![迅速給飢腸轆轆的你補充能量圖解-土豆胡蘿蔔雞蛋餅]( "迅速給飢腸轆轆的你補充能量圖解-土豆胡蘿蔔雞蛋餅")
- 作為打工人，有些時候難免會要加班，那時不但身心疲憊還飢腸轆轆，準備這個土豆胡蘿蔔雞蛋餅，就可以迅速補充能量了~製作這個餅的鹽是最後加的，當然你也可以不加因為這個火腿腸本身就是鹹的，我使用的是椒鹽火腿腸，普通火腿腸的可以適量加些胡椒粉！主料土豆：1個輔料胡蘿蔔：半根雞蛋：兩個...
- 18734
![自制臘腸-臘腸]( "自制臘腸-臘腸")
- “又到了臘味飄香的時節了，一到臘月，家家灌臘腸，窗臺上掛滿了臘味，這似乎是一種傳統。臘腸也是春節餐桌上必不可少的一道菜，風味獨特，備受歡迎。”食材明細主料豬前腿肉（10斤）高度白酒（200克）蠔油（100克）醬油（200克）鹽（50克）糖（100克）十三香（少許）辣椒粉（少許）紅曲米粉（少許）輔料腸衣（適量）原味（口味...
- 14297
![蒲瓜麥飢怎麼做-蒲瓜麥飢的做法]( "蒲瓜麥飢怎麼做-蒲瓜麥飢的做法")
- “下午的時候和LG討論晚上吃什麼，突然提到麥飢，一聽到這個名字，覺得有種久違的感覺，於是就決定晚上自己動手做麥飢吃。我們家做的麥飢其實就是小時候經常吃的麵疙瘩，白白的厚厚的，添上雞蛋與蒲瓜，吃起來非但不軟反而很有韌性，比較Q。嚼上幾口後，再喝上一口湯，即刻能回憶起小的時候...
- 16446
![齋腸的做法 廣東腸粉---齋腸 齋腸怎麼做]( "齋腸的做法 廣東腸粉---齋腸 齋腸怎麼做")
- “記得以前在普寧的那段日子，每天的早餐基本都是吃腸粉，牛肉腸、鮮蝦腸、豬肝腸、瘦肉腸.....,我最喜歡的是一張麵粉皮，打上一個蛋，加上豬肉碎、蘿蔔丁、香菇絲，還有豆芽或者筍丁，然後上面澆一層芝麻漿和滷湯，爽滑微韌，那味道實在讓人懷念。雖然在家裡我們沒有專用的腸粉機，也沒有...
- 18542
![自制蒜腸-蒜腸]( "自制蒜腸-蒜腸")
- “我非常喜歡吃蒜腸，早就買了腸衣，一直懶。正好某人最近忙得不見人影，為了消磨時間兼滿足口腹之慾，所以嘗試著做了一下，基本算成功，但是還有不少需要改進的地方。以後我會經常做的。哈哈，肥肉君看來是不會離開啦。”食材明細主料豬肉（1000g）蒜（3頭）輔料料酒（適量）花椒粉（適量）姜粉（適量）胡...
- 24247
![肚子餓的時候吃個柿子能充飢-柿子空腹吃嗎]( "肚子餓的時候吃個柿子能充飢-柿子空腹吃嗎")
- 柿子空腹吃嗎?肚子餓的時候吃個柿子能充飢?柿子圓圓的，紅通通成熟了的柿子特別的甜特別好吃，是老人小孩都可以咬的動的水果。那麼，這麼好的又有營養的食物，能不能空腹吃柿子呢?針對這個問題小編就為大家詳細的闡述一下這個問題吧!一、柿子可以空腹吃嗎柿子空腹吃嗎?柿子不建...
- 4866
![茶葉蛋的做法 美味充飢--茶葉蛋 茶葉蛋怎麼做]( "茶葉蛋的做法 美味充飢--茶葉蛋 茶葉蛋怎麼做")
- “有時候在家裡餓了找不到吃的，有些食品又不健康。那麼，我嘗試自己動手做了美味充飢的茶葉蛋。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料香葉（適量）桂皮（適量）八角（適量）花椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）醬油（適量）五香（口味）滷（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茶葉蛋的做法步驟1、材料準備，紅茶一包，...
- 16474
![大腸包小腸怎麼做-大腸包小腸的做法]( "大腸包小腸怎麼做-大腸包小腸的做法")
- 食材明細主料糯米腸（5個）輔料香腸（5個）黃瓜（1根）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）大腸包小腸的做法步驟1、糯米腸從中間切開2、不粘鍋放油，放入糯米腸慢慢煎制3、香腸斜著切幾刀，然後也放入不粘鍋煎制至切口全部炸開，如圖4、糯米腸一面煎制好了反過來，再煎制另一面，之後香腸也可以...
