![洋蔥牛肉炒飯怎麼做-洋蔥牛肉炒飯的做法]( "洋蔥牛肉炒飯怎麼做-洋蔥牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）牛肉（適量）米飯（一碗）調料孜然粉（3克）玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）洋蔥牛肉炒飯的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒熱倒入玉米油，倒入牛肉加入孜然粉，大火快速翻炒變色出鍋。3、鍋內留底油，倒入洋蔥煸炒。4、倒入牛肉一起炒。5...
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![牛肉洋蔥炒飯怎麼做-牛肉洋蔥炒飯的做法]( "牛肉洋蔥炒飯怎麼做-牛肉洋蔥炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）米飯（適量）洋蔥（適量）蔥花（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一小勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）蠔油（一大勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉洋蔥炒飯的做法步驟1、牛肉切丁，蔥花切斷，洋蔥切斷備用。2、米飯準備。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒洋蔥和牛肉，蔥花。4、倒...
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![黑椒洋蔥牛肉炒飯怎麼做-黑椒洋蔥牛肉炒飯的做法]( "黑椒洋蔥牛肉炒飯怎麼做-黑椒洋蔥牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料黑椒汁（2勺）洋蔥（小半個）米飯（一碗）生薑（一片）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑椒洋蔥牛肉炒飯的做法步驟1、食材大集合，牛肉逆著紋路切片用玉米澱粉，黑椒汁醃製十分鐘。2、油鍋起火燒至六成熟倒入米飯，大火快速翻炒，用鏟子輕...
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![洋蔥爆炒牛肉怎麼做-洋蔥爆炒牛肉的做法]( "洋蔥爆炒牛肉怎麼做-洋蔥爆炒牛肉的做法")
- “這是一款鮮香滑嫩又營養美味的下酒下飯的快手菜。牛肉醃製的時候可調些橄欖油，這樣肉質較鮮嫩；炒牛肉時，宜熱鍋冷油，且牛肉變色基本為七八成熟的時候出鍋，洋蔥等我是另炒的，親也可在炒牛肉時放入，隨個人習慣吧（百度）牛肉有健脾益腎、補氣養血、強筋健骨等功效”食材明細主料牛肉...
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![洋蔥炒牛肉怎麼做-洋蔥炒牛肉的做法]( "洋蔥炒牛肉怎麼做-洋蔥炒牛肉的做法")
- “香辣美味。”食材明細主料牛肉（200g）洋蔥（300g）輔料青椒（2個）紅椒（1個）黃瓜片（1勺）胡蘿蔔片（1勺）調料薑絲（1勺）蒜（1個）胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）紅薯粉（1勺）鹽（適量）橄欖油（1勺）菜籽油（3勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒牛肉的做法步驟1、青椒和紅辣椒切成絲。2、把切好的青紅辣椒絲放入鍋...
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![洋蔥肉丁炒飯的做法 [處理剩飯的好辦法]洋蔥肉丁炒飯 洋蔥肉丁炒飯怎麼做]( "洋蔥肉丁炒飯的做法 [處理剩飯的好辦法]洋蔥肉丁炒飯 洋蔥肉丁炒飯怎麼做")
- “重大通知！家中有剩飯不用擔心啦！這款洋蔥肉丁炒飯超級好吃呀·····”食材明細主料剩米飯（適量）洋蔥（適量）豬肉（適量）水（適量）油（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥肉丁炒飯的做法步驟1、原料圖2、剩米飯3、分別把肉和圓蔥切丁4、油...
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![洋蔥牛肉炒麵怎麼做-洋蔥牛肉炒麵的做法]( "洋蔥牛肉炒麵怎麼做-洋蔥牛肉炒麵的做法")
- 食材明細主料玉米麵（一個）洋蔥（適量）牛肉（適量）調料油（少許）醬油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥牛肉炒麵的做法步驟1、準備好食材:玉米麵餅，洋蔥，牛肉。2、將麵餅放入開水鍋中煮熟約三分鐘左右。3、煮熟的面撈出來過涼水。4、熱鍋放油，下洋蔥炒一下下。5、洋蔥變透明狀態...
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![牛肉炒白洋蔥怎麼做-牛肉炒白洋蔥的做法]( "牛肉炒白洋蔥怎麼做-牛肉炒白洋蔥的做法")
- “白洋蔥比紫洋蔥要甜一點也沒那麼辛辣，快手小炒，簡單易做。”食材明細主料牛肉片（約300克）白洋蔥（一個）調料油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒白洋蔥的做法步驟1、準備:醃製好的牛肉片(昨晚燒烤剩下的)(放胡椒粉，嫩肉粉，醬油，糖，啤酒，花生油抓勻醃製)。2、白洋蔥...
