![蘋果紅蘿蔔竹蔗馬蒂水的做法 蘋果紅蘿蔔竹蔗馬蒂水--水果 蘋果紅蘿蔔竹蔗馬蒂水怎麼做]( "蘋果紅蘿蔔竹蔗馬蒂水的做法 蘋果紅蘿蔔竹蔗馬蒂水--水果 蘋果紅蘿蔔竹蔗馬蒂水怎麼做")
- “在家鄉，空氣質量不如本人現在常住地，常常感覺喉嚨乾澀，也常常去外面吃火鍋，所以要按傳統的習慣煲紅蘿蔔竹蔗馬蒂水，看見女兒朋友送的蘋果，不用白不用，就加進湯料裡了，其實有些水果也可以用來煲湯的。此湯清熱潤肺，味道清甜可口，老少咸宜。”食材明細主料紅蘿蔔（1條）馬蒂（8塊）蘋果（1個）...
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![蘋果醋水蘿蔔怎麼做-蘋果醋水蘿蔔的做法]( "蘋果醋水蘿蔔怎麼做-蘋果醋水蘿蔔的做法")
- “水蘿蔔也叫櫻桃蘿蔔，紅紅的顏色很討人喜歡，我也特別喜歡用它來做泡菜，甜甜酸酸的，爽脆又開胃。這次用了自家泡的蘋果醋，蘿蔔帶有果香味，也不錯呢。”食材明細主料水蘿蔔（7把）輔料蘋果醋（約2杯）配料糖（適量）蒜（5瓣）鹽（1茶匙）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果醋水蘿蔔的做法步驟1、...
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![紅棗蘋果水怎麼做-紅棗蘋果水的做法]( "紅棗蘋果水怎麼做-紅棗蘋果水的做法")
- 食材明細主料紅棗（兩個）蘋果（一個）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蘋果水的做法步驟1、富士蘋果，新疆大紅棗兩個，洗淨。2、蘋果去核兒，切成小塊兒。3、放入養生壺中，倒入適量清水，按水果茶鍵即可完成工作。4、成品圖！...
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![胡蘿蔔竹蔗馬蹄水的做法 清肺熱簡單小糖水—胡蘿蔔竹蔗馬蹄水 胡蘿蔔竹蔗馬蹄水怎麼做]( "胡蘿蔔竹蔗馬蹄水的做法 清肺熱簡單小糖水—胡蘿蔔竹蔗馬蹄水 胡蘿蔔竹蔗馬蹄水怎麼做")
- “很廣東的糖水”食材明細主料竹蔗（兩節）胡蘿蔔（一條）玉米（一截）馬蹄（8個）輔料鹽（少許）紅棗（少許）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔竹蔗馬蹄水的做法步驟1、竹蔗去皮（也可不去皮）2、所有食材洗淨處理好，加入三倍食材水煮40分鐘左右3、煲好後調入一點鹽提味，吃渣喝湯，小朋友也很喜歡...
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![茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水 茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水怎麼做]( "茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水 茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水怎麼做")
- “這是粵港地區春季時常煲的清涼湯水，味道清甜，具有養陰生津、清熱解毒的功效，對春夏季常見的溼熱型面板病及小兒麻疹、出水痘等頗有療效，是廣東民間清溫熱、祛溼毒的常用飲品。紅蘿蔔是食藥兼之的蔬果，現代營養學認為它富含胡蘿蔔素，能健胃助消化及防治因維生素A缺乏所引起的...
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![竹蔗馬蹄茅根水怎麼做-竹蔗馬蹄茅根水的做法]( "竹蔗馬蹄茅根水怎麼做-竹蔗馬蹄茅根水的做法")
- 食材明細主料竹蔗（適量）馬蹄（適量）茅根（適量）胡蘿蔔（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蔗馬蹄茅根水的做法步驟1、材料如圖。2、胡蘿蔔去皮切成厚片。3、馬蹄去皮切半。4、茅根切段。5、竹蔗去皮切成小段。6、煮一個小時後開喝啦。...
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![紅蘿蔔蘋果汁怎麼做-紅蘿蔔蘋果汁的做法]( "紅蘿蔔蘋果汁怎麼做-紅蘿蔔蘋果汁的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（適量）蘋果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔蘋果汁的做法步驟1、備蘋果二個，紅蘿蔔一個。2、蘋果去籽切塊，紅蘿蔔切條。3、備榨汁的原汁機，依次放上紅蘿蔔，。4、再放進蘋果。5、邊榨邊放榨成汁。6、榨好的汁。7、榨好的果汁。...
