![美味的黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃]( "美味的黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一般我們家裡做豆醬就是用的黃豆做的，我覺得好像很多家裡面都是這樣做的，但是今天要介紹給大家的就是不一樣的豆漿，就是黑紅綠三豆豆漿，用了黑豆紅豆綠豆一起做出來的，顏色是很酷的，但是做出來的豆漿是很有層次...
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![黑紅雙絕補血養心粥怎麼做-黑紅雙絕補血養心粥的做法]( "黑紅雙絕補血養心粥怎麼做-黑紅雙絕補血養心粥的做法")
- “之所以叫黑紅雙絕，是因為此粥是由素有“米中之王”之稱的黑米和幾種紅色食材而做。幾種紅色食材都是補血的好材料，再加點補中氣的大米一起煮，不僅口感好，而且補血養心的效果相當棒。煮好再加點紅糖，關愛女性健康，黑紅雙絕補血養心粥來呵護喲......”食材明細主料紅豆（50克）黑米...
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![美味黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃]( "美味黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑紅綠三豆豆漿是一道美味可口營養價值高的飲品，在每個美好的清晨，搭配著一碗軟糯甜蜜的小米粥和些許全麥麵包食用，讓人心情愉悅又美好，活力加倍而且意猶未盡的感覺。製作方法也是非常簡單快捷的，多食用還可以...
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![好喝的黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃]( "好喝的黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘黑紅綠三豆豆漿是一道不可多得健康飲品。總所周知，豆漿中含有豐富的大豆蛋白，不僅能美容養顏，對女生的生理機體好，防止乳腺癌，子宮癌的發生以外，還具有保護心臟，降低血脂，血壓，血糖的功效。是一種很健康營養的飲品，每...
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![黑紅枸杞子哪種好]( "黑紅枸杞子哪種好")
- 枸杞子是非常不錯的健康美食，大家知道黑紅枸杞子哪種好呢，可以看看這篇文章對於枸杞子的介紹，讓我們更好的瞭解枸杞子這款美食，這款美食是老少皆宜的美食，是可以大量吃的美食，喜歡吃枸杞子的人可以多多的看看這篇文章。黑紅枸杞子哪種好紅枸杞，也就是常見的枸杞子。枸杞的性味甘...
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![好喝的黑紅雙豆漿如何做簡單又好吃]( "好喝的黑紅雙豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我們一般喝的豆漿呢，就是黃豆呀、黑豆呀、紅豆呀等等之類的，可是兩種豆弄成的豆漿你們用喝過嗎？就像這款黑紅雙豆漿，就是用了黑豆和紅豆哦，我們都知道這兩款豆營養都是有的，例如黑豆可以滋潤我們的面板，而紅豆呢...
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![營養黑紅雙豆漿如何做簡單又好吃]( "營養黑紅雙豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吃的豐富營養，才能給一天的工作生活提供滿滿的動力。不妨試試自己做做營養黑紅雙豆漿。經常吃豆製品對我們的身體有好處，特別是對女性來說，豆製品能調節激素水平，有研究表明，常吃豆製品能夠降低女性乳腺癌的發...
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![白黑紅黃四色滋補湯如何做簡單又好吃]( "白黑紅黃四色滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑魚：500冬筍：100輔料紅棗：適量桂圓：適量鹽：適量姜：適量李錦記蒸魚鼓油：適量具體步驟1.黑魚收拾清洗乾淨後切段備用。2.冬筍撥皮清洗乾淨切塊備用，紅棗事先用清水泡半小時，先用薑片將鍋底擦勻(可防止煎魚的時候破...
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![紅燒黑鯛怎麼做-紅燒黑鯛的做法]( "紅燒黑鯛怎麼做-紅燒黑鯛的做法")
- “這種魚，我們當地人叫“黑老婆”，黑讀作“he”。一是因為這個魚皮是黑色的，還有個更重要的原因是，這魚凶猛，日常躲在岩石縫隙裡，就等海蔘蠕動經過的時候抓海蔘吃，說它心黑，所以叫“he”老婆。所以，吃海蔘長大的，肉質能不好麼？！而且除了營養豐富，肉的質地是緊緻的蒜瓣肉，味道鮮美無比。...
