![紅棗蒸瘦肉怎麼做-紅棗蒸瘦肉的做法]( "紅棗蒸瘦肉怎麼做-紅棗蒸瘦肉的做法")
- “這是一道很簡單的家常養生菜譜！菜雖然簡單，可是吃起來卻很美味，而且因為加了紅棗杞子和雲耳等材料，補血，明晴，通血管，對身體可是大大的好啊！我偶爾會蒸給自己小補一下，哈哈，湯汁給兒子拌飯吃，一舉兩得啊！”食材明細主料紅棗（適量）瘦肉（適量）枸杞子（適量）輔料姜（適量）蔥花（適量）生粉（適量）配料油...
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![蒸紅棗怎麼做-蒸紅棗的做法]( "蒸紅棗怎麼做-蒸紅棗的做法")
- “蒸紅棗紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效。紅棗作為滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說。可供藥用，有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效，棗仁和根均可入藥，棗仁可以安神，為重要藥品之一，堪稱維生素之王。”食材明細主料紅棗（適量）輔料清水（適...
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![#記憶#紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "#記憶#紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅棗：3顆豬瘦肉：150輔料鹽：適量水：適量具體步驟1.把瘦肉洗淨切好.2.切好的瘦肉放到碗裡.3.加入適量的水下去.4.接著放入紅棗.5.加一點點鹽.6.鍋裡燒水.7.把碗直接放進去隔水燉20分鐘.8.完成.烹飪技巧這種...
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![蒸瘦肉怎麼做-蒸瘦肉的做法]( "蒸瘦肉怎麼做-蒸瘦肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（250g）輔料鹽（4g）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸瘦肉的做法步驟1、豬肉切成薄片。2、放鹽巴適量，抓勻。3、放入鍋裡面蒸40分鐘左右。...
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![紅棗蘋果煲瘦肉如何做簡單又好吃]( "紅棗蘋果煲瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：十顆蘋果：兩個瘦肉：一塊輔料姜：一片鹽：少量。具體步驟1.紅棗用剪刀剪開去核，蘋果去皮切成小塊，瘦肉洗淨切成肉片。2.瘦肉用開水汆燙後撈出3.沙鍋裡放入紅棗，蘋果塊，汆燙過的瘦肉片和一片薑片，加足量冷水，大火煮...
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![燜蒸紅棗的做法 紅棗這樣做才好吃 燜蒸紅棗怎麼做]( "燜蒸紅棗的做法 紅棗這樣做才好吃 燜蒸紅棗怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（500g.）輔料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燜蒸紅棗的做法步驟1、第一步，把紅棗洗淨，放在鍋裡煮十分鐘。2、第二部紅棗煮好了，把它撈在蒸籠裡面蒸。20分鐘。3、真到20分鐘，關火燜五分鐘。4、開啟蓋子稍微涼一涼，裝在碗裡，這棗子又甜又糯每天只需三顆棗，...
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![紅棗肉末蒸絲瓜怎麼做-紅棗肉末蒸絲瓜的做法]( "紅棗肉末蒸絲瓜怎麼做-紅棗肉末蒸絲瓜的做法")
- “本地村民種的絲瓜上市了，五一前買了兩根，心血來潮想蒸著吃，又覺得家裡紅棗消耗慢，又切了點紅棗放下去，效果相當驚豔，紅棗入菜太值得嘗試了。”食材明細主料絲瓜（適量）肉末（適量）香菇（適量）紅棗（適量）輔料薑末（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗肉末蒸絲瓜的...
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![紅棗阿膠燉瘦肉如何做簡單又好吃]( "紅棗阿膠燉瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時顧名思義，這是一補血養顏的美食。在製作時，紅棗要剪成小塊小塊的可以把營養溶入湯內，不要整顆放入，把核處理掉吃的很舒心，也不容易上火。但是有些人遠離這道菜，脾胃虛弱的，身體三高的，有炎症的類似症狀均不可食用...
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![紅棗蒸雞肉怎麼做-紅棗蒸雞肉的做法]( "紅棗蒸雞肉怎麼做-紅棗蒸雞肉的做法")
- “我家紅棗還是買多了😂，連雞肉都給安排上了！”食材明細主料雞肉（適量）輔料紅棗（適量）姜（幾片）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蒸雞肉的做法步驟1、紅棗去核。2、剁好的雞肉加點生抽鹽和幾片姜拌勻。我的雞肉是端午節拜神的，所以這個菜是很久之前的了。3...
