![花生燜豬手的做法 花生燜豬手/豬蹄 花生燜豬手怎麼做]( "花生燜豬手的做法 花生燜豬手/豬蹄 花生燜豬手怎麼做")
- “豬蹄又叫豬腳、豬手。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱為“美容...
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![紅油芸豆豬蹄怎麼做-紅油芸豆豬蹄的做法]( "紅油芸豆豬蹄怎麼做-紅油芸豆豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（適量）輔料芸豆（適量）蔥（適量）香蔥（適量）老薑（適量）蒜（適量）配料菜籽油（適量）花椒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）自制辣椒醬（適量）香料（適量）胡椒麵（適量）白糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）中辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅油芸豆豬蹄的做法步驟1、把芸豆提前半天泡發好。2、把豬蹄用火燒去毛...
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![南瓜豬蹄卷怎麼做-南瓜豬蹄卷的做法]( "南瓜豬蹄卷怎麼做-南瓜豬蹄卷的做法")
- “豬蹄卷這款麵食主要選擇它的形似。南瓜的營養非常豐富，而且味道發甜，加入麵粉中做成黃顏色的豬蹄卷，讓小寶寶看著就想拿一個吃下去。”食材明細主料南瓜（200g）麵粉（600g）酵母粉（6g）清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高階（難度）南瓜豬蹄卷的做法步驟1、南瓜蒸熟打成茸。2、將南瓜榮...
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![豬蹄黃豆湯的做法 【養顏美容】豬蹄黃豆湯 豬蹄黃豆湯怎麼做]( "豬蹄黃豆湯的做法 【養顏美容】豬蹄黃豆湯 豬蹄黃豆湯怎麼做")
- “今年全國的天都是悶熱異常，估計每個上班族最怕的就是下了班還要開火做飯，今天這道美容養顏的豬蹄湯絕對是上班族們的最愛。尤其立秋了，既要貼了秋膘又要少油那麼這道豬蹄黃豆湯再合適不過了。豬蹄我提前處理好了，把每次一頓吃的量凍一包，吃的時候提前放冰箱冷藏層解凍就可以...
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![紅燜豬蹄的做法 【閩菜】紅燜豬蹄 紅燜豬蹄怎麼做]( "紅燜豬蹄的做法 【閩菜】紅燜豬蹄 紅燜豬蹄怎麼做")
- 食材明細主料豬蹄（1個）水髮香菇（適量）輔料栗子肉（適量）蔥結（適量）姜結（適量）八角（適量）陳皮（適量）花椒（適量）老抽（適量）料酒（適量）溼澱粉（適量）白糖（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅燜豬蹄的做法步驟1、準備的材料。2、鍋中水開，放入豬蹄、蔥姜結焯水5分鐘後撈出。3、...
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![土豆豬蹄怎麼做-土豆豬蹄的做法]( "土豆豬蹄怎麼做-土豆豬蹄的做法")
- “豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和面板組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止面板過早褶皺，延緩面板的衰老過程。豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部...
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![茶油豬蹄怎麼做-茶油豬蹄的做法]( "茶油豬蹄怎麼做-茶油豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（適量）輔料茶油（適量）姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茶油豬蹄的做法步驟1、備豬蹄一個清理乾淨。2、斬件，放進開水裡過開。3、再衝冷水清洗後瀝水。4、備茶油。5、倒進熱鍋裡燒開。6、再放進薑片炒香。7、倒進豬蹄炒勻，淋上醬油。8、再...
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![豬蹄煲山藥怎麼做-豬蹄煲山藥的做法]( "豬蹄煲山藥怎麼做-豬蹄煲山藥的做法")
- “1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和面板組織細胞的儲水功能，防止面板過早褶皺，延緩面板衰老；2.豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減...
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![土豆燒豬蹄怎麼做-土豆燒豬蹄的做法]( "土豆燒豬蹄怎麼做-土豆燒豬蹄的做法")
- “秋天來了，來吃肉吧，呵呵。其實，，“貼秋膘”這一北方傳統習俗，不能單純理解為“多吃長胖”。進入秋季，人的身體彷彿正經歷著從極盛進入休養生息的狀態，此時儘量減輕身體負擔，順應季節自然規律作出調整。從營養的角度，秋天不適合“大補”，即飲食過於油膩，進補以“清補”為宜，同時防“...