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![黑芝麻紅棗黑米粥怎麼做-黑芝麻紅棗黑米粥的做法]( "黑芝麻紅棗黑米粥怎麼做-黑芝麻紅棗黑米粥的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（20g）黑米（30g）輔料紅棗（6個）水（800ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗黑米粥的做法步驟1、準備好食材。2、洗乾淨。3、紅棗洗淨用剪刀剪成小塊。4、一起放入破壁機。5、加水。6、啟動迷糊鍵20分鐘。7、完成了。...
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![黑黑港紅牛乳茶的做法 黑黑港紅牛乳茶|正宗的牛乳茶可以這麼學 黑黑港紅牛乳茶怎麼做]( "黑黑港紅牛乳茶的做法 黑黑港紅牛乳茶|正宗的牛乳茶可以這麼學 黑黑港紅牛乳茶怎麼做")
- “看到很多的網友在問，正宗的牛乳茶要怎麼做？看過來，今天要給大家介紹的就是牛乳茶中的一種，黑黑港紅牛乳茶~怎麼做呢？往下看~”食材明細主料小優拼配港紅茶湯（150ml）鮮奶（100ml）黑鑽（1勺）輔料飲爆點冰糖漿（25g）冰塊（加至250ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑黑港紅牛乳茶的做法...
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![紅黃黑綠怎麼做-紅黃黑綠的做法]( "紅黃黑綠怎麼做-紅黃黑綠的做法")
- “這個菜營養應該足夠了吧～口感上不是特別下飯，可以當熟的沙拉吃～”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）紅黃黑綠的做法步驟1、準備好所需材料2、雞蛋炒成9成熟盛出3、另起鍋，蔥熗鍋後依次下入胡蘿蔔，木耳，西蘭花，炒到...
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![紅毛丹為什麼變黑-紅毛丹黑了]( "紅毛丹為什麼變黑-紅毛丹黑了")
- 在夏天裡，許多小夥伴都害怕買的水果和其他食物會壞掉，習慣性把一些東西放入冰箱裡。但是有些食物在放進去沒多久再拿出來的時候似乎就變了一個樣。就像紅毛丹，把它放置沒多久，就變黑了！那麼紅毛丹黑了是因為什麼吶？我們應該怎麼放置呢？一、紅毛丹黑了是什麼原因因為紅毛丹是熱帶...
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![黑糖紅棗怎麼做-黑糖紅棗的做法]( "黑糖紅棗怎麼做-黑糖紅棗的做法")
- 食材明細主料紅棗（150g）黑糖（適量）輔料小蘇打（1小匙）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑糖紅棗的做法步驟1、紅棗加入小蘇打和適量清水，洗淨後沖洗幾次。2、紅棗放入不粘鍋。3、加入黑糖。4、加入沒過紅棗的清水燒開轉中火煮至糖水收幹即可。...
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![紅棗黑米飯的做法 【東北】紅棗黑米飯 紅棗黑米飯怎麼做]( "紅棗黑米飯的做法 【東北】紅棗黑米飯 紅棗黑米飯怎麼做")
- “紅棗的特點是維生素含量特別高，素有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，和大棗一樣，都是補血佳品，紅棗黑米同煮，營養非常的豐富。”食材明細主料大米（150克）紅棗（50克（無核））黑米（60克）輔料清水（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（...
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![黑豆黑米紅棗糊怎麼做-黑豆黑米紅棗糊的做法]( "黑豆黑米紅棗糊怎麼做-黑豆黑米紅棗糊的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）輔料紅棗（3顆）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黑米紅棗糊的做法步驟1、黑豆、黑米、紅棗洗淨。2、前一夜用溫水將黑豆、黑米泡著，紅棗可以放黑米中一起泡，也可以制糊時放。3、將紅棗去核，黑豆濾去泡的水，沖洗兩遍。4、將黑豆、黑米、紅棗...
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![黑米紅豆紅棗粥怎麼做-黑米紅豆紅棗粥的做法]( "黑米紅豆紅棗粥怎麼做-黑米紅豆紅棗粥的做法")
- “黑米紅豆紅棗粥，具有滋陰補腎，健脾暖肝，補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效，適合氣血兩虛的親們享用，可謂一款補血養顏粥。”食材明細主料黑米（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料紅豆（適量）花生米（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆紅棗粥的做法步驟1、準備適量的黑米、紅豆、...