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![牛肉炒洋蔥怎麼做-牛肉炒洋蔥的做法]( "牛肉炒洋蔥怎麼做-牛肉炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）洋蔥（2個）紅辣椒（2個）大蒜頭（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）牛肉炒洋蔥的做法步驟1、準備好食材。2、牛肉切成薄片，加澱粉抓勻，加油鎖住水分。3、洋蔥切成薄片，辣椒斜切，大蒜頭...
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![牛肉洋蔥咖哩飯怎麼做-牛肉洋蔥咖哩飯的做法]( "牛肉洋蔥咖哩飯怎麼做-牛肉洋蔥咖哩飯的做法")
- “咖哩飯其實是懶人飯，哈哈……怎麼講哈：有飯有菜，還有湯不費事，一起搞定味道很棒”食材明細主料大米（500克）牛肉（400克）輔料醬油（適量）咖哩（適量）洋蔥（半個）胡蘿蔔（一根）姜（適量）咖哩（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉洋蔥咖哩飯的做法步驟1、準備好食材牛肉提前焯水醃製半小時2、起鍋放入...
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![雞肉洋蔥炒飯怎麼做-雞肉洋蔥炒飯的做法]( "雞肉洋蔥炒飯怎麼做-雞肉洋蔥炒飯的做法")
- 食材明細主料滷雞肉（適量）洋蔥（適量）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）老乾媽辣椒醬（一勺）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉洋蔥炒飯的做法步驟1、滷雞肉切絲，洋蔥切絲，米飯一碗。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入洋蔥大火快速翻炒。3、倒入熟雞肉大火快速翻炒。4、倒...
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![洋蔥炒牛肉片怎麼做-洋蔥炒牛肉片的做法]( "洋蔥炒牛肉片怎麼做-洋蔥炒牛肉片的做法")
- 食材明細主料牛肉片（200g）洋蔥（一個）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒牛肉片的做法步驟1、準備好材料買涮火鍋的那種牛肉片洋蔥胡蘿蔔青椒都切好2、放油先炒洋蔥等洋蔥軟點放別的菜3、把其他的菜都放裡翻炒4、最後放牛肉...
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![洋蔥炒牛肉 洋蔥炒牛肉怎麼做-洋蔥炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω]( "洋蔥炒牛肉 洋蔥炒牛肉怎麼做-洋蔥炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω")
- “很家常的一道小炒材料簡單做法簡單但是也列於食療類菜譜的百度說洋蔥牛肉屬於貧血食療藥膳食譜之一，對改貧血善症狀十分有效健脾開胃食譜營養不良食譜貧血食譜肉質軟嫩，香味濃郁。鑑於這麼多好處大家無妨把它列於家常系列唄”食材明細主料牛肉（適量）洋蔥（適量）輔料青椒（適量）紅...
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![燒肉洋蔥炒飯怎麼做-燒肉洋蔥炒飯的做法]( "燒肉洋蔥炒飯怎麼做-燒肉洋蔥炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（適量）燒肉（適量）輔料洋蔥（適量）芹菜葉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）燒肉洋蔥炒飯的做法步驟1、把燒肉切成小粒。2、洋蔥也切成粒狀。3、芹菜葉切成碎。4、鍋裡倒入小橄油先炒燒肉，待燒肉都炒出油來再放洋蔥粒一起炒，聞到洋蔥香味了就可以先盛出來。5、...
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![黃洋蔥牛肉炒飯怎麼做-黃洋蔥牛肉炒飯的做法]( "黃洋蔥牛肉炒飯怎麼做-黃洋蔥牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（適量）黃洋蔥（一個）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃洋蔥牛肉炒飯的做法步驟1、準備材料，牛肉是炒熟的牛肉。2、黃洋蔥切絲備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒黃洋蔥。4、在倒入牛肉，生抽，一起炒。5、倒入米飯。...
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![洋蔥肉末炒飯怎麼做-洋蔥肉末炒飯的做法]( "洋蔥肉末炒飯怎麼做-洋蔥肉末炒飯的做法")
- “家裡有冷飯，配上洋蔥及菜椒，這炒飯口感就十分豐富哦，喜歡的朋友們可以一起炒一下哦。”食材明細主料冷飯（1份）雞蛋（2個）輔料肉末（適量）蔥（1小把）洋蔥（半個）菜椒（半個）細鹽（適量）醬油（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥肉末炒飯的做法步驟1、備好所用食材。2、鍋里加油，...
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![臘肉洋蔥炒飯怎麼做-臘肉洋蔥炒飯的做法]( "臘肉洋蔥炒飯怎麼做-臘肉洋蔥炒飯的做法")
- “記得小時候在鄉下，經常過完年就有吃不完的臘肉，有時就會炒臘肉炒飯吃。那個味道現在都難以忘記。因為以前都是用大灶炒，那個味道太好了。今天看見杆上吊起的臘肉，剛好有一小個洋蔥。炒了一大鍋，吃的乾乾淨淨。”食材明細主料臘肉（一小塊）洋蔥（適量）隔夜飯（適量）蔥花（適量）輔料鹽（少量...