- 14370
![家常充飢速成雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "家常充飢速成雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料面：30雞蛋：兩個輔料火腿：適量洋蔥：適量胡蘿蔔：少許具體步驟1.把材料放在一起拌勻，少加一些水。2.把鍋燒熱，添少許油，放小火，倒入半成品，至餅面金黃，就可以吃啦。整個過程大約10分鐘，開火大約4分鐘，方便快捷，營養美...
- 4745
![營養美味的玉米餅，好吃飽腹，飢餓時的必備小點心！圖解]( "營養美味的玉米餅，好吃飽腹，飢餓時的必備小點心！圖解")
- 玉米餅是用玉米麵烘烤、油煎而成的麵食，色香味俱全。口感有嚼勁，香酥可口。玉米中含有大量的植物纖維素，是較好的粗糧，好消化也好吸收。玉米麵和普通麵粉混合製作而成的玉米餅口感會更香甜軟糯，咬一口在嘴裡玉米的香味和麵粉的香味撲鼻而來，嘴饞和飢餓時可以當做小零食，食材簡單...
- 4691
![充飢的柑餅如何做簡單又好吃]( "充飢的柑餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在你們在學校餓的時候，你們需要什麼呢？在你們出去郊遊的時候需要什麼呢？在你們坐在長途汽車上的時候，你們需要什麼呢？當然是美味的餅乾了，讓我們一起來學做餅乾，來學烘焙吧，我今天給你們介紹的是一個美味的餅乾，它...
- 14167
![夾火燒的做法 簡單的充飢的好吃的夾火燒 夾火燒怎麼做]( "夾火燒的做法 簡單的充飢的好吃的夾火燒 夾火燒怎麼做")
- “我自己在家的時候，就這樣吃的”食材明細主料火燒（一個）老乾媽（一勺）脆脆腸（一根）微辣（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夾火燒的做法步驟1、把準備好的火燒從中間分開。（不要徹底分開，要連著一塊）2、把準備好的老乾媽塗到火燒裡面，（要塗勻一點。）3、把脆脆腸豎著切成四片，平均的放在火...
- 19265
![想了解？看下文-這些粥不僅能充飢還能有養生的功效]( "想了解？看下文-這些粥不僅能充飢還能有養生的功效")
- 粥，我國飲食文化中佔有重要的地位，是中國飲食文化的縮影，從上古人們就開始用水煮粥充飢。從兩千多前中醫就開始用熱粥作為藥引子，輔助藥性。粥從古至今都是人民日常生活中最常見的飲食，也是食用頻率最高的一種食品。粥除了最基本的能充飢的特性以外。人們還發現了他養生的特性...
- 18599
![香腸臘腸的做法 香腸，臘腸 香腸臘腸怎麼做]( "香腸臘腸的做法 香腸，臘腸 香腸臘腸怎麼做")
- 食材明細主料五花肉腸衣（適量）輔料辣椒粉（適量）五香粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）白酒（適量）麻椒粉（適量）微辣（口味）薰（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香腸臘腸的做法步驟1、後臀肉，肥瘦都有，切成小拇指大小的片或者塊，然後分別混個配料，做成五香味和辣味兩種，此圖為辣味肉。2、然後將兩種肉餡分別灌入...
- 17370
![肥腸是大腸還是小腸]( "肥腸是大腸還是小腸")
- 豬的大腸。大腸是豬豬輸送和消化食物的器官。肥腸也可以叫做是豬大腸。它的韌性很強，但它比豬肚薄，還有一定的脂肪。豬腸分別有大腸、小腸和腸頭，它們所含的脂肪量是不同的，小腸含有脂肪最少，腸頭最多。清洗大腸步驟：1、先把豬腸放在混合醋和些許鹽的水中浸泡一會，洗去髒東西，再...
- 4086
![適合爬山的充飢食物有什麼]( "適合爬山的充飢食物有什麼")
- 爬山是一項非常有益身心的運動，但是同樣的爬山也是一項非常消耗體力的運動。很多小夥伴們在爬山的過程中，就會很容易肚子餓。很多小夥伴們想了解一下適合爬山的充飢食物有什麼比較好的推薦?適合爬山的充飢食物有什麼1、首先比較推薦小夥伴們帶的就是麵包，因為麵包是作為碳水...
- 17923
![減肥期間，如何對抗飢餓,，來學學這5個辦法]( "減肥期間，如何對抗飢餓,，來學學這5個辦法")
- 有人說，減肥是一生的事業，但是要達到減肥的效果，必不可少的就是感到飢餓，只有身體達到消耗多於攝入，才能達到減肥的效果，所以很多減肥的人都會減少吃飯的量來達到減肥的目的，但是對抗飢餓卻不是那麼簡單的。減肥期間，如何對抗飢餓，來學學這5個辦法1.多吃高蛋白，低脂肪的食物人體需...