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![冬瓜紅棗粉蒸肉怎麼做-冬瓜紅棗粉蒸肉的做法]( "冬瓜紅棗粉蒸肉怎麼做-冬瓜紅棗粉蒸肉的做法")
- “其實我不喜歡吃冬瓜，但是老人又種有，雖然不是大型的那種，一個開了也是要各種想方設法消滅的。”食材明細主料五花肉（適量）冬瓜（適量）輔料紅棗（幾顆）蒸肉粉（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜紅棗粉蒸肉的做法步驟1、紅棗去核備用。2、冬瓜切大塊和紅...
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![益母草紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "益母草紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：6粒瘦肉：200益母草：75輔料水：4碗鹽：半茶匙具體步驟1.瘦肉洗淨、切塊，紅棗去核、洗淨。2.益母草用水洗淨。3.將益母草、紅棗、瘦肉放入堡內煮滾後，再改用文火煮2小時，下鹽調味，即可飲用。烹飪技巧飲用益母草紅...
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![冬菇紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "冬菇紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小冬菇：一把紅棗：8個瘦肉：100輔料水：適量具體步驟1.冬菇提前用冷水浸泡至軟身，紅棗去核，瘦肉切薄片用油、生粉、生抽拌勻醃10分鐘以上。2.熱鍋落油濺水，煮開後放冬菇紅棗進去中火煮15分鐘左右，落瘦肉，煮至肉片熟透...
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![花生紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "花生紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生：適量瘦肉：適量紅棗：適量清水：適量輔料白糖、枸杞：適量具體步驟1.把花生，紅棗，枸杞洗淨備用，瘦肉洗淨切小塊2.把紅棗，花生，枸杞，瘦肉全放進高壓鍋內，放入清水壓爛，最後放入白糖即可！烹飪技巧湯可以補血，老少都能...
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![紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯怎麼做-紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法]( "紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯怎麼做-紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法")
- 食材明細主料鮑魚（6個）紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、鮑魚去掉內臟和殼，在表面切淺花刀。3、瘦肉切成小塊。4、紅棗清洗乾淨，所有的食材放入大碗中，加適量的水，放入電高壓鍋內...
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![紅棗蒸瘦肉如何做簡單又好吃]( "紅棗蒸瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅棗蒸瘦肉，相信大家都沒有吃過吧！濃濃的紅棗搭配上，豬的瘦肉。他的瘦肉也是精肉，不膩也不油。最重要的是，吃上去不會讓人長肉。不論吃多少塊你都不會覺得膩。而且紅棗搭配上瘦肉，是葷和素的搭配。而且這道菜的...
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![芹菜紅棗瘦肉湯怎麼做-芹菜紅棗瘦肉湯的做法]( "芹菜紅棗瘦肉湯怎麼做-芹菜紅棗瘦肉湯的做法")
- “養心安神補血的芹菜香菇紅棗瘦肉湯。紅棗富含鈣和鐵，有補氣養血的功效；還能夠促進女性荷爾蒙的分泌，有一定的養顏效果。芹菜是時令的春天菜，有開胃、利尿、清熱等功效，而且它含有的精油成分可以穩定情緒；為了增進胃口，還加了些香菇，刺激腸胃增進食慾。”食材明細主料芹菜（200克）...
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![桂圓紅棗蒸瘦肉怎麼做-桂圓紅棗蒸瘦肉的做法]( "桂圓紅棗蒸瘦肉怎麼做-桂圓紅棗蒸瘦肉的做法")
- “補血補氣，簡單易做。”食材明細主料豬前夾瘦肉（400克）輔料桂圓（10粒）紅棗（10粒）甜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桂圓紅棗蒸瘦肉的做法步驟1、瘦肉切厚塊、桂圓去殼、紅棗去核2、放入不鏽鋼碗裡（蒸制最好用不鏽鋼碗傳熱好些）3、加入小飯碗純淨水（蒸好後湯汁會增多），放入電壓力鍋中...
