![空心菜沙茶羊肉怎麼做-空心菜沙茶羊肉的做法]( "空心菜沙茶羊肉怎麼做-空心菜沙茶羊肉的做法")
- 食材明細主料羊肉（半斤）輔料空心菜（1把）配料姜（適量）沙茶（3匙）料酒（適量）太白粉（少量）蛋白（1個）糖（少許）鹽（適量）味精（少量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜沙茶羊肉的做法步驟1、太白粉少量2、蛋白1個3、醬油少許4、糖少許5、所有材料加好一起拌勻淹6、空心菜洗淨切好備用7、...
- 20069
![肉絲炒空心菜怎麼做-肉絲炒空心菜的做法]( "肉絲炒空心菜怎麼做-肉絲炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（200克）熟豬肉（75克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒空心菜的做法步驟1、食材：空心菜、熟豬肉2、將空心菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將熟豬肉放在案板上切成絲。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟豬肉翻炒翻炒。6、接著，合入切...
- 16679
![家常版沙茶牛肉怎麼做-家常版沙茶牛肉的做法]( "家常版沙茶牛肉怎麼做-家常版沙茶牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（500g）丸子（適量）海帶（少許）腐竹（少許）豆芽（少許）松花菜（少許）魔芋（一盒）輔料花生醬（3勺）蒜蓉辣醬（半勺）蒜末（少許）調料鹽巴（適量）雞精（適量）蒜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常版沙茶牛肉的做法步驟1、熱鍋加入適量油，放入蒜蓉辣醬炒香加入適量清水。2、加入花生醬。3、不停的...
- 12599
![蒜辣空心菜的做法 蒜辣空心菜－－【傳統的家常炒菜】 蒜辣空心菜怎麼做]( "蒜辣空心菜的做法 蒜辣空心菜－－【傳統的家常炒菜】 蒜辣空心菜怎麼做")
- “蒜辣空心菜－－【傳統的家常菜】空心菜是家喻戶曉必吃的傳統的蔬菜類,幾乎每到了夏至秋每一家多多少少都會來一盤空心菜（現今一年四季均有）,它也陪著很多家庭裡不可缺少的一樣經典菜餚。空心菜很喜歡它的青澀味道,就是再怎麼吃都是不膩的,永遠徘徊在口中的味覺,應該很少有人...
- 10455
![蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎麼做]( "蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎麼做")
- “這道菜始終還是媽媽做的味道最好，用一樣的調料一樣的鍋做，我也比不上媽媽做的，空心菜我們是叫藤藤菜，很好吃的菜，就是要注意洗淨。”食材明細主料藤藤菜（適量）輔料小尖椒（半根）配料蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香空心菜的做法步驟1、藤藤菜洗淨，摘成小段，泡在水裡...
- 18327
![沙茶羊肉空心菜的做法 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐 沙茶羊肉空心菜怎麼做]( "沙茶羊肉空心菜的做法 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐 沙茶羊肉空心菜怎麼做")
- “沙茶羊肉空心菜【傳統的羊肉食譜】新鮮嚐羊肉,空心菜的組合有很多種類的調理方式,有時候須要多挪一點時間來調理羊肉.每一種調理方式,吃出來的味覺與口感就不一樣了。親朋好友聚會之時,只要稍微用一點心思也能夠使平常的家常菜搖身一變,即使自己不是羊肉族,當自己的親...
- 8835
![空心菜炒肉怎麼做-空心菜炒肉的做法]( "空心菜炒肉怎麼做-空心菜炒肉的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）瘦肉（適量）輔料辣椒（適量）大蒜（兩瓣）姜（適量）蒜苗（一根）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒肉的做法步驟1、準備空心菜梗，我們平時買空心菜那段稍微老的就可以。2、瘦肉適量，切好加鹽、醬油、地瓜粉醃5-10分鐘左右，使肉入味，起來吃更嫩。...
- 19550
![沙茶羊肉炒空心菜的做法 沙茶羊肉炒空心菜【傳統的羊肉食譜】新鮮嚐 沙茶羊肉炒空心菜怎麼做]( "沙茶羊肉炒空心菜的做法 沙茶羊肉炒空心菜【傳統的羊肉食譜】新鮮嚐 沙茶羊肉炒空心菜怎麼做")
- “沙茶羊肉炒空心菜【傳統的羊肉食譜】新鮮嚐在於長一輩的那一代,有的傳統家庭裡羊肉是默默無聞的,尤其是忌諱吃羊肉的是理所當然的。到了我們這一輩時常在外食之時吃羊肉,逐漸的改變了吃羊肉的習慣觀念。第一次吃羊肉的時候,覺得腥味很重,但是還可以適應,而今時常做羊肉...