- 4516
![自制肉腸-肉腸]( "自制肉腸-肉腸")
- “在家做美食，既有樂趣，又能獲得健康食品。因為有了新機器，可以做灌腸。今天我就來做點肉腸嚐嚐。調料只放了簡單，味道卻很不錯。而且做好的肉腸，可以煎著吃，可以炒著吃，還可以做成茶薰的。總之，基礎肉腸做好後，可以再進行二次創新。”食材明細主料豬瘦肉（900克）輔料鹽（5克）生抽（50克）蠔...
- 29374
![煮海轆轆的做法 小滿日食記《煮海轆轆》 煮海轆轆怎麼做]( "煮海轆轆的做法 小滿日食記《煮海轆轆》 煮海轆轆怎麼做")
- “釣魚順手從壩上抓了點海轆轆，小煮一下味道鮮美！”食材明細主料海轆轆（一盤）輔料水（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煮海轆轆的做法步驟1、海堤壩一處，尋找海轆轆一盤！2、清水洗淨。3、放入鍋中，加水適量。4、煮三五分鐘。5、撥出嫩肉。6、放入嘴中回味無窮。小竅門火候不...
- 29886
![臘腸腸粉怎麼做-臘腸腸粉的做法]( "臘腸腸粉怎麼做-臘腸腸粉的做法")
- 食材明細主料腸粉專用粉（100克）水（250克）臘腸（適量）雞蛋（適量）豬肉糜（適量）輔料花生醬（適量）花生油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）臘腸腸粉的做法步驟1、把腸粉專用粉和水攪拌均勻，滴入幾滴芝麻油2、蒸鍋煮開，放入平底大盤，舀兩勺腸粉糊放入蒸兩分鐘，我的盤子可以放兩勺，你要根據自...
- 8846
![充飢的同時還有美味哦-壓縮餅乾怎麼吃最好]( "充飢的同時還有美味哦-壓縮餅乾怎麼吃最好")
- 日常生活中可能很少會吃壓縮餅乾，但是壓縮餅乾是旅行徒步，士兵的必備品。因為壓縮餅乾的重量和體積很小，但是它的熱量是非常高的充飢，吃進胃中一般還會膨脹，是很好的充飢餅乾。但是也不是說我們平時不能吃。其實壓縮餅乾還是有不同的吃法的哦！壓縮餅乾怎麼吃一、壓縮餅乾可以開...
- 20309
![自制腸粉-腸粉]( "自制腸粉-腸粉")
- “雖然是買得腸粉，蒸下，配點醬汁也不差。”食材明細主料腸粉（300g）輔料幹香菇（4個）肉（100g）苦瓜（少許）鹽（少許）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制腸粉的做法步驟1、買的這種腸粉，先撒少許鹽，加點蔥花上鍋蒸2、蒸的時候順便把幹香菇放裡面一起煮，泡發3、各種配菜切丁...
- 28853
![自制烤腸-烤腸]( "自制烤腸-烤腸")
- “自上次的火腿腸之後，喵媽懶了很久。這次做了改良，外面不再用錫箔紙包裹，而改用羊小腸衣，賣相啊口感啊總之比上次好了很多。口味也做了調整，正所謂蘿蔔白菜各有所愛，口味可以根據自己的喜好自行調節。”食材明細主料豬肉（500g（最好是五花肉））雞蛋（1個）紅薯澱粉（80g）羊小腸衣（一套）輔料生...
- 21200
![飢餓的小鳥麵條（3歲半）如何做簡單又好吃]( "飢餓的小鳥麵條（3歲半）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵條：50鵪鶉蛋：3個生菜：幾片胡蘿蔔、芝麻：少量輔料生抽：1大匙花生油：花生油具體步驟1.將麵條煮熟。2.加入醬油、香油拌勻。3.碗內鋪上洗淨的生菜葉子。4.把拌好的麵條擺放在生菜葉子上，中間留個小窩。5.將胡蘿蔔...
- 7436
![美食必相伴如何做簡單又好吃-春風十里充飢]( "美食必相伴如何做簡單又好吃-春風十里充飢")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘踏青很美，很舒服，但是出去吃的，口味、衛生、營養等都可能不盡人意，你是不是也有這種想法呢？不如自己動手，兩片面包夾幾片肉和乳酪、各種調料，搭配隨心，吃法簡便，信手拈來，三明治是踏青路上的輕食首選。主料番茄：1個雞...
- 23152
味味甜