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![紅棗瘦肉水怎麼做-紅棗瘦肉水的做法]( "紅棗瘦肉水怎麼做-紅棗瘦肉水的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料純淨水（適量）調料姜（適量）鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗瘦肉水的做法步驟1、瘦肉。2、剁成泥。3、放入砂鍋中。4、加適量純淨水浸20分鐘。5、紅棗去核切片。6、放入鍋中。7、大火煮沸後轉小火煮20分鐘。8、調味即可享受。9、...
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![紅棗瘦肉燉阿膠怎麼做-紅棗瘦肉燉阿膠的做法]( "紅棗瘦肉燉阿膠怎麼做-紅棗瘦肉燉阿膠的做法")
- “進入冬季，又是進補的好時機。阿膠味甘、性平，質潤無毒，入肝、腎、肺三經，兩千多年來一直被公認為治病聖藥，滋補佳品，滋補藥用兩宜，具有滋陰補血，潤燥止血的功能，補血效果顯著。”食材明細主料阿膠（20克）紅棗（8個）清水（1碗）輔料瘦肉（50克）桂圓（5粒）鹽（1小勺）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...
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![誘人的紅棗蒸瘦肉如何做簡單又好吃]( "誘人的紅棗蒸瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅棗：5顆雲耳：3瘦肉：150枸杞子：3輔料油：適量鹽：適量生粉：適量生抽：適量姜：適量蔥花：適量具體步驟1.瘦肉切成肉片；2.雲耳提前泡發，洗淨；3.紅棗洗淨，用廚房剪出棗肉，去核；4.枸杞子洗淨備用；5.處理肉片，加入薑絲，油，鹽，生粉和...
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![紅棗阿膠瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "紅棗阿膠瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時女性要對自己好一點，就多吃些阿膠和紅棗吧。推薦一道紅棗阿膠瘦肉湯給你。阿膠，它不燥不寒，補血，還能滋陰潤燥，對女性來說絕對有益健康之物。它不燥在夏天吃也沒關係，而性溫的紅棗，在夏天你就少吃些吧。主料瘦肉：2...
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![蒸紅棗的做法 【蒸紅棗】養顏美容好味道 蒸紅棗怎麼做]( "蒸紅棗的做法 【蒸紅棗】養顏美容好味道 蒸紅棗怎麼做")
- “常吃紅棗對我們身體非常有好處，我們一起來看看她的營養價值吧！大棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白血球的生成，降低血清膽固醇、提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。經常食用鮮棗的人很少患膽...
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![養生紅棗杞子瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "養生紅棗杞子瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時紅棗杞子瘦肉粥是我非常喜歡的一道養生粥品，不僅色彩明豔勾人食慾，而且口感醇香爽滑，入口留香。同時，這道粥品中幾種食材的搭配，使其有了更加全面的養生功效，粥本身就有養胃的效果，加上文火慢燉的枸杞子和瘦肉，更...
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![當歸圓肉紅棗肉湯的做法 當歸圓肉紅棗瘦肉湯 當歸圓肉紅棗肉湯怎麼做]( "當歸圓肉紅棗肉湯的做法 當歸圓肉紅棗瘦肉湯 當歸圓肉紅棗肉湯怎麼做")
- “過年了，來碗燉湯家人滋補一下吧，呵呵，簡單而美味，還很有益哦。”食材明細主料瘦肉（50克）雞蛋（3個）輔料紅棗（10顆）當歸須（5克）枸杞（10來顆）幹淮山（幾小片）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）當歸圓肉紅棗肉湯的做法步驟1、紅棗從中間切開把核取出，然後用水把藥材泡洗一下。2、瘦...
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![美味的黨蔘紅棗蒸瘦肉如何做簡單又好吃]( "美味的黨蔘紅棗蒸瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：一塊輔料黨蔘：兩根紅棗：數顆澱粉：少量具體步驟1.黨蔘放在水裡浸泡幾十分鐘，瘦肉剁碎，我是用刀剁的，累啊，有絞肉機可以用機器來絞。2.肉餡放油鹽澱粉攪拌，黨蔘剪碎，紅棗撕開撒在肉餡上，加適量水3.放進鍋裡大火燒...
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味味甜