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![紅糖紅棗黑米粥怎麼做-紅糖紅棗黑米粥的做法]( "紅糖紅棗黑米粥怎麼做-紅糖紅棗黑米粥的做法")
- “黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效，最適於孕婦、產婦補血之用，所以又稱“月米”、“補血米”。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，對你的身體調理是大有益處的。加上紅棗、枸杞和紅糖，補血再+1個能量點。”食材明細主料黑米（適量）輔料...
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![紅燒黑茄怎麼做-紅燒黑茄的做法]( "紅燒黑茄怎麼做-紅燒黑茄的做法")
- 食材明細主料黑茄子（2個）輔料青椒（1個）蔥（1顆）蒜（少許）要（適量）油（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）老抽（半勺）生粉（半勺）白糖（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒黑茄的做法步驟1、準備以上食材，把茄子切滾刀塊，放半勺鹽醃製15分鐘再用水洗一遍2、擠去茄子醃製的水分，把青椒切塊，蔥花切段，開始調醬...
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![紅燒黑魚怎麼做-紅燒黑魚的做法]( "紅燒黑魚怎麼做-紅燒黑魚的做法")
- “黑魚的表皮有漂亮的花紋，因為肉厚刺少而受大眾喜歡。4、5斤以上的黑魚多用來做配菜魚、酸湯魚，魚片又大又嫩。但小黑魚做魚片就不合適了，所以我把它紅燒著吃。”食材明細主料黑魚（1條）輔料大蔥（1段）姜（1塊）大蒜（1頭）乾紅辣椒（1個）八角（1顆）香葉（2片）桂皮（1塊）花椒（1撮）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適...
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![黑米紅糖紅棗粥的做法 營養早餐，黑米紅糖紅棗粥 黑米紅糖紅棗粥怎麼做]( "黑米紅糖紅棗粥的做法 營養早餐，黑米紅糖紅棗粥 黑米紅糖紅棗粥怎麼做")
- “對於上班族來說，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必須得吃啊！今天就給你們帶來這款黑米紅糖紅棗粥~功效什麼的飯糰就不囉嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必須要吃！！”食材明細主料黑米（300g）紅糖（60g）輔料紅棗（6個）枸杞（少許）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米紅...
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![紅豆黑米紅棗粥怎麼做-紅豆黑米紅棗粥的做法]( "紅豆黑米紅棗粥怎麼做-紅豆黑米紅棗粥的做法")
- “美容養顏，補氣補血”食材明細主料黑米（少許）粳米（適量）輔料紅薯（一個）紅豆（少許）紅棗（少許）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆黑米紅棗粥的做法步驟1、準備食材。2、黑米，粳米，紅豆，紅棗淘洗乾淨，紅薯削皮切成小塊，放入電壓力鍋。3、選擇按鍵，煮粥。靜等時間到。4、油條，蒜薹炒肉，一碗...
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![黑芝麻黑米紅棗糊怎麼做-黑芝麻黑米紅棗糊的做法]( "黑芝麻黑米紅棗糊怎麼做-黑芝麻黑米紅棗糊的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（適量）黑米（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米紅棗糊的做法步驟1、將黑米洗淨，用水泡30分鐘左右，紅棗用牙刷刷洗淨。2、紅棗去桃，連同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入豆漿機裡。3、加適量的水。4、蓋上豆漿機蓋，啟動營養米...
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![紅黑雙豔怎麼做-紅黑雙豔的做法]( "紅黑雙豔怎麼做-紅黑雙豔的做法")
- “紅黑雙豔，這名字起得。。。。這是粥書上的名字。其實就是紅棗黑米粥。據說這是陝西的地方傳統風味小吃，用當地特產製作而成。喜歡甜食的，可以酌加白糖調味而食。”食材明細主料黑米（60克）紅棗（35克）輔料水（適量）枸杞（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅黑雙豔的做法步驟1、...
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![黑筍紅燒肉的做法 【黑筍紅燒肉】 黑筍紅燒肉怎麼做]( "黑筍紅燒肉的做法 【黑筍紅燒肉】 黑筍紅燒肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（一條）黑筍乾（適量）輔料蒜頭（適量）薑片（適量）配料桂皮（適量）八角（適量）辣椒幹（適量）香葉（適量）鹽（適量）老抽（適量）料酒（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）高階（難度）黑筍紅燒肉的做法步驟1、五花肉一條。2、洗淨後冷水下鍋，加適量料酒煮十分鐘。3、準備好蒜頭，薑片，桂...
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味味甜