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![肉末洋蔥炒飯怎麼做-肉末洋蔥炒飯的做法]( "肉末洋蔥炒飯怎麼做-肉末洋蔥炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（255克）肉末（100克）洋蔥（150克）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末洋蔥炒飯的做法步驟1、食材：剩米飯、肉末、洋蔥（已清洗切碎）。2、在肉末里加適量的料酒。3、拌勻。4、起鍋倒油燒熱，下入肉末翻炒翻炒。5、接著，合入洋蔥和剩米飯翻...
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![牛肉粒胡蘿蔔洋蔥炒飯怎麼做-牛肉粒胡蘿蔔洋蔥炒飯的做法]( "牛肉粒胡蘿蔔洋蔥炒飯怎麼做-牛肉粒胡蘿蔔洋蔥炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）蒜薹（適量）米飯（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉粒胡蘿蔔洋蔥炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切粒。2、洋蔥切碎。3、蒜薹切碎。4、米飯。5、牛肉剁碎加入生粉薑末胡椒粉醃製入味。6、劃散炒熟取出。7、放...
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![洋蔥牛肉咖哩飯怎麼做-洋蔥牛肉咖哩飯的做法]( "洋蔥牛肉咖哩飯怎麼做-洋蔥牛肉咖哩飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（兩個）紅蘿蔔（一根）洋蔥（一個）輔料大米（適量）咖哩塊（適量）姜（適量）蔥（適量）黑芝麻（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）開水（適量）咖哩（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）洋蔥牛肉咖哩飯的做法步驟1、牛肉浸泡出血水，洗淨備用。2、洋蔥，土豆和紅蘿蔔備用。3、咖哩塊和...
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![洋蔥炒滷牛肉怎麼做-洋蔥炒滷牛肉的做法]( "洋蔥炒滷牛肉怎麼做-洋蔥炒滷牛肉的做法")
- “滷牛肉冰箱冷藏了兩天，拿出切開涼吃總有些不放心，乾脆切了一個洋蔥，快速翻炒一下，濃濃的洋蔥甜香味兒，味道很贊😋”食材明細主料滷牛肉（適量）洋蔥（一個）輔料玉米油（適量）花椒（適量）香蔥碎（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒滷牛肉的做法步驟1、洋蔥洗淨切大塊。2、...
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![洋蔥炒牛肉粒怎麼做-洋蔥炒牛肉粒的做法]( "洋蔥炒牛肉粒怎麼做-洋蔥炒牛肉粒的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）洋蔥（半個）輔料椰子油（2勺）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒牛肉粒的做法步驟1、將牛肉洗乾淨，切丁如圖大小。2、洋蔥切絲，如圖。3、將切好的牛肉丁放在盤子裡，倒入適量的料酒，醬油，鹽攪拌均勻，靜置醃10分鐘，就可以開...
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![牛肉絲炒洋蔥怎麼做-牛肉絲炒洋蔥的做法]( "牛肉絲炒洋蔥怎麼做-牛肉絲炒洋蔥的做法")
- “洋蔥，原產於中亞或西亞，在中國南北各地均有栽培。富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，可殺菌消炎、提神健體、祛痰利尿。此外，它還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。”食材明細主料牛肉（200g）洋蔥（1個）輔料檸檬（小塊...
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![洋蔥雞肉炒飯怎麼做-洋蔥雞肉炒飯的做法]( "洋蔥雞肉炒飯怎麼做-洋蔥雞肉炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）雞胸肉（1塊）洋蔥（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥雞肉炒飯的做法步驟1、食材：剩飯2、雞胸肉（已清洗）3、洋蔥4、將洋蔥清洗一下，放在案板上切碎，待用。5、將雞胸肉放在案板上切碎。6、放入盤中，加點料酒...
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![洋蔥炒牛肉絲怎麼做-洋蔥炒牛肉絲的做法]( "洋蔥炒牛肉絲怎麼做-洋蔥炒牛肉絲的做法")
- “洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，洋蔥是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排洩，從而使血壓下降，...
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味味甜
![洋蔥肉丁炒飯的做法 [處理剩飯的好辦法]洋蔥肉丁炒飯 洋蔥肉丁炒飯怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/25f8/25fcebff11b0ded8e4771e8ed387807c294ae974014355-s.jpg "洋蔥肉丁炒飯的做法 [處理剩飯的好辦法]洋蔥肉丁炒飯 洋蔥肉丁炒飯怎麼做")
