![肽米飯的做法 開心果姐姐肽米飯 肽米飯怎麼做]( "肽米飯的做法 開心果姐姐肽米飯 肽米飯怎麼做")
- “開心果姐姐肽米飯，是為了家庭人員健康營養吸收而開發設計的一份大米飯。希望通過新材料加入飯菜的做飯方法，讓人們更好的維護自己的身體，從而讓我們過上一種更健康的生活方式，讓家裡的人更健康。”食材明細主料五常大米（300克）土鍋（一個）輔料小麥低聚肽粉（18克）其他（口味）煲（工藝）十...
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![健康的肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "健康的肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肽米煲仔飯是一道製作比較容易，且健康的一道菜，可以說是米飯。這道菜利用幾種草藥與肽米一起烹製，少脂少油，且肽米口感口味都極好，適合血壓血糖偏高的人食用，有控制血壓血糖的功效。對於忌口的人來說，這道肽米煲...
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![米湯米飯怎麼做-米湯米飯的做法]( "米湯米飯怎麼做-米湯米飯的做法")
- “還記得媽媽當年煮給我們吃的米飯味道嗎？在我的記憶裡這是最原始的大米烹飪法現在自己也做了媽媽，我覺得應該讓寶寶喝我們喝過的米湯，吃瀝過米湯的米飯，米湯泡飯加白糖蒸出來的不止是米飯那麼簡單，整個過程你會不斷在回憶兒時的點滴，把這份感情融入其中。什麼大餐都不如一碗加...
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![香噴噴的餓馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "香噴噴的餓馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘馬蹄牛肉肽米煲仔飯食用牛肉和大米為主要的原料製作而成的。這道美味是一道主食，適合在中午的時候食用。牛肉的營養物質豐富，富含豐富的蛋白質等營養物質。這道美味是一道主飯，在中午吃比較合適。這道美味的...
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![井秀燒的做法 井秀燒：海鮮與米飯的邂逅，陶肽郎分享 井秀燒怎麼做]( "井秀燒的做法 井秀燒：海鮮與米飯的邂逅，陶肽郎分享 井秀燒怎麼做")
- “馬鮫魚搭配北極貝，遇上米飯，在井秀燒土鍋低溫烹飪，味道鮮美，堪稱一絕”食材明細主料米飯（200克）北極貝（適量）蝦仁（適量）輔料水（200克）馬鮫魚（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）井秀燒的做法步驟1、北極貝，大蝦仁，馬鮫魚適量擺盤2、米飯與水1:1.1，海鮮鋪到上面去3、低溫烹飪10分鐘，氣...
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![糙米飯的做法 糙米飯的製作，陶肽郎個人心得 糙米飯怎麼做]( "糙米飯的做法 糙米飯的製作，陶肽郎個人心得 糙米飯怎麼做")
- “多吃點糙米，對健康好，在日本，糙米稱之為玄米，是抗癌食療中和礦泉水處於同一個地位”食材明細主料糙米飯（540g）鹽（少量）輔料水（900g）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米飯的做法步驟1、糙米飯浸泡6小時以上，540克左右2、加水900克3、下面是糙米的做法，糙米因為比較硬，所以浸泡時間...
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![米飯的做法 簡單的營養米飯 米飯怎麼做]( "米飯的做法 簡單的營養米飯 米飯怎麼做")
- “適合家有兒童，午餐帶飯拉仇恨的。小崽子老只吃胡蘿蔔和腸，不吃米飯。”食材明細主料大米（適量）輔料廣式香腸（適量）胡蘿蔔（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）米飯的做法步驟1、準備好胡蘿蔔和廣式香腸，大米就不發圖了，量看口味，多少無所謂。(其實材料可豐富好多，土豆，魚丸，魚豆腐...
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![鮑魚豬肉肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐肽食療法經典菜式黑金鮑魚土豬肉肽米煲仔飯 鮑魚豬肉肽米煲仔飯怎麼做]( "鮑魚豬肉肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐肽食療法經典菜式黑金鮑魚土豬肉肽米煲仔飯 鮑魚豬肉肽米煲仔飯怎麼做")
- “黑金鮑的稚嫩細膩配上純種土豬排骨的濃郁肉香，集山海之精氣於一鍋，低溫烹飪出一道美味的鮑魚排骨煲仔飯，如此高大尚健康營養吃法，開心果姐姐肽食療法經典菜式。”食材明細主料鮑魚（1個）土豬排骨（200克）輔料肽米（200克）水（200克）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮑魚豬肉肽米煲仔飯...