- 15163
![肉末空心菜的做法 簡單家常—肉末空心菜 肉末空心菜怎麼做]( "肉末空心菜的做法 簡單家常—肉末空心菜 肉末空心菜怎麼做")
- “空心菜是我們家最喜歡吃的青菜。無論是蒜茸的，還是蔥油的，或者肉末的，怎麼炒都很喜歡。”食材明細主料空心菜（1把）輔料瘦肉（適量）蒜瓣（適量）配料食鹽（1茶勺）生抽（1/2湯勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末空心菜的做法步驟1、主料：空心菜、瘦肉、蒜瓣。2、把空心菜清洗乾淨，擇成...
- 12626
![空心菜酥肉面怎麼做-空心菜酥肉面的做法]( "空心菜酥肉面怎麼做-空心菜酥肉面的做法")
- 食材明細主料酥肉（適量）麵條（適量）空心菜（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）豬油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜酥肉面的做法步驟1、鍋內加水，放酥肉、薑片。2、燒開，下入麵條。3、麵條煮好，放入空心菜。4、放豬油、鹽調味。5、美味酥肉面就好了。...
- 18305
![茶油炒空心菜怎麼做-茶油炒空心菜的做法]( "茶油炒空心菜怎麼做-茶油炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）茶油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茶油炒空心菜的做法步驟1、空心菜洗淨備用。2、蔥和大蒜切碎裝盤。3、空心菜切塊備用。4、鍋中預熱入茶油，放入蔥蒜爆香。5、倒入空心菜翻炒均勻。6、加入蠔油繼續翻炒...
- 23778
![空心菜肉圓湯怎麼做-空心菜肉圓湯的做法]( "空心菜肉圓湯怎麼做-空心菜肉圓湯的做法")
- 食材明細主料空心菜（150克）姜（適量）輔料肉圓（130克）蔥（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜肉圓湯的做法步驟1、食材。2、把空心菜洗好摘段。3、準備好的肉圓。4、姜和蔥切末。5、小火炒香姜和蔥。6、加清水或高湯。7、燒開後加入肉圓。8、燒開後，去沫，稍煮三至...
- 18265
![家常肉末空心菜（空心菜兩吃法）如何做簡單又好吃]( "家常肉末空心菜（空心菜兩吃法）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：1捆姜：2片蒜：4瓣剁辣椒：1勺肉丁：一小碗輔料鹽：半勺老抽：1勺生抽：1勺澱粉：半勺具體步驟1.空心菜杆和葉分離。杆用刀背拍扁切段。2.豬肉切丁3.加澱粉、生抽拌勻醃製兩分鐘4.蒜姜切末5.鍋中放油，小火炒肉丁...
- 10785
![肉炒空心菜怎麼做-肉炒空心菜的做法]( "肉炒空心菜怎麼做-肉炒空心菜的做法")
- “今天下午兒子睡醒覺後，就一起去市場買菜了。在市場裡看見賣這種菜的，也不知道叫啥名，問了才知道這就是空心菜啊，於是買了一把回來嚐嚐。到了家就開啟電腦查查這空心菜，只知道這是南方的蔬菜，一查才知道它的營養價值很高啊，空心菜的做法也很簡單，我就用肉炒的，味道還不錯，空心菜脆...
- 28374
![家常沙茶羊肉炒空心菜如何做簡單又好吃]( "家常沙茶羊肉炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉：100公克空心菜：200公克蒜頭：1粒辣椒：1/2支薑絲：少許沙茶醬：1大匙蠔油：1小匙鹽：1/4小匙雞粉：1/4小匙太白粉：1小匙輔料具體步驟1.羊肉洗淨切成片狀，以太白粉、蠔油、沙茶醬抓勻後醃約20分鐘，備用。2.空心菜洗淨切...
- 13385
![空心菜的家常菜做法]( "空心菜的家常菜做法")
- 空心菜是一種比較常見的菜，在菜市場上，隨處可見。而且，空心菜的藥用價值十分高，對清熱解毒、通便防癌等這些症狀很有效，建議大家多吃，但經常用同一種方法去做空心菜的話，在不久後，就會變得厭倦，甚至厭吃，所以，小編提供幾種空心菜的家常菜做法給大家。一、空心菜的家常菜做法1、涼拌...
- 11945
![蒜蓉空心菜的做法 簡單家常菜-蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜怎麼做]( "蒜蓉空心菜的做法 簡單家常菜-蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜怎麼做")
- “很簡單的一道菜！！”食材明細主料空心菜（一把）輔料蒜頭（2個）油（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉空心菜的做法步驟1、空心菜擇好泡水1個鐘。2、空心菜洗淨瀝乾，切成三節（夾菜時不會太長）。3、蒜頭剝皮洗淨拍扁切碎。4、鍋中熱油，先爆香蒜蓉再倒入空心菜大火翻...