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![胡蘿蔔蘋果水怎麼做-胡蘿蔔蘋果水的做法]( "胡蘿蔔蘋果水怎麼做-胡蘿蔔蘋果水的做法")
- “獻給腸胃不好的小寶寶們”食材明細主料胡蘿蔔（適量）蘋果（適量）輔料清水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蘋果水的做法步驟1、蘋果用鹽擦洗果皮，胡蘿蔔洗淨，全部切塊2、冷水入鍋大火煮開後小火煮5分鐘左右（不要太久）3、趁溫熱的時候給寶寶喝小竅門儘量不要再新增任何...
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![紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水如何做簡單又好吃]( "紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅蘿蔔：250馬蹄：250竹蔗：250茅根：一紮輔料冰糖：適量水：2000毫升具體步驟1.紅蘿蔔、馬蹄削皮洗淨，切小丁待用，竹蔗中間劈開待用。2.把所有材料放入鍋內，加入2000毫升清水，大火燒開後轉小火煲45分鐘，再加入冰糖至溶化...
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![茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃]( "茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮮茅根：2兩竹蔗：半斤胡蘿蔔：1個馬蹄：半斤輔料水：6碗具體步驟1.全部材料洗乾淨，馬蹄可以削皮，如果不削皮的話，要用刷子刷乾淨：2.竹蔗切成小塊，茅根折成小段，胡蘿蔔滾刀切塊，馬蹄一個切成兩半：3.所有材料加入6碗水，大火煮...
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![蘋果紅棗紅糖水怎麼做-蘋果紅棗紅糖水的做法]( "蘋果紅棗紅糖水怎麼做-蘋果紅棗紅糖水的做法")
- “蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使面板潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，面板就會發生乾燥、易裂、奇癢。...
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![蘋果紅棗水怎麼做-蘋果紅棗水的做法]( "蘋果紅棗水怎麼做-蘋果紅棗水的做法")
- “酸甜，蘋果軟軟的，大棗甜甜的，營養好喝。”食材明細主料蘋果（一個）輔料紅棗（2把）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗水的做法步驟1、蘋果一個。2、去核紅棗洗一下。3、去皮去核切小塊。4、蘋果紅棗放電煮杯裡。5、適量清水。6、燉二十分鐘左右。7、蘋果軟軟的。8、燉好...
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![紅蘿蔔竹蔗蘋果水怎麼做-紅蘿蔔竹蔗蘋果水的做法]( "紅蘿蔔竹蔗蘋果水怎麼做-紅蘿蔔竹蔗蘋果水的做法")
- “秋風起，很容易咀脣乾烈，喉嚨發乾，煲點潤肺潤喉的涼湯最好了，剛好上星期去亞特蘭大，經過農夫市場，看見有竹蔗，便買了支煲水，但又找不到馬蒂，用蘋果代替了。”食材明細主料竹蔗（適量）紅蘿蔔（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔竹蔗蘋果水的做法步驟1、把所有材料洗好。2、通...
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![竹蔗胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗胡蘿蔔馬蹄水的做法]( "竹蔗胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗胡蘿蔔馬蹄水的做法")
- “想必過年幾天吃得是最多最雜最上火的了，所以必須要為家人準備一些清熱下火、潤肺解毒的湯水。這鍋竹蔗胡蘿蔔馬蹄水，只是簡單三樣材料，若加上茅根更好，是清熱解毒功效的湯水，免去上火的後顧之憂。竹蔗有除熱止渴，和中，寬隔，行水，用於發熱口乾，肺燥咳嗽，咽喉腫痛。馬蹄也稱荸薺，有清...
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![蘋果胡蘿蔔馬蹄扇骨湯怎麼做-蘋果胡蘿蔔馬蹄扇骨湯的做法]( "蘋果胡蘿蔔馬蹄扇骨湯怎麼做-蘋果胡蘿蔔馬蹄扇骨湯的做法")
- “蘋果搭配胡蘿蔔、馬蹄一起煲湯，可以益肺開胃，下火潤燥很適合秋季養生飲用的湯水。”食材明細主料豬扇骨（250克）蘋果（1個）胡蘿蔔（1根）馬蹄（6粒）輔料生薑（2片）鹽（適量）清水（適量）其他（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果胡蘿蔔馬蹄扇骨湯的做法步驟1、準備食材2、豬扇骨、薑片冷水下鍋，煮開...
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![蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根的做法 紅蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根 蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根怎麼做]( "蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根的做法 紅蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根 蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根怎麼做")
- “紅蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根--這一道應該說是廣東民間春夏時常飲的養生湯水,它具有清血熱、止渴利水、潤肺生津、清肝和胃的功能,並可治諸血癥,解痘疹後餘熱及小兒麻痘的煩熱、膀胱炎、尿道炎等。紅蘿蔔--是食藥兼之的蔬果,現代營養學認為它富含胡蘿蔔素,能健胃助消化及防治...
