![美味扁豆芋頭如何做簡單又好吃]( "美味扁豆芋頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘扁豆芋頭中芋頭為菜餚增添不少顏色。其中芋頭提供蛋白質和能量，讓人十分想吃，它已經是大家餐桌上常見的食材了。芋頭和扁豆的搭配十分有利於身體，是一種常見但好吃的食物，這是非常有利於健康的一種美食，喜歡這...
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![美味的扁豆芋頭如何做簡單又好吃]( "美味的扁豆芋頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘扁豆芋頭是由芋頭和扁豆為主要食材製作而成的一道美食，我在家中製作扁豆芋頭的時候一般選用老乾媽的漿，吃起來細膩一些，吃在嘴裡口感較好，而且經常吃扁豆芋頭還可以清熱解暑、大家在製作的時候可以根據你的喜...
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![罐頭沙甸魚長扁豆怎麼做-罐頭沙甸魚長扁豆的做法]( "罐頭沙甸魚長扁豆怎麼做-罐頭沙甸魚長扁豆的做法")
- “用罐頭豆鼔沙甸魚代替罐頭鯪魚，通常我們會用罐頭鯪魚炒苦瓜或油嘜菜的，或別的菜。今天用的是罐頭豆鼔沙甸魚炒長扁豆，事實上這種豆叫什麼我不知道，只是從外形上看它長長的扁扁的就叫它長扁豆。”食材明細主料罐頭沙甸魚（1罐）長扁豆（300克）輔料橄欖油（適量）喜馬拉雅鹽（適量）大蒜（適量...
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![青扁豆煮芋仔怎麼做-青扁豆煮芋仔的做法]( "青扁豆煮芋仔怎麼做-青扁豆煮芋仔的做法")
- “這個季節，芋仔已經熟了，用青扁豆煮芋仔，是傳統的家鄉菜。”食材明細主料青扁豆（350克）芋仔（350克）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）姜（適量）蒜（適量）先抽（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青扁豆煮芋仔的做法步驟1、準備好食材。2、青扁豆撕去筋，洗淨。3、芋仔去皮，洗淨，切滾刀塊...
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![扁豆燒芋艿怎麼做-扁豆燒芋艿的做法]( "扁豆燒芋艿怎麼做-扁豆燒芋艿的做法")
- “很農家的一道菜，從小吃到大，即便到最後剩下的湯汁也是泡飯最好的“利器”，飯不多吃點都不行。”食材明細主料芋艿（500克）扁豆（500克）輔料海鮮醬（2大勺）白糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）扁豆燒芋艿的做法步驟1、準備的原料。2、扁豆順著外圍的筋絡撕掉。3、芋艿去皮切塊...
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![扁豆燒山芋怎麼做-扁豆燒山芋的做法]( "扁豆燒山芋怎麼做-扁豆燒山芋的做法")
- “門口一個老太太說這麼燒好吃，我就試了一下，真是驚為天人。以前怎麼就不知道呢……你會發現扁豆味道特殊濃郁，和山芋相得益彰互相融合，山芋內澱粉在收汁後炒出的粘稠感，真的非常好吃！全程大火！”食材明細主料扁豆（半斤）山芋（1斤）輔料生抽（2勺）老抽（1勺）糖（1勺）雞精（一茶匙）水（適量）醬香（口味）炒...
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![蒜頭豆豉炒扁豆怎麼做-蒜頭豆豉炒扁豆的做法]( "蒜頭豆豉炒扁豆怎麼做-蒜頭豆豉炒扁豆的做法")
- 食材明細主料蒜頭（適量）豆豉（適量）扁豆（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蒜頭豆豉炒扁豆的做法步驟1、扁豆洗乾淨摘成段。2、鍋裡倒入橄欖油先爆香大蒜。3、接著把豆豉倒入同時炒出香味盛起。4、爆炒扁豆，加少許水蓋了鍋蓋燜片刻。5、扁豆斷生水份也差不多幹了，放少許鹽糖...
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![芋頭豌豆糊怎麼做-芋頭豌豆糊的做法]( "芋頭豌豆糊怎麼做-芋頭豌豆糊的做法")
- 食材明細主料芋頭（適量）豌豆（適量）輔料蔥花（適量）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭豌豆糊的做法步驟1、材料如下，芋頭切塊，蔥切圈。2、鍋子燒熱爆香蔥花。3、放入芋頭翻炒均勻。4、加入開水煮沸後轉小火燜。5、加入豌豆粒。6、芋頭煮熟後用勺子壓碎。7...
