- 食材明細主料紫米飯(一碗)菠蘿粒(適量)輔料拌飯料(適量)調料沙拉醬(少許)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿紫米飯糰的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、將紫米飯,菠蘿粒,拌飯料,沙拉醬拌勻。3、拌好的米飯。4、將米飯裝入模具中,稍微壓實。5、做好的飯糰。6、成品圖。7、成品...
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- “紫米菠蘿飯,甜酸總相宜”食材明細主料紫米(適量)花生(適量)菠蘿(半個)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫米菠蘿飯的做法步驟1、花生洗淨,備用2、紫米泡水一夜,第二天起來用3、菠蘿切法如圖,然後用勺子挖出,菠蘿切小粒4、將菠蘿,紫米,花生及適量的冰糖拌勻後鋪滿在菠蘿...
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- 食材明細主料紫米(1杯)糯米(2杯)輔料黃瓜(1根)日式大根(3條)香腸(1根)調料色拉醬(適量)肉鬆(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫米飯糰的做法步驟1、糯米2杯。2、紫米1杯。3、加比平時煮飯的水稍微少一點。4、我的電飯煲是有煮糯米飯功能的,所以直接按糯米飯鍵煮熟即可。5、煮好的...
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- “飯糰是所有米飯做法裡,看著最享受的。除了傳統的肉鬆飯糰,這裡主要介紹給大家一款有肉有菜有滋味的飯糰做法。喜歡的朋友們,投冷麵一票啊。”食材明細主料培根(1袋)大米(150克)雞湯(600毫升)菠菜(100克)海苔碎(適量)熟芝麻(適量)肉鬆(適量)輔料油(1茶匙)鹽(1茶匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普...
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- “紫米補血,茯苓可以健脾,菠蘿可以消除吃糯米引起的食積,開胃健脾的美食”食材明細主料白糯米(適量)血糯米(適量)菠蘿(一個)輔料葡萄乾(適量)茯苓粉(適量)配料糖(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫米茯苓菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿洗淨切去頂部的花,切下一個蓋子待用,挖去菠蘿肉,殼待...
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- “紫米的營養價值和保健價值均很高,是一種非常有益的粗糧,紫米以粒大飽滿、粘性強,用來做甜品,做餡口感很Q實,大家不防一試。”食材明細主麵糰高粉(250克)酵母(5克)牛奶(120克)糖(30克)鹽(4克)黃油(30)蛋(1個)輔料甜紫米飯(120克)糖粉(30克)黃油(50克)蛋液(20克)奶粉(10克)菠蘿皮低粉(55克)原味(口味)烘焙(...
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- “又到開學季了,寶媽寶爸們又要為早餐忙碌了。我終於從早起做飯、送娃的“坑”裡跳出來了,但周圍還是不斷有寶媽們問我如何給娃兒們準備早餐,特別是針對不能在家裡在吃早餐只能在路上吃早餐的情況。我準備了一下,把我娃過去常在路上吃的早餐整理了一下。今天帶來的是“紫糯米...
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- “孩子喜歡吃米飯,就換著花樣做好吃的!”食材明細主料紫米飯(適量)輔料海苔肉鬆(適量)火腿(一根)雞蛋(一個)黃瓜片(適量)調料沙拉醬(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫米海苔肉鬆飯糰的做法步驟1、碗中鋪上保鮮膜。2、放上蒸好的紫米糯米飯。3、鋪上一層黃瓜片、火腿腸段。4、...
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- “米粒細長的紫米,也是適合糖尿病人吃的一種粗糧。中醫認為紫米能益氣補血,暖胃健脾,滋補肝腎。但是用普通電飯煲來做紫米飯的話,大米熟透了,紫米卻還硬芯,紫米必須提前浸泡才行。這次我直接用韓國現代IH降糖電飯煲來做,兩種米同時下鍋,紫米可以完全熟透,大米又不會發粘,用來做飯糰...
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- “一個菠蘿甜、鹹兩種吃法,都是非常美味的,大家可以來試試哦!”食材明細主料菠蘿(1個)紅蘿蔔(1個)青豆(適量)蝦(8條)蔥(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)果味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠蘿飯的做法步驟1、將菠蘿一分為二,掏空裡面的果肉;2、將菠蘿肉切成小丁;3、將所有食材切...
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- “用豆芽機種了半個月的豌豆苗可以採收了,醃的蘿蔔也正是好吃的時候,就思量著來做點什麼,就把這些東西都揹回老家,在土灶臺上做飯糰吧。”食材明細主料米飯(適量)醃蘿蔔(適量)輔料胡蘿蔔(適量)鮮豌豆(適量)豌豆苗(適量)配料油(適量)鹽(適量)白醋(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)泡蘿蔔...
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- “出遊必備簡餐—紫糯米飯糰。”食材明細主料黑米(1量杯)糯米(適量)輔料西紅柿(1個)午餐肉(1個)鹹鴨蛋(1個)生菜葉(2片)調料沙拉醬(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫糯米飯糰的做法步驟1、將洗好的糯米、黑米倒入鍋中,加水。2、選擇雜糧模式。3、生菜葉切成條。4、把火腿、西...