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![米飯鍋巴的做法 “米飯”米飯鍋巴 米飯鍋巴怎麼做]( "米飯鍋巴的做法 “米飯”米飯鍋巴 米飯鍋巴怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料十三香（適量）孜然粉（適量）鹽（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）原味（口味）未知（難度）米飯鍋巴的做法步驟1、蒸好的一鍋米飯。2、盛在盤子裡面。3、調好的汁。4、到進盤子裡。翻拌均勻。5、保鮮膜鋪好，米飯平整的攤在保鮮膜上面。6、上面再鋪上一層保鮮膜。用擀麵杖壓平...
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![米飯的做法 高壓鍋米飯 米飯怎麼做]( "米飯的做法 高壓鍋米飯 米飯怎麼做")
- “電飯鍋煮的飯老是軟塌塌的，沒有嚼勁，今天就讓電飯鍋歇業一下，高壓鍋上崗咯，說來高壓鍋做的米飯真是顆顆分明，粒粒晶瑩，而且不止有賣相還很好吃，有嚼勁，好菜必須配好飯”食材明細主料米（1.5碗）輔料水（600ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯的做法步驟1、這個碗是13cm的直徑，...
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![美味的馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "美味的馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米飯是我們南方人每餐都要吃到的，米飯其實也有很多種做法，今天要說的就是馬蹄牛肉肽米煲仔飯，我真的超愛它。不知道大家是否和我一樣，一聽到名字就有一種忍不住吃的衝動。馬蹄牛肉肽米煲仔飯真是絕味呢。嘴裡...
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![熱騰騰的馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "熱騰騰的馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘馬蹄牛肉肽米煲仔飯，是煲仔飯中的精品。牛肉用醬汁醃泡後更加入味，與松茸股一起高溫慢燉，使醬汁一點一點沁入每一道食材裡，最後牛肉煮的熟爛透紅，松茸股脆滑，而牛肉的油脂與醬汁混合，米飯加入，變得噴香油滑，醬香肆...
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![美味的鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "美味的鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鹹魚肽米煲仔飯是大家都喜歡的一菜。大家都知道這道菜的知名度很高，但是雖然是一道經典菜,沒想到做法很簡單，小朋友最喜歡吃的菜就是這道了吧，媽媽們都學起來吧，把健康營養的美食記下來做給自己的寶寶吃放心...
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![馬蹄牛肉肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐馬蹄牛肉肽米煲仔飯 馬蹄牛肉肽米煲仔飯怎麼做]( "馬蹄牛肉肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐馬蹄牛肉肽米煲仔飯 馬蹄牛肉肽米煲仔飯怎麼做")
- “開心果姐姐這道馬蹄牛肉肽米煲仔飯完全是以家人健康營養為目的而設計的一道家常飯菜，牛肉具有補脾胃，益氣盤，強筋骨功效，馬蹄含有豐富營養比如粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物等等。肽粉是中國食品發酵工業研究院和廣東中食營科合作研發的低聚...
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![米糊 米飯米糊怎麼做-米飯米糊的做法 米飯]( "米糊 米飯米糊怎麼做-米飯米糊的做法 米飯")
- “簡單方便的早餐。”食材明細主料芋頭（4個）米飯（半碗）枸杞（適量）小米（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）米飯米糊的做法步驟1、準備好的食材。2、把所有材料加入破壁機裡，按豆漿鍵。15分鐘即可。3、裝碗，撒枸杞即可。...
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![美味鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "美味鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘今天我們做的這道菜叫做鹹魚肽米煲仔飯。這道菜在用料上我們非常考究，米選擇的死泰國香米，只有用料的上乘才能做出美味可口的飯。除了米之外我們還需要鈦粉和海陵島鹹魚，經過充分的爆汁最後做出了美味的煲仔...