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![芋頭豆腐羹怎麼做-芋頭豆腐羹的做法]( "芋頭豆腐羹怎麼做-芋頭豆腐羹的做法")
- 食材明細主料芋頭（適量）輔料豆腐（1塊）蔥（少許）澱粉（少許）原味（口味）未知（難度）芋頭豆腐羹的做法步驟1、準備好食材。2、熱油加入水煮，開了放入芋頭。3、煮熟加入豆腐。4、豆腐放進去2分鐘就可以了，2勺澱粉加入水勾芡。5、起鍋前加入適量鹽調味，乘入碗中加入蔥花即可。...
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![醬燒扁豆芋頭怎麼做-醬燒扁豆芋頭的做法]( "醬燒扁豆芋頭怎麼做-醬燒扁豆芋頭的做法")
- “小時候常吃的家常菜，剛挖的芋頭，新摘的扁豆，加上自己家釀的黃豆醬煮一起，芋頭軟糯，扁豆酥爛，就連湯汁泡飯也是美味，順滑得很。”食材明細主料芋頭（2只）扁豆（250克）輔料黃豆醬（2勺）白糖（1勺）生抽（2勺）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬燒扁豆芋頭的做法步驟1、準備的原料。2、芋頭去皮，...
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![燉扁豆芋頭如何做簡單又好吃]( "燉扁豆芋頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘扁豆爽脆可口，芋頭細膩。兩者燉制，創造除了一種新的味覺體驗，若加點豬油在裡面，更多的揮發出了食物的特點，兩者的營養價值極高開胃健脾，養胃，推薦給老人，小孩，女性，同時面對嬰兒也同樣食用，芋頭軟糯更能消化，不殘留。...
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![紅豆芋頭湯怎麼做-紅豆芋頭湯的做法]( "紅豆芋頭湯怎麼做-紅豆芋頭湯的做法")
- “比奶茶還好喝的紅豆芋頭湯，秋冬裡喝一杯暖心暖胃。”食材明細主料紅豆（一杯）大芋頭（半個）輔料冰糖（15克）幹桂花（適量）甜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆芋頭湯的做法步驟1、把紅豆清洗乾淨，浸泡三個小時以上。2、把紅豆加入電壓力鍋中，加入適量的清水。3、把芋頭切成塊備用。4...
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![無頭蝦炒扁豆怎麼做-無頭蝦炒扁豆的做法]( "無頭蝦炒扁豆怎麼做-無頭蝦炒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（150克）蝦（235克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）無頭蝦炒扁豆的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗）2、蝦（已去頭去蝦線清洗）3、燒鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒翻炒。4、接著，合入無頭蝦，加點料酒翻炒翻炒至蝦殼變紅，扁豆煮熟。5、然後，加點鹽、雞...
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![扁豆燒芋頭如何做簡單又好吃]( "扁豆燒芋頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料扁豆：適量芋頭：適量輔料蔥：適量生抽：適量蠔油：適量水：適量油：適量具體步驟1.扁豆和芋頭分別洗淨。2.雙立人萵入倒放扁豆、芋頭、生抽、蠔油、水、油。3.熟後散上蔥花即可。...
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![豆豉蒸芋頭怎麼做-豆豉蒸芋頭的做法]( "豆豉蒸芋頭怎麼做-豆豉蒸芋頭的做法")
- 食材明細主料芋頭（幾個）輔料食用油（些許）調料食鹽（些許）豆豉（些許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒸芋頭的做法步驟1、取芋頭。2、去皮洗淨。3、切滾刀塊。4、豆豉切末。5、芋頭放容器內加食鹽。6、放豆豉和食用油。7、抓勻。8、放盤子裡。9、入蒸鍋。10、蒸25分鐘取出來...
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![芋頭土豆湯怎麼做-芋頭土豆湯的做法]( "芋頭土豆湯怎麼做-芋頭土豆湯的做法")
- 食材明細主料芋頭（半個）土豆（2個）輔料蔥（適量）色拉油（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芋頭土豆湯的做法步驟1、準備土豆與芋頭。2、分別削皮洗淨。3、芋頭切成滾刀塊，放入盤子。4、土豆也同樣切塊放入盤子。5、鍋裡油加熱，放入十三香，蔥，醬油炒出香味，加...
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![扁豆炒魔芋結怎麼做-扁豆炒魔芋結的做法]( "扁豆炒魔芋結怎麼做-扁豆炒魔芋結的做法")
- 食材明細主料魔芋結（230克）扁豆（170克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）扁豆炒魔芋結的做法步驟1、食材：魔芋結、扁豆（已去筋清洗）。2、將魔芋結拆開包裝，下入沸水鍋中焯開撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒翻炒。4、接著，加適量的清水。5、翻炒翻炒...