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- “紫薯的功效:纖維素含量高,這類物質可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生,今天就做一餐簡簡單單的飯“紫薯飯糰”。”食材明細主料紫薯(4-5個)大米(250克)輔料白砂糖(適...
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- 食材明細主料菠蘿(一個)黑米(適量)白米(適量)香菇(一個)火腿(一根)雞蛋(一個)豆角(三條)腰果(適量)洋蔥(半個)蔥花(適量)輔料醋(少許)生抽(適量)糖(一勺)酸甜(口味)炒(工藝)一小時(耗時)高階(難度)黑米菠蘿飯的做法步驟1、先蒸好黑米飯,蒸好之後放一勺糖些許白醋拌均勻2、熱鍋煎雞蛋!裝起雞蛋!放些許油熱以後放...
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- “甜糯”食材明細主料糯米(50克)菠蘿(半個)輔料輔菜(適量)甜香(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)糯米菠蘿飯的做法步驟1、準備菠蘿2、糯米前一天就浸泡,水分會更好3、取一半菠蘿4、把菠蘿的芯挖出來5、切碎成丁6、將菠蘿碎與糯米分別加入菠蘿槽裡攪拌均勻7、加入切菠蘿的原汁,加適量...
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- “菠蘿的吃法很多,可當水果、可入菜、可做烘焙糕點,而我最愛的就是菠蘿飯了。菠蘿飯有做鹹口和甜口的,我獨獨喜歡歡甜甜的菠蘿飯,香甜的菠蘿肉和軟糯的糯米相結合,還沒吃聞著味就讓人沉醉了!這次做菠蘿飯用了白糯米和紅粳米,紅粳米來自優品首選---廣西長壽之鄉:巴馬。這裡的紅粳...
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- “清淡開胃,添加了薏米更健康”食材明細主料大米(2杯)薏米(50g)紫蘇梅子(2顆)輔料海苔(1片)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米紫蘇梅子飯糰的做法步驟1、大米薏米清洗乾淨。2、放入電飯鍋煮熟。3、紫蘇梅子切碎去核。4、用保鮮袋或者手套,捏一團米飯,放入梅子。5、捏成喜歡的形...
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- “超級方便的紫米飯糰,只要提前把米飯蒸好,早晨起床包上自己喜歡的食材就可以了,當早飯或者帶到公司當午飯都非常不錯。新手友好哦!”食材明細主料紫米(40g)糯米(30g)輔料生菜(3片)肉鬆(適量)調料草莓(250g)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫米肉鬆飯糰的做法步驟1、紫米和糯米混合...
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- 食材明細主料海苔(1袋)肉棗(200克)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)米飯(半碗)輔料白醋(1大勺)白糖(1大勺)鹽少許(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜飯糰的做法步驟1、準備好原料.2、肉棗蒸熟放涼。3、黃瓜,胡蘿蔔去皮切小丁加少許油炒斷生就可以。4、加入放涼的新鮮米飯裡面再加入醋,糖,鹽調...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料菠蘿:1個紫米:200輔料菠蘿汁:50椰汁:50蜂蜜:30西米:80具體步驟1.菠蘿切口取肉,將肉取出做成汁。2.紫米用菠蘿汁混合蒸成紫米飯,把紫米飯揉成肉丸子大小備用。3.西米用椰汁浸泡透心,瀝乾水分,注意這時西米容易碎,在把...
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- “菠蘿現在是大量上市的季節,菠蘿果實中含有蛋白質、原糖、蔗糖、碳水化合物、有機酸、氨基酸。所以多吃菠蘿的好處多多。菠蘿放也是小孩子比較喜歡吃的一道美食。簡單好做。”食材明細主料菠蘿(1個)輔料糯米(150克)紅蘿蔔(1根)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠蘿糯米飯的做...
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- “今天四姨一家來我家玩,晚飯吃完後我上了這道甜湯,小侄女一連喝了2碗,哈哈,虛榮心得到大大的滿足啊!”食材明細主料紫薯(250g)西米(100g)輔料菠蘿(1個)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯菠蘿西米露的做法步驟1、原料圖:紫薯250g西米100g菠蘿1個注:牛奶不要加,貌似牛奶和菠蘿不能混...
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- 食材明細主料紫米飯(適量)榨菜(適量)胡蘿蔔(適量)胡蘿蔔幹(適量)調料熟雞絲(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫米榨菜雞絲飯糰的做法步驟1、準備材料。2、所有材料放碗裡。3、抓均勻。4、如圖所示。5、搓成圓形。6、成品圖來一張。...
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- 都可以。飯糰是臺灣一種非常流行的飯食,製作飯糰使用的米不拘泥於一種米,除了紫米和黑米,還有紅米,糯米以及其他的有機米都是可以用來製作飯糰的。現在飯糰不僅僅是在臺灣有機會吃上,即使在大陸地區也是非常常見的。...
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- “菠蘿的季節,光把菠蘿當水果吃怎麼夠呢。把它加進每天都要吃的白飯裡面就能簡單做出新的美味噢!”食材明細主料菠蘿(2個)白飯(1大碗)胡蘿蔔(半根)豌豆(半碗)雞蛋(2顆)瘦肉(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)醬油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠蘿飯的做法步驟1、如圖,準備好...
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