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![蔥燒豬蹄怎麼做-蔥燒豬蹄的做法]( "蔥燒豬蹄怎麼做-蔥燒豬蹄的做法")
- “下飯菜。”食材明細主料豬蹄（適量）輔料生薑（適量）大蔥（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）五香粉（適量）味精（適量）食用油（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥燒豬蹄的做法步驟1、豬蹄洗淨切小塊。2、大蔥切段，生薑切片，蒜切碎。3、熱鍋加水，水開時將豬蹄焯煮片刻，撈起瀝乾...
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![啤酒煮豬蹄怎麼做-啤酒煮豬蹄的做法]( "啤酒煮豬蹄怎麼做-啤酒煮豬蹄的做法")
- “逛市場時買了一隻豬蹄,本來準備要來煲湯的,突然心血來潮就用來做鍋啤酒煮豬蹄了。看著家人吃的津津有味！就好開心喔！用啤酒煮出來的豬蹄,香糯好吃而不會感覺肥膩的。豬蹄中會有豐富的維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解後,所產生的胱氨酸、精...
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![蟲草豬蹄湯怎麼做-蟲草豬蹄湯的做法]( "蟲草豬蹄湯怎麼做-蟲草豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料金蟲草（50克）豬蹄（1只）輔料黃酒（少許）姜（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蟲草豬蹄湯的做法步驟1、所有食材2、豬蹄過水洗淨，金蟲草洗淨3、鍋中放水，放入豬蹄,放入姜4、放入黃酒5、再放入金蟲草6、電飯煲按煮湯鍵至保溫7、最後放少許鹽即可...
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![東坡豬蹄的做法 東坡豬蹄------客家菜 東坡豬蹄怎麼做]( "東坡豬蹄的做法 東坡豬蹄------客家菜 東坡豬蹄怎麼做")
- “每家來客了，都要有幾道象樣的葷菜，備些好酒來待見客人，招待客人。昨天家中有客做了一道東坡豬蹄，今天拿來分享給大家!食材：豬蹄1個，調料：滷料包1包，鹽，老抽。方法：1、豬蹄去毛冼淨切成兩半，2、鍋裡放清水，放進滷料包燒開，加適量的鹽。3、把冼好的豬蹄放進鍋裡，調入老抽，蓋鍋蓋煮2小時，4...
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![紅燒豬蹄小肘的做法 步步高昇 紅燒豬蹄小肘怎麼做]( "紅燒豬蹄小肘的做法 步步高昇 紅燒豬蹄小肘怎麼做")
- “一道喝酒的硬菜。紅燒豬蹄和小肘。豬蹄和小肘含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化...
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![當歸豬蹄湯怎麼做-當歸豬蹄湯的做法]( "當歸豬蹄湯怎麼做-當歸豬蹄湯的做法")
- “豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。”食材明細主料豬蹄（2只）輔料當歸（1片）紅棗（幾顆）生薑（1塊）配料料酒（2大勺）雞精（1小勺）鹽（1小勺）原味（口味）未知（難度）當歸豬蹄湯的做法步驟...
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![花生紅燒豬蹄怎麼做-花生紅燒豬蹄的做法]( "花生紅燒豬蹄怎麼做-花生紅燒豬蹄的做法")
- “上次買的豬蹄太多了，放在冰箱一直沒吃，這幾天天氣太冷，就不想去買菜，一直在收拾吃冰箱的儲存。燉豬蹄把閨女吃的膩了，這次直接說了不吃燉的豬蹄，讓我想辦法換種做法，那就紅燒吧。其實我喜歡吃燉的豬蹄，那湯營養又美容，在這寒冷的冬天更是美容暖胃的好湯。快到春節了，喜歡吃豬蹄的...
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![梅香豬蹄怎麼做-梅香豬蹄的做法]( "梅香豬蹄怎麼做-梅香豬蹄的做法")
- “豬蹄，又稱豬腳、豬手、元蹄、肘子、豬肘子。不過不論哪種叫法，反正都是豬的蹄子就是了……O(∩_∩)O哈哈~……豬蹄，大家肯定都不陌生，這個讓女人既愛又恨的東西，因為它不僅是美容養顏佳品，同時卻也是比較漲脂肪的東東……可是，可是，可是……在這美味當前，就只想美容養顏，長膘的神...
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![豬蹄子 燉豬蹄怎麼做-燉豬蹄的做法 酸甜軟糯的膠原蛋白～]( "豬蹄子 燉豬蹄怎麼做-燉豬蹄的做法 酸甜軟糯的膠原蛋白～")
- “我家女兒是個奇葩，從來不愛吃肉，專愛蔬菜，讓她吃肉就得哄著求著才行。可是酸甜的豬蹄或者排骨就是她的菜了，我們家最受歡迎的應該是用她外婆給我們做的酸梅冰糖醬燉出來的豬蹄了，天然的果醋，酸甜得剛剛好。”食材明細主料豬蹄（一隻）輔料姜蒜幹辣椒白芝麻（適量）配料黃酒鹽白醋冰糖...