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![鮑魚陳皮肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐鮑魚陳皮肽米煲仔飯 鮑魚陳皮肽米煲仔飯怎麼做]( "鮑魚陳皮肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐鮑魚陳皮肽米煲仔飯 鮑魚陳皮肽米煲仔飯怎麼做")
- “陳皮用於胸腹脹滿等症，橘皮，辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，所以既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素，又能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓...
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![蒸米飯的做法 《蒸米飯》 蒸米飯怎麼做]( "蒸米飯的做法 《蒸米飯》 蒸米飯怎麼做")
- 食材明細主料大米（0.3kg）青椒（半個）姜（少許）輔料食用油（0.5g）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）蒸米飯的做法步驟1、將米淘淨，鍋內加水。（沒過手面）。2、15分鐘後蒸好。3、盛出。4、放入青椒薑片。小竅門少加水。...
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![米飯煎餅的做法 米飯新吃法——米飯煎餅 米飯煎餅怎麼做]( "米飯煎餅的做法 米飯新吃法——米飯煎餅 米飯煎餅怎麼做")
- “剩米飯你會吃嗎？平時，我總是會把剩下的米飯和剩菜炒在一起，或者做個蛋炒飯，又或者煮成稀飯，又或者？？？把剩米飯做成煎餅，非常有創意，而且很好吃，最重要的是做法非常簡單。又能當主食又能當菜，這麼好的一道菜何樂而不為呢？”食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（適量）青菜（適量）火腿腸（適量）胡蘿蔔（適...
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![自制肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "自制肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肽米煲仔飯不僅含有很高的營養價值，並且製作過程並不複雜，按照下面的步驟做即可，這道菜做好之後不僅可以當作夜宵，亦可以用來下午茶，極具吸引力的味道加上簡易的製作，讓這道菜成為你家中必不可少的一道美味佳餚...
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![鹹魚肽米煲仔飯怎麼做-鹹魚肽米煲仔飯的做法]( "鹹魚肽米煲仔飯怎麼做-鹹魚肽米煲仔飯的做法")
- “開心果姐姐開胃鹹魚肽米煲仔飯，新鮮野生海魚稍加醃製，鹹魚的鮮肽米的香在土鍋裡低溫交融，色香味俱全，女孩子會情有獨鍾，也是小朋友的最愛，吃魚更聰明”食材明細主料大米（150克）海陵島鹹魚（200克/兩隻）輔料肽粉（60克）薑絲（30克）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹魚肽米煲仔飯的做法...
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![自制鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "自制鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘煲仔飯一直是人們的喜愛，特別是小孩子，面對煲仔飯小孩子挑食的毛病不見了，鹹魚肽米煲仔飯是用大米，鹹魚，油再加入少量的薑絲製作而成的，因為薑絲可以姜鹹魚的腥味去除，同時使大米更加勁道，經過蒸，鹹魚的香味浸入大...
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![小米米飯怎麼做-小米米飯的做法]( "小米米飯怎麼做-小米米飯的做法")
- 食材明細主料小米（半盒）輔料大米（一盒）調料水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米米飯的做法步驟1、半盒小米準備就緒。2、一盒大米準備好。3、二者一起沖洗乾淨。4、加入平時煮飯的水量即可。5、開啟煮飯模式。6、米飯熟後斷電在燜一下，口感更好哦。7、美美的小米米飯...
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![養生肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "養生肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養生肽米煲仔飯是一道美味可口的養生大餐，是中老年人們的福音，在傳統煲仔飯中加入山楂等中藥材有利於腸胃蠕動消化吸收，而且美味打破傳統意義上的煲仔飯，有了創新與提升，給人們以不一樣的味覺體驗，讓你吃一次就...
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![米飯的做法 稻米、高粱米二米飯 米飯怎麼做]( "米飯的做法 稻米、高粱米二米飯 米飯怎麼做")
- “自家種的紅高粱，純綠色，碾出來的米口感脆嫩，黏黏糯糯的特別好吃，無論煮粥還是蒸飯，透著淡淡的粉，看著就有食慾。”食材明細主料高粱米（200g）大米（200g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）米飯的做法步驟1、高粱米淘洗乾淨提前浸泡4小時左右，大米淘洗乾淨2、倒入電壓力鍋3...
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味味甜
