- “沒時間煲湯,用電飯煲簡單方便,只需要把食材準備好!”食材明細主料排骨(2根)輔料海帶結(適量)糯玉米(1個)調料鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)海帶玉米排骨湯的做法步驟1、排骨冷水下鍋焯燙出血水後,撈出沖洗乾淨2、將洗淨的排骨放入電飯煲中3、加入適量的清水4、...
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- “玉米🌽排骨湯”食材明細主料玉米(一顆)排骨(500克)輔料姜(少許)小香蔥(少許)香菜(少許)鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米排骨湯的做法步驟1、排骨兩次飛水、玉米🌽切段、大蔥切段、薑切片、加幾顆紅棗上鍋燉2、大火燒開調至中小火燉40分鐘即可,出鍋放入少許鹽3、再配上...
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- “這鍋排骨玉米胡蘿蔔裙帶湯。排骨的脂肪含量不算太多,玉米味甜富含植物纖維,胡蘿蔔明目,含少量澱粉和粗纖維,裙帶菜是海藻,含豐富的碘、其中豐富的巖藻固醇可降低膽固醇,而且也含粗纖維。這湯不宜太鹹,因為玉米和胡蘿蔔都自帶清甜,起鍋前撒一丟丟鹽就成了。喝的就是這清香略帶海...
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- “微辣,鹹鮮,小海帶脆嫩。”食材明細主料小海帶(適量)排骨(適量)輔料鹽(適量)薑片(適量)小米椒(可選)蔥花(適量)香菜(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小海帶排骨湯的做法步驟1、排骨洗一下。2、冷水下鍋。3、焯一滾兒。4、撈出洗淨浮沫。5、煮鍋裡適量清水,焯過水的排骨放...
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- “秋季應該多喝湯水之類的,生活在陝西,這裡天氣乾燥,卻很少喝湯,記得以前在福建的時候,每次飯前都有小罐湯喝,他們管這個叫燉罐,各式各樣的,每次都點一份,覺得好好喝,現在每次想起來都很懷念。韓國電視劇裡每過生日都要喝碗海帶湯,於是想起在福建喝的海帶湯了,今天做了這個味道很鮮,因...
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- 食材明細主料排骨(適量)玉米(適量)海帶(適量)紅蘿蔔(適量)蔥(適量)姜(適量)輔料水(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米海帶排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨備用2、加薑片料酒入鍋焯水3、配菜備用4、海帶提前浸泡洗淨5、改刀切條6、焯水的排骨入鍋7、放入改刀的玉米...
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- “酷暑來了,人體水分流失很快,除了要及時補水外,還應該多喝湯,夏季喝湯有講究,不能喝太過油膩、太過滋補的湯,否則容易引起上火。排骨海帶湯既營養又清淡解暑,可起到補鈣和補充一些微量元素及礦物質的作用。雖看似簡單材料又少,其關鍵在於火候,火候到了味道會十分鮮美!”食材明細主...
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- 食材明細主料龍骨(1根)海帶結(8個)玉米(半個)輔料薑片(5片)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)海帶玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨洗淨,買的時候已經讓師傅剁成塊了2、玉米洗淨切塊,海帶買的是已經泡發好的,洗淨泥沙就行3、坐鍋燒開水,把龍骨放入焯掉血水4、龍骨和其它材料配料一...
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- 食材明細主料月牙骨(適量)海帶(適量)糯玉米(一根)輔料鹽(少許)雞精(少許)水(適量)姜(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)月牙骨玉米海帶湯的做法步驟1、海帶提前泡發後洗淨備用。2、糯玉米洗淨切塊。3、月牙骨焯水後洗淨放入鍋中。4、加入薑片和適量水大火燒開轉中火煮約二十分鐘。...
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- “經常有朋友或者粉絲跟我說做菜太難了,不是味道怪異、沒熟透就是煮過頭了口感不好。今天就來教大家兩道非常簡單的家常菜,廚房小白也能做。一道海帶玉米排骨湯,湯鮮味美,而且海帶還有美容瘦身的效果呦!一道清蒸鱸魚,肉質細嫩爽滑,不僅鮮美還補腦。”食材明細海帶玉米牛骨湯海帶...
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- 食材明細主料排骨(適量)海帶(適量)生薑(幾片)八角(兩個)調料鹽(2克)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)排骨海帶湯的做法步驟1、準備食材。2、排骨入鍋煮幾分鐘出鍋裝盤。3、排骨倒入高壓鍋,生薑,八角,大火燉20分鐘。4、倒入海帶。5、大火燒10分鐘。6、加入少許鹽,拌均勻。7、成品。8、...
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- “很有營養的排骨海帶湯,適合懶人。”食材明細主料排骨(500g)輔料海帶(200g)配料花椒(適量)蔥(適量)料酒(2匙)八角(適量)桂皮(適量)姜(適量)蒜(適量)醋(1匙)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨海帶湯的做法步驟1、排骨洗淨焯水,大概2-3分鐘,排骨出鍋用清水洗乾淨。2、蔥薑蒜切片。3、海帶絲洗...