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![香辣山楂豬蹄怎麼做-香辣山楂豬蹄的做法]( "香辣山楂豬蹄怎麼做-香辣山楂豬蹄的做法")
- “家裡的餐桌上有好久沒有家鄉風味的菜了，好想吃點香香辣辣的了，打定主意今天做個香辣豬蹄，想起昨天在超市看到貨架上有紅豔豔的山楂，突然靈機一動，這酸酸甜甜的小精靈，剛好可以入我的香辣豬蹄了。嗯，這樣想著，就馬上行動了，一邊構思著怎麼做這個菜，一邊忐忑著，山楂加到這菜裡，會是什...
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![腐乳燒豬蹄怎麼做-腐乳燒豬蹄的做法]( "腐乳燒豬蹄怎麼做-腐乳燒豬蹄的做法")
- “關於捷賽智烹鍋的介紹：這個鍋的外觀非常漂亮，而且還隨鍋附帶了一本收錄了有300道菜的菜譜，只要將材料準備好，按照書中標註的比例，將食材和調料放入鍋中，蓋上蓋子，按下相應的烹調鍵，你就可以坐等其成了，等到菜熟透，會有‘嘀嘀’的提示音，此時將鍋中的菜稍微翻拌下，就可以出鍋了，不用...
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![陳醋豬蹄怎麼做-陳醋豬蹄的做法]( "陳醋豬蹄怎麼做-陳醋豬蹄的做法")
- “我做豬蹄之類的菜式老是懶得去拔一些腿毛的，常給LG說來說去的，說的多了我就回他：“你不知道我是一毛不拔的嗎？......這樣子是原生態，你懂不懂！””食材明細主料豬蹄（適量）輔料姜（適量）蒜頭（適量）丁香（適量）水（適量）配料陳醋（適量）紅糖（適量）鹽（適量）雞粉（適量）酒（適量）老抽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小...
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![黃豆燜豬蹄的做法 解饞的美容佳品----黃豆燜豬蹄 黃豆燜豬蹄怎麼做]( "黃豆燜豬蹄的做法 解饞的美容佳品----黃豆燜豬蹄 黃豆燜豬蹄怎麼做")
- “豬腳燉黃豆是一道食補湯品，主要食材是黃豆和豬腳，主要烹飪工藝是燉。成品味道鮮美，營養豐富，四季皆宜。”食材明細主料豬蹄（600克）輔料黃豆（100克）配料蔥（適量）桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）辣椒（適量）糖（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆燜豬蹄的...
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![濃香豬蹄花生煲怎麼做-濃香豬蹄花生煲的做法]( "濃香豬蹄花生煲怎麼做-濃香豬蹄花生煲的做法")
- “豬蹄----性幹味平，具有補虛，填腎精，健腰膝。所含的膠原蛋白能延緩面板衰老，還可有助於青少年發育和減緩中老年骨質疏鬆的功效。花生---有益氣，補血，和胃，曾強記憶力，抗老化的功效。兩者在一起，可以美容養胃，是一道很不錯的家常靚湯。”食材明細主料豬蹄（豬蹄）花生（100克）輔料當歸（當歸...
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![紅燜豬蹄髈怎麼做-紅燜豬蹄髈的做法]( "紅燜豬蹄髈怎麼做-紅燜豬蹄髈的做法")
- “豬蹄髈就是豬腿的上半部分，也有的習慣叫“豬髈蹄”。蹄髈的做法一般以醬制或滷製比較多。“紅燜蹄髈”是採取“燜制”的方法烹製而成。成品菜餚的色澤呈現棗紅色，所以將其叫為“紅燜蹄髈”，菜餚的口感軟糯，香味濃郁。”食材明細主料豬蹄膀（適量）輔料冰糖（適量）老抽（適量）五香粉（適...
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![豆香咖哩豬蹄怎麼做-豆香咖哩豬蹄的做法]( "豆香咖哩豬蹄怎麼做-豆香咖哩豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（適量）輔料鹽（適量）油（適量）豆豉（適量）咖哩（適量）咖哩（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆香咖哩豬蹄的做法步驟1、豬蹄半個，豆豉少許。2、備咖哩。3、將豬蹄清洗好斬塊，。4、過開水去浮沫。5、用清水清洗瀝水待用。6、黑豆豉用清水化開。7、燒油入進豬蹄炒勻。8、再倒進...
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味味甜
