照燒巴沙魚柳的做法")
- 食材明細主料巴沙魚柳（310克）輔料薑片（適量）熟白芝麻（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）照燒巴沙魚柳的做法步驟1、食材：巴沙魚柳（已清洗）、薑片、熟白芝麻（忘記拍了）。2、在薑片中加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、加適...
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![鳳梨巴沙魚柳的做法 水果海鮮配——鳳梨巴沙魚柳 鳳梨巴沙魚柳怎麼做]( "鳳梨巴沙魚柳的做法 水果海鮮配——鳳梨巴沙魚柳 鳳梨巴沙魚柳怎麼做")
- “鳳梨果實汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口，特別含有一種天然消化成分，稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，幫助消化，促進食慾。吃鳳梨時先把鳳梨去皮切成片，然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去掉鹹味再食用。因為（傳說有些人在大熱天吃鳳梨會產生過敏症，稱...
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![芝士焗巴沙魚柳怎麼做-芝士焗巴沙魚柳的做法]( "芝士焗巴沙魚柳怎麼做-芝士焗巴沙魚柳的做法")
- 食材明細主料巴沙魚柳（200g）輔料麵粉（30g）芝士（50g）香花生面（10g）麵包糠（10g）胡椒粉（5g）鹽（5g）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝士焗巴沙魚柳的做法步驟1、巴沙魚柳洗淨，摸鹽醃製10分鐘。2、把巴沙魚柳表面的水分搌幹，抹上一層胡椒粉，再均勻的裹上面粉。3、油溫燒至八成，將裹好麵粉的巴...
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![巴沙魚柳怎麼煎]( "巴沙魚柳怎麼煎")
- 切成小塊，小火煎制。煎之前加入料酒、生抽、蠔油、黑胡椒粉等攪拌均勻醃製5~10分鐘。煎的時候先用澱粉均勻塗抹在魚柳的兩面，平底鍋預熱後，放入適量的油，將魚柳放入鍋中，一面煎至金黃色翻到另外一面繼續煎制金黃色，撒上適量的黑胡椒粉即可。...
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![剁椒蒸巴沙魚怎麼做-剁椒蒸巴沙魚的做法]( "剁椒蒸巴沙魚怎麼做-剁椒蒸巴沙魚的做法")
- “💙方太蒸箱美食👉第七道‼️剁椒蒸💨巴沙魚🐟〰️剁椒蒸💨巴沙魚🐟，鮮嫩味美的魚肉搭配香辣的剁椒🌶️，製作簡單，太好吃了❗️”食材明細主料巴沙魚（300克）玉米（20克）青豆（20克）胡蘿蔔（20克）輔料剁椒（50克）蒜蓉（15克）蒸魚豉油（10克）料酒（10克）豆豉（10克）胡椒粉（5克）薑末（5克）薑片（3片）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘...
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![清蒸巴沙魚柳怎麼做-清蒸巴沙魚柳的做法]( "清蒸巴沙魚柳怎麼做-清蒸巴沙魚柳的做法")
- “沒有刺完全不用收拾，真方便。”食材明細主料巴沙魚柳（2個）輔料蔥絲（適量）紅椒（適量）蒸魚豉油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸巴沙魚柳的做法步驟1、魚柳解凍放入深碗中。2、蒸烤箱預熱蒸，25分鐘3、取出撒蔥絲椒段，淋熱油和蒸魚豉油。...
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![巴沙魚塊和巴沙魚柳有什麼區別]( "巴沙魚塊和巴沙魚柳有什麼區別")
- 1、市場價值不一樣，巴沙魚柳的價值比巴沙魚塊的價值高，因為它有精細的加工，而巴沙魚塊沒有。2、口感不一樣，巴沙魚塊吃起來爽口順滑，因為它有魚皮，土腥味還存在，一般只能用於做麻辣的菜。但是巴沙魚柳沒有魚皮和土腥味，它的使用範圍也比較廣。...
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![巴沙魚柳面怎麼做-巴沙魚柳面的做法]( "巴沙魚柳面怎麼做-巴沙魚柳面的做法")
- 食材明細主料蒲燒巴沙魚柳（適量）麵條（適量）白菜（適量）輔料蠔油（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）巴沙魚柳面的做法步驟1、巴沙魚柳取出微波爐加熱兩分鐘。2、鍋中燒水，水開後下麵條。3、待麵條煮開。4、放入白菜煮兩分鐘。5、碗中放入蠔油、蔥花衝入麵湯。6、撈入面...
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![巴沙魚柳可做酸菜魚嗎]( "巴沙魚柳可做酸菜魚嗎")
- 可以。超市中購買的巴沙魚柳通常是被處理過的，基本上沒有魚刺，非常適合不愛挑刺的人。巴沙魚柳本身的肉質較為緊實，賣家基本上都會將其切成薄片售出，買回來後較比其他的魚肉更容易切片處理，但是巴沙魚柳的儲存要求比較苛刻，建議吃多少買多少。...
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![巴沙魚柳美食有哪些-蒸巴沙魚柳要多久]( "巴沙魚柳美食有哪些-蒸巴沙魚柳要多久")
- 全天叫外賣的家庭也並不是很多，很多家庭還是會自己煮飯來吃，當我們去市場購買食材的時候，有些人可能會買巴沙魚柳拿回來蒸，這是一道家常菜，那麼蒸巴沙魚柳要多久?一、蒸巴沙魚柳要多久一般情況大火需要8-10分鐘左右。如果火比較小或者蒸鍋放的水比較多，肯定需要適當延長點時間...
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![剁椒巴沙魚塊怎麼做-剁椒巴沙魚塊的做法]( "剁椒巴沙魚塊怎麼做-剁椒巴沙魚塊的做法")
- 食材明細主料巴沙魚塊（1000g）輔料蔥絲（適量）剁椒（適量）蠔油（適量）老抽（適量）蒜末（適量）生抽（適量）花椒（適量）黃酒（適量）鹽（適量）薑末（適量）麻辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）剁椒巴沙魚塊的做法步驟1、備好食材2、加入調教，加黃酒，生抽，醃製20分鐘3、燒油，油溫7成，下魚炸至金黃4、翻面，下另一半剁椒5...
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![番茄巴沙魚柳怎麼做-番茄巴沙魚柳的做法]( "番茄巴沙魚柳怎麼做-番茄巴沙魚柳的做法")
- “番茄中含有番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，番茄中的檸檬酸、蘋果酸、糖類、西紅柿素等物質，具有分解脂肪、助消化的功效。番茄中的抗氧化劑類黃酮具有降血壓、降血脂、增加冠脈血流量等功能。搭配上無刺的巴沙魚柳，可謂是好吃、好看、又營養的減肥絕佳美食。”食材明...
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![巴沙魚柳是鱈魚嗎]( "巴沙魚柳是鱈魚嗎")
- 巴沙魚吃起來非常的鮮嫩可口，而且沒有什麼魚刺，因此推出市場就受到大家的歡迎，尤其是一些寶媽經常會買巴沙魚柳回來給孩子們吃。那麼巴沙魚柳是鱈魚嗎？巴沙魚和鱈魚到底有什麼區別呢？今天就一起來了解一下。一、巴沙魚柳是鱈魚嗎其實巴沙魚柳並不是鱈魚，因為巴沙魚是巴沙魚，鱈魚...
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味味甜