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- “下星期一就是美國的國慶,各大超市都在特價促銷,特別是水果和用於燒烤類的食品。今天去買了一大袋玉米和很多水果,順便用玉米煲了一鍋湯,清甜好喝,健脾又補鈣。”食材明細主料甜玉米(3根)胡蘿蔔(3條)海帶芽(10克)豬脊骨(600克)輔料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米海帶湯...
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- 很多人現在都是想吃什麼就可以吃到,但是你會在家裡面做法嗎?今天就來給大家推薦一道菜,那就是海帶玉米排骨湯,你一定會喜歡的,而且裡面的食材也非常的簡單,就是海帶、玉米、還有排骨,這樣就可以做一道菜,而且也可以保證你會喜歡的。一、海帶玉米排骨湯的做法(一)原料排骨650g、玉...
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- “常常很早起床就要忙碌著:做早餐、目送你出門上學、準備午餐、匆匆的收拾家裡,然後急匆匆的在8點前趕到公司上班,為的是中午你放學回家能吃到可口的飯菜。身邊的朋友說我們大人為了孩子太忙碌、太辛苦。其實,孩子每天早出晚歸,春夏秋冬、風雨無阻,半個月才休假一天半,洗澡的時...
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- “這道湯比較清單,排骨肥而不膩,配上白白的米飯和小鹹菜,真的是好棒的排骨米飯組合哦!!湯鮮味美,營養豐富,老少皆宜!!”食材明細主料豬排骨(500克)輔料水發海帶(300克)料酒(10克)大蔥(10克)姜(10克)鹽(4克)味精(3克)雞精(3克)白砂糖(4克)香油(10克)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)排骨海帶湯的做法步...
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- 食材明細主料海帶排骨湯(一碗)剩飯(一碗)輔料蔥(適量)調料鹽(少許)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)海帶排骨湯飯的做法步驟1、準備好海帶排骨湯和米飯(海帶排骨湯提前熬好)。2、起鍋,海帶排骨湯煮開。3、加入米飯,熬煮10分鐘左右,加入少許鹽和雞精調味。4、撒入蔥段。5、可...
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- “這道菜,可以把排骨換成任何紅肉,都可以滋陰補氣的。比如,羊肉,牛肉代替排骨。一個醫生告訴的食療方子,新醫學不是研究了薏米還有防癌的作用麼,所以呢,這菜很適合秋季食補的。我用的新鮮排骨,所以這道菜除了食鹽,別的調味品都沒放,因為🈶️海帶,所以這湯菜自然鮮美。”食材明細主料排...
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- 食材明細主料排骨(600克)海帶結(適量)涼水(適量)輔料薑片(適量)料酒(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海帶結排骨湯的做法步驟1、準備好排骨和海帶結,清洗乾淨。2、排骨涼水上鍋,加薑片和料酒焯水三分鐘。3、過涼水清洗乾淨浮沫。4、海帶結清洗乾淨。5、海帶...
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- “燉排骨時記住這“3”味料不要放,1:大蒜,2:花椒,3:八角。因為都有特殊的香味,會讓骨頭湯失去原有的香味。”食材明細主料豬筒骨(600g)甜玉米棒(1個)海帶(半個)輔料蔥(適量)姜(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米海帶骨頭湯的做法步驟1、準備好食材。2、豬骨頭...
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- 食材明細主料排骨(適量)海帶絲(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)蔥(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海帶絲排骨湯的做法步驟1、準備好海帶絲和排骨2、起鍋燒水,排骨涼水下鍋焯水3、水開,排骨焯水一分鐘4、撈出,過涼水,清洗乾淨5、海帶絲清洗乾淨6、海帶絲放入電高壓鍋,加適...
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- “今天來說說高湯其實高湯的營養並不好,但是高湯鮮美,做進輔食裡即使不加鹽也會很好吃但是很多老人覺得骨頭湯補鈣,會做起來給孩子喝,這裡要說一點,骨頭湯不補鈣,如果孩子胃口不好,生病什麼的可以給孩子做一些,跟麵條一起吃也不錯要想補鐵補血,還是多吃點肉靠譜”食材明細主料排骨...
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- “隨著現代生活節奏的日益緊張,年輕人越來越開始關注自身的健康,骨質疏鬆已經不在是老年人的專利,三十來歲的年輕人也開始出現骨量減少了,這款湯品製作簡單,常喝有助於防止骨質流失哦~”食材明細主料排骨(250g)海帶(250g)輔料蔥末(適量)枸杞子(適量)薑片(適量)配料白醋(適量)鹽(適量)清淡(口...
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- 食材明細主料排骨(300g)幹海帶(適量)黃豆(一把)輔料薑片(兩三片)調料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)海帶排骨湯的做法步驟1、幹海帶提前泡發,排骨洗淨焯水,黃豆提前泡一會,切好薑片。2、所有材料入砂鍋,加入適量水,要一次加夠。3、大火燒開後轉小火慢燉1.5-2小時,加鹽調味。4...
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- “海帶含有大量的碘,它具有“鹼性食物之冠的美稱”。鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質,它可以幫助平衡身體內的鈉而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維,它可以迅速清除血管管壁上多餘的膽固醇,並且幫助胃液進行分泌,達到消化的目的,對於腸胃蠕動有很大幫助。海帶熱量...
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