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![紅豆芋頭奶露的做法 補血益氣—紅豆芋頭奶露 紅豆芋頭奶露怎麼做]( "紅豆芋頭奶露的做法 補血益氣—紅豆芋頭奶露 紅豆芋頭奶露怎麼做")
- “功效：具有補血氣、增加肝臟功能的作用。還可以消除因為氣血不順而造成的臉色蒼白症狀，並幫助排除體內的毒素與消除脂肪。”食材明細主料紅豆（150克）芋頭（150克）西米（150克）牛奶（250克）馬鈴薯澱粉（1大勺）輔料開水（2杯）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆芋頭奶露的做法...
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![芋頭燉豆腐怎麼做-芋頭燉豆腐的做法]( "芋頭燉豆腐怎麼做-芋頭燉豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1條）芋頭（4個）輔料八角（適量）桂皮（適量）辣椒（適量）紅棗（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭燉豆腐的做法步驟1、1、把豆腐切成1.5釐米大小的塊，芋頭切成同樣大小的多邊形塊。2、2、把切好的芋頭和豆腐放到鍋裡，加上適量的水，放進八角、桂皮、辣椒、紅棗、蔥、...
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![芋頭豆沙糕的做法 饞嘴小吃---芋頭豆沙糕 芋頭豆沙糕怎麼做]( "芋頭豆沙糕的做法 饞嘴小吃---芋頭豆沙糕 芋頭豆沙糕怎麼做")
- “芋頭的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品，秋冬滋補素食一寶。芋頭性甘、辛、平，入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。這款芋泥糕，入口軟糯清甜，是有著滋補作用的小點，可當零食食用。不過不可多食，糯米...
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![扁豆煮香芋怎麼做-扁豆煮香芋的做法]( "扁豆煮香芋怎麼做-扁豆煮香芋的做法")
- 食材明細主料香芋（6個）扁豆（130克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）扁豆煮香芋的做法步驟1、食材：香芋。2、扁豆（已摘洗剪開）。3、將香芋去皮洗淨、撈出。4、放在案板上切成塊。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香芋翻炒翻炒。6、隨後，加一些水煮開，煮至香芋熟軟。7...
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![紫扁豆角燒芋頭如何做簡單又好吃]( "紫扁豆角燒芋頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芋頭：6顆紫扁豆角：200輔料具體步驟1.首先將芋頭削皮洗淨切成厚片，豆角摘好切成段備用。2.鍋裡放油，油燒熱後放芋頭炒個兩三分鐘，然後加入扁豆角一起翻炒一分鐘，加入半碗水。3.喜歡吃醬油的可以放點醬油。待芋頭...
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![香沙芋燒扁豆怎麼做-香沙芋燒扁豆的做法]( "香沙芋燒扁豆怎麼做-香沙芋燒扁豆的做法")
- “香沙芋香沙芋屬多子芋類中的優良地方品種，主要分佈在江蘇靖江、海門，啟東等地。該品種的主要特點是支鏈澱粉含量高、營養豐富、口感好，有一股獨特的香味.香沙芋質地細膩，營養豐富，幹香可口，易酥而不爛。芋頭可製成芋粉面條、芋饅頭、點心等。芋的菜用方法更為多樣，糖醋、爆炒...
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![芋頭土豆臘腸的做法 芋頭土豆臘腸粒粒香 芋頭土豆臘腸怎麼做]( "芋頭土豆臘腸的做法 芋頭土豆臘腸粒粒香 芋頭土豆臘腸怎麼做")
- “鹹香粉糯，好吃到停不了口”食材明細主料芋頭（200g）土豆（300g）臘腸（兩條）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）鹹香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芋頭土豆臘腸的做法步驟1、芋頭去皮，切成一釐米的四方塊2、土豆去皮，也切成小塊3、臘腸切粒，鍋中倒入少許油，爆香臘腸粒4、倒入芋頭、土豆，翻...
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![豆角芋頭面怎麼做-豆角芋頭面的做法]( "豆角芋頭面怎麼做-豆角芋頭面的做法")
- “營養專家們都提倡晚餐要吃得清淡，吃得少，正好給我一個偷懶的好理由，簡簡單單地，來碗湯麵吧，利用應季的食材，放點豆角、芋頭，清淡也不失營養”食材明細主料四季豆（適量）毛芋（適量）麵條（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）蒜泥（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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味味甜