- 15697
![家常空心菜怎麼炒]( "家常空心菜怎麼炒")
- 將鍋內食用油燒至冒煙後，放入蒜末以及處理好的空心菜後快速翻炒三分鐘左右直至菜餚變軟後即可出鍋食用。空心菜最常見的做法就是清炒，這種方法制作出來的空心菜，食用起來清脆爽口、美味可口。空心菜除了爆炒後食用，也可以將其焯水後涼拌食用等等。...
- 14405
![沙茶羊肉空心菜如何做簡單又好吃]( "沙茶羊肉空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉片：適量空心菜：適量薑絲：適量辣椒絲：適量蒜末：適量鹽：適量沙茶醬：適量醬油：適量太白粉：適量輔料具體步驟1.將羊肉片加入所有醃料、抓勻，備用。2.空心菜洗淨瀝乾、切段，備用。3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法1的羊...
- 15271
![蒜茸空心菜的做法 家常小炒—蒜茸空心菜 蒜茸空心菜怎麼做]( "蒜茸空心菜的做法 家常小炒—蒜茸空心菜 蒜茸空心菜怎麼做")
- “雖然只是普普通通的蔬菜，平平常常的小炒，但就是那平凡的美味，卻讓我們永遠都離不開。空心菜，看起來很不起眼，但從它上市到結束，都是我們家最愛吃的青菜，只要我們注意細節，就可以把它炒出飯店的味道，讓它香味四溢。”食材明細主料空心菜（500克）輔料鹽（1/2茶勺）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝...
- 17602
![空心菜炒肉絲怎麼做-空心菜炒肉絲的做法]( "空心菜炒肉絲怎麼做-空心菜炒肉絲的做法")
- “空心菜具有清熱解毒，降低血糖，降低血壓，通便防癌，潤膚美容，增強體質的功效，一般人群均可食用，對於糖尿病，高膽固醇，高血脂患者，口臭，愛美人士等尤為適宜，而且它性屬寒涼，可以涼血止血，潤腸通便，因此尤其對於便祕，痔瘡，便血，尿血，鼻出血的患者有很好的幫助作用。另外，空心菜裡面含有的豐富葉...
- 27423
![空心菜炒瘦肉的做法 空心菜為瘦肉 空心菜炒瘦肉怎麼做]( "空心菜炒瘦肉的做法 空心菜為瘦肉 空心菜炒瘦肉怎麼做")
- “食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，鹽，油，味精，生抽，做法：1、青椒切絲，空心菜根子切段，肉切絲。2、切好的瘦肉入進燒好油的鍋裡，翻炒，途中加鹽，3、等肉炒熟時，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加鹽翻炒，待空心菜炒軟時調入生抽，味精即成。”食材明細主料豬瘦肉（半斤）空心菜根（適量）輔料青椒（適量）配料鹽...
- 8190
![沙茶羊肉鍋怎麼做-沙茶羊肉鍋的做法]( "沙茶羊肉鍋怎麼做-沙茶羊肉鍋的做法")
- “鄰近我老家的小鎮－溪湖，最富盛名的食物就是羊肉爐，這也是我們每到冬季必吃的料理。羊肉除了是很好的溫補食材之外，不管用中藥或是薑絲熬製的湯頭吃了都有補氣暖身的功效。這次我先把羊肉加入中藥和沙茶一起燉煮成羊肉煲，第一餐當主食，第二餐再加入高湯拿來煮火鍋，兩種吃法都讓...
- 18411
![肉炒空心菜梗怎麼做-肉炒空心菜梗的做法]( "肉炒空心菜梗怎麼做-肉炒空心菜梗的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）五花肉（適量）輔料青椒（2個）紅辣椒（1個）大蒜頭（適量）豆豉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉炒空心菜梗的做法步驟1、準備好食材。2、五花肉切成薄片、空心菜梗段成小段、辣椒斜切、大蒜頭切成薄片。3、起...
- 14912
![肉末空心菜怎麼做-肉末空心菜的做法]( "肉末空心菜怎麼做-肉末空心菜的做法")
- “你有沒有試過吃空心菜的時候，老到咬不斷，然後整根從喉嚨里拉出來？我試過哦！當從喉嚨里拉出來的時候嗓子受到刺激，覺得好惡心哦，胃口都沒有了。不過今天的空心菜做法不會讓你有這樣的經歷了，而且還會很下飯。”食材明細主料豬肉餡（100克）空心菜（一捆）輔料姜蒜（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（...
- 27461
味味甜