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![紅棗蘋果糖水怎麼做-紅棗蘋果糖水的做法]( "紅棗蘋果糖水怎麼做-紅棗蘋果糖水的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蘋果糖水的做法步驟1、蘋果紅棗冰糖備用。2、蘋果洗淨，去核兒，切成小塊兒。3、紅棗蘋果放入養生壺中，倒入適量清水。4、按花果茶鍵，自動完成任務後加入適量冰糖，燜五分鐘就可以了。5...
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![家常竹蔗紅蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃]( "家常竹蔗紅蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料竹蔗：500馬蹄：10粒紅蘿蔔：1條輔料蜜棗：2粒菜乾：20具體步驟1.馬蹄。2.竹蔗。3.紅蘿蔔。4.菜乾。5.竹蔗去外皮斬成小段，紅蘿蔔去皮切塊，加入鍋內。鍋內加入12碗清水，下入蜜棗。6.馬蹄去皮加入鍋內。7.菜乾剪成...
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![茅根竹蔗馬蹄糖水怎麼做-茅根竹蔗馬蹄糖水的做法]( "茅根竹蔗馬蹄糖水怎麼做-茅根竹蔗馬蹄糖水的做法")
- “廣東人愛喝湯也愛喝糖水用食物天然的糖分得到甜的口感並且具有清熱潤肺的功效”食材明細主料竹蔗（一根）馬蹄（8顆）胡蘿蔔（1根）茅根（1把）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茅根竹蔗馬蹄糖水的做法步驟1、竹蔗刮淨外皮切塊2、馬蹄去皮胡蘿蔔削皮切塊3、茅根洗淨剪成小段...
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![紅皮蘿蔔是水果蘿蔔嗎]( "紅皮蘿蔔是水果蘿蔔嗎")
- 不是。水果蘿蔔體積較小，長度在十釐米左右，且模樣類似於胡蘿蔔，口感較為爽脆，果肉為橙色，甜度和水分比一般蘿蔔要高。紅皮蘿蔔的體積較大，外皮較肉，其內部顏色為白色，形狀上呈橢圓型，有較長的根鬚，生吃蘿蔔味道較重，適合用來炒熟或者醃製食用。...
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![甘蔗胡蘿蔔水怎麼做-甘蔗胡蘿蔔水的做法]( "甘蔗胡蘿蔔水怎麼做-甘蔗胡蘿蔔水的做法")
- “鄰居是墨西哥人，院子種了一排甘蔗，今天買菜回來，鄰居在院子幹活，看到我給了我一根剛挖的甘蔗，真是美國好鄰居呢。甘蔗胡蘿蔔水廣東秋冬常見的清潤飲品，也可以加入馬蹄一起煲，我沒有，就省去了。一”食材明細主料甘蔗（2段）胡蘿蔔（3條）輔料清水（10杯(碗)）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...
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![竹蔗茅根胡蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃]( "竹蔗茅根胡蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料馬蹄：10只胡蘿蔔：200竹蔗：300鮮茅根：100輔料水：10碗具體步驟1.鮮茅根洗淨，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，竹蔗去皮切小段後用水沖洗一下蔗碎，馬蹄去皮。2.全部材料一起放進砂煲，加入10碗水，大火煲沸後轉小火煲1個小時即可。烹...
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![紅糖蘋果水怎麼做-紅糖蘋果水的做法]( "紅糖蘋果水怎麼做-紅糖蘋果水的做法")
- “家裡有好多好多蘋果，幹吃吃膩了，蒸個蘋果水酸酸甜甜的~補氣養血好味道~”食材明細主料蘋果（3個）輔料飲用水（適量）老紅糖（1塊）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖蘋果水的做法步驟1、蘋果切塊放入盆中。2、九吉公老紅糖一塊。3、將老紅糖放在蘋果中間。4、再放入一些蘋果，加入...
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![竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水的做法]( "竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水的做法")
- “清熱去燥，很適合火氣旺的人喝，很滋潤的。”食材明細主料竹蔗（適量）矛根（適量）胡蘿蔔（適量）輔料馬蹄（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水的做法步驟1、準備好所有食材：如圖。2、將所有食材放入高壓鍋中新增適量的純淨水。3、蓋好蓋子大火燒...
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![竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉的做法 竹蔗馬蹄紅蘿蔔煲羊肉 竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉怎麼做]( "竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉的做法 竹蔗馬蹄紅蘿蔔煲羊肉 竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉怎麼做")
- 食材明細主料羊肉（2斤）輔料姜（一小塊切片）紀子（十來顆）沙仁（三顆）香葉（三四片）山楂幹（幾片）配料鹽（適量）白酒（四小勺）醋（兩小勺）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉的做法步驟1、先把大料放在溫水裡泡一下讓它們出味，然後煮開~2、羊肉切塊放鍋裡~3、竹蔗馬蹄紅蘿蔔去皮切塊...
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味味甜
